Amerikai Magyar Hírlap, 2014 (26. évfolyam, 1-39. szám)

2014-01-03 / 1. szám

Heti horoszkóp jän. 3. -jan. 9. Kos (III. 21 - IV. 20.) Állítsa magát takarékra! Kezdi ismét teljesen lenullázni energiatar­talékait. Őrült munkatempóját sokan magánéleti vagy szakmai prob­lémáknak tudják be, tegyen érte, hogy ez a vélekedés megváltozzon. Saját magán segítsen több pihenés­sel, mert a későbbiekben ismét nagy szüksége lesz az erejére, kitartására. Bika (IV. 21 - V. 20.) Vegye elő józan ítélőképességét! Nem a körülmények változtak meg, csak a hozzáállása munkatársaihoz. Elnézőbb lett, és ennek megvan az az előnye, hogy kevesebbet idegeske­dik. Partnerétől, családtagjaitól ne követeljen olyan dolgokat, melyeket Ön sem ad meg nekik. Kérjen inkább a kényszeres elvárás helyett! astronet.hu Mérleg (IX. 24 - X. 23.) Legyen óvatos, és gondoljon a jövőjére! Ne menjen bele nem egészen tiszta helyzetekbe, és min­denféle másoktól kapott ígéreteket fogadjon fenntartásokkal. Jobb bizalmatlannak lenni, mint áldozat­nak! Ha párkapcsolatban él, komoly veszekedésekre számíthat. Ne szakít­son, inkább próbálja meg helyrehozni kettőjük viszonyát, amíg lehet. Skorpió (X. 24 - XI. 22.) Lazítson a gyeplőn! Ne akarjon mindig az első lenni, néha hagyni kell másokat győzni. Higgye el, ettől nem csorbul tekintélye, sőt szeretetre méltóbb lesz munkatársai körében. Miközben rokonai állandóan borsot törnek orra alá, partnere minden kívánságát igyekszik teljesíteni. Adja a tudtára, hogy nagyra értékeli fára­dozásait! Ikrek (V. 21 - VI. 21.) Itt az ideje a rendrakásnak! Először is rangsorolja tennivalóit, és a kevésbé fontosakat húzza ki a listájáról. Szép dolog, hogy minden­nek a végére akar érni, de ne vállalja túl magát. Annak csak csalódás lesz a vége, ha a lehetetlenre vállalkozik. Hallgasson az okos szóra, szerettei mindenben támogatják. Rák (VI. 22 - VII. 22.) Konfliktusokkal teli hete lesz. A legtöbb Rák-jegyű szokatlan szemé­lyiségének köszönhetően egyszerűen alkalmatlana a munkavállalói létformára. Ez a héten nagyon is szembetűnő lesz: ha beosztott, sokat vitatkozik majd. Ha van partnere, vigyázzon rá jobban, mert úgy érez­heti, konyhai és ágybéli összkomfor­ton kívül mást nem akar tőle. Oroszlán (VH. 23 - VIII. 23.) Gondolkozzon, mielőtt dön­tene! Néha a legcsábítóbb lehetőség elől a legszerencsésebb kitérni. Ha körültekintően dönt, akkor a napi munkája mellett anyagi téren is előnyökhöz juthat. Éppen ezért csak azt tanácsoljuk, maradjon még jelen­legi helyén. A hét második felében engesztelje ki kedvességgel szeretteit. Szűz (VIII. 24 - IX. 23.) Jobban érzi magát munkahe­lyén, mint partnerével. Gondoljon kevesebbet az anyagi javakra, az életben egyéb értékek is vannak! Nagyon vágyik már a magánéleti harmóniára, de ha mélyen magába néz, rá kell jönnie csak saját magán múlik, hogy képes-e megteremteni. A hétvégén a fülébe jutó pletykák miatt ne szomorkodjon. Nyilas (XI. 23 - XII. 21.) Szabadságolja magát, pihennie kellene! Ha sikerül néhány napra távol tartania magát a munkahelyétől, fi­gyeljen jobban kiadásaira, mert hajla­mos lesz a túlköltekezésre. Inkább maradjon otthon, tegyen kissé rendet, pihenjen rengeteget, és keresse párja kívánságait. Gondoljon bele, meny­nyire megérdemli a törődést! Bak (XII. 22 -1. 20.) A helyzet súlyosabb, mint gon­dolja. Diplomatikus viselkedésével meg tudja akadályozni, hogy a viták ne fajuljanak heves veszekedésekké. Azonban ne csodálkozzon, ha kacér, sokszor megbízhatatlan viselkedése miatt nemcsak barátai, hanem család­tagjai is elfordulnak Öntől. Figyeljen jobban, leginkább saját magára. Vízöntő (I. 21 - II. 20.) Kihívásokkal teli hete lesz. Munkahelyén új, képességeinek megfelelő feladatokat kaphat, aminek valójában nagyon örül, ám partnere már kevésbé. Miközben minden terve megvalósításában támogatja, egyre inkább elhanyagoltnak érzi magát. Ráadásul a hét közepén betoppanó rokon miatt kevesebb időt tudnak majd