Tolnai Népújság, 2003. július (14. évfolyam, 151-177. szám)
2003-07-24 / 171. szám
14. OLDAL ELET - STILUS 2003. Július 24., Csütörtök Kommunikációs partnerünk: a Westel Mobil Rt. Ulesiel Tolnai Népújság A mienk MUNKÁBAN A KATAPULT. Az ausztriai Linz strandján bemutatták a legújabb vízi őrületet, az „Airkick” katapultot: nyomásra villámgyorsan kilövi a bátor vállalkozót, aki közel nyolcméteres repülés után érkezik meg a - feltehetően üres medencébe. Néha bizony nem lenne baj, ha az anyósülés is így működne - persze ott is sima földet éréssel... a szerkezet egy gomb- - kellőképpen mély és a Tipegni szexis, de veszélyes A lábfej 28 csontból, 114 ínból és 20 izomból áll. Ennyi tartja a testet naponta több órán át. Nem mindegy, hogyan bánunk a talpunkkal, hiszen ha nem tudunk lábra állni, az egész életünk megváltozik. Még egy bütyök, egy tyúkszem is hetekre tönkreteheti a közérzetünket. Nyáron kellemes sétálni a homokban. De egészséges is? Igen, a homokszemcsék ugyanis finoman masszírozzák a talpat. A süppedős terep pedig jól megmozgatja a sokszor teljesen elhanyagolt izmokat. Az viszont nemcsak a gerincet, hanem a lábat is tönkreteszi, ha a terhelés (például válltáska) mindig ugyanazon az oldalon van. Ha a gerincoszlop elmozdul eredeti, függőleges helyzetéből, az az egész testet tartó lábakra is hatással van. Az egyenlőtlen terhelés jobban megkínozza az egyik lábat, ám a féloldalasság mindkét lábnak káros. A sportolás is lehet ártalmas a lábra, az ugrással járó sportok, még a tenisz is, túlságosan megerőltetik a lábat. A hosszú távú futás sem egészséges. Karika- vagy X- lába viszont nem a sporttól lesz az embernek. Sokan így születnek, másoknak csak idővel karikásodik vagy X-esedik a lába. A „szerzett” rendellenességet általában a térdízületek gyengesége okozza, idős korban pedig reuma következtében alakulhat ki. A gyerekeknél a rossz testtartást és a lúdtalpat rendszerint korrigálják, de mit tehetnek a felnőttek? Az izmok és az ízületek az évek múlásával veszítenek rugalmasságukból. Az egészséges cipő viselésére való áttéréssel, a lábfejet, a vádlit és a combot, valamint a medencét erősítő gyakorlatokkal helyrehozható a tartáshiba, megszüntethető a lábfájás. A nőket külön veszélyek fenyegetik, mégpedig a magas sarkú cipők képében. Ezek károsítják a térdízületet. A térdízület kopásos megbetegedése kétszer olyan gyakori a nőknél, mint férfiaknál. Ennek kialakulásában ugyanúgy fontos szerepet játszik a magas sarkú cipő, mint a láb nagyujjának elfordulásában, a bütyökképződésben. Egészséges nők járását vizsgálták mezítláb és magas sarkú cipőben. Kiderült, hogy járás közben a testsúly a térdízület középpontjától befelé (a test középvonala felé) fejti ki a nyomását. Ezen az oldalon megnő az ízületi porcokra, csontokra gyakorolt nyomás, a külső oldalon viszont húzóerő lép működésbe. A magas sarkú cipő fokozza ezt a terhelést. Magas sarkú cipőben a láb elülső részének terhelése nő, ezért a boka, a térd és a csípő megváltozott helyzetben igyekszik ellensúlyozni a lábfej szokatlan elhelyezkedését. A szokásosnál jobban megfeszül a combizomzat, és mintegy huszonöt százalékkal nagyobb nyomás éri a térdízületet, elsősorban az ízület belső részét. Különösen kedvezőtlen helyzet alakul ki, ha a láb hossztengelye nem egyenes, hanem a térd magasságában megtörik, a láb enyhén vagy súlyosabban kifelé görbül, ha O-lába van valakinek. Ilyenkor még nagyobb nyomás nehezedik a térdízület belső részére, még erőteljesebb a térd belső részén lévő porcok és csontok pusztulása. A fiatalok által hordott bakancsra sok rosszat lehet mondani, de az biztos, hogy a lábízületek - a nagyujj, a boka, a térd és a csípő - egészségének megőrzésére sokkal alkalma- sabb, mint a magas sarkú cipő.