Atomerőmű, 2010 (33. évfolyam, 1-12. szám)
2010-04-01 / 4. szám
2010. április 13 paksi atomerőmű' Hogyan töltik napjaikat az atomerőmű nyugdíjasai? Hogyan telnek napjai - erről beszélgettünk Csonka Miklós nyugdíjas kollégával, akit paksi otthonában látogattam meg. Miklós feleségével, Katival és annak édesanyjával lakik egy kétszintes családi házban. 20 évig laktak társasházi lakásban, majd 1996-ban úgy döntöttek, hogy beköltöznek az időközben átépített és felújított szülői házba. A családi ház úgy került kialakításra, hogy a két generáció részére külön-külön lakrész biztosított.- Mikor és milyen módon kerültél felvételre a társasághoz?- Székesfehérváron szereztem meg a rádió-televízió műszerész szakképzettséget 1964-ben, majd ezt követően 6 évig a Videotonnál dolgoztam. 1970-ben hazajöttem Paksra, és a Gelkánál helyezkedtem el szintén a szakmámban, 12 évig műszerész szervizesként dolgoztam. Amikor utóbbi munkahelyemről egyik kollégámnak sikerült bekerülnie az erőműbe, ő értesített a felvételi lehetőségről. 1982. május 1-jén létesítettem munkaviszonyt a Paksi Atomerőmű Vállalatnál.- Melyik szervezetnél milyen munkakörben dolgoztál?- A műszerkarbantartásra vettek fel műszerész munkakörbe. Az 1. blokk indítása előtt az orosz gyártmányú irányítástechnikai műszereknek a nullrevízióját és ellenőrzését végeztem. Részt vettem a dozimetriai rendszerek kiépítésében is, melynek előnyét a működtetésükkel kapcsolatos javítási feladatok ellátása során tapasztaltam meg. Sugárveszélyes munkakörben, állandó délelőttös munkarendben dolgoztam, de emellett egész évben, előre elkészített beosztási ütemterv alapján ügyeletet is adtunk.- Milyen munkahelyi élményre emlékszel vissza szívesen?- Jó munkahelyi kollektívában dolgoztam. Számtalan közös, családos programot, kirándulást szerveztünk, de a társasági rendezvényeken, például a majálison is a munkatársakkal és családtagokkal együtt szoktunk részt venni. A munka mellett ezek az együttlétek alkalmasak voltak a kikapcsolódásra, emellett erősítette barátságunkat, amelyről úgy éreztük, hogy a munkahelyi légkört is kedvezően befolyásolta.- Mikor lettél nyugdíjas?- 2000. december 30-án, 57 évesen vonultam nyugállományba, 18 évet töltöttem el az erőműben.- Hogyan telnek napjaid, mivel foglakozol?- Tudatosan készültem a nyugdíjba vonulásra. Az eltelt 10 év után is elmondhatom, hogy nem bántam meg. Nagyon szeretem a Dunát, van egy motorcsónakom, s amikor csak tehetem, ott töltöm időmet. A természet és a víz szeretetéből adódik, hogy az Atomerőmű Horgászegyesületnek és ezen belül a felügyelő bizottságnak is tagja vagyok. Feleségem később lett nyugdíjas, ezért a házimunkába is besegítettem, hogy jusson ideje pihenésre és egyéb kikapcsolódásra. 2008 óta már ő is itthon van, az OTP nyugdíjasa. Van két leánygyermekünk és három unokánk, akik közül a kisfiú 8 éves, a kislányok pedig 3,5 és 1,5 évesek. Lányaink Budapesten laknak, de gyakran találkozunk, rendszeresen látogatjuk egymást. Együtt ünnepeljük a névnapokat, születésnapokat, de a nagy ünnepekben is mindig együtt van a család. Amikor a gyermekeket néhány napra nálunk hagyják, kedvünkre unokázhatunk. Szabadidőmben olvasok, rejtvényt fejtek, tévézek és kerékpározok.- Tartod-e a kapcsolatot a kollégákkal, akikkel együtt dolgoztál?- Tartom a kapcsolatot a munkatársaimmal. Egyik dunaszentgyörgyi kollégámnál évente két alkalommal 12-15-en összejövünk, melyet általában összekötünk egy bográcsos főzéssel. A nosztalgiázás mellett megbeszéljük a napi aktuális témákat is. Az utóbbi években néhány kollégával egyhetes vitorlás túrán is részt veszünk a Balaton-parti települések érintésével. Ezek a vízi kirándulások jó hangulatúak, mindig kellemes élményekkel térünk haza.