A Hét 1991/2 (36. évfolyam, 27-52. szám)
1991-08-02 / 31. szám
TANÁCSADÓ JOGI TANÁCSOK Margita Oravcova panyidaróci olvasónk azt kérdezi, hogy miként lehet itt éló kiskorú gyermek részére megítélt gyermektartási dijat Magyarországon élő magyar állampolgárságú apától behajtani, ha az már évek óta nem hajlandó önként fizetni. A jogerős bírósági határozat alapján, amellyel a gyermektartási díjat az apa ellen megítélték, az érvényben lévő csehszlovák—magyar jogsególyegyezmény értelmében, amelyet a Törvénytár 1990. március 13-án kelt 15. számában 63/1990. szám alatt tettek közzé, az itteni járásbíróságnál végrehajtást kell kérni, amely az iratokat a végrehajtás foganatosítása és megvalósítása végett elküldi az illetékes magyarországi járásbírósághoz. Ehhez azonban szükséges az apa pontos címének, lakhelyének, munkaadójának (munkahelyének), esetleg egyéb vagyoni viszonyainak (van-e ingatlana, háza, földje stb.) megállapítása, hogy eszerint lehessen vagy a fizetésének (munkabérének), vagy egyéb vagyontárgyainak lefoglalását kérni. A kiskorú gyermek anyja a jogerős bírósági határozattal forduljon a lakóhelyük szerint illetékes járásbírósághoz (a gyámügyi osztályhoz) és kérje ezek tanácsát és segítségét a végrehajtási kérvény elkészítéséhez. A bíróság a végrehajtási kérvényt — kellően felszerelve — elküldi a magyarországi járásbíróságnak, amely majd a végrehajtást elrendeli. A gyermek anyja azonban a brünni nemzetközi gyermekvédelmi központhoz (Ústredí pro mezinárodnéprávní ochranu mládeže, Brno, Rooseveltovo náméstí) is fordulhat, amely hivatva van a kiskorú gyermekek érdekeit külföldön képviselni. Ez azonban körülményesebb eljárás, egyszerűbb az előbb említett közvetlen eljárás a csehszlovák — magyar jogsególyegyezmény alapján. Rostár Katalin losonci olvasónk azt írja, hogy 1990-ben kellett volna lakást kapnia, de ez áthúzódott ez év márciusára. Azóta semmi sem történt, és semmiféle elfogadható magyarázatot sem kapott. Azt kérdezi, hogy hová forduljon, mit tegyen? Megint várjon őszig? Minthogy olvasónk nem írja meg, hogy állami lakást kórt-e, vagy mint szövetkezeti tag szövetkezeti lakást igényel, csak általánosságban válaszolhatunk a kérdésére. Állami lakás esetében a lakáshivatal által, évente összeállított jegyzék (az igénylők illetve jogosultak jegyzéke) alapján megállapított sorrend szerint utalják ki a lakásokat a rendelkezésre álló (új vagy megüresedett) lakásokból. Az a kérdés, hogy már kapott-e hivatalos (közigazgatási) határozatot valamely konkrét lakás kiutalásáról. Ha még nem kapott volna, a városi önkormányzat lakásügyi osztályán érdeklődhet, hogy mikor kerül sorra. Ha szövetkezeti tagságról és szövetkezeti lakás igényléséről van szó, akkor a lakásépítő szövetkezet vezetőségénél kell érdeklődnie, ahol meg tudják mondani, hogy mikorra várható az épülő új ház befejezése. A konkrét lakás kiutalásáról ebben az esetben is a szövetkezet vezetőségétől kell megfelelő (kiutaló) határozatot kapnia. Dr. B. G. NEVELGETÖ Táplálkozzunk helyesen! A helyes táplálkozás az egészség hasznára válik, segít megőrizni a munkaképességet, az életkedvet, késlelteti az öregedést. Ma a táplálkozásról rengeteg vita folyik, és valamennyi közös jellemzője, hogy egyik oldalon a nagymértékű zsír-, só- és cukorfogyasztás ellen emel szót, a másik oldalon pedig a zöldség, a gyümölcs, a hüvelyesek, a gabonafélék nagyobb mértékű fogyasztását szorgalmazza. Ha megvizsgáljuk az iskolás gyerekek táplálkozási szokásait, azt látjuk, hogy az 1—4. osztályosok közül 1—2 százalékuk nem reggelizik, az 5—8. osztályosoknál ez már 9—10 százalékot tesz ki. Sőt, az utolsó évfolyamokban akadnak olyan gyerekek is, akik nem ebédelnek. Ezeket a rossz, helytelen szokásokat a szülőktől veszik át. Minél előbb tudatosítanunk kell, hogy a helytelen táplálkozás nem marad következmény nélkül. A szervezet egyensúlya felborul, s ez negatív hatással van az egészségre és természetesen a teljesítőképességre. S ez a rendszertelenség aztán magával hozza a pszichoszomatikus betegségeket (neurózis, fekélyek). Ha azt akarjuk elérni, hogy gyermekeink nyugodt körülmények között minden nap megreggelizzenek, csak úgy lehetséges, ha mi — szülők — jó példát mutatunk. Hazánkban minden második ember szív- és érrendszeri, minden ötödik ember pedig daganatos betegségben hal meg. A felnőttek, de már sajnos a gyerekek, főként a pubertáskorú fiatalok körében is nő az ún. civilizációs betegségek száma. Az energia- és zsirgazdag táplálók és a kevés mozgás az elhízás egyik oka, az elhízás pedig jelentős rizikófaktort jelent a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és a mozgásszervi betegségek kialakulásánál. Hogyan táplálkozzunk tehát? 1. Étrendünket minél változatosabban, minél többféle élelmiszerből, másmás módon elkészítve állítsuk össze. 2. Kerüljük a zsíros ételeket, a főzéshez, sütéshez inkább olajat használjunk. Részesítsük előnyben a gőzölést, a párolást. 3. Az ételeket kevés sóval készítsük, a mértéktelen sós ízt nagyon gyorsan meg lehet szokni. 4. Csak befejező fogásként (hetenként legfeljebb egyszer) együnk édességet — süteményfélét. Ételeinket csak nagyon csekély mértékben cukrozzuk, sőt, ha lehet, használjunk mézet. Ne szoktassuk a gyerekeket az édes ízhez. 5. Naponta fogyasszunk fél liter tejet és tejterméket. 6. Rendszeresen együnk nyers gyümölcsöt és zöldségfélét. 7. Asztalunkra mindig kerüljön barna kenyér. Köretként inkább burgonyát, párolt zöldségfélét válasszunk a rizs és a tészta helyett. 8. Naponta nógyszer-ötször étkezzünk. Egyik étkezés se legyen túlságosan bőséges vagy nagyon kevés: minél egyenletesebben osszuk el a napi táplálók mennyiségét. Együnk nyugodtan, kényelmes körülmények között. Legyen meg a napi megszokott étkezési "menetrendünk", lehetőleg mindig azonos időpontban. 9. Az alkohol a szervezetre káros, a szeszes ital fölösleges energiát kölcsönöz. A szomjúság a legjobban ivóvízzel oltható. 10. A helyes táplálkozás kedvező hatásait hatékonyan egészíti ki a rendszeres testmozgás és a dohányzás mellőzése. — te — A HÉT 23
