Amerikai Magyar Szó, 1993. július-december (47. évfolyam, 26-48. szám)

1993-10-28 / 40. szám

Thursday, Oct. 28. 1993.

7.

io tanács a megfázás ellen

Mindig az évszaknak megfelelően öltözzünk. Melegről ne menjünk hidegre felől- tözes nélkül, különösen izzadtan ne.

*

Ha átázik a cipőnk, minél előbb vegyük le. A hideg lábtol fázik meg legkönnyebben az ember; minél előbb forró lábfürdővel melegítsük fel. *

*

Ártalmas a túlfűtött szoba. A száraz levegő kiszárítja az orrnyálkahártyát, ezért jó naponta többször átszellőztetni

a szobát és párologtatót használni.

*

A vírusok nem tudnak könnyen szervezetünkbe jutni, ha nyálkahártyánkat orrkenoccsel védjük.

*

Ha a munkahely túl hideg, a lakás meg túl meleg - vagy fordítva - képtelen a szervezet alkalmazkodni. Ha módunk van változtatni valamelyiken, hozzuk

egymáshoz közelebb a fűtési hőfokokat.

*

Ha hideg ^s, meg nedves is az idŐ, a torokgyulladás megelőzésére érdemes gyégyteát inni.

*

Masszírozza át testét minden reggel zuhanyozás után jó erősen egy kefével vagy masszírozó kesztyűvel - ez javítja ^a vérkeringést, meggyorsítja a salakanyagok elszállítását, frissít.

*

Zuhanyozáskor felváltva forró, majd hideg vizet csurgasson magára - ez edzi az immunrendszert.

*

<1 i i

Ősszel es télén hajlamosak vagyunk a zsírosabb ételek fogyasztására, ami helytelen., Nemi kalóriából kell több,

hanem vitaminokból, főleg C-vitaminbol.

*

Ne menjünk tömegbe, ha > látjuk, hogy sok ember köhög, trüsszóg. De ha elkerülhetetlen, mert buszon, vagy földalattin megyünk munkába, lehetőleg ne kerüljünk túl közel beteg emberekhez. A munkahelyen, iskolákban még nagy hidegben is rendszeressen szellőztetni kell - a friss levegőn elpusztulnak a vírusok.

Jeles napok

Napok múlva itt van november, ez a hónap már valódi téli napokkal lephet meg minket. A népi szokások is a téli előkészületekhez kapcsolódnak. A hónap első két napja a halottaké. Mindenszentek ünnepén azokat a szenteket ünnepli

az egyház, akikről névszerint nem

emlékszik meg. Szorosan kapcsolódik mindenszentek napjához a Halottak napja, amelyet november 2-án tartanak ( főleg Európában. Bár az előbbi ünnep néhány száz évvel korábbi, mégis mint a halottak napjának vigíliája ment at a gyakorlatba. E két napon nemcsak az egyház,(de az egész társadalom a halottjairól emlékezik meg. A temetőket kitisztítják, a sírokat feldiszitik és mindenszentek estéjén gyertyákat égetnek a sírokon vagy otthon, a lakásban.

(.SÜWNK-FŐZÜNK)

7riss lecsó

Hozzávalók: 4

oz füstölt szalonna,

2 fej vöröshagyma,

1 csapott evőkanál pirospaprika, 2

font zöldpaprika,

1 font paradicsom, só.

A kockára vágott füstölt szalonnát kiolvasztjuk és kissé megpirítjuk benne a durvára vágott vöröshagymát. A tűzhelyről lehúzva hozzákeverjük a pirospaprikát. Azonnal beletesszük a csíkokra vágott paprikát. A tűzön _átpi- ritjuk az egeszet, végül beletesszük a cikkekre vágott hámozott paradicsomot is. Fedő alatt puhára pároljuk, közben megsózzuk. Ha a paprika csípős, célszerű előbb leforrázni. Sült és párolt húshoz kiváló köret.

Őszi lakásdíszek

ősszel a természet bőkezűen kínálja mindenkinek a szebbnél szebb lakásdiszeket. Családi kirándulás alkalmával gyűjtsük össze az erdőben és a mezőn található "kincseket" és vigyük haza. így egy kis természet költözik az otthonunkba.

