Petőfi Népe, 1995. január (50. évfolyam, 1-26. szám)
1995-01-07 / 06. szám
10. oldal Hétvégi Magazin 1995. január 7., szombat A jókedv megvéd a bajoktól Nyáron, ha majd süt a nap Az immunsejtekről, szervezetünk láthatatlan belső őreiről mindenki hallott már. Állandó készenlétben állnak, és ha külső ellenség - baktérium, vírus vagy akár egy tüske - jelenik meg a szervezet „kapujában”, összesereglenek, és a maguk sajátos módján (többféle speciális sejt van közöttük) felveszik ellene a harcot. A lelkiállapotunk a meghatározó Az már kevésbé ismert, hogy az immunrendszer védekező- képessége és a lelkiállapot között igen szoros összefüggés van. Kísérletek sora bizonyította, hogy ha lehangolt állapotban (illetve depressziós személytől) vesznek vért, abban jóval kevesebb az aktív védekező sejtek száma, mint más embereknél. Özvegyek veszélyben Kimutatták azt is, hogy a feleségüket gyászoló férfiak vérében is alacsonyabb az immunsejtek koncentrációja. Hasonló hatású a szorongás. Például a vizsga előtti percekben vett vér is kevesebb ún. T-sejtet tartalmaz. A tapasztalat pedig azt mutatja, hogy a gyakori le- hangoltsággal, reménytelenségérzéssel küzdő emberek hajlamosabbak bizonyos fertőző betegségekre, szintúgy azok is, akik gyakran szoronganak. Depressziós emberek közül többen betegszenek meg daganatos betegségekben. Egy vizsgálat szerint a tüdőrák a reménytelenségben élő emberek között kétszer olyan gyakran fordul elő, mint a bizakodóknál. Egy másik vizsgálatból tudjuk, hogy olyan nők csoportjában, akiket súlyos veszteség ért, gyakoribb az emlődaganat. A megözvegyült emberek egy része bizonyos idő után utánahal a párjának. Rendkívül érdekes, hogy az immunrendszer, illetve a lelkiállapot felmérése alapján bizonyos jóslások is lehetségesek. Nők nagy csoportjával pszichológiai interjút készítettek, és a személyiségvonások meg a lelkiállapot alapján próbálták megítélni, hogy ki lehet közülük daganatos, és ki nem. A pszichológiai vizsgálat után nőgyógyászati és szövettani vizsgálat készült, és kiderült, hogy az előzetes jóslat 90 százalékban bevált. Nevessünk többet A vidám történetek hallgatása, önfeledt nevetgélés után szaporodnak a vérben a T-lim- fociták, nő a védekezőrendszer aktivitása. Ez történik akkor is, ha valaki valami kedveset mond, illetve jót tesz nekünk - sőt, még az is erősíti a pillanatnyi védekezőképességet, ha A kiegyensúlyozottság minden korban fontos. ilyen jó cselekedetnek puszta szemtanúi lehetünk. A rákbetegséget inkább túlélik azok az emberek, akik bizakodóak, aktívak, jól akalmazkodók. Hasonló tapasztalatokat gyűjtöttek régen a nagy játVánybs betegségek idején. Az eddigiekből két következtetés adódik. Az egyik: próbáljuk meg túltenni magunkat a problémákon, és ne essünk mindjárt kétségbe, ha nehéznek látszó helyzetbe kerülünk. A másik: keressük céltudatosan azokat a helyzeteket, melyekben jól érezzük magunkat; nevessünk, ha csak lehet, és próbáljunk szemet nyitni a világ szépségei, apró örömei felé. Némely pszichoterápiás módszer, mint például a hipnózis, a relaxáció, nemcsak a lelkiállapot javításán keresztül, hanem közvetlenül is hatni próbál az immunrendszer működésére, mégpedig „képi vezérléssel”. A mélyen ellazult, sajátos tudatállapotban - amikor az agykéreg sokkal fogékonyabb az értelmi és érzelmi hatásokra, mint máskor - képszerűen elképzeltetik a pácienssel a saját immunsejtjeit, például apró katonák vagy akár vázlatosan fehér karikák formájában. Elmélyült képzeleti munkában megpróbálják ezeket az őröket minél éberebbnek, minél aktívabbnak, minél többnek és minél erősebbnek megjeleníteni a 1 belső „vetítővásznon”, amint éppen őrjáratot tartanak a szervezetben, és körülfogják, ártalmatlanná teszik a szerveket a betolakodó ártó hatású baktériumokat vagy egyebet. Ez az agykérgi vezérlés valóban serkenti a védekezőrendszer működését, hiszen az idegrendszeri programozás alapján működik. Öngyógyítás lehetséges Egyszerűbb esetekben, például nátha, torokfájás, kelés esetén valóban gyorsabb gyógyulást tapasztalhatunk sok esetben