Nógrád Megyei Hírlap, 1992. május (3. évfolyam, 103-127. szám)
1992-05-09-10 / 109. szám
1992. május 9-10., szombat-vasárnap HÉTVÉGI MAGAZIN HÍRLAP CSALÁD, OTTHON. SZABAD IDŐ Mit tegyünk, vagy ne tegyünk az első randevún? Hogyan öltözzünk, miről beszélgessünk? Ezekre és hasonló kérdésekre ad választ a párizsi „Elle” című magazin. A hölgyek semmiképpen se a legújabb és legszűkebb kosztümjükben induljanak a nagy találkozóra! Olyan ruhát viseljenek, amely nem fenyeget repedéssel, ha megesznek egy krémest. A legnagyobb sikert a nem hivalkodó, ugyanakkor környezetbarát - tehát természetes alapanyagból készült - kosztümök aratják. A francia folyóirat azt is tanácsolja a ran- dira készülőknek: ne a legszebb, habkönnyű, pasztellszínű selyemblúzukat vegyék fel, mert izgalmukban könnyen lekávézhatják. A sminkelést sem kell túlzásba vinniük: az izgalomtól piros arc fonzó látvány, de a krémektől fényesen csillogó, zsírosnak tűnő arcbőr már nem az. A hölgyek azért ne rúzsozzák ki újra a száHölgyek, urak figyelmébe! Tanácsok az első randevúra jukat, ha megitták üdítőjüket. Legyen minden nő őszinte már az első találkozón! Higgye el: nem éri meg hazugságra építeni az új kapcsolatot. Ne hallgassa el, ha férjnél volt vagy papíron most is házasságban él. Amennyiben vannak gyerekei, említse meg őket, de ne áradozzon róluk túlságosan sokat. Ne árassza el lovagját már az első alkalommal szekérderéknyi családi fényképpel. Önnön bajait se ecsetelje túlságosan hosszú lére eresztve. Ha partnere összes hobbija után már az elején mélységekbe menően érdeklődik, fennáll annak a veszélye, hogy később a focimeccsek alatt ismindvégig mellette kell majd ülnie. Az uraknak is van bőven mire figyelniük, ha azt akarják, hogy sikerüljön az első rendevújuk, és ne kosarazzák ki őket. Előszöris jól válasszák meg, melyik arcvizüket és kölnijüket használják, de ezeket sem közvetlenül a hölgy érkezése előtt alkalmazzák. Gondoljanak arra: hátha a hölgy allergiás valamire. Szakadt farmernadrágban nem illdomos megjelenni, bármilyen kényelmes viselet is. Kellemetlen lenne, ha pont a kérdéses estén repedne teljesen szét. Ha a férfi vendéglőbe hívta meg szíve választottját, ne tilosban állítsa le fényesre csutakolt autóját. Az összes terve dugába dőlhetne, ha kedvenc négykerekűjének csak hült helyét találná és a csinos hölgyet nem tudná hazavinni. Az étteremben tartózkodjanak a fokhagymával, apró zöldséggel vagy kaviárral készült ételektől, mert ezek vagy a fogak közé ragadnak vagy pedig elszine- zik őket. Egyetlen férfi se ürítse ki fenékig az üveget! Ne a szeszből merítsen bátorságot! A megfelelően kiválsztott mozijegy sokat segíthet egy kapcsolat alakításában. Ha férfi olyan filmet szemel ki, amiben rengeteg a horrorjelenet, szíve hölgye a rémülettől minden bizonnyal odabújik hozzá... A francia folyóirat azt tanácsolja az uraknak: bármilyen csábító is a mélyen kivágott ruhában megjelenő szexis partner, most az egyszer ne mélyen dekoltált ruhája miatt vegye alaposan szemügyre. A hölgyek szeretik, ha intelligenciájuk miatt is értékelik őket. A férfiakra is vonatkozik, amit a hölgyeknek tanácsolnak a franciák: ha van valami betegségük, ne panaszkodjanak már az elején. Egyébként: politikáról véletlenül se essék szó az első randevún. Mikor és mennyit aludjon a gyerek? A kicsik jelentős része nem alszik jól, és ebben a szülők is hibásak - állítja az ifjúsággal foglalkozó ismert müncheni pszichológus, Marttinius professzor. Amerikai kollégái azt is megállapították, mennyit kell(ene) a különböző korú gyerekeknek aludniuk. A legtöbbet az újszülöttek alszanak: nekik 16 óra nyugalomra van szükségük, miközben gyakran megéheznek és felébrednek. A féléves picik akár 15-16 órán keresztül is nyugton hagyják mamájukat. Még a háromévesek is igazi mormoták: 12 órát alszanak. Csak a négy és hat év közöttiek mondanak le. fokozatosan a délutáni alvásról. Ettől eltekintve még mindig 10,5 vagy 11 óra nyugalomra van szüksége a szervezetüknek. A kisiskolások akkor tudnak igazán odafigyelni a tanító nénire, ha éjszakánként nem tévét néznek, hanem szüleik