Megkapó látvány a lakásban ó’sszel-télen a színes szalmavirág (Művirág helyett)

Összeállíthatunk terméstálat, mutatós dísze lesz a lakásunknak.

Egy régi tálcára tegyünk egy-két cső kukoricát, néhány szem diót, mogyorót, gesztenyét, makkot, mandulát, fenyőtobozt, piros almát, csipkebogyós ágacskát.

FŐ az ízléses elhelyezés. Gyűjthetünk erdekes formájú ágacskákat, amelyek emberre, állatra hasonlitnak. Belakkozva falra akaszthatjuk vagy íróasztalra helyezhetjük.

Az ezer színben pompázó őszi levelek hangulatos díszei a lakásnak. A leveleket langyos vasalóval vasaljuk át, igy nem zsugorodnak össze.

A legfontosabb: legyen diszito kedvűnk.

MAGYAR UROLÓGUS

Dr. GEORGE KLEIN

Comell-diplomás, urológus szakorvos

RENDELŐK:

157 E 72 St. New York, N.Y. 10021 110-45 Queens Blv. Forest Hills, NY 11375

Mindkét office telefon:

(212) 744-8700

Prosztata problémák * Vasectomy Húgyúti fertőzések * Impotencia Vese és hólyagdaganatok * Vesekő 24 órás díjtalan telefon-konzultáció Medicare-t és Blue Cross-Blue Shield biztosítást elfogadunk

Szülök, akik

gyermekeik szórakozását Halloween alkalmával biztonságossá kívánják tenni, családi

Összejövetel kereteben megtehetik ezt, ^ egy VCR

segítségével.

Meghívhatják otthonukba gyermekeik barátait

is és bemutathatják azt a sokféle Halloween videót, ami az üzletekben kapható. A

Walt Disney, Buena Vista és Jim Henson videók között megtalálhatják a klasszikus allatmeset, The Legend of Sleepy Hollow-t. Kaphatók még a következők: Boo-Busters, Donald Duck Scary Tales, Alvin and the

Chipmunks: Hair-Raising Chipmunk Tales stb. Van kb. 18 különböző video, melyek között válogathatnak és mindegyik 15

dollárnál alacsonyabb áron. Keressék a Haunted Mansion részlegét az üzletben.

AMERIKAI MAGYAR SZÓ

Amikor csak az orvos segíthet

Haladéktalanul forduljunk orvoshoz, ha:

* a megállapított adagnál véletlenül többet szedünk be valamilyen gyógyszerből;

* valaki súlyosabban megégette magát;

* úgy látjuk, hogy a seb vagy égés begyulladt, gennyes vagy megduzzadt;

* fejfájásunk merev nyakkal (nyakizomreu- maval) vagy magas lázzal párosul;

* a köhögés zihálással, légzési nehézségekkel, sárga vagy zöld köpettél társul és több, mint két hétig tart;

* valamilyen fájdalom nem múlik el: ne használjunk fájdalomcsillapítót 4« órán túl, illetve nagyon erős fájdalom esetén 72 órán túl;

* heves hányási rohamaink vannak több, mint 4 órán keresztül.

| FAMILY HACnCE

| Or MOIHÁR TAMÁS

Általános, családi orvos.

83 39 DANIELS St.

I Briarwood (Queens) NY. 11435

I Tét (718)291-5151

One block East of Main St. & two blocks South of Grand Cent. Pkw. Bus: Q 44 Main St. & Grand Centr.Pkw. Q 60 Queens Blv.& Van Wyck Bhr. .

Subway: F Van Wyck Blv. Station.

0 Magas vérnyomás, cukorbetegség,

§!. kisebb sérülések, baleset, oltások,

cholesterol, izületi bántalmak korszerű diagnózisa és gyógykezelése EKG, röntgen, laboratóriumi tesztek a helyszínen

Gondos orvosi kivizsgálást és kezelést nyújt az egész család számára.

m Szükség esetén kórház biztosított

Biztosítást elfogadok