együtt tölteni. Halak (II. 21 - III. 20.) Hallgasson a szívére! Állandó időzavarba kerül a következő napok­ban, mert végre nagyon szeretne előrébb jutni a szakmai ranglétrán. Ehhez azonban csapatjátékosként kellene viselkednie, úgyhogy, ne keressen mindenkiben riválist. Ha szeretné, hogy kedvese romantiku­sabb legyen, ne kritizálgassa annyit. LAW OFFICES OF ADRIEN MEDVEI www.medveilaw.com * (213) 984-4013 * Zöldkártya * Vízumok * DUI / Ittas vezetés * Bérkövetelés * Munkaügyi kártérítés * Csődeljárás * Rokkantság / Disability * SSI * Gyermektartás * Válóper * Személyi Sérülés * És más ügyvédi szolgáltatások... BEVÁNDORLÁS-BŰNÜGYI VÉDELEM -LESZÁZALÉKOLÁS MUNKAJOG - VÁLÁS - BALESETEK TÖBB, MINT 15 ÉVE SIKERESEN KÉPVISELJÜK MAGYAR ÜGYFELEINKET! Hitelkártyát elfogadunk - Ártörlesztési terveink vannak 3055 Wilshire Blvd. Suite #900, Los Angeles, CA 90010 Az idén sorozatban negyedik Forma-l-es világbajnoki címét begyűjtő német Sebastian Vettel bizonyult a legjobb európai spor­tolónak a kontinens hírügynöksé­geinek választásán. A Red Bull pilótája megis­mételte tavalyi sikerét, amikor a teniszezők nyolc éven át tartó egyeduralmát szakította meg a szavazáson. Vettel ezúttal a spanyol Rafael Nadalt előzte meg, a harmadik pedig a brit atléta, Mohamed Farah lett. A legjobb húszba egyetlen magyar versenyzőként Hosszú Katinka világbajnok úszó is bekerült, aki 16. helyen zárt a voksoláson. * * * Kemény idők jönnek az NB I.-es Pécs focicsapatánál. Matyi Dezső bejelentette, hogy a Matias cégcsoport 2014. január 1-től megszünteti a pécsi futball finan­szírozását, így az NB I.-es csapat pénz nélkül maradt. A klubtulaj­donos kiszállt, de bízik abban, hogy a város vezetői megtalálják a módját a csapat üzemeltetésé­nek. A futballisták bérét igyekszik továbbra is biztosítani a vezetés, de azonnali hatállyal befagyasztja több tétel kifizetését is, amit eddig átvállalt a labdarúgók helyett. A játékosoknak le kell mondaniuk az étkezési, az utazási vagy szál­lási költségek átvállalásáról, írja a csakfoci.hu. A PMFC-Matias 17 forduló után 25 pontjával a 7. helyen áll. * * * Tizenhárom éves korában Egerben elhunyt Kun Zita, az egyik legreményteljesebb magyar atléta. Petrovai József, az Egri Városi Sportiskola edzője elmondta, az orvosok hiába küzdöttek a kómába esett kislány életéért. A sokszoros utánpótlás magyar bajnok, több európai versenyen győztes sportoló lakásában zu­hanyzás közben szenvedett szén­­monoxid-mérgezést. Spiriev Attila, a Magyar Atlétikai Szövetség szakmai igazgatója ezt írta Kun Zitáról: “Családom, a kollégáim sokszor hallották tőlem: a magyar atlétika egyik legcsodásabb gyöngyszeme, a világ atlétikájában is alig láttam hozzá hasonló tüneményt. Óriási jövő áll előtte, szinte bármit elérhet! ” * * * A Ferencváros trinidadi labdarúgója, Akeem Adams december 30-án életét vesztette. A Trinidad és tobagói válo­gatott játékosának állapota három hónappal a súlyos szívinfarktus után szombaton válságosra for­dult, a keringését stabilan tartó műszíves kezelés mellett agyvér­zést kapott. Adams szeptember 25-én este, edzést követően kapott súlyos szívinfarktust, amely után háromszor is megműtötték, és végül keringést támogató műszert ültettek be a mellkasába. Vérel­látási zavar és fertőzés miatt amputálni kellett a bal lábát. Intenzív kezelése során állapota lassan javult, orvosai fokozatosan szívátültetésre készítették elő. Szombaton azonban végzetes agyi érkatasztrófa lépett fel nála, amely a halálát okozta. * * * Kómában van a Francia Alpokban síbalesetet szenvedett Michael Schumacher. A hétszeres Formula-l-es világbajnokot megműtötték éjszaka, súlyos agysérülése van, válságos az állapota. A túlélési esélyeiről nem nyilatkoztak az orvosok. A nevetés éltető hatása Tudományos vizsgálatok sora bizonyítja, hogy a nevetés az egész szervezetre kedvező hatást gyakorol. Egy vígjáték, egy mókás tár­sasjáték családi vagy baráti körben és egy