Amerikai Magyar Szó, 1985. július-december (39. évfolyam, 27-48. szám)
1985-09-26 / 36. szám
8. AMERIKAI MAGYAR SZÓ Thursday, Sep. 26. 1985. ÖNVÉDELMI HARC AZ INFARKTUS ELLEN JOVÁNOViCS MIKLÓS: HATÁRESET Mint ismeretes, Európát Ázsiából az Ural-hegység választja el. Serdüio'Korunk- ban izgalommal követtük Sztrogoff Mihály útját a vadregényes csúcsok között. Verne Gyula viharostromolta bércek közé helyezte Sztrogoff viszontagságos utazásának ezt a szakaszát. A valóság énnél valamivel szelidebb. Már csak azért is, mert az Ural, ez a szelíd, lekopott öshegység az átkelés vidékén s egyáltalán teljes hosszának nagyobbik részén meglehetősen sik vidék. Úgy lehet átutazni rajta, hogy az ember észre sem veszi. Bércek helyett legfeljebb kisebb kaptatókkal találkozik az utazó. Mondjuk, a tolnaiaknak nem pattogna a fülük a hirtelen emelkedőktől és a szemük is otthonosan pásztázná a tájat. Arra jártam, körülnéztem. Ekkor került elém a tudomány lírájának figyelemre méltó példája - mondhatnám példánya, mert hiszen látni, fogni lehetett. Egyik kanyar után utitársam felhívta figyelmemet a távolban feltűnő obeliszkre. Ott állt az országút mellett egy különben semmivel sem kitüntetett helyen, körülötte minden olyan volt, mint előtte és utána. De ezt a kőoszlopot meg kellett nézni. Kiszálltunk a kocsiból és szemügyre vettük. A felirat szerint itt húzódik Európa és Ázsia határa. Kicentizték. Kimilliméterezték. Hát nem csodálatos a tudomány? Éppen egy közönséges utszéli helyet jelöl meg meghatódásunk objektumaként. Persze, ha már ilyen nevezetes és kevesek által ismert földrajzi ponthoz kalauzoltak, akkor lefényképeztetem becses személyemet, mégpedig a kitüntetett ponthoz illő pózban: a határjelző rovátkához állok terpeszben. Egyik lábam Európában, a másik Ázsiában. Szivem és vesém még (Európában, de májam és vakbelem már Ázsiában. A két agytekém között húzódik a limes, a történelem során sokat keresett s ugyanannyit vitatott határvonal, Ázsia es Európa szétválásának szimbóluma. Vagy éppen fordítva: Eurázsia Összenövésének heges nyoma, kutacsa. Ott álltam a határon, ahonnan őseink háromezer éve belezúdultak, belezavartattak Európába, anélkül, ho^y tudták volna: ez itt határ, innen más világrész kezdődik. Számukra a törzsek, a legelők határai voltak a fontosak. Az összetartás. A megélhetés. Szóval fényképeszkedem, huszadik századi vagyok. "Érdekes - mondja a kísérő -. ezen a helyen mindenki felszabadultan, sót gyerekesen viselkedik. Szétvetett lábbal pózol, ide-oda ugrándozik a vonalon." "Tudja mivel magyarázható az eufória? - rogtonzok egy magyarázatot. - Azzal, hogy ami eddig elvont fogalom volt, az itt kézzelfogható valósággá válik. A spirituális hatar kőbe vésve megjelenik. S csak úgy at lehet rajta ugrálni. Az ige megtestesül. Isten megjelenik Mózesnek a csipkebokorban. Valóságos csoda, amit a tudománynak köszönhetünk. Úgyhogy vigyázzanak ra, ez az egyszerű öbeliszk nagy találmány. Többet ér, mint a pompás Disneyland." NÁNASI MIKLÓS Utólag értesültünk arról, hogy Nanási Miklós, a Magyar Zsido'k Világszövetségének diszelnöke elhunyt. Nánási Miklósnak nagy érdemei voltak a zsidó vallásé amerikai-magyarok kulturális örökségének megőrzésében. Ma már bizonyított tény, hogy a szívinfarktus, a magas vérnyomás, az agyvérzés az ember szervezetében - főleg annak idegrendszerében - huzamos idő alatt felgyülemlett érzelmi és stresszhatások okozta tragikus zárszó. Sajnos, az esetek többségében későn figyelünk fel a valódi kiváltó okokra. Szinte napról-napra világosabban látjuk, hogy milyen sokarcú ellenségről van szó. A szív- és érrendszeri megbetegedések között az első helyen állnak a következő hatások: félelem, ö'nemésztés, bánat, harag, sokirányú szellemi terhelések, az állandósult kapkodás (pl. időhiány miatt) stb. E- zek lesznek az összetevői az érzelmi túl— feszitettségnek. A sorozatosan ismétlődő érzelmi lehangoltság, a hosszas stressz- állapot mély nyomot hagy az ember szervezetében. Eleinte idegesség lép fel, később azonban - amennyiben állandósul - a szívós érrendszeri, valamint különböző egyeb megbetegedéshez vezet. REJTETT ÖSSZEFÜGGÉSEK Az agy mélyén keletkező érzelmi izgalom a szervezet egész területére kiterjed, nyomot hagy a szivén, ereken, májban és a többi élettanilag igen