____________■ A magas sarok ártalmai ■ Lábfej - kalapácsujj alakul ki; a lábfej ízületei elnyo- morodnak m Lábszár - a vádli izmai megrövidülnek, rendszeres fájdalmak jelentkeznek ■ Térd és csípő - az ízületek túlzott terhelésnek vannak kitéve, a porcok hamar elkopnak ■ Gerinc - az alsó rész, az ágyéktáji szakasz csigolyái a túlzott terheléstől picit elmozdulnak, ez rossz testtartáshoz vezet. Gyakoriak a keresztcsonttáji fájdalmak. Humor Rick kocsmája csak díszlet volt Minden idők egyik legnagyobb sikerfilmje Casablancában játszódik. De csak a nézők képzeletében, mert a Kertész Mihály rendezte romantikus-tragikus történet csaknem valamennyi jelenete stúdiókban készült. Aki eljut Casablancába, Marokkó tengerparti városába, joggal hiszi, hogy lépten-nyomon a világsikert aratott film, a Casablanca emlékeibe botlik. Arra számít, hogy a szuvenírboltok kirakatai tele lesznek Humphrey Bogart- és Ingrid Berg- man-kitűzőkkel, bábukkal, emléktárgyakkal, Rick kocsmája feliratú kulcstartókkal. Nos, akik ezeket keresik, nagyot csalódnak. Csupán egyetlen hely akad, amely megpróbálja a nosztalgiázók figyelmét felkeltem. A helyi Hyatt szálloda bárja, ahol a falon körben a film plakátjai, a komor tekintetű Humphrey Bogart és az ábrándos Ingrid Bergman fotói láthatók. Némi nyomozás után kiderül, hogy Casablancában miért olyan közömbösek a Casablanca iránt. A filmet természetesen nem ott forgatták. A jelenetek nagy részét stúdiókban vették fel. A bár 1984 óta működik, de túlzás lenne azt állítani, hogy idegenforgalmi látványosság. Ha egy élelmes üzletember megnyitná Rick kocsmáját... Talán egyszer egy magyar vállalkozó megpróbálja. Folytassa, őrmester Az ifjú százados a harcok kezdete előtt beszédet intéz katonáihoz.- Sötét felhők tornyosulnak hazánk fölött... Ebben a pillanatban futár érkezik, s kéri, hogy a százados úr azonnal menjen át az ezredparancsnokhoz. A százados odaszól az egyik őrmesternek:- Őrmester, folytassa! Az őrmester a század elé áll:- Emberek, hallották, hogy rossz idő lesz. Kivonulás esőköpenyben, sátorlappal! Cukros bácsi vendége Két cimbora beszélget a lépcsőházban.- Ez a csinos szőke nő mindennap meglátogat egy cukros bácsit - mutat az egyik a mellettük elhaladó hölgy után.- Ne mondd!- De mondom. Ugyanis ő adja be neki az inzulint. _______■ 395 Ft N év Lakcím Ilii ír. szám Település Imiim.................................................. Telefonszám Vállalom, hogy további 1 évig előfizető maradok és a fenti összeg befizetését az általam választott előfizetési periódusban teljesítem. Számunk: Beküldési cím: Tolnai Népújság kiadója 7100 Szekszárdi, Liszt F. tér 3. Pf. 71. 06-74/511-503 A kivágott szelvényt válaszborítékban kérjük visszaküldeni, vagy a kézbesítőnek díjbeszedéskor átadni! Olvastam - Láttam - Hallottam SZERI ÁRPÁD Gagarintól Farkasig Néhány éve Nemere István írt könyvet arról, hogy miért nem lehetett Gagarin a világ első űrhajósa, most pedig - láthattuk egy hazai ismeretterjesztő csatorna műsorán - egy amerikai forgatócsoport eredt a titok nyomába. Mondanunk sem kell, az amerikaiak ugyancsak megállapították: nem Gagarin tekinthető a világűr Robinzonjának, hanem másvalaki. Felkutatták azt a másvalakit is, egy Iljusin nevű, ma már