Amerikai Magyar Szó, 1992. január-június (46. évfolyam, 1-26. szám)
1992-04-09 / 15. szám
Thursday, April 9. 1992. 7. t AMERIKAI MAGYAR SZO ORVOS A CSALÁDBAN Gyomorbántalmak Ha valaki gyakran nyomást érez a gyomrában és fájdalmat a gyomorszáj körül s mindez rendszeres időközökben visszatér, ne várjon csodára, hanem forduljon azonnal orvoshoz, mert _ lehet, hogy nagy baj, esetleg rosszindulatú daganat jelzései ezek. Az orvosi vizsgalat nem kellemes, a tényekkel szembenézni sem mindig boldogító, de az lebegjen a szemünk előtt, hogy a korán felismert rosszindulatú daganat a legtöbb esetben gyógyítható. Van, aki csak akkor veszi komolyan, milyen fontos, hogy orvoshoz forduljon koncentráló képességének romlása és feledékenysege miatt, amikor már azt sem tudja megjegyezni, merre van az orvosi rendelő. Gyakran már egészen fiatal életkorban tapasztalhatók különös jelek, amelyekre nem egykönnyen találunk, magyarázatot, mert ritkán, de előfordul, hogy ebben az időben is a szükségesnél kevesebb az agy számára legfontosabb természetes anyag, a glukóz és az oxigén mennyisége. Ezek nélkül fáradtságérzés, egyensúlyzavar, fejfájás, hallásromlas, majd feledékenység es a koncentráló képesség gyengülése következik be, amely az élet minőségét befolyásolja és a jó munkateljesítményeket akadályozza. Orvoshoz kell fordulni, aki a kivizsgálás után felír olyan szert, amelyik az agy vérellátását javítja - még mielőtt ennek hiányában különböző károsodások alakulnának ki. Az A-vitamin és a rák Csodálatos hatása van az A-vitaminnak! Nagy szerepe van a látásban, a termékenységben, az immunitásban. Francia kutatóorvosok most rákellenes hatását tanulmányozzák. Nagy szenzációnak számított, hogy tavaly a leukémiásoknak adagolt A-vitamin szedése után a betegek állapota javult. Az A-vitamin hatása nem olyan mint a többi rákellenes gyógyszeré. Nem Öli meg az elrákoso- dott sejteket, hanem - ma még egyelőre nem tisztázódott módon - normális állapotukba segíti vissza őket. Ha nem is jelent teljes gyógyulást, a betegség "fékezésével" elősegíti más terápiák alkalmazását. Az USA-ban egy orvoscsoport úgy tapasztalta, hogy az A-vitamin adagolása csökkenti, esetleg megakadályozhatja a daganat keletkezését az orr-fül-gége régiókban. Egyes szakemberek szerint az A-vitamin az erŐs dohányosok rákkockázati tényezőin is javít. FRISS, MINT A VAS A vashiány tipikus jele a "vérszegénység", a hajhullás, az állandó fáradtságérzet, a sápadt arcbőr, a törékeny köröm, de vannak első pillantásra nem érzékelhető vonzatai is: például a nehézfemeket a vashiányos szervezet könnyen megköti., A nők körében különösen gyakori a vashiány, ezen azonban étkezési szokásaink megváltoztatásával viszonylag könnyű segíteni. A nŐk átlagos napi vasigénye 18mg, mig a kutatók szerint a férfiak már napi 12mg. vassal is jól érzik magukat. A száraz hüvelyesekben, a dióban, a zöld levelű zöldségekben, az ehető magvakban sok vas rejtőzik, ezt azonban szervezetünk sokkal nehezebben hasznosítja, mint pl. a hús vastartalmát. A C-vitamin segíti testünk vasfelvételét, tehát meg a szigorú vegetáriánusoknak sem kell ismét húst tálalniuk ahhoz, hogy egyensúlyba kerüljön vasháztartásuk, elég hozzá Aki dohányzik, előbb ráncosodik Hölgyem és Uram, nézzen a tükörbe. Es ha azt látja, hogy az arcán mélyülnek a ráncok, hogy a bőre már nem hasonlít Marlyn Monroe , vagy Sean Connery ifjúkori arcának simaságához, ebben az esetben ne az időt hibáztassa, hanem az Ön nikotinéhségét. És sürgősen hagyja abba a dohányzást! A nevadai egyetem kutatói tették ily módon közzé annak a többéves munkának az eredményét, melyet a dohányzás témájában végeztek. Számokkal kifejezve: 132 felnőtt arcbőrének tüzetes vizsgálatából megállapították, hogy a dohányosok 4.7-szer jobban ráncosodnak, mint akik nem szoktak rá a cigarettára. S minthogy a tüdőrák, a gégehurut, a szív- és gyomorbántalmak, valamint a terhességre gyakorolt káros hatas nem eléggé ijesztő, a