Nógrád Megyei Hírlap, 1992. május (3. évfolyam, 103-127. szám)
1992-05-16-17 / 115. szám
1992. május 16-17., szombat-vasárnap HÉTVÉGI MAGAZIN HÍRLAP Most tessék csalánt aratni! Május a csalán igazi évadja - állítják a természetgyógyászok. A csípős gyomnövény ugyanis ilyenkor kerül serdülő korba és fiatal, zsenge levelei ekkor a legalkalmasabbak közvetlen fogyasztásra vagy éppen gyógy- tea készítésére. A kertek, árokpartok szapora vendége roppant gazdag értékes, a szervezet számára fontos anyagokban, így A- és C-vita- minban, káliumban, magnéziumban, kovasavban és különféle enzimekben. Ennek megfelelően „csalán doktor” számos egészségügyi panasz orvoslására képes. íme, egy korántsem teljes leltár gyógyhatásáról: Erős vizelethajtó, ilymódon tisztítja a vért, eltávolítja belőle a mérgező anyagokat. Serkenti a bélműködést, hatékony ellenszere a sokakat bántó székrekedésnek. Segítségével hosszabb kúra esetén bárki megszabadulhat fölösleges kilóitól - különösebb önkínzó koplalás és mellékhatás nélkül. A csalánban lévő kovasav megszünteti a hajhullást (és mellesleg gyorsítja a körmök növekedését), a népbetegségnek számító reumatikus és izületi bántalmakat pedig jó hatásfokkal enyhíti a szervezetet salakta- lanító csalántea-kúra. Az idén is bőséges csalántermés májusi begyűjtésekor (amihez természetesen kesztyű az ajánlott védőöltözet) csak a levelekéit kell letépdesni. A friss csalán riem csupán a tea alapanyaga; alkalmas főzelék, vagy saláta készítésére is, de csak főzött állapotban. Praktikus tanácsok kertészkedöknek Hajtások és vadhajtások Érdemes ezekben a hetekben figyelni a fákon, bokrokon kialakuló hajtásokat. Helyes kezelésük ugyanis nagyban segítheti a gyümölcstermő, vagy díszítő fás növények kedvező fejlődését. A fiatal fák törzsén megjelenő hajtásokat legfeljebb arasznyi távolságokban hagyjuk meg és csúcsukat csípjük visz- sza. S ha a következő tavaszkor tőből le is metsszük, addig a rajtuk kifejlődő levelek tápanyagképzése elősegíti a törzs erősödését, vastagodását. Többnyire fölöslegesek viszont az idős, már kellően vastag törzsű fák tövében gyakran nagy számban előtörő hajtások. Célszerű tehát ezeket tőből levágni, hogy ne vonjanak el fölöslegesen tápanyagot és vizet a növénytől, s ne válhassan különféle fertőzések gócává. Megfigyelhető, hogy fiatal fákon - ha oltványok - az oltásszint alatti részből vadhajtások is előtörnek. Fontos, hogy ezeket is mielőbb távolítsuk el, méghozzá lehetőleg szintén tőből lemetszve. Ha nem férünk hozzá, távolítsuk el a földtakarót, hogy kézzel, vagy kapával hozzáférjünk a tőhöz. Ha ugyanis csak a talaj szintjén vágjuk le a vadhajtást, a visz- szamaradó csonkrészekből hamarosan újak fejlődnek. Bokrok és fakoronák esetében a hajtáskivágás ugyancsak tőből való eltávolítást jelent. Éljünk ezzel a módszerrel, ha keresztezik, túl sűrűn nőnek a hajtások, így a növény fényellátását is javíthatjuk. Az ikerhajtások közül a kedvezőtlenebb helyzetűtől, vagy a gyöngébbtől váljunk meg, szem előtt tartva, hogy szellős, napjárta lombozat alakulhasson ki. Persze a hajtásritkítással csínján kell bánni, mert általában jobbítja ugyan a megmaradó részek fejlődési körülményeit, összhatásában azonban visszafogja a növény növekedését. S végül a visszacsípésről - szakszóval aprincirozásról - annyit, hogy ez a hajtások hatnyolc levélre kurtítását, azaz a csúcsok eltávolítását jelenti. Hatására a fejletlen rügyekből újabb tápanyagképző hajtások törnek elő, illetve az alsóbb szemek termőrügyekké alakulnak át. A hajtásvisszacsípés növekedést korlátozó hatása elsősorban az olyan fák esetében előnyös, amelyek egyébként gyorsan magasodnak, terebélyesednek és sűrű a koronájuk. dr. Komiszár Lajos Libamáj szívinfarktus ellen? Az USA-ban egyre több libamáj és vörösbor fogy. Oka: új ismereteket hoztak nyilvánosságra arról, hogy szoros összefüggés van a szív és a keringés egészsége, valamint a táplálkozási, ivási szokások között. Noha a franciák éppen annyi zsiradékot fogyasztanak, mint az amerikaiak, mégis csak fele annyi közöttük a szívinfarktusban