reggeli mosoly a tükörben átprogramozza sejtjeink működését. A világ legidősebb lakói, az Andok völgyében, Vilcabambában élő inkák szerény életkörülményeik ellenére is rendkívül gyakran nevetnek. A Pakisztán mellett található Hunza-vidéken is sokan elérik a százéves életkort. Rájuk is a feltűnő jókedv jellemző. Szinte ismeretlen körük­ben a szívbetegség, a cukorbaj és a daganatos megbetegedések. Ezt az egészséges étrend és a testmozgás mellett a nevetésnek is köszönhetik. Példájukat KÖVETVE és tudatos gyakorlással megtapasztalhatjuk a nevetés gyógyító erejét. Számtalan nyelv és kultúra létezik a világon, de egy közös pont megfigyelhető: a nevetés minden embernél hasonló. A vidám esemé­nyek hatására az agy bizonyos területeiről inger érkezik a rekeszizom­hoz és a légzőrendszerhez, és akaratlanul kitör belőlünk a nevetés. A csecsemők erre előbb képesek, mint a beszédre. Rendszerint négy hónapos korukban nevetnek először igazán, de egyes megfigye­lések szerint már a 17 napos baba is nevetéshez hasonló hangokat hallat. A kisgyerekek természetükből fakadóan akkor is szívből tudnak kacagni, ha látszólag semmi okuk rá. Ez személyiségtől is függ: minél szorongóbb, borúlátóbb, annál kevésbé képes a felszabadult nevetésre. Nem véletlen, hogy a nevetés és a sírás között is keskeny a határ. Pszichológusok véleménye szerint mindkettő a feszültség feloldásának eszköze, hatásukra megkönnyeb­bül. Olykor furcsának tűnik, ha egy kínos vagy nyomasztó esemény kapcsán nevetésben tör ki. A magyarázat mégis meggyőző: tudat alatt a szervezet ezt az eszközt használja védekezésképpen, nehogy veszé­lyes tünetek lépjenek fel a stressz hatására. Alig találni olyan szervet, melynek működésére ne lenne jótékony hatással a nevetés. A nevetés kedvezően szabályozza az anyagcserét, megfigyelések szerint a diabétesszel együtt élők vércukorszintje sokkal kiegyensúlyozottabb, ha naponta több derűs percet élvezhetnek. Súlyfeleslegtől is könnyebben megszabadulhat a hatására. Az emelkedett endorfinszint gyulladáscsökkentő és fájdalomcsil­lapító erejével mérsékli a reumatikus tüneteket, a feszültségoldó hatás pedig enyhíti az álmatlanságot. A vírusfertőzések és a daganatos megbetegedések ellen a nevetés az immunrendszer erősítésével veszi fel a harcot. Általa megsokszorozódik azoknak az antitesteknek a száma, amelyek a sejtkárosító anyagokat pusz­títják. Hogyan lennénk képesek gyakrabban nevetni, ha épp semmi ok nincs rá. A megoldás kulcsa az agyműködés és a testi reakciók vissza­csatolásában rejlik. Humoros jelenetet látva az agy üzenetet küld a nevetésben részt vevő szerveknek, és automatikusan beindul a folyamat. Szerencsére ez fordítva is működik: ha mesterségesen nevetésre kész­tetjük magunkat, az agyban is megkezdődik a boldogságfokozó hor­monok termelődése, és rövidesen az erőltetett nevetés természetessé változik. Ehhez némi gyakorlásra lesz szükség, kezdetben furcsa érzés lehet a kényszerített jókedv, ám hamarosan valóban képesek lehetünk felszabadultan kacagni. A nevetésterápia gyakorlatát egy indiai orvos, dr. Madar Kataria fejlesztette ki. „Nevető jóga” névvel csoportos foglalkozásokat szervezett, és idővel világszerte elterjedt a hatékony módszer. A résztvevők ismételten nevetnek, tapsolnak és énekelnek, amit speciális légzőgyakorlatok kísérnek, és a záró relaxáció sem marad el. Megta­nulják, hogyan válik a mesterséges nevetés valóságossá, és kellemesen ellazult állapotba kerülnek - a hosszabb és egészségesebb élet felé. otvenentul.hu CSÁRDÁS Magyar Étterem 5820 Melrose Avenue, (Hollywood szívében, Vine Street lejárat a 101-es Freewayről) A Csárdás újra nyitva! I Catering, Parti és egyéb rendelések felvételére. á Nyitvatartási és foglalás ügyben hívják a 323) 962-6434-es számot. Friss mákos és diós beigli kapható a CSÁRDÁS étteremben! Rendelésért hívja a 323-962-6434-es számot. Január 3, 2014

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents