Új Szó, 2012. december (65. évfolyam, 277-299. szám)
2012-12-17 / 290. szám, hétfő
www.ujszo.com EGESZSEG ■ 2012. DECEMBER 17. GYÓGYHÍREK-HIRDETÉS H Hét tipp a családi nyugalomért A pszichológus a következőket ajánlja: • Osztozzunk meg a családtagokkal a teendőkön! Nem kell minden feladatot egyedül a nyakunkba venni, és azt is felejtsük el, hogy bárki ezt elvárná tőlünk. A feladatok elosztásáról beszéljünk a családtagjainkkal, ne arra várjunk, hogy ők észrevegyék, hogy megterhel minket a sok feladat, és ők hozzák szóba, hogy mit vállalnak. • Adjunk magunknak időt egy kis pihenésre! Amikor napközben már nagyon fáradtnak érezzük magunkat, szánjunk pár pillanatot a feltöltőA karácsonyi készülődés közben hajlamosak vagyunk megfeledkezni az ünnep valódi értékeiről, aminek persze az az eredménye, hogy a szentestére mindenki ingerült és feszült lesz. fr, a Az ajándékok kiválasztásánál sem az ár a legfontosabb, ne terheljük meg a családi költségvetést... désre, kényeztethetjük magunkat egy forró fürdővel, egy csésze teával, illetve megkérdezhetjük magunktól, hogy mi esne a legjobban a pihenésre szánt időben. Egy kis relaxációval, nyugodt mély légzéssel újra energikusnak érezhetjük magunkat. • Ne várjunk az utolsó pillanatig az ajándékok beszerzésével! Az sem szerencsés, ha már nyáron azon gondolkozunk, milyen ajándékkal lephetnénk meg szeretteinket, persze az utolsó napokra hagyott kapkodás sem vezet jóra. Néhány héttel az ünnepek előtt már nyugodtan elkezdhetünk gondolkodni az ideális meglepetéseken, arról nem is beszélve, hogy a saját készítésű szuvenírhez több időre lesz szükségünk! • Ne bosszankodjunk kisebb kellemetlenségeken! A legtöbb vitához apró félreértések, türelmetlen megjegyzések, bántó szavak vezetnek az ünnepek előtt. Segíthet, ha különbséget teszünk lényeges VERSENY A karácsony a nyugalom és a pihenés ünnepe, amikor örülünk a családi körben eltöltött minden percnek, órának. Feledje el a gondokat, élje át a karácsonyi hangulat varázsát, amihez a Kraft Foods társaság gazdag karácsonyi kínálata is hozzájárul: a Jacobs Millicano kávé, a Milka mandula és marcipános szaloncukor, a praliné, a desszert, a Brumík mikulás és még sorolhatnánk. \ Nyílt levelezőlapra ragasszák fel l az alábbi szelvényt és küldjék el Iszerkesztőségünkbe. Három olvasónknak megédesítjük az ünnepeit. EDES KARÁCSONY és lényegtelen dolgok között. Kevésbé fontos, ha nem pont úgy történik minden, ahogy mi elterveztük. A békesség ilyenkor sokkal többet ér, mint a „tökéletes este”, amit aztán feszülten töltünk el a veszekedések miatt. • Készítsünk menetrendet! írjuk össze a szokásos ünnepi teendőket, és osszuk be őket úgy, hogy mindenre kellő idő jusson, beleértve a lazítást is. Rengeteg időt megspórolunk azzal, ha nem kell háromszor elrohanni a boltba, mert elsőre is minden szükséges hozzávalót megvettünk, vagy ha nem kell az utolsó pillanatban kapkodni, mert elfelejtettünk valamit. • Törődjünk magunkkal! Nemcsak a lakásnak jár egy kis megszépülés, hanem nekünk is! Egyeztessünk időben a fodrászunkkal, hogy biztosan fogadni tudjon a zsúfolt időszakban is, de akár egy szép ünnepi manikűrt is megengedhetünk magunknak! • Ne akarjunk mindenkinek megfelelni! Sok esetben nem merjük szóba hozni a tágabb családban, hogy változtatni szeretnénk, például nem szenteste akarjuk végigrohanni az összes szülőt és testvért. A nyílt egyeztetés sokszor sokkal célravezetőbb, mint