tudós kutatók úgy gondolják, hogy most már csak a közös emberi tulajdonságot ragadhatják meg: a hiúságra kell hivatkozniuk. Tehát: Hölgyern és Uram, nézzen a tükörbe! Önt csúnya, ráncos emberre tette a cigaretta, meg ha ezt nem is akarja elhinni... HA TÖRIK A KÖRÖM Gyakori panasz a köröm töredezése, lap szerinti kettéválása, elszineződese. Okozhatja-e ezt a körömlakk használata? A köröm betegségeit —ii------ii----okozhatják külső ártalmak * (sérülések, fertőzések vegyi anyagok), lehetnek valamilyen általános beteg- \__ ség (vas, vitamin, fehérje- pv* V- hiány, keringési zavar) vagy bőrbetegség (pl.-----1-----pikkelysömör) részjelenségei. Kisebb részük Örökletes. A körómlemezt, illetve a körömágyat megfestheti hajfesték, nikotin, körömlakk, gyógyszerek. A lassan növő kórom idős korban a nyirokkeringés zavara következtében sárgásán elszinezodik. A körömlemez lap szerinti szétválásának számos oka lehet: sérülés, nyomás, vízben való munka, mosó, illetve mosogatószerek, lakklemosó (acetontartalma miatt), különböző bőrbetegségek, sarjazó gomba okozta körömgombásodás, általános betegségek (pl. pajzsmirigy csökkent vagy túlműködésé). Ha valaki rendszeresen lakkozza a körmét, célszerű úgynevezett körömerősitő lakkot felkenni a színes körömlakk ala. Amennyiben lakkozás nélkül bereped, töredezik vagy szétválik a köröm - bőrgyógyász szakorvoshoz kell fordulni, mert vérkép ellenőrzés után az esetleges vashiány pótlásával, va^y A-vitamin kúrával a betegség meggyógyítható. naponta egy-egy pohár narancs- vagy grapefruitlét meginniuk. A tea és a kávé ugyanakkor gátolja a vas felszívódását. Vasban gazdag élelmiszerekkel sem árt azonban óvatosnak lenni. A máj például magasan a legtöbb vasat tartalmazó táplálék. De mivel szöveteiben a nehézfémek és más káros anyagok is összegyűlnek, legfeljebb kéthetente szerepeljen az étrendünkben. (sütünk-fözünk) KÁPOSZTÁS LÁNGOS Egy pohár langyos tejben egy kis kánál cukrot, egy kanálnyi élesztőt és egy-ket kanál lisztet elkeverünk. Közben 1 fontnyi főtt burgonyát megtisztítunk. még melegen áttörünk, megsózzuk és elkeverünk kb. 1 font liszttel. A közben megkelt kovászt beleöntjük, meg még annyi tejet hozzá, hogy félkemény tésztát kapjunk. Ezt jól kidolgozzuk, azután liszttel meghintve langyos helyen megkelesztjük. A tésztából olajos kézzel tojásnyi darabokat tépünk, még néhány percig kelni hagyjuk, azutan a kis cipókat kerek lappá formáljuk és forró olajban mindkét oldalát kisütjük. Ez a langos alaptészta ja. A káposztás lángoshoz ebbe a tésztába néhány evőkanál enyhén pirított káposztát keverünk és sóval, törött borssal ízesítjük. Miután kiszaggattuk, kelni hagyjuk és kisütjük. A töltelék lehet darált sonka is. Nem árt tudni- Az el&szobából ne hiányozzon a falióra sem. *- Szereljünk fel kulcstartót a bejárati ajtó közelébe. Bútoraink csak akkor maradnak^ szépek, ha rendszeresen javitjuk, tisztítjuk okét. A gyertyáról lecsurgott viaszt a bútorról eltüntethetjük, ha hajszárítóval felmelegit- jük és fokozatosan letöröljük és azutan fényesítjük. Üveg asztallapokat ablaktisztítóval, ecetes vízzel vagy citromlével mossuk le, majd azután dörzsöljük fenyesre. A kárpitozott székek huzatát, ha pamutból vagy vászonból készültek, le lehet radírozni. A por vagy hab kárpittisztitokon kívül a jól habzó borotvakrém vagy sampon is kitűnő szer. Ha ecetes ruhával rendszeresen áttöröljük a kárpitot, jobban ellenáll a szennyeződésnek és fenyes lesz. A börbÖl készült ülésboritast lenolajas kendővel dörzsöljük at. A nádfonatu üléseket langyos sós vízzel mossuk, színtelen krémmel kenjük be. Magyar BELGYÓGYÁSZ specialista Dr. Dániel Klein Rendelőle: 229 E 79 St New York NY 10021 (212) 737 2000 Hétfőn és csütörtök délelőtt 13848 Eider Av. Fiushing.N.Y. 24 órás díjtalan telefon konzultáció Rendelés előzetes bejelentéssel BIZTOSÍTÁST ELFOGADUNK Túlsúly problémák * Magas vérnyomás Cukorbetegség * Teljes kivizsgálás Szükség esetén házhoz megy.