gondoskodnak róla, hogy kialudják a maguk 10 óráját! A serdülők - a 13 évesek - 10, a két évvel idősebbek 9 és az érettségire készülők 8 óra alvással érik be. Bár életünk egy részét át- alusszuk, a szervezetnek erre nagy szüksége van. Az alváshiányban, vagy zavarban szenvedő gyerekek kevésbé ellenál- lóak a betegségekkel szemben. Az amerikai, önmagát „A jobbalvásért társaságinak nevező washingtoni egyesület tanácsokat is ad a rosszul alvó gyermekeknek és szüleiknek. A szakemberek szerint az ifjak akkor alszanak jól, ha közvetlenül a lefekvés előtt nem ugrálnak sem a szabadban, sem pedig a lakásban, mert ez felélénkíti őket. A szülők mindig ugyanabban az időben fektessék le a gyerekeket, de ne kényszerítsék őket arra, hogy azonnal elaludjanak. A horrofilmek és a különböző más rémségek akkor keltik igazán hatalmukba a gyermeket, ha magára marad a sötét szobában lévő ágyában. Az esti puszi tökéletes találmány: nagyban hozzájárul ahhoz, hogy nyugodtan teljék az egész család éjszakája. A szülők a legnagyobb hibát akkor követik el, ha csemetéiket be akarják parancsolni az ágyba, de ők továbbra is a tévé előtt ülnek. Keresztrejtvény Beküldési határidő: május 15. Múltheti fejtörőnk helyes megfejtése: „... szórja a pénzt. A diagnózisért tízezer forintot kérek.” Könyvjutalmat nyertek: Antal Jánosné Kishartyán, Rákóczi u. 48., Csipke László Bátonyterenye, Iskola u. 13., Máth Jánosné Salgótarján, Schuyer F. u. 40. A könyveket postán küldjük el nyerteseinknek! Ki miért „felejti el” bevenni a fogamzásgátló tablettát? Sok nő azért esik teherbe, mert elfeledkezik arról, hogy bevegye a fogamzásgátló tablettát. Ennek oka azonban általában nem egyszerű feledékeny ség, hanem többnyire mély lelki indíték. Az okokat öt csoportba lehet osztani. 1. A nők egy része attól fél, hogy a hormontartalmú készítmények ártalmasak az egészégére. Elsősorban a későbbi rákos megbetegedéstől és az esetleges terméketlenségtől tartanak. 2. Mások azt gyanítják, hogy a tabletta szedése során érzelmi életük annyira megváltozik, hogy megnyilvánulásaikat nem tudják már akaratukkal befolyásolni és - a tabletta hatásában teljesen megbízva - óriási szexuális megpróbáltatás elé állítják párjukat. 3. A hölgyek egy része néha látszólag azért feledékeny, mert gondolatban egyenlőségjelet tesz a terhességmegszakítás és a -megelőzés, tehát a fogamzásgátlás között. Számukra minden lenyelt tabletta természetellenes módon gátolja az új élet létrejöttét. 4. Vannak asszonyok, akik bár látszólag nem kívánják a terhességet, de szívük mélyén mégis gyermekre várnak, akit eláraszthatnak szerető gondoskodásukkal, s ez megzavarja őket. Úgy érzik, hogy a pici egyúttal erősíthetné szerepüket és a partnerkapcsolatban elfoglalt helyzetüket. 5. A nők egy része csak azért vesz be fogamzásgátlót, mert szerelme úgy kívánja. A valóságban a kapcsolat konfliktusokkal teli, ami a nőket különösen nyomasztja. Félnek attól, hogy sokáig nem látnák viszont partnerüket. Ez arra ösztönzi őket, hogy gyermekre vágyjanak, aki emlékezteti őket a szeretett férfira. A nők tablettával kapcsolatos feledékenységét akkor lehet gyó- gyOtani, ha feltárják a valódi okokat. A legtöbbet természetesn az ér, ha a nő és a férfi őszinte egymáshoz és együtt dönt erről is, nem pedig csak az orvostól várják a megoldást. . . Gyerekruhák, régi „rongyokból” Az idei gyerekdivat a szó szoros értelmében sokszínű; egy-egy öltözéken belül a „legvadabb” összeállítások - például kék-piros-sárga, zöld-lila-türkiz, vagy akár narancs-ciklámen-zöld - is megtalálhatók. Egy irányzat a kislányoknak szóló úgynevezett „szépruha”, ami - rendeltetését illetően - a felnőttek alkalmi ruhájának felel meg. Stílusában inkább nosztalgikus: bő, hosszú szoknya, fodrokkal, nagy fehér gallérral. Főként ünnepi alkalmakon, születésnapi zsúrokon, vendégségben viselhető. Mivel kevesen vannak, akik megengedhetik maguknak egy ilyen kis modell beszerzését, varrni tudó olvasóinknak néhány ötlettel szolgálunk arra, hogyan lehet régi női ruhából, maradékból elkészíteni az elegáns „mini—ruhát”. Ruha—bugyi kompié 3-4 éveseknek, az anyuka