fontos szervben. Az érzelmi izgalom hatására belső szerveink akaratunktól függetlenül kerülnek izgalmi állapotba. Ha például a kellemetlen benyomások hatása es a gyomormükódés közötti összefüggést nem is érzékeljük, a felgyorsult szívműködésre biztos felfigyelünk. Nemhiába hivatkoztak a régi időkben a költők a szívre, mely érzi az örömet és a bánatot. A fiziológusok szerint is a szivet, s a vér- edenyeket éri elsőként az érzelmi izgalom. Amennyiben az emberi szív és érrendszer valamilyen oknál fogva legyengült, az érzelmi "feleslegek" erősebben hatnak a fiziológiai igen sebezhető pontokra. Az embert az evolúció során végigkísérő erzelmek átsegítették a veszélyeken, a nehézségeken, s nagy szerepet játszottak alkalmazkodóképessége kifejlődésében. Ma viszont az emberre több irányból ható, főleg negativ jellegű érzelmi izgalmak vezetnek igen sok esetben a halálhoz. Miért van ez? Az érzelmekre az életkörülmények gyors ütemű változása is kihatással van. A század elején az orvosok ritkán találkoztak magas vérnyomással, napjainkban viszont a betegség szinte járványszerü. Növekszik a szív- és érrendszeri elhalálozás. Az infarktus, a szív- és érbetegségek mind gyakrabban lépnek fel a fiatalabb korosztálynál is. A tudományos műszaki haladás lenne a baj okozója? Semmiképpen sem! De nem feledkezhetünk meg az életritmus állandó fokozódásáról, a termeles növekedéséről, a felgyorsult információáramlásról, a zajszint emelkedésről. A RENDSZERTELEN ÉLETMÓD A ma embere az érzelmileg erősen ható ingerek közötti szünetek, hullámvölgyek jelentősen rövidülnek vagy teljesen eltűnnek, ami végeredményként a szervezetben beteges elváltozásokat okozhat. Amennyiben nem túlzott mértékű és nem tartós az érzelmi feszültség, elegendő némi pihenés, s az ember belső szerveinek működése is normalizálódik. Hiszen az egészséges szervezetben - a szervezet érdekében - megbízhatóak az önszabályozó mechanizmusok. A klinikai és kísérleti megfigyelések derűlátásra adnak okot. Egyes emberek és állatok a legbonyolultabb konfliktushelyzeteket átélve is egészségesek maradnak, s ellenállnak az érzelmi stressznek. Hogyan védekezzünk az érzelmi feszültségek ellen? Mind többen hódolnak a különböző hobbiknak, hallgatnak hangversenyeket, járják a természetet, kiskertet ápolnak, sporttal töltik szabadidejüket. Erre nagy szükség van, hiszen a pozitívan ható érzelmek levezetik a feszültségeket, kiegyenlítik a negativ érzelmeket. A negativ után következő pozitív érzelem megakadályozza, hogy a feszültség állandósuljon. Ezért igen fontos a gyerekeket már egészen kis kortól a helyes gondolkodásmódra és életvitelre, valamint érzelmi kultúrára nevelni. A védelmi mechanizmus neveléssel, edzéssel fejleszthető - s igen jó eredmény érhető el. Hippokratesz tömören foglalta össze: "Az ember magában hordja orvosát, csak tudnia kell annak segítséget nyújtania." Az élettannal foglalkozók szerint az enyhe stressz kitünően edzi a szervezetet. Pozitív hatású enyhe stressz például: a meleg-hidegvizes zuhany, masszázs- szerű törÖlkózés, ezek természetes módon serkentik az ember szervezetét. A védekező mechanizmusok kialakításában es erősítésében közrejátszik a hegyekben töltött üdülés, a rendszeres futás, úszás és egyeb fizikai terhelések - szem előtt tartva természetesen a fokozatosságot. A konfliktusok állandó, kivédhetetlen kísérői életünknek. Az érzelmek szervezése utján azonban az ember képes velük szembeszállni. Sándor János Egy kis derű- Képzeld, drágám - szól a férj a feleségéhez - az orvosom azt tanácsolta, hogy utazzam el egyedül egy fürdőhelyre, mert kikapcsolódásra van szükségem. Mondd, mit ajánlasz, hová menjek?- Másik orvoshoz! * A feleség cikket olvasott a gondolatátvitelről és magyarázza a férjének:- Ha mi ketten egyszerre egyet akarunk, az telepátia.- Nem, drágám, az csoda - feleli a férj. MAGYAR UROLÓGUS Dr. George Kiéin Comell-diplomás, a Mount Sinai kórház szakorvosa RENDELŐK: 120 East 79th St., New York, N.Y. 10021 110-45 Queens Blvd. Forest Hills, N.Y. 11375 Telefon: (212) 744-8700 és (718) 861-9000 RENDELÉS ELŐZETES BEJELENTÉSRE: Prosztata problémák Vasectomy Húgyúti fertőzések Impotencia Vesekő - Vese és hólyagdaganatok 24 órás díjtalan telefon konzultáció Medicare-t és Blue Cross-Blue Shield biztosítást elfogadunk.
