Petőfi Népe, 1972. augusztus (27. évfolyam, 179-205. szám)
1972-08-12 / 189. szám
Rátétes ruhadísz Jó ötlet, s a fiatalok körében elterjedt az egyszínű kötött holmiknak rátéttel való díszítése. Különösen jót tesz egy ilyen felfrissítés a régen hordott egyszínű pulóvereknek. Az újjávarázsolást gólunk, köztük 1—1 láncszem, utána 3 láncszem- met öltünk át a másik ívre. A következő sorban az előző 5 pálca tetejére horgolunk, köztük 1—1 háromráhajtásos pálcát öltünk úgy, hogy az 5 Él ki-ki ügyességéhez mérten oldja meg. Van, aki frottír anyagból csillagot, leegyszerűsített virágmotívumot varr fel a rátétes kézimunka megszokott öltéseivel, vagy műbőr darabokat használ fel erre a célra. A sokféle lehetőségből most a színes pamutból horgolt díszítést mutatjuk be, ami anyagánál fogva erre talán a legalkalmasabb. A csillag- vagy virágmintát a mostanában kissé háttérbe szoruló csipketerítőtői vegyük kölcsön: 13 láncszemből kört horgolunk, a következő sorban 3 egyráhajtásos pálca és 8 láncszem váltakozik. A 3. sor: a 8 láncszemes Ivekbe 5 háromráhajtásos pálcát horpálcát a tetején összehorgoljuk, majd 16 láncszemes ívvel öltünk át a másik pálcacsoport fölé. 5. sor: 7 láncszemet készítünk, majd a 16 láncszemes ív közepére 2 egyráhajtásos pálcát horgolunk, a pálcák között 4 láncszemmel, utána 7 láncszem és 1 rövidpálca az összehorgolt pálcacsoport tetejére. A következő két sorban a láncszemek eggyel fogynak, az egyráhajtásos pálcából adódó hurkok pedig kettővel szaporodnak, ahogy az a mellékelt rajzon is látható. A leírás természetesen a csipkecémához készült, a pamutfonal adta esetleges változásokhoz azonban nem nehéz alkalmazkodni. jj i u Az efaő i Első szerelem! Ne kérdezzük, mikor van itt az ideje, mikor ildomos? Sohasem tudjuk, mikor jön. De jön. Váratlanul, egyszerűen, mint a rügyező, bimbózó tavasz. Tiszta szívű, egészséges lelkű ember legszebb, legnemesebb, leghumánusabb érzése a szerelem. Talán mosolyogni való, de az első szerelem éppúgy bekö- szönthet 10 éves korban, mint ahogy — ha késve is — 18—20 éves korunkban talál ránk. A fiatal egy szép napon ráébred, hogy csodálja őt, a másikat. A fiú „fellép”, hódít, igyekszik férfierényeiről, állhatatos jelleméről, mély érzelmeiről a lányt meggyőzni. Intelligens, beszél az erejéről, „kalandjairól”, a szívéhez közel álló témákról. Felfedi az imádott lány előtt terveit, színesen ecseteli jövőjét (amely — reméli egyben a leányzó jövője is!). Állandó jelleggel szerelmes verseket és hosszú szerelmes leveleket ír. A szerelmes leányzó a verseket, meséket látszólag passzívan fogadja. De nem marad tétlenül, csupán mímeli a közömböst, a közönyt, az ő szíve is tele van csodálattal, azért, mert őt csodálják. Otthon percek alatt mindenki észre veszi a változást. A szerelmes leány álomvilágban él- Hallja, hogy a nagynénikéje beteg, de nem jut el tudatáig, szívében most senki számára nincsen hely. 4 szerelmes fiú yiSzabad idő: Könyv és strand Az aktív pihenés egyik legüdítőbb, leghasznosabb formája: a könyv, az olvasás. A könyv a legjobb barátunk. Közhely? Az, de mekkora igazság. Milyen szépen fogalmazta meg ezt a közhelyet Gorkij és mások. Minden, ami életemben szép, jó és okos — mondotta Gorkij —, azt a könyveknek köszönhetem. Önéletrajzi regénytrilógiájában írja, hogy kora ifjúságában éjszakánként a mécses világánál olvasott, hajnal hasadtáig, akkor is, ha megszidták, megfeddték ezért. Itt, ennél a fejezetnél vallja az író, hogy könyveknek köszönheti a természet szeretetét és ismeretét, holott a könyvek előtt is járt a nagy orosz síkságon, hatalmas tengerek partján. A könyvekből tanulta meg a történelmet, a társadalmak nagy mozgását és fedezte fel a nggy mozgásokban mindig, szüntelenül a kisember szerepét. Rájött, mint már sok gondolkodó, ő is, hogy a világot, annak jelenségeit és törvényeit megismerni egy embernek