Amerikai Magyar Hírlap, 2016 (28. évfolyam, 14-50. szám)
2016-10-07 / 39. szám
astronet.hu Heti horoszkóp ókt. 7. - okt. 13. Kos (III. 21 - IV. 20.) A pillanatnyi anyagi helyzete miatt nem engedheti meg most az ésszerűtlen költekezést, kedves kos! Ne hibáztasson senkit sem, csakis a saját könnyelműsége okolható a felmerült állapotért. Maradjon higgadt, szépen lassan rendbe hozza a dolgokat. A napokban feltűnik önnek is egy kellemetlen tény, hogy felszedett egy pár kilót. Mérleg (IX. 24 - X. 23.) Előfordul, hogy olykor túlbonyolítja a dolgokat, kedves mérleg. Erre most azonban egyáltalán nincs szüksége. Inkább maradjon a tényéknél. Törekedjen az egyszerűségre, mert ezzel nagy sikereket érhet el. Egy szórakozás vagy egy kiruccanás kapcsán olyan emberekkel köthet barátságot, akik később üzletfelei is lehetnek. Bika (IV. 21 - V. 20.) Skorpió (X. 24 - XI. 22.) A hét során lehetséges, hogy valami mélyen érinti érzelmileg. Lelki bajának, fájdalmának most azonban nem adhat hangot, kedves bika. Hiába van maga alatt, a környezetében senki sem figyel most önre. Most egyedül kell, hogy szembenézzen a félelmeivel. Időnként szüksége lenne arra, hogy sétáljon egyet a szabad levegőn, egyedül. Ikrek (V. 21 - VI. 21.) A hét elején lehet, hogy az egyik családtagjával némi összetűzés merül fel egy félreértett apróság miatt. A partnere egy kicsit elfogultan látja most a dolgokat. Ilyen apró dolgon összeveszni azonban teljesen felesleges. Inkább próbáljon meg olyan légkört teremteni otthon, hogy mihamarabb közös hullámhosszra kerüljenek egymással. Nyilas (XI. 23 - XII. 21.) Ne idegeskedjen mindenen a napokban, kedves Ikrek! Jó lenne, ha egy kis időre kikapcsolna, a mindennapi teendők ugyanis nagyon lekötik a figyelmét. Észre sem veszi, hogy alig fordít időt a pihenésre és a szeretteivel való kapcsolata ápolására. Pedig igazából csak emiatt frusztrált. Épp itt az ideje, hogy egy- két dolgot más fontossági sorrendbe helyezzen. Rák VI. 22 - VII. 22.) A munkahelyén nagyon népszerű. Eljött az ideje, hogy most jól éljen ezzel a helyzettel. Ha ügyesen manőverezik, könnyen meglehet, hogy rövidesen előléptetik. Pozitív hozzáállásával könnyedén veszi az akadályokat, de legyen óvatos, nehogy átessen a ló túloldalára. Ez egy ígéretes hét a pénzszerzés és a befektetések szempontjából. Bak (XII. 22 -1. 20.) Ez a hét legfőképpen az utazásnak és a szerelemnek kedvez. Most minden erejével igyekszik a táraságát jó kedvre deríteni, kedves rák. A pozitív energiájának most nagy hasznát veheti. Ezekben a napokban sok értékes információ birtokába juthat. Sajnos azonban olyan is akad közötte, ami kapcsán kiderül, hogy számos rosszakarója van. Oroszlán (vn. 23 - VIII. 23.) Ez a hét legfőképpen a barátságoknak, az utazásnak és a kapcsolatoknak kedvez. Ez , nem is baj, hiszen egy kicsit úgyis túlhajtotta magát az utóbbi időben a munkahelyén. Egy kis pihenés, lazítás csodákat tehet önnel. Spontán hívja össze az ismerőseit. Ha még az időjárás is kedvez, igazi jó társaság verődhet össze! Ezen a héten megtalálja annak a módját, hogyan valósíthatja meg hosszú távú terveit, kedves bika. Nyújtsa a maximumot a munkájában és ne azt várja, hogy mikor ér véget a nap. Most megmutathatja a nagyfokú szaktudását, elmondhatja az ötleteit, és ennek köszönhetően később új, magasabb státuszba léphet. Vízöntő (I. 21 - II. 20.) Most ne aggódjon a munka miatt, kedves vízöntő, inkább élvezze a hét kínálta jó lehetőségeket! Ezen a héten önre mosolyog a szerencse is, számíthat rá, hogy egy kisebb pénznyereményt kap, vagy nyer egy utazást Amennyiben már van gyermeke, igyekezzen nem túl szigorúnak lenni vele, mert egy apróság is hatalmas viszályt válthat ki önök között. (VIII Szűz 24 - IX. 23.) Halak (II. 21 - III. 20.) Ezen a héten jó üzleteket köthet a pénzügyek terén, de csakis akkor, ha minden apró részletre odafigyel. A magánéletében is szerencsés most, és a párkapcsolatában is jól érzi magát. A hét második felében kerülje azonban az összetűzéseket, úgy a munkahelyén, mint a családjában. Ha nézeteltérései támadnának valakivel, inkább hagyja a dolgot. Ezen a héten szánjon annyi időt és energiát családjára, amennyit csak tud! Nagyon hiányzik már nekik az ön társasága. A hét során egy hatalmas lehetőség kínálkozik fel ön előtt. Akkor tudja majd ezt jól kihasználni, ha gyorsan cselekszik. Ez persze egyáltalán nem jelenti azt, hogy el kell kapkodni a döntést! MEDVEI LAW GROUP, APC. www.medveilaw.com * (213) 984-4013 Dr. Adrien Medvei, ügyvéd és Dr. Sebastian Medvei, ügyvéd * Bevándorlási ügyek * Üzleti vízumok és zöldkártya, * Családi zöldkártya * Állampolgárság * Autó baleset és más sérülések * Válás * Gyermektartás * Üzleti perek * Bérkövetelési perek * Hagyaték tervezés (trust) * Hagyatéki perek * stb. Ügyvédeink összesen több, mint 21 éve sikeresen képviselik ügyfeleiket. 3055 Wilshire Blvd. Suite #900, Los Angeles, CA 90010 Október 7, 2016 ü) A boldogság tanulható! Elnézve a boldog embereket, néha olyan érzésünk van, mintha ez a lelkiállapot elérhetetlen lenne számunkra - pedig ez nincs így. Senki sem születik abszolút boldognak, a folyamat tanulható, csak kitartásra van szükségünk, no meg némi hajlandóságra. Martin Seligman, a pozitív pszichológia egyik nagy alakja adott néhány hozzávalót a boldogság receptjéhez azzal, hogy leírta, hogyan élnek, viselkednek a boldog emberek: Betöltik az életüket annyi kellemes érzéssel, amennyit csak be tudnak fogadni. Törődéssel és elkötelezettséggel élik az életüket, megtalálják a boldogságot a munkájukban, a családjukban, a gyerekeikben, a szeretetben és a jól megérdemelt pihenésben. Megtalálják saját erősségeiket, és arra használják őket, hogy valami maguknál nagyobb dolgot hozzanak létre. A jókedv, az öröm egyszerűen ragályos, a kutatások pedig megállapították, hogy akik boldog emberekkel, barátokkal veszik körbe magukat, maguk is jobb kedvvel élik az életüket. Sokat mosolyognak. Persze attól még nem leszünk jókedvűek, hogy kényszerből elhúzzuk a szánkat, inkább arról van szó, hogy a jókedvű emberek engedik megtelni az elméjüket pozitív gondolatokkal, s ezt ki is fejezik. Meglátják az élet humoros oldalát, és sokat nevetnek, akár saját magukon is. Képesek felépülni. A kutatók szerint a depresszió egyik legnagyobb ellenszere, ha egy sorscsapás