- Hogyan szerzel tudomást a PA Zrt. által a nyugdíjasok számára kínált juttatási lehetőségekről? Melyek azok a juttatások, amelyeket igénybe tudsz venni? A kollégáktól és az Atomerőmű újságból szerzem az információkat. 2009-ben voltunk a családtagokkal Balatonfüreden, nagyon kellemesen éreztük magunkat. Az üdülés térítési díjának kedvezménye, amelyben részesültünk, egyfajta anyagi támogatásként is betudható. Jelentős kedvezmény az is, hogy a lakossági tarifánál olcsóbban vásárolhatjuk meg a villamos áramot. Feleségemmel együtt részt vettünk az egészségnapok keretében szervezett vizsgálatokon, amely a nyugdíjasok részére szintén egy kedvező lehetőség volt. Örömmel fogadtam a karácsonyi ajándékként érkezett utalványt, egyrészt anyagi szempontból, másrészt jó érzés, hogy volt munkáltatóm így gondol rám. Szívesen olvasom az Atomerőmű újságot, nagy érdeklődéssel figyelem és olvasom a technológiai változásokkal kapcsolatos publikációkat- Hogyan értékeled a nyugdíjasok részére biztosított juttatásokat?- Csak pozitívan tudok nyilatkozni arról, ahogy a társaság vezetése több csatornán keresztül próbálja bevonni a nyugdíjasokat az erőmű életébe. Én, aki 10 éve nyugdíjas vagyok, még mindig érzem a kötődést, az odatartozást. A kedvezmények és támogatások a nyugdíjasok erkölcsi és anyagi megbecsülését igazolják. Más munkáltatótól nyugdíjba vonult ismerőseim körében nem hallottam hasonlóról.- Mit szeretnél üzenni az olvasóknak?- Nagyon örülök, hogy az életem úgy alakult, hogy az erőműben dolgozhattam, és annak főként, hogy a Paksi Atomerőmű Zrt. nyugdíjasa lehetek. KZné Vezetőségválasztó közgyűlés Az Atomerőmű Nyugdíjasklub Egyesület az egyesületi tagok jelentős számú részvételével megtartotta éves közgyűlését. A Paksi Atomerőmű Zrt.-től az Üzemi Tanács elnöke, a Padosz elnöke és a jóléti osztály képviselője személyesen volt jelen. A közgyűlésen Szanyi-Nagy János elnök beszámolt az egyesület 2009. évi munkájáról, majd ismertette a 2010. évi programtervezetet. Az egyesület gazdálkodásáról készített beszámoló jelentés Itkor Jánosné elnökhelyettes előadásában hangzott el. A beszámolók elfogadása után került sor a vezetőségi tagok újabb 4 évre szóló megválasztására. A közgyűlés az egyesület elnökének Szanyi-Nagy Jánost, elnökhelyetteseinek Itkor Jánosnét és Feil Józsefet, elnökségi tagoknak pedig Gáspár Gyulánét, Kerepesi Ottót, Ódorné Botka Katalint és Mérei Józsefet választotta meg. A PA Zrt. képviselői gratuláltak az egyesület eredményes működéséhez, további munkájukhoz jó egészséget kívántak. A tisztségviselőket arra bíztatták, hogy gazdag, kellemes, szórakoztató programokkal színesítsék az egyesületi klub életét. Kovács Zoltánná Bagdy Emőke nagysikerű előadásai Kétszer is telt házat vonzottak március végén Bagdy Emőke professzor előadásai. Az ismert szakpszichológusa a stresszről és annak az egyes emberek által elvégezhető kezeléséről beszélt. A dinamikus, interaktív előadások végén mindkét alkalommal hosszan tartó tapssal köszönte meg a hallgatóság a hasznos információkat. Lapunknak az ismert egyetemi tanár elmondta: a mindennapos szóhasználatban a stressz szónak negatív töltete van, holott az emberi szervezetnek, idegrendszernek szüksége van az ingerekre. Persze nem mindegy, melyik fajtával találkozunk: a pozitívval, az eustressszel vagy a negatívval, a distresszel. Mindkét esetben felkészül a szervezet a cselekvésre, de míg előbbi során erre vem lehetőség, meg tudjuk oldani a feladatok addig az utóbbinál a feszültség bent reked az emberben, ami huzamosabb idő alatt betegségek kialakulásához vezethet. A professzor