saját tapasztalatai alapján — ha mégoly okos is — képtelenség. a könyv, a tudás, kiegyensúlyozott lelkierőt ad, ismereteket, emberséget, intelligenciát. . Kérdezhetnénk ezek után, hogy jön ide a strand? A válasz egyszerű és kézenfekvő. A mai lüktető életünkben a ma emberének szinte úgy tűnik, nincs ideje. Munka, társadalmi munka, család magánélet — viszik az embert, elveszik a könyvektől, gyakran az önműveléstől, sőt, a szórakozásra is alig marad idő. A mai rohanó tempó diktálja tehát, hogy ne tévesszük szem elől a régi jelszót: kössük össze a kellemest a hasznossal. Hiszen napi teendőink egymás riválisai lettek, másképp végezni velük nem tudunk. És rrtost nyár van, oly jól esik a strand, a hűs víz. Van-e jobb társunk, időtöltésünk még a strandon is a könyvnél? Meguntuk a vizet, már nem bírjuk a napot és akkor hónunk alatt az értékes könyvvel, elvonulunk a hűs lombok alá. Testünk hűsöl, frissül, szellemünk felüdül, a zsivajban, lármában beletemetkezünk a könyvbe és azonnal nagy események tanúi, részesei leszünk. S. A. Nyári vakáció Tízfordulós gyermekrejtvény-pályázat ' VI. hajókirándulás Miki a nyári szünetben egy dunai hajókiránduláson vett részt. A vízszintes 1. és 41. sorokban elrejtettük annak a két helységnek a nevét, ahol a hajó kikötött. Megfejtésül ezt a két helységnevet küldjétek be augusztus 17-ig a szerkesztőségünk címére (Kecskemét, Kossuth tér 1.). VÍZSZINTES: 8. Az öreg szalonna és zsír ilyen. 9. A Föld harmadik legnagyobb tava. 11. Evőeszköz. 12. Vaj készül belőle. 14. Kér betűi keverve. 15. Arany Sándor. 16. Az unokatestvér is ez. 18. Véd. 19. Nem ki. 20. Személyes névmás. 22. Pusztít 23. Mézet gyűjt. 25. A Rá- kóczi-szabadságharc megindítója (Tamás). 26. Tízszer száz. 28. VT. 29. Ráma. 33. Énekhang (ékezettel). 34. Az első nő. 36. Házikó. 37. Kettős mássalhangzó kiejtve. 38. Vesztesége. 40. Győz. FÜGGŐLEGES: 1. Étkezés. 2. A madarak királya. 3. Az ábécé utolsó betűje. 4. Kutyák. 5, A Gallium vegyjele. 6. Szaglószerv. 7. Maros menti város. 8. Kér. 10. Bulgária pénze. 12. Állóvíz. 13. Nem rossz. 16. Répa, ..., mogyoró. 17. Európai nép. 19. Borozd egynemű betűi. 21. Lát. 22. Első' királyunk. 24. Takaros, csinos. 25. Vissza: aratás után összekötött gäbe nacsomó. 27. Nem siet. 30. Tova. 31. Rám, távirati nyelven. 32. Több e. 35. Menyasszony. 37. Gyulai Oszkár. 39. A függőleges 5 fordítottja. 40. Norvég és román gépkocsik nemzetközi jelzése. * Múlt háti, Olimpia című rejtvényünk helyes megfejtése: Hajós Alfréd, Kozma, Hesz, Papp László. Az elveszett folyadék pótlása Évszázadok óta ezer és ezer gondolkozó, tapasztalatot gyűjtő, ember élt a földön, akik a ma emberének tálcán, illetve könyvekben nyújtják át az élet megismerésének kulcsát Valóban, a legjobb barát, a legokosabb társ életünk végéig a könyv. Kinyitja az ember agyát, szívét tisztázza érzéseinket, a világhoz, embertársainkhoz való viszonyunkat És gondoljunk bele, e viszony tisztázatlansága, a kellő önértékelés hiánya hová vezet, mennyi tragédiát okozott már. Talán még a legegyszerűbb, bár ez sem lebecsülendő, hogy az ember kellő értékelés hiányában kisebbségi érzésekkel küszködik, depresszióval küzd. Szóval ismét és ismét: Egyes napok tikkasztó hősége valósággal leveri lábáról az embert, és minél jobban izzad, veríté- kezik, annál jobban. A testnek csak kb. 35— 40 százaléka szárazanyag. A többi 60—65 — százalék víz. A csecsemő és kisgyermek szervezetében még több. Ennek a Sok folyadéknak egy része a vérben, illetve egyéb nedvekben és a szövetek között van, de majdnem fele az élő sejteken belül, az úgynevezett protoplazmában található. Ml csökkentheti a szervezet folyadéktartalmát? Sok mindent Például á vérveszteség. A vizelet mennyiségének megszán porodása. A hasmenés és — természetesen — az iz- zadás. Száraz, tikkasztó melegben az ember izzad. Verítékével hűti magát, hogy túl