karton, vagy krepp ruhájából. A fehér gallérhoz kb. 30 centi szükséges, 70 centi széles batisztból, mert duplán szabjuk. A fodor szélessége 3 centi. Kombinált kis alkalmi, mintás és egyszínű pamut dzsörzé- ből, nagy „apáca-gallérral", szatén masnis övvel. Divatos, mert hosszított derekú és hosz- szú. Egy felnőtt blúzból és szoknyából kitelik. Egy mindennapi viselet 4—6 éves kislányoknak és kisfiúknak. Egy csíkos blúz akár férfiingből is készülhet, a gallér fehér puplin, 30x30 cm anyag kell hozzá. Egy divatos kis bennuda tarka kockás zefírből a legjobb, de megvarrhatjuk egyszínűből is, például divatjamúlt vászon szoknyából. Záhonyi Lujza divattervező Természetgyógyász a masszázskezelésről Gyógyítás ingerléssel A masszázstherápia nem tudományos módszer, és az egyes masszázszónák ingerlésével elérhető hatások tudományosan nem igazolhatók, de az e módszert gyakorlók óriási tábora a kedvező hatásokról, eredményekről tanúskodik. Lényege, hogy bizonyos bőrterületek ingerlésével gyógyító hatást lehet kiváltani. Nagy előnye, hogy rendkívül egyszerű, természetes eljárás. Semmiféle káros hatása nincs, ugyanakkor bizonyos esetekben igen eredményes. Az egész emberi test reflexköre - belső szerveivel együtt - a talpon, a kézen, fülön, a nyelven, a szivárványhártyán, az ajkon megtalálható. Az ezeken lévő rendkívül gazdag érzőidegeken keresztül mind a központi idegrendszerre, mind pedig egyéb.szervekre hatást lehet gyakorolni. Ennek egyik módja: a talp- és tenyérmasszázs. ... Mik a reflexzóhák? MégpcütV tok, amelyek egy-egy távoli testrésszel kapcsolatban vannak. (A lábon több mint 70 ezer idegvégződés található). A reflexzónák masszírozásával javítjuk bennük a vérkeringést, így a hozzátartozó szerv vérkeringését is fokozzuk. A vérkeringés minden szerv számára életfontosságú, mert a vér szállítja az összes építőanyagot, - az oxigént, - a hormonokat, - antitesteket (ellenanyagokat) de az anyagcsere- termékeket is. Tehát látnunk kell azt, hogy az egész szervezet valamennyi zavarát, vagy sérülését csakis a jó vérkeringéssel lehet helyrehozni. A reflexzóna masszázsa kíméletes beavatkozás az életenergiákba. Hogy eközben valójában mi történik, az éppoly megmagyrázhatatlan, mint maga az élet. Amikor nyomást gyakorolunk egy reflexzónára, többnyire kisebb, vagy nagyobb keményedéseket találunk a bőr alatt. Ezek úgynevezett lerakódások, ezek húgysavakból (húgysavkristályokból) és- egyéb anyagokból álló képződmények. Ezek kizárólag rossz vérkeringésű helyeke ir alakulnak ki. Ahogy az erős vízáram elsodorja magával a köveket, ugyanúgy a jó vérellátottság esetén semmiféle salakanyag nem marad vissza a véredényekben és kötőszövetekben. Ha a folyóban nincs elég víz, nem tudja a hordalékot elsodorni, és az ott marad. Ugyanígy: a rossz vérkeringésnél visz- szamaradnak a salakanyagok és lerakódásokat képeznek. Korlátozódik ezzel a hozzájuk tartozó szerv vérellátottsága, ami csökkentett életműködést eredményez. Egyre nagyobb lesz az erő a szerv működtetéséhez, az elgyengül és végül megáll. És a megállás egyenlő a halállal! Ez egy nagyon rövid levezetés a történések szemléltetéséhez. Felmerül a kérdés, hol lép fel az első zavar? A reflexzónában, vagy a szervben? Mindkettő előfordul, például balesetnél először a szerv sérül, de tíz perc múlva a zóna is fájdalmat jelez nyomásra. Gyakrabban ennek fordítottja áll fenn, vagyis először a reflexzóna párosul (pl. hegyesorrú cipő szorítja a lábujjakat: a fej reflexzónáit) ami következtében negatív hatás éri a hozzátartozó szerveket. Előfordulhat, hogy amikor valakinek megvizsgáljuk a reflexzónáit, azok jóformán minden ponton reagálnak. Ez persze nem azt jelepti, hogy az il- leftv halálosan beteg, hanem, hogy szfervezetének rossz a tel- jeWtoképessége. Olyan is előfordul, hogy valakinek a reflexzónái érthetetlen módon nem reagálnak, holott kimutatható a hozzátartozó szervek működészavara. Ennek az a magyarázata, hogy a láb kötőszövete megkeményedett. Ilyenkor a lerakódásokat előbb fel kell oldani, és ezután a kérdéses pont már fájdalmasan reagál. Nagy Árpádné természetgyógyász
