A Hét 1970/1 (15. évfolyam, 1-26. szám)
1970-05-24 / 21. szám
ó, a mi lábaink... Nem is kell orvoshoz mennünk, magunk is megállapíthatjuk, hogy testünk milyen egyodalü megterhelésnek van kitéve és ez bizony gyakran látható nyomokat ts hagy. Tíz ember közül három például nem észrevehetően, de sántít. Ez annak a következménye, hogy testsúlyunk kétharmadával a jobblábunkat terheljük és csupán egyharmadával a balt. A fordítottja ritkán fordul elő. Leminger Neu> York-i professzor szerint a technika haladásával feltűnően csökken a tökéletesen szimmetrikusan kifejlődött emberek száma. Amint léteznek jobb- és balkezesek, úgy vannak jobb- és ballábas emberek is. A testsúly javának az egyik lábra helyezése azonban nem olyan feltűnő, mint a balkezesség. Amerikai anatómusoknak egyre több gondot okoz a lábak színimet rlkus fejlődése. 1966 és 1968-ban például több mint 102 ezer ese tét regisztráltak, ahol a bal láb. főleg a sípcsont annyira hátrama radt a fejlődésben, hogy a láb za vartalan funkcióját csak rendsze rés ortopédiai gyakorlatokkal le heteti biztosítani. Ez nemdegenerációs jelenség, ezt csupán a gyermekkortól kezdődően a testsúllyal helytelenül egyodalúan megterhe lő testtartás okozza. A lábak szimmetria vizsgálatánál öt ország (USA, Anglia, Kanada. Japán, Franciaország) területén bebizonyosodott, hogy a nők és férfiak 32 %-ának 16—60 évük között az egyik lába gyöngébb. A megvizsgáltak 82 százalékának a bal vádlija gyengébb, 18 százaié kának a jobb. Az egyik láb izomzata általában lassabban fejlődik és a testsúlyt önkéntelenül az erősebbik lábra helyezzük, legtöbbször 15—26 kgos súlykülönbözettel. Így a gyön gébb láb mintegy a „támaszték" szerepét vállalja. A legtöbb embernek nincs is róla tudomása, hogy egyik lába jobban fejlett és erősebb, mint a másik. Pedig ez az egyoldalú fizikai megterhelés sajnos, gyakran pszichikai nehézségeket is okoz. A 40. évig a lábak szimmetriáját még lehet korrigálni, ha feltételezzük, hogy a páciens kitartással és erős akarattal helyes testtartással és járással állandóan egyensúlyozza a felfedezett hibát. Ebben segítséget nyújthat a helyesen megválasztott, kényelmes cipő. Az USA-ban kikísérleteztek és forgalomba hoztak egy betétet, amely Jő szolgálatot tesz a gyengébb láb tehermentesítésében. A betét nem feltűnő, a láb magasítását nem lehet észrevenni, de a járás sokkal egyenletesebb, a lépések biztosabbak. Az eredmények igazolták, hogy ilyen módon sokat lehet javítani a hibán, de az ideális szimmetriái már nem lehet visszaállítani. Talán nem mondtunk az ohm sóknak semmi újat, de figyelmei tettünk egy nagyon gyakori testi defektusra, amelynek általában nem szentelnek kellő figyelmet, s amely különösen a konyhában, ha zl munkáknál sokat álldogáló, tébláboló háziaszonyokat sújtja. tavaszi divat: Egyszerűen és csinosan Reggeli nyári időszakban Hétfő: Hideg csokoládé, nyets gyümölcs Kedd: Szamócás aludttej, vajaskenyér Szerda: Tejeskávé, vajas-mézes Kenyér, nyers gyümölcs Csütörtök: Tej, pírttóskenyér, sajt, gyümölcs Péntek: Gyümölcsleves, aludttej, vajaskenyér Szombat: Habos joghurt, nyers gyümölcs, rozskenyér Vasárnap: Mandulás rizs, nyers gyümölcs
