Amerikai Magyar Szó, 1985. július-december (39. évfolyam, 27-48. szám)
1985-08-15 / 30. szám
12. AMERIKAI MAGYAR SZÓ Thursday, Aug. 15. 1985. TANULJUNK MEG IDŐBEN MEGÖREGEDNI! E gyre növekszik az ember átlagos életkora. Ezért már nyugdíjazásunk előtt gondolnunk kell arra, mivel töltjük ki életünk utolsó részének éveit, mert csakis így vehetjük elejét annak, hogy valóságos kínszenvedés legyen számunkra. A kínszenvedés alatt a semmittevésre gondolunk. Ugyanis nincs kínosabb dolog annál, mint amikor unatkozik az ember. Idősebb korban megfogyatkozik barátaink száma, erőt vesz rajtunk a magány, nyomott hangulat. Szerencsére manapság már segíteni igyekeznek az idősebbeknek abban, hogy ésszerűen töltsék cl szabad idejüket. Az azonban nem várható a társadalomtól, de még az egyesületektől sem, hogy megoldják az öregek minden gondját-baját. Mindenkinek egyedül kell élnie és tartalmasán leélnie utolsó éveit vagy évtizedeit, gondoskodnia kell arról, hogv ne szűnjenek meg baráti kapcsolatai azután sem, hogy nyugdíjba vonul. Márpedig sok esetben éppen ez történik. Senki sem állíthatja meg az időt, nem akadályozhatja meg megöregedését, mert az természetes és elkerülhetetlen folyamat. Az azonban már nem természetes, hogy ebben a korban megszaporodjanak a nehézségeink és betegségeink. A tudósok meggyőződése: sokat tehetünk annak érdekében, hogy idős korunkban is frissek és ellenállóak legyünk. Az öregségre tehát időben fel kell készülni. Alkalmazkodnunk kell hozzá. Az, aki csak nyugdíjaztatása vagy magára maradása után kezd el gondolkodni arról, mivel töltse el napjait, sokkal nehezebben tud új tartalmat adni életének, mint az, aki ezt jóval előbb megtette. Gondolkodjunk el azon, hogyan hasznosíthatnánk tudásunkat és képességeinket. Olyan értelmes tevékenységet folytassunk, amely örömmel tölt el bennünket. Az elégedettség az a varázserő, amely megfiatalítja az embert. Ha elégedettek vagyunk, fiatalnak érezzük magunkat. Sajnos nagyon sokan úgy vélekednek, hogy az öregedés betegséggel és magánnyal jár együtt, hogy az idős emberek tehetetlenek, nem érdekesek, unalmasak és semmire sem alkalmasak, nem értik a mai életet. Mindez előítélet és általánosítás. Mutassa meg környezetének, hogy az öreg emberek egészen mások! Ne legyen olyan, mint amilyennek azt mások elvárják Öntől! Ennek előfeltétele pedig az egészséges életmód. Ha azt akarjuk, hogy megtartsuk erőnlétünket és frisseségünket, akkor megfelelő fizikai tevékenységet kell folytatnunk és helyesen kell táplálkoznunk. Idősebb korban is több sportágai űzhetünk, például naponta sétálhatunk, könnyű testgyakorlatokat végezhetünk, úszhatunk. Ne feledjük: napi ötszörös mérsékletes étkezés hasznosabb lehet a napi háromszori kiadós táplálkozásnál. Persze csak akkor, ha kevesebbet eszünk, mint régebben. A változatos étrend fokozza az étvágyat. Minél kevesebb só jusson a szervezetünkbe. Az ételt tehát lehetőleg a tányérban sózzuk meg! Lassan étkezzünk és inkább a tányérban hagyjuk a maradékot, mintsem hogv a szükségesnél többet együnk. Kerüljük a fűszeres és zsíros ételeket! Naponta együnk gyümölcsöt. Minél kevesebb feketekávét és szeszes italt fogyasszunk. Hetente kétszer mérjük meg a testsúlyunkat. Ha megfogadja tanácsunkat, szép és egészséges öregkora lesz. MAR AUGUSZTUSBAN MEGKEZDŐDIK A BAJNOKSÁG Küzdelmes ősz a pályákon Labdarúgás