mások - legtöbbször csak feltételezett - elvárásainak megfelelni. Az ajándékok kiválasztásánál sem az ár a legfontosabb, ne terheljük meg a családi költség- vetést, mert annak később komolyabb következményei is lehetnek. Azt és annyit főzzünk, amennyit szükséges, nem kell az összes szokásnak megfelelni. Korántsem biztos, hogy attól lesz szép az ünnep, ha körbeautózzuk az egész országot, csak hogy mindenkit meglátogathassunk. A karácsony legyen olyan, amilyennek mi szeretnénk! (hazipatika) A TERMESZETGYOGYASZ VÁLASZOL Ha többet eszik, mozogjon-M Jelige: V. T. „Régóta készülök, hogy írok. Mindig bosszant, hogy azt hallom vagy olvasom: ne fogyasszak húst, főképpen ne zsírosat, mert rákot, magas vérnyomást, szívinfarktust vagy agyvérzést okozhat. Már lassan 60 éves vagyok és szüleim, nagyszülőim rengeteg háziállatot tartottak, de nemcsak ők, hanem mindenki a faluban. Sok zsíros húst fogyasztottak. Szívesen ették a füstölt sonkát és kolbászt, a szalonnát, de nem vetették mega tepertőt sem. Mégis ismeretlen volt a cukor- betegség a magas vérnyomás, a szívinfarktus, az agyvérzés és a rák. Meg kell viszont említenem, hogy a sok zsíros húsokhoz rengeteg gyümölcsöt, zöldséget ettek, de nem az üzletekben vásárolták meg hanem maguk termesztették - vegyszer- mentesen. Nem is kellettek akkor mérgező vegyszerek, mert a természet tiszta volt. Nem a számítógép és a TV előtt ültek. Ma ez másképpen van. Az emberek félnek, hogy elveszítik állásukat, nem tudják, miből fogják eltartani a családjukat. Ne a kövér húst kiáltsuk ki felelősnek és az igazságot ne söpörjük a szőnyeg alá." Kedves olvasónk, igaza is van, meg nincs is. Ami a társadalmi változásokat illeti, abban teljesen igaza van. Ami a zsíros húst illeti, nincs igaza. Nem mindenkinél, de a sok zsíros húsnak és a kevés mozgásnak rendszerint megvan a következménye. Ha ön falusi ember, akkor jól tudja: ha a hízott kacsát vagy libát felbontják, a belsejében mindenhol zsíros zsír van. így van ez az embernél is. Az elhízás magas vérnyomáshoz, cukorbetegséghez, ízületi elváltozásokhoz vezet (pl. porckopás). A megoldást mindenkinek magának kell megkeresnie. Aki elfogyasztja a zsíros falatokat, az mozogjon annyit, hogy dolgozza le. Ez most az ünnepek előtt különösen időszerű figyelmeztetés. Mert ha több az energia-bevitel, mint a -leadás, akkor a zsír valahol lerakódik, például az ütőerekben, és ettől megemelkedik a vérnyomás. Kedves olvasónk, köszönöm az eszmefuttatását, de a közmondás is azt tartja: saját fogaddal ásod meg a sírodat. Javaslom, addig változtasson életmódján, amíg nem késő. Kik nyertek; Allivictus terméket küldünk Baranyai Béla komáromi, özv. Kmetty Ilona kőkeszi és Kisbenedek Erzsébet füteki olvasónknak. AZ IDEI SZEI ' ROS ° ILá&aayfaa npTiíc Práce 23, Komárno Tel.: 035/761 0567 Po: 9.00-12.00 13.00-17.00 üt -Pia: 8.30 -12.00 13.00-17.00 So: 3.00-12.00 Mlynársky rad, Dom služieb, Gabčíkovo Tel.: 031/55949 54 Po-Pia: 9.00-12.00 12.30-17.00 So: 8.00-12.00 Hlavná 49, Dolný Stál Tel.: 031/55907 45 Po-Pia: 8.00-11.45 12.15-17.00 Hlavná 2, Dunajská Streda Tel.: 031/5501819 Po - Pia: 9.00 -12.00 12.30 -18.00 So: 9.00-13.00 Mierová 956, Jelka Tel.: 031/787 62 03 Po-Pia:8.00-12.00 13.30-17.30 So: 8.00-13.00 Napjainkban a szemüveg már nemcsak egészségügyi termék, hanem az egyik legfontosabb kiegészítő, amellyel jelentősen befolyásolhatjuk megjelenésünket. A jól kiválasztott szemüveg