után fel tudunk állni, és újra tudjuk kezdeni - és ezt minden alkalommal megtesszük. A boldog emberek nem azok, akikkel soha nem történik semmi rossz, hanem azok, akik ha hétszer esnek el, nyolcadszor is felállnak, és próbálkoznak tovább. A pesszimisták meg vannak róla győződve, hogy a nehéz időszakok sokáig tartanak, és nagyrészt minden az ő hibájuk, míg az optimista emberek abban hisznek, hogy a rossz hamar elmúlik, és nem is az ő hibájuk volt - előre néznek, várják és keresik az örömöket, a megoldásokat, és nem adják fel. Megünneplik a kis győzelmeket is. Olyan sokat várunk magunktól, olyan sok tennivaló vesz körül, hogy ritkán dicsérjük meg magunkat, vagy örülünk egy aznapi kis sikernek. Pedig ha kedvesek vagyunk saját magunkkal, akkor az élet apró örömeit is megünnepeljük, és ezekre is koncentrálunk a negatív történések helyett. Ehhez nem kellenek nagy dolgok, egy jó séta a kutyával, egy fagyi munka után, este egy jó film, és még sorolhatnánk. Adakoznak. Van abban valami, hogy azt kapjuk vissza, amit adunk. Nem kell milliomosnak lennünk ahhoz, hogy adakozzunk, sőt, nem is feltétlenül a pénz segít, hanem egy ölelés, egy szendvics, a hajlandóság, a nálunk elesettebbek felkarolása. Egy kis önkéntes munka gazdagabbá teszi a mi életünket is, sőt, olyan mértékű örömet okoz, hogy kimutathatóan javítja fizikai és mentális állapotunkat. Mernek beszélgetni. Nagyon fontos, hogy kapcsolatot tudjunk teremteni a körülöttünk lévőkkel, és hogy a felszínes időjárásos csevejen túl mély beszélgetéseket folytassunk barátainkkal, családtagjainkkal. Keressük együtt az élet értelmét, és ne féljünk megosztani az érzéseinket másokkal. Ehhez tudnunk kell beszélni róluk, és meg kell tanulnunk figyelmesen meg is hallgatni a másikat. Jó zenét hallgatnak. A megfelelően megválasztott zene nagy befolyással van a hangulatunkra. Válasszunk az ízlésünkön belül vidám vagy megnyugtató számokat! Ez persze nem azt jelenti, hogy egész nap az okostelefonunkon kéne lógnunk, sőt a boldog emberek tudják, hogy az internet és a számítógép világa mellett létezik egy valós is, és sokat járnak sétálni, túrázni a természetbe, ha tehetik, a szabadban is sportolnak. A mozgás egyébként még akkor is segíti a boldogsághormonok termelődését, ha nem fogyunk vagy izmosodunk tőle. Úgyhogy találjuk meg a hozzánk illő mozgásformákat, és kezdjünk el edzeni! ridikul.hu Trükkök, hogy az emberek jobban szeressenek minket Emberként természetes vágyunk, hogy mások kedveljenek minket, hogy szimpatikusak legyünk számukra. Legyenek ezek új párunk szülei, kollégáink vagy interjúalanyunk, jó, ha van pár trükk a tarsolyunkban, amivel kicsit jobb színben tűnhetünk fel előttük. Azért túlzásba ne vigyük a .tetszés vágyát, nem érdemes feladni az elveinket, véleményünket azért, hogy mások kedveljenek minket. Ezek a tippek inkább a kommunikációnk hatékonyságát erősítik meg, ami különösen akkor hasznos, ha mi szeretnénk meggyőzni másokat. Tükrözés A testbeszédből nemcsak olvasni lehet, hanem tudatosan használni is. Megfigyelték, hogy ha valakit szimpatikusnak találunk, egyetértünk vele, akkor felvesszük az ő testtartását, például