megbetegedettek száma. A jelenség magyarázatát az eltérő táplálkozási szokásokban keresik. Francia orvosi vélemény szerint a libamájpástétom erősíti a szívizmokat. Az amerikaiak a zsiradék zömét a hússal veszik magukhoz, míg a franciák sajt formájában. Szakértők véleménye szerint viszont azért kevesebb Franciaországban az infarktus, mert a franciák csak 15 év óta táplákoznak zsiradékban gazdagon, míg Amerikában 50 éve. Az artéria-elzáródás kialakulásának időtartama viszont 20-30 év. Tehát Franciaországban néhány évtized múlva ugyanannyi infarktusos lesz, mint ma az Egyesült Államokban, ha nem változtatnak az étkezésen. Keresztrejtvény Beküldendő május 22-ig. .Múlt heti rejtvényünk helyes megfejtése: „Ügy látom, tegnap horgászversenyt rendeztek itt." Könyvjutalmat nyerted Franko Beáta Balassagyarmat, Madách liget 6. ép., dr. Sólyomi Józsefié Salgótarján, Damjanich u. 3., Tóth Ferenc Jobbágyi, lt. X.ép. II/2. A könyveket postán juttatjuk el nyerteseinknek! Ki a legszebb? Második alkalommal tartották meg a „Supermodell of the World” magyarországi versenyét. Az újabb és újabb fotó- modellek felfedezését szolgáló rendezvényre idén 843 lány jelentkezett, akikből - a helyi elődöntők után - 15 jutott a döntőbe. A tét: a világverseny párizsi középdöntője, amelyen nemzetekként 3-3 lány vehet részt. Párizsból a legszebb 40 juthat tovább Los-Angelesbe, a végső megmérettetésre. A nemzetközi zsűri döntése alapján Tóth Viktória (17), Gulyás Mónika (19) és Kovács Kinga (20) képviseli hazánkat júniusban Párizsban.- Miért fotómodell versenyre jelentkeztek és miért nem szépségversenyre?- Á, ez két teljesen különböző dolog! - felelték egymás szavába vágva. - A fotózáshoz nem csak szépségre van szükség. Annál sokkal többre: at- traktivitásra, érdekességre, fo- togenitásra. Ez sokkal összetettebb feladat, mint egy hagyományos szépségversenyen való részvétel. Május: arccal az arc felé Virágtea a ráncok ellen Alighanem iga- dásba is hozzák. A junk bele 2-3 nőszizuk van azoknak, akik szerint nem a szilveszter, hanem a tavasz az igazi nagy elhatározások és fogadalmak időszaka. Kivált a nők esetében, mert elég egy pillantás a tükörbe, hogy radikális fogyókúrába, vagy más „szépészeti,, vállalkozásba kezdjenek. Az izmokat, a megereszkedett bőrt általában az eddiginél több mozgással, tornával, túrázással tehetjük feszesebbé. Az arcbőrt azonban a többi bőrfelelület- nél sokkal gondosabban kell ápolni, már csak azért is, mert az erősödő napsugarak igencsak igénybe veszik, sőt - ha nem eléggé kitisztított - könnyen gyullaszeszélyes időjárásáról ismert áprilisban még a normál vagy zsíros arcbő- rűeknek is táplálóbb, zsírosabb krémre van szükségük a bőr megóvásához, mint az év más időszakaiban. Érdemes megfogadni a természet- gyógyászok javaslatát: az ajándékba kapott virágokat ne dobjuk ki hervadás után - még hasznunkra lehetnek. Különösen áll ez a nősziromra (Iris flo- rentina) és a körömvirágra (Calendula officinalis). A nőszirom száráról csípjük le a virágfejeket és szárítsuk meg. Pár nap múlva használható. Két deci vizet forraljunk fel, majd a tűzről levéve dobromfejet. Fedővel takarjuk le és hagyjuk egy negyedórát állni. Leszűrjük és vattacsíkot mártunk a langyosra hűtött teába. Előzetesen megtisztított arcunkra helyezzük fel a nedves vattacsíkot és legalább félórát hagyjuk rajta - fekvő testhelyzetben. A nőszirom virágjában található, irizim nevű polisza- charid a sejtek regenerációját segíti elő, ezért különösen az öregedő bőrre jó hatású. Ugyanígy járjunk el a körömvirággal is - ezt azonban főként a gyulladásra hajlamos, nehezen gyógyuló vagy sebes bőrre használjuk, mert jó hámképző, regeneráló, frissítő és hidratáló hatású. Pecások örök dilemmája Mekkora legyen a horog? Visszatérő, s nehezen megválaszolható a kérdés: mekkora horoggal számíthat jó fogásra a horgász. A vízparton sokszor látni idősebb, tapasztalt pecáso- kat is, amint többször egymás után üresen vágnak be a legszebb kapásokra. Ilyenkor persze mérgelődnek, mindent és mindenkit hibáztatnak, csak arra nem gondolnak, hogy a hiba az ő készülékükben van: a megfelelőnél jóval nagyobb, vagy éppen kisebb horgot használnak. A versenyzők általában parányi horgokat használnak. Néha olyan piciket, hogy felkötni is nehéz őket. Érthető, hiszen a versenyen az a cél, hogy minden halat kifogjanak - akkor is, ha az a jószág csupán néhány grammot nyom. Mégsem javasolható, hogy rendszeresen,.', ilyen horgokat kössünk fel. J Még akkor sem, ha csak kisebb f7 keszegekre számíthatunk. Mert a piciny horog ugyan biztosan belefér a hal szájába, de az is biztos, hogy egy nagyobbacska T jószág a mini-horgot azonnal ki ^ is tudja köpni. Vagyis parányi .Mk horoggal valóban sok parányi ^ halacskát foghatunk, de nagy a veszélye annak, hogy éppen a testesebbeket szalasztjuk el. Végül is, mekkora legyen a horog? Kiindulópontunk pusztán az lehet, hogy a horgászat megkezdése előtt - és persze közben - gondolatban ellenőrizzük önmagunkat: az adott helyen és időben megfelelő mérettel próbálkozunk-e? A Ki gyógyítható masszázskezeléssel? Csecsemőtől az aggastyánig A reflexzónák a szervek legkisebb működési zavarát is jelzik. Egy megerőltető sportteljesítmény után a szívzóna válik érzékennyé. Zsíros étkezés után a májzóna, erős szellemi munka után az agyzónák, megerőltető vezetés után a szemzónák szoktak érzékenyek lenni. Kit szabad masszírozni? Szinte mindenkit, kezdve a csecsemőktől az aggastyánig. Kivétel: magas láz, heves viszér- gyulladás, gombásodás, üszkös láb, veszélyeztetett. terhesség eseteiben. A masszázs gyakoriságára eltérőek az ajánlatok. Egészség- megőrzésre évente három kezeléssorozat kívánatos. Egy kezeléssorozat 10 masszázsból álljon. A terápia végrehajtására különböző eszközöket lehet alkalmazni, de legnagyobb hatást a közvetlenül kézzel, különböző időtartamig, különböző erősséggel végzett és többféle ujj- nyomással alkalmazott masszírozással érhetünk el. A masszázs sorrendjét a vizeletkiválasztó szervek kitisztításával kezdjük. Az emésztőszervek reflexzónáinak masszírozásával folytatjuk a terápiát, mely magába foglalja a fogazattól, a nyelőcső, a gyomor, nyombél, máj, epehólyag terüetein át a béltraktusokig a zónákat. A fej zónáinak masszírozásával a központi idegrendszerre gyakorolunk hatást. A gerincvelőből kilépő idegpárok vérkeringését elősegítő masszás következik. És, hogy elegendő ellenanyag álljon a test rendelkezésére, ezért a nyirokpontok masszírozásával zárjuk a terápiát. (Alsó és felsőtest nyirokpontjai, a nyirokerek mellkasi főtörzse, a lép és a mandulák zónái). Marquard szerint szinte minden betegséget lehet ezzel a terápiával gyógyítani, de nem minden embert!!! Van olyan eset, amikor nem szabad közvetenül a beteg testrészt masszírozni (pl. ideggyulladásnál). Ilyenkor a végtagok és a testrészek kölcsönös reflexzónáinak masszírozása van segítségünkre. Pl. csukló helyett boka, alsókar helyett lábszár, vállizület helyett csípőizület, és fordítva, eredményes masszás- terápiát jelent. Minden olyan masszázs, vagy gyakorlat hasznos, ami a vérkeringést javítja és az izmok működését serkenti. Minél több a méreganyag a vérben annál erősebb lesz a reakció a masz- százsra. Nem kell megijedni ettől! Minden jel a test reagálását jelenti, ami csak pozitívan értékelhető. A masszázsterápia, ha azt egy komplex terápia részeként alkalmazzuk, az esetek nagy részében 6 hét alatt javulást eredményezhet. A legfontosabb elveket pl. diéta, mozgás, gyógyteák fogyasztását, alkohol, nikotin tilalom betartását, mindig ajánljuk komplex terápiában. Az ókori orvosok fogalmaztak így: az embert, mint test, lélek, szellem egységét kell nézni. A panaszok nem választhatók el ettől az egységtől. Az egység az életerők állandó közdelme bennünk az egyensúly létrehozásáért. Ha ezt a törekvést bármi lefékezi, akkor kiegyensúlyozatlan állapotba kerülünk, ami testi panaszokban nyilvánul meg: megbetegszünk. Csak akor érezzük jól magunkat, ha ezek a hatékony erők egyensúlyban vannak. A testi-lelki egység megtartásának, vagy visszaszerzésének egyik hatásos módja a talpmasszázs. Nagy Árpádné természetgyógyász
