Új Szó, 2019. október (72. évfolyam, 228-254. szám)

2019-10-17 / 242. szám

^ Hölgyvilág SÉTÁLJUNK SOKAT ' A LEVEGŐN Használjuk ki, ha szép az idő és süt a nap, gyűjtsük a D-vitamint, mert fontos a szervezetünk számára. Akár ebédidőben is tehe­tünk naponta egy jó kis sé­tát. Hétvégén menjünk ki a természetbe, túrázzunk az erdőben. ŰZZÜK EL A SZTEREOTÍPIÁT! A nyári verőfény, a vaká­ció, az üdülés időszaka után az őszi hétköznapok egyhangúnak tűnnek. Tűzzünk ki új célokat, ke­ressünk magunknak új hobbit, iratkozzunk be va­lamilyen tanfolyamra. HOGYAN UZZUK EL a búskomor őszi hangulatot? Gyönyörű színekkel érkezik az ősz, ám amikor eldobja őket, maradnak az egyre rövidebb, szürke, hűvös napok. Ilyenkor - a költő szavaival élve - valóban ontja a „monoton bút konokon és fájón". Mit tehetünk, hogy ilyen borongós időben ne legyünk lehangoltak? íme néhány tipp. FÓKUSZÁLJUNK A TÁRSAS KAPCSOLATAINKRA! Látogassuk meg családtag­jainkat, rokonainkat, töltsük az időt barátaink társaságá­ban. A közösen töltött órák, a kötetlen, vidám trécselé­­sek jót tesznek a lelkűnknek. EGYÜK MAGUNKAT BOLDOGGÁ! Köztudott, hogy a jó hangu­latért a boldogsághormon­nak is nevezett szerotonin felelős a szervezetünkben. Fogyasszunk olyan élelmet, amelyben megtalálható. Ilyen például a hal, a banán, a datolya, a mandula, a mo­gyoró és a csokoládé. Ez utóbbit persze mértékkel, TARTSUNK OTTHON ha nem szeretnénk túlságo- „MOZIZÓS ESTÉKET' san gyarapítani a kilóinkat. Nézzük meg kedvenc víg­játékainkat, szitkomsoroza­­tainkat. A nevetés kiváló ellenszere a borongós na­poknak. DOBJUK FEL A LAKÁ­SUNKAT VIDÁM KIEGÉ­SZÍTŐKKEL Vigyünk fényt az otthonunk­ba. Gyújtsunk gyertyát, mé­csest. A melegítő lángok játékos tánca, a szép mé­cses- és gyertyatartók látvá­nya derűsebb hangulatba ringat bennünket. LEGYÜNK KICSIT MEDVÉK! Az ősz az az időszak, ami­kor végre behozhatjuk le­maradásunkat az alvásban is. Pihenjük ki magunkat ala­posan, aludjunk naponta legalább 7-8 órát! OLVASSUNK! Most végre találhatunk időt arra, hogy elolvassuk azo­kat a könyveket, amelyekre eddig nem jutott időnk. Kuc­kózzunk be, és merüljünk bele egy-egy könyv világába. Nincs is ennél kellemesebb dolog, amikor kint hűvös, nyirkos az idő. (me) KIEMELT AJÁNLATUNK Stephen King: A kívülálló Anderson nyo­mozónak segítő­társaival együtt választ kell találniuk a kér­désre: hogyan lehet ugyanaz az ember egyszerre két helyen? A rejtély megoldá­sa Kínghez mél­tóan egyszerre hihetetlen és kétségbevonha­tatlan, bármeny­nyire sokkolja is azokat, akik egy texasi barlang mélyén végül szembekerülnek vele. Bálint György Bánó András: Bálint gazda, aszázéves kertész Bálint gazda aprólékos részletességgel veszi sorra éle­te fontos ese­ményeit, mi­közben az átélt szenvedések és megpróbáltatá­sok miatt soha senkit sem hibáztat. Egy százéves ember szavára mindig érdemes odafi­gyelni. Bálint György: Kertésznapló aaao Bálint György, az ország Bálint Gazdája ebben a rendhagyó kertésznapló­ban hónapról hónapra, hétről hétre ad hasz­nos tanácsokat az aktuális kerti teendőkről, és megosztja az olvasóval a legfontosabb elméleti isme­reteket is. Joanne Harri«: Az epertolvaj Húsz év telt el azóta, hogy a Csokoládé című regényben meg­ismert bájos és életvidám Víanne Rocher és kislá­nya, Anouk lete­lepedett az apró francia faluban, Lansuenet-ben, Az álmos falucska élete váratlanul ismét felbolydul, amikor Nareísse, az öreg virágán« meghal és egy sza­mócában gazdag erdőt hagy Ro­­sette-re, írásbeli gyónását pedig a helyi plébánosra. Holly Kingland: Szirmokba zárt szavak Alíee-t az addig soha nem látott nagymamája ve­szi pártfogásába. A viktoriánus hagyományok szerint minden virág más és más jelentéssel bír; az új életét építgető Alice ezt a virágnyel­vet sajátítja el, hogy elmesélje mindazt, amit szavakkal képte­len. A könyvből az ausztrál Made Up Stories pro­dukciós társaság készít sorozatot. PANTA RHEI könyvesboltjainkban várjuk önt: POZSONYBAN 3x (OC Hron, Posta utca 2,/A, Eurovea) | NY1TRÁN (Galéria Mlyny) KASSÁN 3x (Aupurk, Könyvpalota, Optima) | LÉVÁN (Dituria) | SZENCEN (Lichner utca 12.) ÉRSEKÚJVÁRBAN ax (Aquario, M.R. Stefanik utca 2.) | DUNASZERDAHELYEN (Jcsensky utca 2.) KOMÁROMBAN (Nádor utca 37,) | SOMORJÁN (Gazdasor 1998.) | NAGYMEGYKREN (Fürdő utca 2.) www.pantarhei.sk Panta Rhei Az október és a november a gqermekkönqvek honapja. «s•—yigS* Október 10-től a Panta Rhei könyvesboltokban fellapozhatja Jkáf jygS, a legjobb gyermekkönyveket T(*~ A-t “ -a ü.'\ tartalmazó katalógusunkat. sasa * « -ajű______________________ i; Bővebb tájékoztatást a www.pantarhei.sk/kalendar-podujati weboldalunkon talál. www.facebook.com/pantarhei.sk (§) PantaRheiSK NŐI SZEMMEL 2019. október 19 HIRDETÉS ■ DP190432

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom