Atomerőmű, 2010 (33. évfolyam, 1-12. szám)
2010-04-01 / 4. szám
14 2010. április paksi atomerőmű Adatgyűjtésre érkezett Paksra Ismét Paksra látogatott Moldova György író, aki több alkalommal járt már városunkban, és az atomerőműben is megfordult. 2010. március 17-i itt-tartózkodásának célja ez alkalommal a most készülő, tűzoltókról szóló könyvéhez való anyaggyűjtés volt, aminek kapcsán előbb a városi, majd az atomerőműves tűzoltóságot kereste fel. Ezen látogatás alkalmával volt lehetőségem Moldova Györggyel személyesen beszélgetni, amit igen nagy örömmel és még nagyobb megtiszteltetéssel vettem. A neves írót a Fővárosi Tűzoltó-parancsnokság képviseletében elkísérte Majer István ny. tű. ezredes, akit családi múltja nemcsak Pakshoz, a városhoz köt, hanem a helyi tűzoltás történetéhez is. A beszélgetésen jelen volt Csó'glei István ny. tű. ezredes, a városi és erőműves tűzoltóság történetéről szóló könyvek szerzője is. Moldova György 1934-ben született Budapesten. A Színművészeti Főiskola dramaturg szakán tanult. 1964-től szabadfoglalkozású író, és azóta több mint 70 könyv szerzője. A hatvanas évek közepétől a Rádiókabaré, majd 1983-tól a Ludas Matyi, 1984-85-ben pedig a Magyar Nemzet munkatársa lett. Irodalmi munkássága a klasszikus szerkezetű prózai írások és színdarabok, szatírák, riportok, aforizmák körére terjed ki. Legnagyobb sikereit az oknyomozó munkán alapuló riportkötetei hozták számára, melyekben egy-egy gazdasági terület, szakma, hivatás vagy egy-egy tájegység gondjait járta körül (Tisztelet Komlónak, Akit a mozdony füstje megcsapott, A szent tehén, Az Őrség panasza stb.). Kitüntetései: SZOT-díj, lózsef Attila-díj, Karinthy-gyűrű, Kossuth-díj, Nagy Lajos-díj, Maecenas díj, MSZOSZ-díj, Demény Pál-emlékérem, kollektív Pulitzer-díj, Közbiztonsági Díj arany fokozat, Aranysíp kitüntetés (mint tiszteletbeli vasutas), bolgár Hitar Petar nemzetközi szatíradíj. Hazánk egyik legnépszerűbb és legolvasottabb írója ismét egy igen nagy érdeklődést kiváltó témán dolgozik. írt már különböző társadalmi csoportokról, a szénbányászokról, a textiliparban, a vasútnál dolgozókról, most pedig a tűzoltókról készül könyvet írni.- Miért éppen a tűzoltókra esett a választás? - kérdezem Moldova György írót.- Mostanában kezdett foglalkoztatni az a gondolat, hogy egy olyan közösséget mutassak be, mint amilyennek irányításában még annak idején, aszódi nevelőtanárságom alatt részem volt. Egy olyan közösséget kerestem, amit igazán át tudok tekinteni. Bár már egyszer, évekkel ezelőtt felkértek, hogy írjak a tűzoltókról, de akkor nem éreztem, hogy foglalkoznom kellene a témával. Közben eltelt elég hosszú idő, ami alatt megírtam az ormánsági és miskolci riportkönyveimet. Én nem sok jót hiszek a mai világról, de úgy látom, ma egyetlen egy olyan testület van, aminek a magyar közvélemény, a magyar nép előtt hitele van. Ez pedig a tűzoltóság. Ezt az állítást a hazai mellett tizennyolc különböző ország felmérése is alátámasztja.- Hogyan fogott hozzá, miként halad a gyűjtőmunkában?- A könyv írásával kapcsolatban első lépésként felkerestem Bende Péter fővárosi tűzoltóparancsnok urat, aki támogatott tervem megvalósításában. Gyakori vendég lettem a fővárosi tűzoltó-parancsnokságnál, végigjártam a tűzőrségeket, részt vettem a riasztásokban. Emberekkel beszélgettem, kapcsolatokat teremtettem. Miközben én is letöltöttem a 24 órás szolgálati időt, rengeteget tanultam. Sokat olvastam és számos anyagot gyűjtöttem össze. El kell mondanom, hogy van egy különleges tulajdonságom: a szenzációérzékem. Ezt az alapján állítom, hogy ahol én megjelenek, ott biztosan történni fog valami. Nem én csinálom a balhékat, de rajtam kívül álló okok folytán nagyon sok minden történik, ami nem dicsekedni való.- A tűzoltószakmában már eléggé járatos lett? Kirajzolódott az összkép?- Eddig semmiféle szakmai ismeretem nem volt, de most már tájékozottabb vagyok az alapszavakat illetően, és „ki tudom fejezni” magam tűzoltónyelven. Azt szeretném közzétenni, amit magam fel tudok mérni. Én ezt a könyvet bármiféle anyagi ellenszolgáltatás nélkül írom, és csupán egyetlen kérésem volt a fővárosi tűzoltóparancsnok felé: ne mondják azt, hogy nem, erről nem lehet nyilatkozni. Örömmel mondhatom, hogy teljes szabadkezet kaptam. Ha akartam vonulhattam, és mindig szabadon beszélhettem mindenkivel. Bár a könyv a hivatásos tűzoltókról készül, de azért az önkéntesekre is figyeltem, náluk is jártam. Nagyon örültem, hogy itt Pakson megismerkedtem Csőglei Pista bácsival, akinek a neve fogalom a tűzoltó-társadalomban. Engem is az érdekel a tűzoltóságban, mint ami egy romantikus lelkületű fiút, vagyis, hogy milyennek képzeli el a tűzoltók életét. Milyen az valójában? Mint ahogy eddig is mindig, most is az a szándékom, hogy tisztességes könyv kerüljön ki a kezem alól, éppen ezért visszautasítok bármiféle befolyásolást. Én, annak ellenére, hogy erre senki nem hatalmazott fel, meggyőződésemből fakadóan úgy érzem, képviselnem kell a tűzoltók érdekeit. Ez a könyvből is tükröződni fog. A beszélgetés során Majer István említést tett arról, hogy bár az érdekképviseletnek is komoly súlya van a tűzoltók jogainak, érdekeinek érvényesítésében, de ennél is jelentősebb szerepe van egy olyan írónak, mint Moldova György, aki hazánk nemzetközileg is elismert írója.- Amit ő ír, azt tömegek olvassák - hangsúlyozza Majer úr -, és úgy ismerik meg a tűzoltóságot, ahogy ő látja. És bizony olyannak látja, amilyennek mi magunk, tűzoltók nem láthatjuk, mert benne élünk, és nem veszünk észre bizonyos dolgokat. Ezért érdekes az, amit ő mond! Moldova Györgynek további jó munkát és sok sikert kívánunk a könyvhöz, és szeretettel várjuk vissza Paksra! Lovásziné Anna Dr. Zacher Gábor előadása a drogmegelőzésről A kábítószermentes állapot ellenőrzésével kapcsolatos szabályozás 2010. április 1-jével történő módosításával összefüggésben a részvénytársaságnál drogmegelőzési program indult. A program célja, hogy széles körű tájékoztatást, felvilágosítást nyújtson a drogfogyasztás, drogfüggés természetéről, azoknak a munkahelyi teljesítményre, az egészségre és a magánéletre gyakorolt kedvezőtlen hatásairól. Ennek keretében a drogmegelőzésre, a drogok rövid és hosszú távú hatásaira, ezek felismerésére vonatkozó képzések lebonyolítására került sor március hónap folyamán. A képzési programot dr. Zacher Gábor, a Péterfy Kórház toxikológus főorvosa prezentáció keretében mutatta be a munkahelyi vezetők, a kábítószermentes állapotellenőrzésével kapcsolatos feladatokat ellátó munkatársak, a foglalkozás-egészségügyi szervezet és üzemi mentőszolgálat szakemberei, valamint az érdeklődő munkavállalók számára. Az érdekes és színes előadásból megtudhattuk, hogy hazánkban átlagosan hétvégente 350 ezer droghasználó van, és az első droghasználat ideje ma már a 14. életév, de sajnos nem ritka a 12 éves alkalmi használó sem. A kábítószerek a testi tüneteken kívül leginkább tudatmódosító hatással