ilyen gyakorlatok után. Vannak szakemberek, akik komolyabb baj, például rosszindulatú daganat esetében is hatékonynak tartják. Minél szélesebb körben is ki kellenne próbálni a gyakorlatban ezt az ígéretes módszert, természetesen csak pszichoterápiás szakemberek segítségével. Dr. Ignácz Piroska Olaszországban már megelégelték a fiatalok száguldozását Különleges tiltások a papa kedvenceinek. Még szerencse, hogy nálunk nem általános jelenség, hogy a papát elönti az ajándékozás hevülete, Porschét, Maseratit, vagy akár vörös Ferrarit is ajándékozhat a csemetéjének. Olaszországban viszont gyakran esett ilyen eset, úgyhogy a szükséges intézkedések megtételét sem halogathatták tovább. Az autó számára ugyanis közömbös, hogy ki nyomja a gázt. A baleseti statisztikák azonban folyamatosan jelzik, hogy a kezdő vezetők a sebesség bűvöletében élnek, nem érdekli őket sem szabály, sem morál. Most azonban ennek vége. Január 1-jétől már úgy ülhet a papa karácsonyi ajándékaként kapott Ferrarijában az olasz aranyifjú, mintha Fiat 500-ast vezetne - írja a milánói autós szaklap a tervezett sebességkorlátozást ismertetve. Eszerint minden új jogosítványos, kezdő vezető csökkentett sebességgel haladhat valamennyi úton. Az autósztrádán nem téphet száznál többel, az alacsonyabb- rendű utakon pedig legfeljebb 90 kilométerrel utazhat. A tervezet két esztendeig érlelődött. Igaz, a szenátusban már a múlt év szeptemberében sürgették a KRESZ kezdőket érintő változtatását, a képviselőház azonban csak a gyors autók vezetőülésétől kívánta eltiltani a kezdőket. Mivel ma már nincs lassú autó, végül is a kormány azzal a javaslattal ért egyet, hogy az első jogosítvá- nyosokat legalább három évig meg kell fékezni. Nyáron már egységes nemzetközi napsütés-index óvja az embereket a napsütés okozta ibolyántúli sugárzás ártalmai ellen. Ebben állapodtak meg a München melletti Neuherbergben a világ minden részéről összesereg- lett szakértők - jelentette a dpa német hírügynökség. A részletekről még tárgyalnak, de nyáron az új indexet már világszerte használni fogják - mondta Jürgen Bernhard professzor, az NSZK sugárzásügyi hivatalának vezetője. Az ENSZ Egészségügyi Világ- szervezetének és a különböző államok meteorológiai szervezeteinek munkatársai megállapodtak olyan egységes mérési módszerekben, amelyek egyszerűek és mindenki számára érthetők. A mérés után a védekezés következik „A napsütés nemcsak a nyaralás idején, hanem saját házunk bejárata előtt is árthat” - jelentették ki a szakértők. Az index mindenkit segíteni fog, hogy a bőrtípusának megfelelő védelemről gondoskodjék az ibolyántúli sugarak ellen. Nemcsak bőrrákot, hanem a legrosz- szabb esetben vakságot is okozhat az intenzív napozás, vagy a szoláriumok rendszeres látogatása. Különösen veszélyeztetettek a világos bőrű gyermekek és az irodai dolgozók, akik csak rövid ideig tarSzerb naiv festő gyönyörű képe a téli falut melengető napsugárról. A napfény káros hatásai ellen védekezni kell. tózkodnak a szabadban. A veszélyt nem szabad lebecsülni - óvtak a szakemberek. A felvilágosítást már az iskolában el kellene kezdeni. Ideálváltás előtt? Kívánatos lenne, hogy megváltoztassák a barnára sült szépségideáiról vallott nézeteket is. A napsütés elleni védelemnek szerepet kellene játszania a ruházati iparban is - hangoztatták a konferencia résztvevői. Az egyes államoknak maguknak kell gondoskodniuk arról, hogyan teszik közzé és mindenki számára elérhetővé az egységes indexet. - Áprilisban döntéseinkkel a nyilvánosság elé lépünk - jelentette ki Bernhard professzor. ígéretének betartásáról értesítjük olvasóinkat. KOS (III. 21-IV. 20.) Szerelem: Kicsit más irányba fordultak az események, mint amerre irányította volna, de néhány hét múlva talán hálás lesz a sorsnak ezért a változtatásért. Hivatás: Fel kell készülnie, hogy kemény ellenállásba ütközik a munkahelyén. Kollégái nehezen viselik a természetét, és ha épp most kerül új helyre, igencsak meg kell harcolnia azért, hogy befogadják maguk közé. BIKA (IV. 21-V. 20.) Szerelem: Fontos döntésre