A Hét 1995 (40. évfolyam, 1-17. szám)
1995-01-27 / 4. szám
Kézimunkázóknak HÉT A zoknak az olvasóinknak közöljük a képeinken látott szyettert, akik ugyan szeretnek kézimunkázni, de csak a minta nélküli kötést kedvelik. Ha viszont szeretnék valamilyen egyszerű módon ünnepélyessé tenni a szyettert, vagy felújítani a régit, könnyen megtehetik, ha egy bármilyen színű, hosszú zsinórt kötnek és felvarrják a pulóverre vagy szvetterre. Az alvásról Szülő és gyerek között az alvás körül dúlnak a leghevesebb viták, de ugyanakkor az alvás az egyik leglényegesebb tényezője a másnapi nyugalomnak. Ahhoz, hogy este nyugodtan elaludjon a gyerek, fontos, hogy napi állandó és rendszeres ritmust biztosítsunk neki. Az étkezés, a levegőzés legyen mindig ugyanabban az időpontban. Az a gyerek, akit minden este azonos időben fektetnek le, megszokja ezt, és biztos, hogy el fog aludni, ha napközben eleget mozgott, jó levegőn volt, és jóllakott. Az alváshoz nyugodt körülmények kellenek, tehát ott, ahol a gyerek alszik, ne nézzük a tévét, ne hallgassunk rádiót, ne dohányozzunk. Semmiképp se hagyjuk félni a gyereket. Nem fontos, hogy teljesen sötétben aludjon el. Vannak családok, ahol rendszeresen ismétlődik az esti műsor, amikor a gyerek percenként kitalál valamit. Hol éhes, hol szomjas, hol pisilnie kell. Hogyan lehet mindezt elkerülni? Mivel ez lényegében hatalmi harc a szülő és a gyerek között, már előre döntsük el, mit engedünk meg, mert pontosan érzi a gyerek, hogy meddig mehet el. Megengedhetünk még egy pohár vizet, hogy még egyszer vécére menjen, de semmiképp ne engedjük meg, hogy a tévét nézze, hogy kimászkáljon az ágyból. Ha be tudjuk tartani a már előbb említett napi ritmust, amibe az is beletartozik, hogy esténként 15 percet a gyerek ágya szélén töltünk mesével, beszélgetéssel, s ha a negyed óra eltelte után határozottan felállunk és kimegyünk a szobából, a gyerek hozzá fog szokni, meg fogja tanulni, hogy alvás előtt mese, beszélgetés jár, de utána szó nélkül pihennie kell. Végül, de nem utolsósorban, nyugtatót ne adjunk a gyereknek, még "kisgyereknek valót" sem! 24