hetvenen felüli konstruktőrt és vadászpilótát, aki azonban egyetlen pillanatra sem szólalt meg a filmen. Láthattuk, amint sétál, amint körbejár egy repülőgépet, amint elgondolkodik, csak éppen beszéd nem hagyta el az ajkait. A kommentátor szerint mindez azért történt, meri az egyébként kitüntetésekkel derékig dekorált Iljusin, közel negyven évvel állítólagos űrrepülése, és tíz évvel a szovjet rendszer bukása után - még mindig fél. Hogy mitől, az igazából nem derült ki. A végkövetkeztetés mindenesetre az volt, hogy Iljusinnak nem is kell megszólalnia, mert a film készítői amúgy is tudják az igazságot. így persze könnyű - tehetnénk hozzá, s a magunk részéről ezek után máris felajánlanánk az egyébként jó nevű ismeretterjesztő csatornának egy hasonló témakörben készülő dokumentum filmet. Ebben kimutatnánk, hogy nem Farkas Bertalan volt az első magyar űrhajós, hanem másvalaki. Azt a másvalakit is bemutatnánk, anélkül, hogy megszólalna. No és persze feleannyi összeget kérnénk, mint ameny- nyit kapott a saját, „meggyőző” munkájáért az amerikai cég. Van, aki megéri a pénzét Az álláshirdetésekben többnyire már jó előre felhívják a figyelmet, hogy kérik az anyagi igények megjelölését. A jelentkező két tűz közé kerül: ha nagyon alacsonyra szabja a kívánt bérszintet, rosszul járhat, ha túl magasra tornázza a mércét, irreális követelése miatt nem őt választják. Aki bizonytalan a pénz-kérdésekben, nem tesz jó benyomást. Ezért tájékozódjunk előre, hogy abban az ágazatban, ahová készülünk, milyen fizetéseket kapnak a hasonló beosztású emberek. Ha nem vagyunk elég információ birtokában, jelöljünk meg évi bruttó ösz- szeget. Ezzel legalább az első meghallgatáson kikerüljük a prémiumot, a B.havi fizetést és az egyéb juttatásokat érintő részlet- kérdéseket. Rossz húzás, ha tól-ig összeget nevezünk meg, mert akkor az alsó határt fogják megcélozni. Soha ne saját anyagi helyzetünkkel indokoljuk a bérköveteléseinket. Mindenkor a szaktudásunkra, a kvalifikációnkra hivatkozzunk. Ha követelésünk hallatán a cég képviselője netán lesápad, akkor se essünk kétségbe. Próbáljuk az ügyet az ésszerű kompromisszumok felé terelni. Ehhez tartozik, hogy például a próbaidő alatt kevesebbel is beérjük, annak lejáratával azonban érvényesíthetjük eredeti követelésünket. Bizonyos cégeknél az autóhasználat, a természetbeni juttatás, a szolgálati lakás bérleti díjának fizetése, az üdülési lehetőség vagy a továbbképzés finanszírozása is beleszámíthat a fizetési alkuba. Mindenkor ismerni kell a kereslet-kínálat lehetőségeit. Akinek kellő végzettsége, megfelelő szakmai gyakorlata, jó minősítése van - minden ütőkártyát a kezében érezhet. Nem is olyan ritka eset, hogy egy-egy jó szakembert akkor is megpróbálnak magasabb bérért alkalmazni, ha az adott pozícióért elődjének nem fizettek annyit. ■ AKCIÓ HUSEGES Új előfizetési csomagot kínálunk régi előfizetőinknek, melynek keretén belül kedvezményes áron juthatnak hozzá kiadónk öt lapjához. Az előfizetési csomag az alábbi öt lapot tartalmazza: Tolnai Népújság + UH] Tolnai Népújság 4 + TVR Kéthetes + Választható ajándéklap havonta 1990 Ft-ért! Azaz havi 1990 Ft-órt mindaz öt lapot megkapja, így havonta 1264 Ft-ot takaríthat meg. X ..........................................................................X Am ennyiben az előfizető vállalja, hogy legalább egy évig előfizetőnk marad, úgy az alábbi színes magazinok közül egyet egy évre ajándékba választhat: A választott magazin mellé, kérjük tegyen egy X-et!