öltöztet, befolyásolja a viselőjéről kialakított képet. Ha akár csak futólag is szemügyre vesszük a boltok kínálatát, akkor nagyjából láthatjuk a legnépszerűbb fazonokat, stílusokat és színeket. Az egyik vezető trend a szemüvegek körében a fekete keretes, rockos hangulatú kreációk. Vastag szárukat apró csillagok, strasszkövek és különféle minták díszíthetik. Általában szögletes formával rendelkeznek, így a legtöbb arctípushoz remekül passzolnak. Már nemcsak a kisgyerekek arcán látni színes, műanyagkeretes szemüveget, hanem egyre több, divatot kedvelő felnőttén is. A vastag és élénk színű, feltűnő árnyalatban pompázó és többféle színben pompázó szemüvegek öltözékünk kiegészítői. Nem mondunk nagyot, ha azt állítjuk, hogy az ötvenes éveket idéző cicaszemüveg az idén a legnagyobb divatnak számít, és nemcsak a napszemüvegek között. A vastag keretes, nagy, szögletes és barnás árnyalatú darabokat általában az idős férfiakon látni, viszont manapság sok művészlelkű és trendi nőt is megihletett. Igazán vagány és laza kinézetet kölcsönöz, amit inkább lezserebb öltözékkel kombináljunk, tökéletesebbé téve így az összhatást. Kicsit férfias viselet, ezért a fiúsabb nőkön mutat legjobban. A megfelelő formájú szemüvegkeret kiválasztásánál kiemelhetjük előnyös arcvonásainkat, valamint elrejthetjük az apróbb hibákat. Kerek archoz a keskeny vonalú, szögletes formák illenek, melyek meghatározottá teszik az arcot, míg az ovális formák keskenyebbé teszik, nyújtják az arcot. Ovális archoz szinte bármelyik keret jól áll. A hosszúkás archoz ívelt, ovális vagy kerek formák ajánlottak, melyek szélesítik az arcot. A szárakon lévő bármilyen minta, dekoráció szélesít. A háromszögletű arcra, ahol az arc a homloknál szélesebb, az áll felé haladva folyamatosan keskenyedik, javasolt a cicaszemüveg, valamint az akár karakteresebben díszített keretek, mivel azok a szemre vonzzák a tekintetet, optikailag szélesítve az állat és arccsontot. A fordított háromszögletű arc nagyon ritka. Az áll szélesebb és az arc a homlok felé keskenyedik, és ehhez az arctípushoz a világosabb, valamint az ún. fúrt, azaz a keretnélküli szemüvegek ajánlottak. Úgyszintén nagyon ritka a gyémánt formájú arc, mikor a homlok és az állkapocs egyaránt keskeny, és az arccsont szélesebb. Nekik is a keretnélküli szemüveg illik, esetleg az ovális és macskaszem formájú keretet válasszon. A négyzet alakú archoz, keskenyebb és ovális alakú keretek ajánlottak, melyek nyújtják az arcvonásokat, és enyhítik az arc határozott vonalait. Egyre elterjedtebb az a szemlélet, hogy ahány élethelyzet annyi szemüveg. Míg az üzleti tárgyalás, színházi előadás alkalmával egy elegáns szemüvegkeret jelentősen hozzájárulhat igényes megjelenésünkhöz, addig a hétvégi, baráti összejövetelek, vagy kirándulások alkalmával egy könnyed stílusú, színesebb, sportosabb keret lazább megjelenést kölcsönözhet számunkra. Emellett az otthoni esti tévézéshez vagy az ágyban való olvasgatáshoz egy egyszerűbb, strapabíróbb keret is elégséges lehet, hogy reggel az ébredés után ne érjen minket váratlan meglepetés. Üzleteinkben Vásárlóink kedvük szerint válogathatnak a különböző formájú, márkájú szemüvegkeret közül. Nálunk minden korosztály megtalálja az igényeinek megfelelő keretet, legyen szó a klasszikus stílusról vagy a hagyományos formákról. Keresse nálunk a legújabb trendnek megfelelő szín és formavilágot nők, férfiak és gyermekek részére! MPl 20783
