A Hét 1989/1 (34. évfolyam, 1-26. szám)
1989-04-01 / 14. szám
Napozás előtti tudnivalók A napsugár nagyon sok jó tulajdonsága mellett kellemetlenséget is tud okozni. Napozás előtt tanácsos a bőrt védeni, száraz bőr esetén zsíros krémmel vagy olajjal, zsíros bőr esetén legjobb az emulzió vagy a naptej. A nagyon érzékeny bőrűek a legmagasabb számú napemulzióval kezdjék a napozást és csak 4—5 nap múlva változtathatnak erősségén. Emellett még az orrot, vállat, az ajkakat külön kell védeni a leégéstől. A legalkalmasabb időpont a napozáshoz a kora délelőtti és a késő délutáni időszak. 11 — 15 óra között kerüljük a napfényt. Bőrünket fokozatosan szoktassuk a napozáshoz. Naponta 15 perccel növeljük a napozási időtartamot. Ne feledjük, hogy víz közelében fokozódik a nap ultraibolyántúli hatása, sőt homokos talajon további 25 %-kal, ezzel szemben a vízben kb. 1 m mélységben jóval csökken. Napozáskor kölnivizet vagy alkoholos frissítő zsebkendőt tilos használni. Sminkkel az arcunkon sose napozzunk, mert a megolvadt festék bomlani kezd és a bőr gyulladásba jöhet. □ világos KI barna Nagysága: 48/50 és 52/54. A szabásmintán az 52/54-es nagyság zárójelben van megjelölve. A legtöbb szobában az ágy mellett nincs annyi hely, hogy egy kisebb asztal is elférjen. Minden könnyen megvalósítható a rajzokon bemutatott módon. A falra erősített deszkalap előnye, hogy használat után felhajtható. (1.2a rajz). A felhajtott asztal támasztékára felragasztott kép dekoráció lehet a szoba falán (2b rajz) (A rajzokat Palásti Á. készítette.) HÉTVÉGE Hozzávalók: 80 dkg burgonya, 8 db tojás, a mártáshoz : 1 db tojás, 2 dl tejföl, 1/2 reszelt vöröshagyma, pár csepp citromlé, 5 dkg reszelt sajt, 2 kanál mustár, kb 1 dl olaj, só, bors Készítése: Egy tojásból, mustárral, olajjal majonézt készítünk, sóval, borssal ízesítjük, hozzáadjuk a tejfölt, reszelt vöröshagymát, citromlevet, sajtot és alaposan összekeverjük. A burgonyát héjában megfőzzük, meghámozva, kockákra vágva zsíron megpirítjuk. Tálalásnál minden tányérra rakunk burgonyát, 2 db főtt tojást és mártást adunk hozzá. Hústalan vacsora IX i z T r / o < U<-J w ■— —1 < N (/) <r 77777777777// fv Am*< 20