Elkészült az 1985—1986. évi labdarúgó NB I őszi idényének sorsolása. A mexikói VB előkészületei miatt négy fordulót előrehoztak őszre a tavaszi idényből, így augusztus 10. és november 23. között összesen 19 mérkőzés vár minden csapatra az első osztályban. A bajnokság első fele október 26-ig tárt, ezután játsz- szák a tavaszról előrehozott találkozókat. Augusztus 10. és november 23. között összesen négy hétközi forduló lesz. Erőltetett menet vár a csapatokra, hiszen csak augusztusban 21 nap alatt öt fordulót rendeznek, másfél hónap allatt pedig (szeptember 21-ig) tiz forduló szerepel a programban. A négy budapesti klub egymás elleni rangadói a korábbiak szerint egy napon lesznek, így szeptember 14-én és 28-án, valamint október 9-én. A Bp. Honvéd és a Vasas a Fáy'utcai stadionban közösen rendezi bajnoki mérkőzéseit. Az újoncok hazai pályán kezdenek, a Volán az Ű. Dózsa, a Siófok pedig a Csepel ellen. A részletes program: 1. forduló: augusztus 10.: Vasas—Pécs, Honvéd—ZTE, Volán—Ü. Dózsa, Békéscsaba—DMVSC, Videoton—Tatabánya,' MTK-VM—Haladás, Siófok—Csepel, Rába —Ferencváros. i. forduló: augusztus 14.: Csepel—Videoton, O. Dózsa—MTK-VM, Tatabánya— Ferencváros, Pécs—DMVSC, ZTE—Haladás, Rába—Voláfi, Vasas—Siófok, Honvéd—Békéscsaba . 3. forduló: augusztus 17.: Haladás— Videoton, MTK-VM—Rába, Ferencváros —Volán, Pécs—O. Dózsa, DMVSC—Csepel, Békéscsaba—ZTE, Siófok—Honvéd, Tatabánya—Vasas. 4. forduló: augusztus 24.:' O. Dózsa— Haladás, Ferencváros—Pécs, Videoton— Rába, Volán—MTK-VM, ZTE—Siófok, Csepel—Békéscsaba, Vasas—DMVSC, Honvéd-Tatabánya. 5. forduló: augusztus 31.: Ferencváros —Békéscsaba, Tatabánya—ZTE, Videoton —Pécs, , Ü. Dózsa—Csepel, MTK-VM— DMVSC, Volán—Vasas, Rába—Bp. Honvéd. Haladás—Siófok. C. forduló: szeptember 4.: DMVSC— Rába, Honvéd—Volán, Siófok—Videoton, Békéscsaba—O. Dózsa, ZTE—Ferencváros, Csepel—Haladás, Pécs—Tatabánya, Vasas—MTK-VM. 7. forduló: szeptember 7.: O. Dózsa— DMVSC, Ferencváros—Csepel, MTK-VM— Honvéd, Rába—Vasas, Videoton—Békéscsaba, Haladás—Pécs, Volán—ZTE, Tatabánya-Siófok. S. forduló: szeptember 11.: ZTE—Ü. Dózsa. Pécs—MTK-VM, DMVSC—Volán, Csepel—Rába, Siófok—Ferencváros, Honvéd-Haladás, Békéscsaba—Tatabánya, Vasas—Videoton. 9. forduló: szeptember 14.: O. Dózsa— Ferencváros, Vasas—Honvéd, Videoton— ZTE, Volán—Siófok, Haladás—DMVSC, Tatabánya—Csepel, MTK-VM—Békéscsaba, Rába—Pécs. 10. forduló: szeptember 21.: Pécs—Volán. ZTE—MTK-VM. DMVSC—Tatabánya, Csepel—Vasas, Siófok—O. Dózsa. Békéscsaba—Rába, Honvéd—Videoton, Ferencváros—Haladás. 11. forduló: szeptember 21.: Honvéd— Ferencváros, Vasas—Ü. Dózsa, MTK-VM —Csepel, Volán—Békéscsaba, Videoton— DMVSC, Siófok—Pécs, Tatabánya—Haladás, Rába—ZTE. 12. forduló: október 5.: Békéscsaba—Vasas, Csepel—Honvéd, DMVSC—Siófok, Ferencváros—MTK-VM, Tatabánya—Rába, Haladás—Volán, Pécs—ZTE, O. Dózsa —Videoton. 13. forduló: október 3.: Haladás—Békéscsaba, ZTE—DMVSC. Pécs—Csepel, Volán—Videoton, O. Dózsa—Honvéd, Ferencváros—Vasas. Siófok—Rába, MTK- VM—Tatabánya. 14. forduló: október 19.: Tatabánya— Volán, Csepel—ZTE, Rába—O. Dózsa, Videoton—MTK-VM, vasas—Haladás, DMVSC—Ferencváros, Honvéd—Pécs, Siófok—Békéscsaba. 15. forduló: október 24.: Ü. Dózsa— Tatabánya, Honvéd—DMVSC, Volán— Csepel, Békéscsaba—Pécs, Vasas—ZTE, ‘ Rába—Haladás, MTK-VM—Siófok, Ferencváros—Videoton. Tavaszi 1. forduló: november 2.: Pécs —Vasas, ZTE—Honvéd, Ü. Dózsa—Volán, DMVSC—Békéscsaba, Tatabánya—Videoton, Haladás—MTK-VM, Csepel—Siófok, Ferencváros—Rába. Tavaszi 2. forduló: november 9.: Videoton—Csepel, MTK-VM—O. Dózsa, Ferencváros—Tatabánya, DMVSC—Pécs, Haladás—ZTE, Volán—Rába, Siófok—Vasas, Békéscsaba—Honvéd. Tavaszi 3. forduló: november IS.: Videoton—Haladás, Rába—MTK-VM, Volán —Ferencváros, Ü. Dózsa—Pécs, Csepel— DMVSC, ZTE—Békéscsaba, Honvéd—Siófok, Vasas—Tatabánya. Tavaszi 4. forduló: november 23.: Haladás—O. Dózsa, Pécs—Ferencváros, Rába—Videoton. MTK-VM—Volán, Siófok— ZTE, Békéscsaba—Csepel, DMVSC—Vasas, Tatabánya—Honvéd. Forma—1-es versenynaptár Párizsban ülésezett a Nemzetközi Autósport Szövetség (FISA) végrehajtó bizottsága. A megbeszélésen jóváhagyták az 1986. évi Forma-l-es versenynaptárt. A Grand Prix-futamok között két uj is szerepel: Japán és Mexikó. Tartalékként négy helyszint - New York, Curacao, valamelyik argentin város és Silverstone - is kijelöltek arra az esetre, ha valamelyik futam elmaradna. Meglepetést keltett, hogy rendkívül korán - március 2-án a Brazil Nagydijjal - kezdődik a 15 versenyből álló sorozat. Az idei világbajnoksággal kapcsolatban is több döntés született. Az úthibák miatt elhalasztott Belga Nagydijat szeptemberben tartják mag. A gondatlan rendezőknek tízezer dolláros bírságot kell fizetniük. Az 1986. évi Forma-l-es világbajnokság mllsora: Március 2. Brazília, március 23. Ausztrália, április 6. Japán, május 11. Monaco, május 25. Portugália, junius 15. Kanada, julius 6. Franciaország, julius 13. Nagy-Británnia, augusztus 3. NSZK, augusztus 17. Ausztria, augusztus 31. Hollandia, szeptember 7. Olaszország, szeptember 21. Belgium, október 12. Mexikó, október 26. Dél-afrikai Köztársaság. • NB I. LABDARUGÓ MÉRKŐZÉSEK EREDMÉNYEI 1. FORDULÓ AUGUSZTUS 10. SIOFOK - CSEPEL , 3:0 MTK VM — HALADAS 2:0 FTC - RAB^ ETO , 5:4 ÚJPESTI DÓZSA - VOLÁN 3:2 BÉKÉSCSABA - DEBRECEN 0:0 VASAS - PÉCS 0:0 HONVÉD - ZTE ; 0:0 VIDEOTON - TATABANYA 0:0 i i i SZABÓ NÉGY ARANYÉRME A^ genfi ifjúsági Eurőpa-bajnokság kiemelkedő egyénisége Szabó József, a Honvéd tehetséges versenyzője. A viadalon szerzett két aranyérmet, a 200 méteres pillangóban és a 400 méteres vegyesben. Három és fél másodpercet javítva a bajnoki csúcson, simán nyerte a 200 méteres mellúszást, majd a negyedik aranyérmet is megszerezte: ezúttal 200 méteres vegyesen nem talált legyőzőre. A magyar fiatal teljesítményét a londoni Sunday Telegraph is méltatta, írásában Szabót a "bajnokok bajnokának" nevezte. A többiek közül Deutsch Tamás nőtt fel Szabó mellé, a 200 m háton szerzett Euro'pa-bajnoki címet, mig Kalaus Valter 1500-on második lett. A lányok közül Kovács Rita emelkedett ki, a 800 méteres gyorsúszásban bronzérmét nyert. LONDON: Nagy-Britannia legfelső bíróságának határozata értelmében fel kell számolni a Wolverhampton Wanderers lab- darúgocsapatát. Az angol ligja egyik alapi- tó klubját, amely az ötvenes evekben háromszor is bajnoki címet nyert, 700.000 font (csaknem egymillió dollár) adósság terheli, s a törlesztésre nincs remény. •• t / SZÓFIA: Kettős hazat sikerrel ért veget a bolgár kerékpáros-körverseny. Az egyeni viadalt Petrov, a csapatversenyt a bolgár szakszervezeti válogatott nyerte. A magyar együttes az utolso, a 16. helyen zarta a vetélkedőt. ADJA AT E LAPOT SPORTBARÁTJÁNAK | s>o»rBHa EGÉSZSÉG Fiatalos öregeK
