A Hét 1971/1 (16. évfolyam, 1-26. szám)

1971-02-05 / 5. (5a.!) szám

VÁRJ TE KISLÁNY! Németh Gábor és Halmágyi Sándor szerzeménye Énekelte Ernyey Béla Moderato n nU 1. El - múlt i - dót 2. Ki nem ját - szik: 3. Sze - gény em - bert 4. Nincs o- lyan sok, nem kell visz - sza nem nyer, s nem is még az ág is a - mi el ne sír - ni, veszt - het! húz • za. fogy - na. Úgy kell ven - ni, jobb is, hogy el - szállt! (Ha) nincs sze - re - lem Gyak-ran lá - torn, El - mú - lik majd nincs is csa- ló - dás. de nem ve - lem jár. az is, a - ,mi bánt! D'/FU Ezt köny-nyu mon - da - ni, Ezt köny-nyú mon - da - ni, Azt nem kell mon - da - nom, Ezt köny-nyú mon - da - ni, De De Bár De ne - héz tar - ta -ni, Mert gyen - ge lesz az ne - héz tar - ta -m, Mert gyen - ge lesz az sok-szor gon - do -lom, Hogy jobb lett vol -na ne - héz be - vár -ni, Mert gyen - ge lesz az Orrí/E *' A7 em - ber, Hogy-ha még -is visz - sza -gon -dol. em,- ber, Hogy-ha ftiég -is csók- ra gon -dol. szé - les ív - ben ré -gen el - ke -rül -ni. em -£er, Hogy-ha meg -is csak rá gon -dol. KfcFREN n7 Om' C' F 1-4. Várj te kis - lány! Szép szemú,hamis lány! En hit-tem né-ked És te csak becsap - tál! i D7 Om7

C7 F Várj te kis - lány! Ját - sza - ni a-kar tál. Egy - szer az é - let Visz-sza is fi-zet tán! 6 |i- E

' A' Dm E7

ík. Dm „ - w— w w • u — w w—w "• — Visz-sza is fi-zet tán! Visz-sza is fi-zet Copyright by Zeneműkiadó Vállalat, Budapest BÉLYEGSAROK Mai számunkban egy szovjet bélyeget mutatunk be, amelyet a Szovjet Posta a Nagy Októberi Szocialista Forradalom 53. évfordulójának alkalmából adott ki. Az újdonságok közül a következőket említjük meg: Algéria: oktatás nemzetközi éve, bélyegpár. — Ausztrália: a Quantas légitársaság félszázados jubileuma, bélyegpár. — Buthan: űrkutatás, nyolc érték. — Brazília: Lubrapex bélyegkiállítás, 1 cr. — Burundi: madarak 24 címletű sor. — Dahomey: régi, miniaturák, négy bélyeg. — Felső-Volta: a gyarmatok felszabadításáról szóló ENSZ deklaráció 10. évfordulójára 40 fr. bélyeg. — Japán: az ENSZ negyedszázados jubileuma, bélyegpár. — Kamerun: Európa—Afrika, 30 fr. bélyeg. Az Egyesült Államok nemrég az első bevándorlók érkezésének emlékére bélyeget adott ki, amelyen ott látható az angol zászló is. Mostxa ezen a bélyegen egy gyűjtő hibát fedezett fel, mert annak idején az angol zászló másmilyen volt. Ettől eltekintve a bélyeg nagy keresletnek örvend, mert nagyon szépen sikerült. MOTOROSOKNAK Jeges utakon A fokozott ütemű úttisztítás ellenére jeges utak várják az autósokat. Ez szükséges óvintézkedésekre figyelmeztet. Ha a kereskedelemben hozzájutunk, szereljük fel a téli gumikat, legalább a hajtott kerekekre, állíttassuk be pontosan a fékeket, ellenőriztessük a kormány holtjátékát és általában vegyük figyelembe azt, hogy kényes helyzetekben, jeges utakon a legkisebb műszaki hiba, rossz beállítás is végzetes lehet. Mindenki tudja, hogy jeges utakon általában nagyobb a féktávolság, de gyakorlat kell ahhoz,' hogy helyesen számítsuk ki a fékhatásokat. Ha módunk van, végezzünk gyakorlati fékpróbákat, és így bizonyos előgyakorlatot szerezhetünk. Azt is tudni kell, hogy a jeges úton a kerék hamarabb blokkol, tehát könnyebben megcsúszik. Emiatt óvatosan bánjunk a fékpedállal, esetleg többet ér, ha fokozatosan fékezünk és nem egyetlen fékpedálnyomással akarjuk megállítani a kocsit. Jeges utakon nemcsak fékezni, megállni nehéz, de elindulni is. Előnyösebb, ha nem az egyes, hanem a kettes sebességgel indulunk és csak óvatosan adunk gázt. , Minden elővigyázat ellenére is bekövetkezhet, hogy a jeges úton nekicsúszunk egy kilométerkőnek, vagy oszlophoz vágódik a kocsi. A legtöbb esetben az autó nem is szenved túl nagy sérüléseket, megőrzi járó-, illetve működésképességét. Számítsunk azonban arra is, hogy a látszat csalhat és súlyos balesethez vezet, ha a sérült kocsit nem vizsgáljuk át tüzetesen, ez különösen a kormányműre, az első futóműre és a fékek állapotára vonatkozik. Előfordulhat, hogy az ütődésnél keletkező hónyomástól — amikor a kerék és a karosszéria közé a hó kődarabokkal keveredve besajtolódik — megsérül a fékolajvezeték stb. A jeges út tehát próbára teszi az autót és a vezetőt egyaránt. Hasznos az is, hogy meleg pokróc és termoszban forró tea egészítse ki a téli felszerelést, mert ha egy közönséges motorhiba miatt az úton maradunk, sokáig tarthat, míg a nagy hidegben a mentés megérkezik. A vitamin pótlása télen A szervezet számára létfontosságú vitaminszükségletet a különböző élelmiszerek fogyasztásával biztosíthatjuk. A téli-tavaszi táplálkozásban elsősorban az A- és C-vitamin rendszeres pótlásáról kell gondoskodni. Az A-vitamint a szervezet annak elővitaminjából — az ún. karotinokból — tudja előállítani. Hazánk lakosságának A-vitamin szükségletét kb. 90 százalékban az elővitaminok — karotinok — fedezik, melyek pl. a sárgarépában, paprikában, paradicsomban, zöld salátában, parajban és egyéb zöldségfélékben, valamint gyümölcsökben találhatók. Ezen túl kész A-vitamin található az állati belsőségekben, húsfélékben, tejben, vajban, tojásban is. A karotin és az A-vitamin hőhatásra kevéssé érzékeny, sütésre, főzésre általában nem bomlik el. Az A-vitamin hiánya csökkenti a szervezet ellenállóképességét, bőr- és nyálkahártya elváltozásokat okoz, amelyeken keresztül a baktériumok könnyen behatolnak a szervezetbe. (Szembetegségek, nyálkahártyagyulladások származhatnak A-vitamin hiány esetében.) A téli hónapokban az állati eredetű élelmiszerek mellett fogyasszunk magas karotintartalmú élei-ORVOSI TANÁCSADÓ miszereket: paradicsompürét, szárított pirospaprikát, konzerv lecsót, sárgarépát stb. Másik igen fontos vitaminunk — a C-vitamin. Télen C-vitamint tartalmazó friss gyümölcs- és zöldségféle kevés áll rendelkezésünkre. Egy felnőtt ember napi C-vitamin, azaz aszkorbinsavszükséglete 50 mg. Hogyan biztosíthatjuk ezt a szükségletet télen? Mint könnyen beszerezhető és viszonylag olcsó forrást talán először a burgonyát említhetjük. Vigyázzunk arra, hogy lehetőleg kukta-fazékban főzzük, mert hosszú ideig tartó főzéssel sokat veszít — egyébként sem túl magas — C-vitamin tartalmából. Ugyanez vonatkozik a többi főzelékekre is. Lehetőleg csak pároljunk. A burgonyát, zöldségfélét feldarabolva ne áztassuk, mert így könnyen kioldódik a vitamin-tartalmuk. Miután a savanyú közeg bizonyos fokig konzerválja az élelmiszerek eredeti C-vitamin tartalmát, fogyasszunk sok savanyított káposztát, savanyú paprikát és paradicsomot. A nyersen fogyasztható gyümölcsfélék C-vitaminja a tárolás során ugyancsak csökken. Ezért kell például még több almát, esetleg körtét fogyasztani, mint más évszakokban. Értékesek a mirelite (mélyhűtött) gyümölcs- és zöldségfélék, amelyek a friss élelmiszer eredeti C-vitamin tartalmát csaknem teljes egészében megőrzik. A régebben gyakran ajánlott csipkebogyó szerepe ma már nem olyan nagy, de kitűnő a C-vitaminnal dúsított csipkeszörp, gazdag C-vitamin forrás a citrom s a könnyen hozzáférhető déligyümölcs is. Jóval kevesebbet, de ad C-vitamint a narancs és a banán is. A déligyümölcsökre vonatkozóan megjegyzendő, hogy C-vitamin tartalmuk a felvágás után levegővel érintkezve gyorsan csökken, tehát lehetőleg azonnal fogyasszuk el a kicsavart citrom vagy narancs levét. JOGI TANACSADÖ Kerítésépítés Csáno Ferenc, Somorja (Samorín) — Slovenská 394 Levelében azt kérdi, hogy a szomszédok közül kinek kell a kerítést elkészítenie, illetve melyik tulajdonosnak melyik oldalról kell a telkét bekeríteni. Ebben a kérdésben nincs általános jogszabály. Elsősorban a helyi szokások illetve rendeletek jönnek tekintetbe. Ha ilyenek nincsenek, akkor a helyi nemzeti bizottságnak kell ebben a kérdésben állást foglalnia illetve döntenie s meghatároznia, hogy melyik szomszédnak, illetve melyik oldalról kell a telkét bekerítenie. Ilyen kötelezettséget esetleg az építési engedély is tartalmazhat, amelyet a ház építésének engedélyezésénél a járási nemzeti bizottság építésügyi osztálya ad ki. Forduljon tehát a helyi nemzeti bizottsághoz, vagy a járási nemzeti bizottság építésügyi osztályához. Ami a földjén épített csatorna kérdését illeti, amely a telkét kettészeli, itt elsősorban azt kellene tudni, hogy a saját földjéről van-e szó, vagy olyan földről, amit csak a szövetkezettől kapott használatra, továbbá, hogy volt-e kisajátítási eljárás, illetve kapott-e valami írásbeli határozatot arról, hogy a telkén csatornát építenek, valamint azt is, hogy a csatornát ki építteti (a tanács, a szövetkezet, vagy valamilyen szocialista szervezet). Azt ajánljuk, hogy forduljon írásbeli kérdéssel a járási nemzeti bizottság építésügyi osztályához és ott kérjen felvilágosítást. Dr. Bertha Géza 20 h^fe