mi is tenyerünkbe támasztjuk az állunkat, vagy csípőre tesszük a kezünket. Kérjünk szívességet Elég valami apróságot kérnünk, amit a másik biztosan teljesít. Ezzel ugyanis felkeltjük benne a kognitív disszonancia érzését: miért segítenék neki, ha nem is kedvelem? Ezt a tudattalan kérdést egyszerűen fogja megoldani az illető: kedvelni fog minket, így már érthetővé válik a tudattalanja számára, miért teljesít nekünk szívességet. Bókoljunk Olyan egyszerű, és mégis sokszor elfeledkezünk róla, milyen jól tud esni egy kedves, apró bók! Ne vigyük túlzásba, és ne osztogassunk keresetlen bókokat úton-útfélen, mert hiteltelenné válhatunk, de egy-egy őszinte, pozitív megjegyzés a másikra csodákat tud művelni. Legyünk kreatívak, rugaszkodjunk el a nőkre jellemző szép az új ruhád verziótól, és inkább a másik személyiségét, teljesítményét dicsérjük! Ismerjük be a hibáinkat Időről időre ismerjük be, hogy hibáztunk, vagy valljuk be valamilyen gyengeségünket. Ezzel sokkal emberibbek és szerethetőbbek leszünk, mintha mindig a tökéletesség maszkját igyekeznénk magunkon tartani. És ne feledjük a varázsszavakat: kérlek, köszönöm, elnézést! ridikul.hu Kiderült, hogy mennyit érdemes hagyni videojátékozni a gyerekeket Bár a videojáték valóban fejlesztheti a gyerekek bizonyos képességeit, itt is igaz a régi mondás: jóból is megárt a sok. Spanyol kutatók tették közzé a napokban új eredményeiket az Annals of Neurology folyóiratban, amelyek szerint egy bizonyos ideig kifejezetten előnyös a gyerekek számára, ha videojátékokkal játszanak, azonban ha túl sok ideig ülnek mellettük, az már épp ellenkező hatást vált ki. A szakemberek elég nagy mintával dolgoztak: közel két és fél ezer 7 és 11 éves kor közötti gyerek heti videojáték-használatát vizsgálták. Azt találták, hogy heti egyórányi videojáték növelte a motorikus képességeket, javította az iskolában nyújtott teljesítményt, azonban semmiféle további előnyt nem éreztek azoknál, akik hetente két óránál többet játszottak. Mi több, minél hosszabb volt ez az idő, annál több magatartási probléma jelentkezett, többször kerültek konfliktusba társaikkal az ilyen gyerekek. Különösen erősek voltak a negatív hatások azoknál a gyerkőcöknél, akik hetente kilenc óránál is többet töltöttek videojátékok mellett. A videojáték önmagában sem jónak, sem rossznak nem mondható, a használati szint teszi ezzé vagy azzá - összegezte az eredményeket a kutatás igazgatója, hvg.hu Telefonnal terjed az új betegség Statisztikák szerint a nomofóbia, vagyis a mobiltelefon hiányától való rettegés, minden hetedik nőt és hatodik férfit érint. A függőség egyik jellemzője, hogy azt a függő személy sokszor nem ismeri fel, azt gondolja, teljesen normális, amit csinál. A függőség jele, hogy ha az ember nem kapja meg, nem jut hozzá az adott szerhez, eszközhöz, helyzethez, tevékenységhez,. egyre növekszik benne a stressz, és egyre inkább csak az érdekli, mikor jut már hozzá, ami pedig elvonja a figyelmét a többi dologról. A nomofóbiásokban feszültséget okoz a telefon hiánya, ha nincs hálózati lefedettség, vagy ha lemerült a készülékük, hirado.hu AMERIKAI tyigyíir Ijírlíip