szánja el magát. Keveset fontolgatta ezt a lépését, de azért ne aggódjon, helyesen cselekszik, megérzéseire és a szívére hallgat, és ez a jó. Hivatás: Most nem lehet panasza a sorsra, mindent úgy rendez, ahogyan ön szeretné. Csakhogy még messze a cél. Az eredményekért keményen meg kell küzdeni. És kísért a múlt is. IKREK (V. 21-VI. 21.) Szerelem: Kellemes várakozásban telnek a napjai. Nem annyira a tények, mint a remények és ábrándok teszik boldoggá. Még nem érzi a veszélyt, amit ez a bontakozó szerelem rejteget. Hivatás: Alaposan megváltozik az élete ezekben a hetekben. A fordulat kedvező, de egyelőre csak a kellemetlenségeket érzékeli. Nehogy feladja idő előtt! RAK (VI. 22-VII. 22.) Szerelem: Szomorú, mert elhagyatottnak érzi magát, pedig csak kevés ideje van arra, hogy a társával törődjön, ő pedig ugrásra kész, csak a megfelelő pillanatot várja és az ön hívó szavát. Hivatás: Nem nagy lelkesedéssel veti magát a munkába, inkább az foglalkoztatja, hogy mennyit dolgoznak mások. Pedig az összehasonlítgatás fölösleges időpazarlás. OROSZLÁN (VII. 23-VIII. 23.) Szerelem: Most valahogy nem szívesen mozdul ki otthonról. Ezen elcsodálkoznak a barátai is, akik hiába is invitálják, hogy tartson velük, nincs kedve a társasági élethez. Inkább a partnerével tölti minden szabad percét - kettesben. Hivatás: A vita elkerülhetetlen a munkahelyén, de ne bosszankodjon, ez arra jó, hogy végre helyükre kerüljenek a dolgok. ^ szűz (VIII. 24—IX. 23.) Szerelem: Szívügyekben most ne várjon tanácsot másoktól, egyedül kell döntenie, hiszen a saját jövőjéről van szó. Igaz, így nem mondhatja, hogyha a kapcsolat mégis zátonyra fut, hogy „Ti akartátok!” Önnek kell akarnia (vagy nem akarni!). Hivatás: Ne ragaszkodjon olyan görcsösen a rögeszméihez, meglátja, milyen könnyen célba fog érni. MERLEG (IX. 24-X. 23.) Szerelem: Valaminek mindig közbe kell jönnie! Most például sehogy sem tudja kiengesztelni partnerét, pedig többször is nekifut. Végül abban bízik, az idő majd mindent megold. Talán igaza is van. Hivatás: Dicséretben lesz része, és mégis úgy éli meg, mintha a felmondását nyújtották volna át. Mert olyasvalaki dicséri, akinek nem ad a véleményére. SKORPIÓ (X. 24-XI. 22.) Szerelem: Ezen a héten a szerelem áll élete központjában. Egy újdonsült ismerőse igazi meglepetéssel teszi boldoggá. Bár óvatosan áll hozzá ehhez a kapcsolathoz, meglátja, bízhat partnerében! Hivatás: Olyan megbízást kap, amitől kicsit megijed. Ne féljen, hisz ilyen feladatról álmodozott! Segítőtársa akad, de vigyázzon, kihez fordul! JKfcf NYILAS ÍM (XI. 23-XII. 21.) Szerelem: Amennyiben még független, igazán ész- revehetné, hogy valaki nagyon szeretne közelebb férkőzni a szívéhez. Ez a hét a tetteknek kedvez, félre hát az álmodozással! Hivatás: Alaposan felborult minden, amit eddig biztosnak, kényelmesnek érzett. A megváltozott helyzetben új taktikára van szükség, ha megtalálja a helyes utat, nyert! ^ BAK JT (XII. 22-1.19.) Szerelem: Féktelen jókedve egyelőre alaptalan: partnerét még csak ezután fogja kiismerni, és mivel az ön mércéje túl magas, nem biztos, hogy fél év múlva is ugyanilyen boldog lesz mellette. Hivatás: Itt az ideje egy kis lazításnak. Ha nem tud elutazni, legalább maradjon otthon, rendezze el a régóta húzódó otthoni ügyeket és pihenjen! ^ VÍZÖNTŐ (I. 20-11. 20.) Szerelem: Nyomasztó érzések gyötrik. Lelkiismeret-furdalása van, amiért nem vette észre, hogy partnerét valami bántja. Ne aggódjon, ez nem a kettőjük kapcsolatát érintő probléma. De azért máskor jobban odafigyelhetne rá. Hivatás: Amennyiben új vállalkozásba kezd, alaposan gondolja meg, mekkora anyagi befektetést bír ki az idei költségvetése. « HALAK (II. 21—III. 20.) Szerelem: Labilis az érzelemvilága. Egyik pillanatban gyűlölettel gondol a partnerére, majd néhány perc múlva már isteníti. Csakhogy ő, szegény, ezt nagyon nehezen képes követni. Hivatás: Olyan feladatot kap, amelyhez van kedve, de mégsem tudja maradéktalanul megcsinálni, mert valami mindig közbejön. A kitartása pedig minimális. HOROSZKÓP hétfőtől vasárnapig