bírnak. A szerek hatására viselkedésünk megváltozik: másképpen érzékeljük környezetünket, megváltoznak cselekedeteink, ennek következtében viselkedésünk kiszámíthatatlanná válik. Nagyon jól példázták ezt az előadáson bemutatott "bedrogoztatott" pókok által szőtt, az eredetire egyáltalán nem emlékeztető pókháló-formációk. A szerfogyasztás következménye lehet a függőség kialakulása, amely egy olyan önálló betegségcsoport, ami nem gyógyítható. Az alkohol, a gyógyszer, a nikotin, a koffein mellett sok mástól is függhet az ember. A munkaalkoholista is kimerül, felőrlődik, a játékszenvedély is kezelésre szorul, akárcsak az internetfüggőség. Függés és függés között persze van különbség, a csokoholizmus, bár a csoki plusz-kalóriabevitelt jelent, még jó is lehet. Függőnek az nevezhető, akinél a szer, tevékenység elvonása kapcsán jelentkezik az ún. elvonási tünetegyüttes, mely lehet testi és pszichés egyaránt. A függőségre jellemző a tudatos szerkereső magatartás, mikor a függő mindent elkövet, hogy a szerhez hozzájusson, jellemző a szer irányában kialakult tolerancia, vagyis a dózist (adagot) folyamatosan emelni kell. Végezetül a neves szakember mindenkinek azt tanácsolta, hogy ne használjon ilyen szereket, mivel a nulla milligramm kábítószer használata még senkinél sem okozott semmilyen tünetet, míg minden, ami több mint nulla milligramm, akár egyszeri használat kapcsán is olyan testi vagy pszichés elváltozásokat tud okozni, melynek - munkahelyi, magánéleti - következményeit akár egész életünkön keresztül viseljük. Aki nem tudott részt venni az eddigi előadásokon, annak lehetősége lesz a népszerű és hiteles szakemberrel találkozni, mivel újabb öt előadást fog tartani az atomerőműben május és június hónap folyamán, amelyek időpontjáról a munkatársakat tájékoztatni fogjuk. László A. Zoltánná A Delelő Nyugdíjas-egyesületünk 2010. február 20-án délután Pakson a Prelátus épületében vacsorával egybekötött zenés összejövetelt tartott. A rendezvényre viszontlátogatásra meghívtuk a pusztahencsei nyugdíjasklub tagjait, akik elfogadták a meghívásunkat, és polgármester asszonyuk, Lengyel Jánosné vezetésével több mint húsz fővel részt is vettek a rendezvényünkön. Az összejövetelen nagysikerű műsort adott a dunakömlődi nyugdíjasklub Félnótás kör tagjai. Az ötletes jelmezek felvonultatása, a vidám táncolás, közös nótázás és beszélgetések közben gyorsan elszaladt az idő. WollnerPál Delelő-farsang Álmatlanság és alvászavarok Kutatások szerint Magyarországon minden harmadik ember szenved az alvászavarban. Különösen aktuális ez a téma a tavaszi óraátállítás időszakában, hisz a vizsgálatok szerint a tavaszi óraátállítás jelentősen megterheli a szervezetet Az alvás megvonása azonban nem csak ilyenkor okoz gondot. Az alvás megvédi a szervezetet a túlfáradástól, a kimerültségtől. Életünk egyharmadát átalusszuk; ez is mutatja, hogy az alvás egyike az ember legfontosabb szükségleteinek. Az egészséghez, sőt az életben maradáshoz az ellazulást és feltöltődést biztosító alvás feltétlenül szükséges. Az éjszakai alvásunk periódusokra, ciklusokra oszlik. Megkülönbözetünk mély alvást és álomlátással járó, úgynevezett paradox alvást Egy éjszaka három-öt alvási fázison esünk keresztül, amelyek a mély álomból a ''könnyű álomba" vezetnek és viszont. Az egyik mély álomtól a másik mély álomig terjedő ciklus kb. egy-másfél óráig tart. A legmélyebb álom fázisa úgy fél órával az elalvás után következik be. A mély alvás alatt izmaink