asszony elmondta: azért jött, hogy bevált gyakorlatokat, fontos információkat mutasson és adjon hallgatóságának, miként kell tudatosan szembenézni az emberi kapcsolatok által keltett legnagyobb veszéllyel, a distresszel. Az előadáson hangsúlyozottan beszélt Bagdy Emőke a jobb és bal agyféltekére jellemző viselkedésről. Előbbi az érzelmi agy, utóbbi a racionális gondolkodásért felel. Előbbi akkor is dolgozik, mikor a másik pihen. Az álmok, bármily félelmetesnek is tűnnek ébredéskor, nem mások, mint a bennünk lévő feszültség levezetései, ennél fogva hasznosak. Mindezt a munkát jobb agyféltekénknek köszönhetjük. Persze nem ritkán jóval több gátoltsági érzés gyűlik fel bennünk, mint amit érzelmi agyunk éjjelente fel tudna dolgozni, de az másban is segít. Felismerték a kutatók, hogy stresszhelyzetben izomzatúnk - úgy a váz-, mint a simaizmaink - részt vesznek a feszültség levezetésében. Itt jönnek a képbe bizonyos gyakorlatok, melyek a mozgatópálya-rendszer aktiválása által kikapcsolják a bennünk lévő szorongásközpontot. Bárki megfigyelheti például magán, hogy húsz guggolás után már nem is látja olyan sötéten a világot, mint előtte. Nem tudták még megfejteni a tudósok az okát, de hasonló hatással van ránk az ún. energiacsillag megvalósítása is. Ha vigyázban állunk leengedett fejjel, s ebből a helyzetből a következő sorrendben bontakozunk ki, és ezt kétszer megcsináljuk óránként, kedvező élettani folyamatokat indítunk el szervezetünkben. A sorrend tehát: bal kéz kinyújtása, jobb lábbal terpeszbe, fej felemelése, bal láb terpeszbe, jobb kéz kinyújtása. Kimutatták azt is, hogy a gyakorlatoknak jobb a hatása, ha társaságban végezzük. Jótékony hatást gyakorol ezek mellett a futáskor felvett egyenletes ritmus belső szabályozásunkra, vagy az öt mély lélegzetvétel szívritmusunkra. A ritmika érzelmi agyunk számára mennyei táp - ahogyan Bagdy Emőke fogalmazott. Ami pedig a legérdekesebb, ha valaki feszült, nem lazítania kell, éppen ellenkezőleg! A nyak- és vállöv, az ún. csuklyásizomzat - amely oly könnyen görcsbe rándulhat - akaratlagos továbbfeszítése reflexes parancs következtében lazulni fog, mindez pedig csökkenti a feszültséget. A második előadás a lelki megküzdési lehetőségeket vázolta fel. Ilyen a képzelet, a pozitív gondolkodás, az öröm, a boldogság felidézése és ezen pozitív emlékképekben való elmerülés. A reggel a legalkalmasabb arra, hogy az egész napunkat megalapozzuk, pozitív energiákkal feltöltekezzünk. Ha a reggeli szendergés közepette elképzeljük a jót, amit szeretnénk, ha bekövetkezne, a jobb agyféltekénk utasítja testünket, mely szolgai módon teljesíti az érzelmi központ parancsát A pozitív emlékkép segít az elalvásban is. Ha nehezen alszunk el a napi gondok nyomása miatt, van egy altató módszer. Fel kell idézni kisgyerekkorunkat, és képzeljük azt, hogy azt a kisgyereket, aki voltunk, elringatjuk. Az emlékképek előhozása, belemerülés a jó érzésekbe, elringat. S ha már a gyerekkon a pozitív gondolkodás kialakulásához három időpontnak van nagy jelentősége: 1./ A magzati életnek. Ha az anya gyengéden simogatja pocakját, énekelget a babának, pozitív érzéseket üzen, endorfin (boldogsághormon) termelődik, a baba pozitív hatásokat kap. 2/ Ha születés után három hónapig az anyuka hordozóban hordja a babát, az előző életszakaszt tolja ki. A hordozott babák sokkal nyugodtabbak, nem distresszesek. Ez a helyzet azt mondja a babának: "Itt vagyok, kicsikém, nincs semmi baj." 3/ A gyermek egyéves kora után az apák tehetnek sokat az agresszió megelőzéséért. Hogyan? Ha hentereg, birkózik a gyerekkel. Egy ponton, mikor a gyerek elkezd vadulni, megállítja, "Na, ezt már ne!" - mondja. A gyermek szeretetteljes helyzetben tanulja meg az agresszió megfékezését. Az előadást egy közös negyedórás relaxációs gyakorlattal fejezte be. Vöross Endre Kiss László (1953-2010) Kiss László nyugdíjas kollégánk 2010. március 12-én a szekszárdi kórházban, rövid ideg tartó betegség és néhány napos kórházi kezelés után, váratlanul elhunyt 1953. július 10-én született, születési helye Alsószentiván. Általános iskolai tanulmányainak befejezése után a seregélyes'! szakképző iskolában mezőgazdasági gépszerelő szakképzettséget szerzett 1984. június 12-én lépett be a Paksi Atomerőmű Vállalathoz, a forgógép-karbantartó osztályon nukleáris karbantartó lakatosként dolgozott. Munkaköri feladata a primer és szekunder köri szivattyúk javítása, karbantartása volt. Megbízható, komoly, nagy tapasztalattal rendelkező, kedves kollégaként ismerték. Mindig és mindenben a legjobb megoldásokra törekedett. 2006. szeptember 30-án korengedménnyel vonult nyugállományba. Nyugdíjasként is aktívan élt szeretett barkácsolni és kertészkedni. Kollégái meghívását elfogadva szívesen vett részt szervezett rendezvényeken. Pakson élt feleségével, 34 évi házasságban. Egy fiú, két leánygyermeke, valamint egy kislány unokája van, akit rajongással szeretett Házastársa, fia, lányai, veje, vőjelöltje, unokája, testvére és családja mélyen gyászolják a szeretett férjet édesapát nagyapát. 2010. március 19-én a paksi Fehérvári úti temetőben helyezték örök nyugalomra. A Paksi Atomerőmű Zrt. vezetése és kollektívája nyugdíjas kollégánk emlékét megőrzi, nyugodjék békében. Kzné Kaszás Istvánná (1942-2010) 2010. március 4-én, paksi otthonában, rövid szenvedés után elhunyt Kaszás Istvánná, aki 68 évet élt Polgáron született 1942. december 13-án. Általános iskolai tanulmányainak befejezése után a közgazdasági technikumot Debrecenben, a felsőfokú munkaügyi tan folyamot pedig Esztergomban végezte el. Statisztikus, tervező és könyvelő szakképzettséggel rendelkezett 1980. november 11-én került az atomerőműbe, az adminisztrációs csoportszervezet létrehozója és vezetője volt Munkáját példamutatóan, lelkiismeretesen, magas színvonalon végezte. Vezetői, munkatársai segítőkész, megértő, igazi egyéniségnek tartották. 1996. október 31-én vonult nyugállományba. Nyugdíjasként is aktív volt Pakson élt kedvelte a társaságot, szívesen járt az atomerőmű nyugdíjasklubjába. Szeretett utazni, színházi előadásokat látogatni és kézimunkázni. Fiával és annak családjával egy településen lakott, sokat jelentett számára a családi összetartás. Fájó és megtört szívvel búcsúznak tőle szerettei: fia és családja, azok hozzátartozói, rokonok, nyugdíjas barátai és ismerősei. A temetési szertartáson részt vevők 2010. március 12-én vehettek végső búcsút Kaszás Istvánná Bea nyugdíjas kolléganőnktől. Emlékét a Paksi Atomerőmű Zrt kollektívája megőrzi, nyugodjék békében. Kzné FELHÍVÁS OLVASÓINKHOZ Kedves Olvasók! Társaságunk számára fontos, hogy nyugdíjas munkavállalói első kézből értesüljenek az atomerőművel kapcsolatos hírekről, információkról. Ez okból részükre társaságunk jóléti osztálya rendszeresen elküldi újságunkat, adott esetben kiegészítve az őket érintő, időszerű információkat tartalmazó levéllel, adatlappal, felhívással. Egyes esetekben előfordulhat, hogy nyugdíjasunkhoz nem jut el az újság (pl.: címváltozás). Kérjük olvasóinkat, amennyiben tudomásuk van olyan nyugdíjas munkavállalóról, aki valamilyen oknál fogva nem kapja meg újságunkat, tájékoztassa a jóléti osztály munkatársát a 78-86-os telefonszámon vagy elektronikus úton a nyugdijasportal@npp.hu e-mail címen, ahol nyugdíjas kollégánk postacímét felveszik a terjesztési listára.