ne melegedjék, hogy hőgutát ne kapjon. Az izzadás sok vizet rabol el a testtől. Izzadás- kor a sejtek beszáradnak, tikkadnak, károsodnak. Ezt a folyadékveszteséget kell pótolni, hogy a folyadékegyensúlyt biztosíthassuk. A felnőtt ember napi folyadékszükséglete legalább annyi, amennyit egy nap alatt lead. Ez — minden különösebb izzadás nélkül is — kb. 2—2 és fél liter. Ebből 1—1,5 liter vizelet, nyál, könny, széklet alakjában távozik. Sőt fél liternyi elpárolog a bőrön át, de ha izzad, akkor még több. Erős iz- zadáskor a folyadékveszteség kétszeresére, két és félszeresére is felemelkedhet. Ezt a töméntelen vízmennyiséget feltétlenül és sürgősen pótolni kell. A kiszáradás — ugyanis — komoly sejt, szövet és egyéb élettani 1 károsodással jár. Az izzadással azonban nemcsak vizet, hanem sót is veszít a szervezet. Az egészség egyensúlyának megtartása tehát azon múlik, hogy a folyadékveszteségen kívül a sóveszteséget is pótolja az ember. No. de hogyan? A legtermészetesebb folyadékpótlás a vízivás. Így azonban sószegénnyé válik a szervezet. Az erő- gea és sokat izzadok xizébe ezért literenként 1—2 gr konyhasót és pár csepp ecetet tanácsos keverni. így kellemes, üdítő, jobb italú lesz a víz és jobbén oltja a szomjat. Pótolja a vízhiányt, természetesen a leves, a híg főzelék, a joghurt, a kefir, az aludttej és a tej is. Ezek nemcsak folyadékban és sóban, hanem tápanyagokban is gazdagok. A gyümölcsök, nyers saláták nedvességet és vitamint visznek a szervezetbe. Ezért jók! Jók a gyümölcslevek is. Az üdítő italokbán és a szörpökben a vitamin kevesebb, de cukor van bennük. Némelyikben gyümölcssók is vannak. És határozottan élénkítenek. Az alkoholfogyasztás izzasztó, tikaksztó melegben fokozottan tilos, mert az alkohol kalóriája magas. Lehet, hogy a jeges fröccs, vagy a jól hűtött sör pillanatnyilag hűt. de felszívódás után emeli a test hőmérsékletét, tehát feltétlenül káros. Nagy melegben tehát jó az alkoholtartalmú italoktól tartózkodni. Milyen igazuk is van a dél-ázsiai és maláj szigetbéli munkásoknak, akik szomjúságukat meleg, enyhén sózott cukor és rum nélküli teával oltják. És rendszerint sikerrel! A tikkasztó nyári napokon, amikor a fokozott jzzadás komolyan megviseli a, szervezetet az egyik legfontosabb egészségvédelmi feladat a test ső- és vízháztartás egyensúlyának megtár'-ísa. BO-A. L._ ___________________________________! __________________ d ám, fecseg, henceg. Váratlanul cipőt tisztit, kezet mos, aztán másnap ő is szomorkodik, panaszkodik, hogy senki sem érti őt. A szülők mindezt látják, anélkül, hogy odafigyelnének. Hogyan segítse az első szerelmet, hogyan viselkedc jék ilyen helyzetben a szülő? Okosan, tapintatosan — válaszolhatnánk, hiszen ez kézenfekvő. De, sajnos, mi emberek oly könnyen félejtünk és indulataink oly gyakran tesznek igazságtalanná bennünket. Szeretnék óva inteni minden hasonló helyzetben levő szülőt, hogy csak az eszére hallgasson, az indulataira sohasem. Legyen megértő, ne faggassa gyermekét, és főleg ne mosolyogja, ne gúnyolja érzéseit. Az „ellenfelet” pedig sohase szidja. Ez rossz vért szül. Gyermekéből gyűlölő „ellenséget” csinál. Hiszen a szülő adott esetben a legnemesebb és egyben l'egszemérmesebb érzés tanúja, ilyen viharban meleg szívű szövetséges kell a fiataloknak, nem cinikusan gúnyolódó „ellenség”. A megértés .bizalmat szül. Előbb-utóbb a fiatal megosztja a nagy titkot, hiszen ez akkora teher, amelyet nem bír egyedül elviselni. És akkor az érett, gondolkodó szülő tapintatosan, szinte észrevétlenül adhatja a tanácsokat. Egy-egy „sötét" rejtély megfejtése a szülő számára gyermekjáték, a fiatal számára hallatlanul nagy megkönnyebbülés, boldogság. Egy jól időzített okos tanáccsal mennyi keserűségtől szabadíthatja meg a szülő gyermekét. És mennyi zátonyt lehet így az okos révkalauz segítségéyel elkerülni. ' ' "" S-A. .