ellazulnak, szívünk lassan és egyenletesen dobog. A paradox alvás során izmaink még teljesebben elernyednek, eközben azonban szívműködésünk és légzésünk gyorsul, szemünk állandóan mozog a csukott szemhéj alatt, ezért az alvásnak ezt a szakaszát a gyors szemmozgásokról REM-fázisnak is nevezik. E fázis alatt álmodunk, s ezek a szakaszok éjszakai alvásunk mintegy 20- 25%-át teszik ki. Bizony minden éjszaka többször is álmodunk, függetlenül attól, hogy reggel emlékszünk-e rá! Az alvásra és az álomlátásra nagy szükségünk van. A teljes alvásmegvonás esetén már 60 óra után hallucinációk lépnek fel, vagyis a kísérleti személy olyan dolgokat lát és hall, amelyek környezetében valójában nincsenek jelen. Ha a kísérleti személyeket minden REM-fázis alatt felébresztik, vagyis csak az álomlátást vonják meg tőlük, akkor már néhány éjszaka után koncentrációs nehézség, memóriazavar, erős fáradékonyság jelentkezik, és nagyfokú nyugtalanság, ingerlékenység alakul ki. Úgy tűnik, az álmok tehermentesítenek a nappali pszichés konfliktusoktól még akkor is, ha reggelre elfelejtjük álmainkat. Altatót, nyugtatót szedő ország vagyunk. Pedig a legtöbb altató megzavarja az alvás természetes ciklusait, s hiába aludtunk egész éjjel mélyen, mint akit fejbe ütöttek, reggel mégis fáradtan, elgyötörtén ébredünk. Az altatószerek durván avatkoznak be az alvás fenti ciklusaiba. Az álmatlanság kiküszöbölése többnyire csak komplex módon, étrendünk és életmódunk megváltoztatásával lehetséges. Ugyanakkor kétségtelen, hogy a legértékesebb segítséget e tekintetben a gyógynövények nyújtják. Azzal az előnynyel, hogy a fitoterápiának soha nincs olyan veszélyes mellékhatása, mint a szintetikus altatóknak. Gyógynövények: macskagyökér, citromfű, komló, az orbáncfűből készült teakeverékek jó szolgálatot tesznek. A meleg tej, esetleg mézzel édesítve, még hatékonyabb lehet, ha egykét teáskanálnyi macskagyökér-tinktúrát is teszünk bele. Akik nem tudják elviselni a macskagyökér szagát és ízét, fogyasszák a következő nyugtató-altató teakeveréket: angyalgyökér (80 g), komló (80 g), rozmaringlevél (40 g), levendulavirág (40 g), ezerjófű (40 g). A keserű ezerjófüvet cickafarkkóróval helyettesíthetjük. Két deci vízzel forrázzunk le 2 kávéskanálnyi keveréket, hagyjuk állni néhány percig, majd szűrjük le. Reggel és este egy-egy csészényit igyunk belőle (Dr. Oláh Andor). Hasznos az étrend megváltoztatása: fogyasszunk minél több nyers növényi táplálékot, és legalább hetente egyszer tartsunk gyümölcsnapot. A meleg tej mellett hagyományos népi segítség alvászavarokban az alma, a méz, a fekete retek és a nyers vöröshagyma. lót tesz, ha lefekvés előtt sétálunk legalább fél órát. A sétát kössük össze légzőgyakorlatokkal. Tanuljunk meg és használjunk mindennap valamüyen lazítási (relaxációs) módszert. Lazítás közben engedjük el negatív gondolatainkat, és a pozitívokra koncentráljunk. Az elalvás előtti relaxálás különösen jó hatású. Elősegíti a jó alvást, ha a fürdővízbe komlót, kamillát, levendulát, citromfüvet vagy fenyőtűlevelet teszünk. A komlófürdőt a következőképpen készítsük: egy maréknyi komlóbarkát forraljunk fel 2 liter vízben, 15 percig hagyjuk állni, szűrjük meg, és a szűrletet adjuk a fürdővízhez. lótékony hatásúak a következő illóolajok: bazsalikom, bergamott, cickafark, citromfű, jázmin, kakukkfű, kamilla, kámfor, levendula, majoránna, mandarin, narancs, római kamilla, rózsa, rózsafa, szantálfa, tömjén, ilang-ilang. Vörössné Erika
