A Hét 1982/2 (27. évfolyam, 27-52. szám)
1982-09-25 / 39. szám
Gyümölcssaláta Hozzávalók: 4 db narancs, 4 db alma, 2 db körte, 1 db citrom, 2 db banán, 4 evőkanál konyak, 2 evőkanál olaj, 2 del viz, 2 evőkanál cukor, 3 dkg dió Készítése: A gyümölcsöt meghámozzuk, tetszés szerint felszeleteljük, a narancsot gerezdekre szedjük, a banánt karikákra vágjuk, az egészet konyakkal meglocsoljuk, ráöntjük a vízben szétkevert cukrot, az olajat, citromlével ízesítjük, az egészet átkeverjük, végül megszórjuk darált dióval, kb. 1 órát állni hagyjuk, azután fogyasztjuk. ŐSZI KOZMETIKA A bőr felső rétege szabályos ritmusban regenerálódik, ritmusának ütemére több tényező is hatással van, pl. az életkor, az időjárás stb. Ezért már az első hűvös, szeles nap megjelenésétől nagyobb gonddal, rendszerességgel kell ápolnunk a bőrünket. Ezzel azt érjük el, hogy a száradásra, sömörösödésre hajlamos bőr is megkapja a kellő kezelést és a megújult bőr üde, bársonyos tapintású lesz. Reggel és este gondosan tisztítsuk meg arcunkat bőrolajjal, arctejjel, esetleg tejszínnel (zsíros, pattanásos bőrre igen hatásos az Íróval való lemosás). A bőr ebben az időszakban igen szomjas. Öszi-téli időszakban szinte elkerülhetetlen a hidratáló krém használata. Ez a krém minden életkorban jó hatású. Azok, akik már túllépték a harmincat, ezt különösen jegyezzék meg. Ebben a korban a bőr lassan kezdi elveszíteni természetes feszességét, rugalmasságát, víztartalma csökken. A bőr sejtjei elveszítik azt a támaszt, amelyet eddig a nedvességük nyújtott és szárazabb, petyhüdtebb lesz. Aki hajlamos arra, hogy bőrén reggelente láthatóvá válnak a hajszálerek, az a hideg időben mindig elegendő zsíros krémmel védje meg arcbőrét. Ezenkívül hetenként alkalmazható tápláló maszkokkal is védjük bőrünket, pl. tojássárgájából, egy kis olaj és néhány csepp citrom keverékével, kb. húsz percig tart, amíg a pakolás hatóanyagai felszívódnak. A tojássárgájában levő A-vitamin az elszarusodást is meggátolja. 21
