Amerikai Magyar Szó, 1981. január-június (35. évfolyam, 1-26. szám)
1981-03-05 / 10. szám
AMERIKAI MAGYAR SZÓ Thursday, March 5. 1981. 9. A hátfájás megelőzhető A hátfájás majdnem olyan gyakori népbetegség, mint a krónikus fejfájás; alig kevesebb, mint másfél milliárd ember szenved a földön ettől a fájdalomtol. S hogy ez nem affele kenyeskedes, azt bizonyitja, hogy bolygonk lakosságának 3.5 százaléka részben vagy egészében munkaképtelen a hátfájástól. Természetesen a betegseg megelőzhető, hatása csökkenthető. Az (orvostudomány afféle kiskátét kiütött össze a jó tanácsodból. A pihenés óráiban leggyakrabban ülünk. Tálán meglepő, de ez a pihenő helyzet a legrosszabb pozi- ció a hát számára. Ezért olyan székét válasszunk, amely szilárd támaszt nyújt a hátnak, különösen alsó részének. Lábunkat könnyedén emeljük feldőljünk hátra. Időnként álljunk fel, sétáljunk egyet. Kür lön tanács férfiaknak: igen káros szokás a kitömött farzseb. Hosszas ücsórges eseten ez olyan nyomást gyakorolhat az ülőidegekre, hogy még a lábfejben is eles fájdalmat kelt. Emeléskor sose derékból hajoljunk. Inkább guggoljunk le, hátunkat egyenesen tartva — ez csökkenti a nyomást az ágyéki keresztcsonti részen, minden hátfájás, gerincfájás központjában. Kemény matracon feküdjünk.oldalt hajlitott térdekkel. A hasonfekvés erőlteti a gerinc ágyéki részét, s rövidesen csapott hátuak leszünk tőle. Divatos a magas sarkú cipó, azonban kimozdítja a gerincet megfelelő helyzetéből, meghajlítja a medencét s idővel örökös fájdalmat, torzulást okoz. Gépkocsivezető és mindazok, akik gyakran autóznak, sűrűn panaszkodnak krónikus hátfájásról. Megelőzésére fontos, hogy hajlitott térdekkel üljünk a kocsiban, egyenes háttal, hátunk alsó része alá kis párnát téve. Ha állítható az ülés, időközönként állítsuk egy kicsit előre vagy hatra. Sose álljunk hosszabb ideig egy helyben,amennyiben valamilyen állómunkát végzünk. Ne hordjunk feszes nadrágot es szoros övét, mert ettől a hasizmok — a gerinc legfőbb segítő izmai — elsatnyulnak, elgyengülnek és a hátfájás esélyei megnövekednek. Ha csomagot nem tudjuk mindkét kezűnkbe elosztani, legalább váltogassuk, mikor,,melyik oldalon cipelünk többet. , > Decsi Agnes A DETROITI PETŐFI KÖR Gyűléséit összejöveteleit rendezi a Bedflcián Community Hallban, 10 71 Southfield Rd. Fort St.-tól keletre, Lincoln Park, Mich. Titkár-péiiztámok: Miklós György. Lapkezelök: Miklós György 11141 Dorchester St. Apt. 116. Southgate, Mich. 48195. Tel: 287-2856. ' * ' A lappal kapcsolatos mindenféle ugyefcbeHTórdulja-^ nak bizalommal k lapkezelíkhöz. Detroit e‘s környéke laptudósitó: Lenv Anna. Jel: 1.0 3-7776 ___ HOL KAPHATÓ A MAGYAR SZÓ ? Delray Party Store, 7900 W Jefferson, Detroit ESEMÉNYEK NAPTÁRA Apr. 10. este 7 ó. Társasestély Maius 8. este 7 ó. Anyák Napja, utána társas szórakozás UTAZNI AKAR ? KERESSE FEL IRODÁNKAT VAGY HÍVJON AZ ALANTI TELEFONSZÁMON ! HUNGÁRIA v TRAVEL BUREAU 1603 Second Avenue New York, N.Y. 10028 212/249-9342 249-9363 Kőszeg őrzi a történelmét A Jurisics-tér ma is a középkor hangulatát idézi. A régi városfalak között minden a múltról mesél. A várkapitány Jurisicsrol elnevezett téren és környéken úgy érezzük, mintha legalábbis négyszáz-ötszáz esztendővel visszaforgott volna az idő kereke. A hazak javarészt ebből az időből valók. Például az élénk- vörös es fehér színekbe öltöztetett városháza; homlokzatán ott büszkélkedik a Szent Istvánt ábrázoló freskó, a varos es az ország egykori címere. Mellette, a 10-es számú épület a Gruber-ház. Tekintetünk a patinas cégérén akad meg. BEZEREDI HAZA A félkorives kapuk fölött tabla hirdeti: müemlek. Itt szállt meg Zrínyi, itt adott hangversenyt Liszt, itt lakott Bezerédi. Az udvarokban szinte mindé nütt árkádos függo- folyoso kanyarog a hazak oldalán. Hanem a Jurisics tér 14. számú házban különös mintázatra figyelünk fel: egy jókora kosárból vagy vázából leveles indák futnak szét, beboritiák az egész oldalfalat. A minták keletkezésük idejét is tudatjak; 1570 böngészhető ki a homlokzaton. A középkori vár helyreállítását nagyrészt másfel evtizede befelezték. A több évszázados hazak megfiatalítása azonban zömmel még hátravan. Többpiint 140 műemléket kell megőrizni. — ’Évente tízegynéhány műemlék hazat veszünk sorra — halljuk a városi tanacs műszaki osztalvan. — Némelyiküknek csak a homlokzatát kell felújítani, ám az avultabbakra általában ráfér a belső korszerűsítés. PATIKAMÚZEUM A városházával szemközti oldalon a mostani ifjúsági ház volt már plébánia, dohánykereskedés es fogadó. Részben átalakítva várja esténként a szórakozni vágyó fiatalokat. Mellette a tört fehérre mázolt hajdani patika is “tudna” meséim: falai közt 1777- tol 1910-ig gyogyszereszek serénykedtek, majd vendéglősök, hentesek követték őket. Nemsokára majd megint patikaszereket lehet itt látni. — A többi között a gvogycukorka főzéséhez szükséges ónozott rézüstöket, fözökanalakat — újságolja Szigetváry Ferenc, a leendő patikamúzeum igazgatója, mert hiszen muzeum lesz itt, sőt gyógyszerészeti kutatóbázis és konvvtár is. — Aztán megismerkedhetnek a látogatók az ősi desztilláló készülékkel, a sebkötózo tapasszal, aztán a terjékkel, ezzel a “csodagyógyszerrel”, amit a XVIII. században főként fáidalomcsillapitásra használtak, s aminek egyes változatai 80—100 alkotóelemből készültek, például viperát is főztek bele. Reméljük, jövő nyárra már fogadhattuk a vendégeket. Palkó Sándor
