Nógrád. 1983. július (39. évfolyam. 154-180. szám)
1983-07-02 / 155. szám
Tornázni betegágyban is leh'et (IV.) Gyakorlatok ülésben és állásban 13. Üljenek az ágy közepén. tíe a lábuk az ágy szélénél legyen, kis térdfelhúzással emeljék át a lábukat a másik: oldalra. (Lehet külön-küiön, vagy páros lábbal.) 14. Támaszkodjanak az öklükre. kis csípőemeléssel csússzanak előbbre, mindig egy kicsit haladva (araszolva), amíg az ágy végére nem érünk, azután ugyanúgy vissza. 15. Terpeszülésből az ágy szélében kapaszkodva, lassan feküdjenek le. majd üljenek fel. 16. Törzshajlítás hátra-előre: terpeszülésben hajlított karra! fogják meg az ágy támláját, karnyújtással homorít- sanak. majd karhajlítással domborítsák a hátukat. 17. Az előbbi helyzetben fogják meg az ágy támla bal szelét, majd utánfogással kísérjék végig a támlát jobbra, utána balra, (Nyújtózkodással könnyebb.) 18. Térdelőülésben fogják meg az ágytámlát, üljenek ki a bal bokájuk mellé, majd a jobb mellé. 19. Emelkedjenek fel térdelésbe, nyújtsák hátra a bal lábukat, és üljenek a jobb sarkukra, majd ugyanezt ismételjék meg. jobb lábbal is. 20. Üljenek törökülésbe szűk karnyújtásnyira az ágy végéhez, úgy.‘ hogy jobb oldaluk nézzen a támla felé, jobb ”!n"' ' ........ ■: IiIhIIIIhI " "illő iti. I1!!' | , ; I tt, ' illáiéi 1|'N M "• "Dl 'ifi it \ r kézzel kísérjék végig az ágytámlát. elölről hátra, majd vissza. Törzsfordítással végezzék a gyakorlatot. Ismételjenek a másik oldalon is. 2f. Hajlított ülésben fogják meg az ágytámlát, lassan guruljanak végig a gerincen, hanyatt fekvésben lazuljanak el teljesen, majd kapaszkodással üljenek fel 22. Üljenek Id az ágy szélére, fogják meg az ágyat, karkörzéssel hátra vegyenek mély lélegzetet, majd karkörzéssel előre fújják ki a levegőt. 23. Végezetül álljanak fel az ágy végéhez és kapaszkodjanak a támlába, járjanak helyben magaslábuijom, majd lépegessenek helyben sarkont Ha az elvégzett gyakorlatok után még elég erősek, akkor gimnasztikázhatnak állásban is. Ebben az esetben mindig kapaszkodjanak valamelyik kézzel az ágy szélébe, hogy véletlenül se veszíthessék el az egyensúlyukat. Végezzenek törzshajlításokat előre-hátra és oldalra, törzsfordításokat, láblendítéseket, térdrugózásokat stb. Minden gyakorlatot óvatosan végezzenek és csak olyan mértékben, ami nem okozhat túlerőltetést. Gyors gyógyulást és jó közérzetet! Szabolcs Imréné LABDARÚGÁS ? Sorsolás július első szerdáján, Genfben Az 1983—84. évi nemzetközi labdarúgó-kupaidény nagy érdeklődéssel várt eseménye lesz a július 6-án, szerdán 12 órakor, a genfi Hotel Intercontinentalban lezaljó sorsolás, amelyen meghatározzák, hogy Európa labdarúgó-bajnok - capatai, -kupagyőztesei, illetve az UEFA Kupára jogot nyert együttesek milyen párosításban kezdik a versengést Magyarországot négy csapat képviseli az 1983—84. évi kupákban, a szereplők egy kivétellel azonosak a múlt éviekkel. A bajnokoknál és a kupagyőzteseknél ugyanúgy a Rába ETO és az Ű. Dózsa képviseli a magyar labdarúgást, mint az előző idényben, s megmaradt UEFA Kupa szereplőnek a Ferencváros is. Mindössze annyi a változás az 1982— 83-as UEFA Kupával szemben, hogy a másik résztvevő nem a Tatabánya, hanem a Bp. Honvéd lesz. Még nem érkezett részletes jelentés arról, melyik csapatok alkotják az 1983—84. évi, több mint 130 együttesből álló kupamezőnyt Több helyen még nincs végső döntés, ami eddig eldőlt, az a következő: Albánia BEK Tirana v. Vlaznia KEK * Anglia Liverpool Manchester Unite Ausztria Rapid Innsbruck Belgium Standard Liege Beveren Bulgária CSZKA Szófia Plovdiv Ciprus Omonia * Csehszlovákia Bohemians Dukla Prága Dánia Odense 7 Észak-Írország Lenfield Glentoran Finnország Kuusyi Lahti Valkeakoski Haka Franciaország Nantes Paris St. Germain Görögország Olympiakos AEK Athén Hollandia Ajax Nijmegen Írország Athorne Sligo Izland Vdkingur Reykjavik Jugoszlávia Partizán Dinamo Zágráb Lengyelország Lech Poznan Legia Gdansk Luxemburg Jeunesse Esch Avenir Beggen Magyarország Rába ETO Ű. Dózsa Málta Hamrun 7 NDK Dynamo Berlin Magdeburg Norvégia Viking Stavanger 7 NSZK Hamburger SV FC Köln Olaszország AS Roma Juventus Portugália Benfica Porto Románia D. Bukarest ? Skócia v. Craiova Dundee United Aberdeen Spanyolország A. Bilbao Barcelona Svájc Grasshoppers Servette Svédország Göteborg Hammarby Szovjetunió Dinamo Minszk Sahtyor Donyeck Törökország Fenerbahcse 7 Wales — Swansea Á világ r Wimbledoni A nemzetközi teniszverseny férfi egyesének vasárnapi döntőjére a feketepiacon már csak 400 dollárért lehet jegyet kapni. Annak ellenére, hogy a várt Connors—McEnroe, 1,álomdöntő’’ a védő idő előtti búcsúja miatt elmarad, a mostanihoz hasonló érdeklődés még nem volt. A wimbledoni döntő mégiscsak a legnagyobb teniszesemény, bárki is játsz- saon ott — mondotta az egyik nepper. — Az emberek jegyet akarnak, nekünk ezt elő kell teremteni, és az érdeklődők sportja ezért mindent hajlandók megfizetni. Buenos Aires: Válság van a híres, argentin klubnál, a River Plate- nél. A hivatásos játékosok felléptek a klub ellen, mert nem teljesítik a szerződésben rögzített fizetési kötelezettségeket. A szerdai bajnoki mérkőzésre. a Platense ellen megtagadták a játékot A River Plate amatőr labdarúgóival akart kiállni, de az argentin szövetség szabályai értelmében így nem engedélyezte a mérkőzést Kispályás labdarúgás Ismét az Öblösüveggyár védi a kupát Az STC tömegsportbizoíít- sága hét közben rendezte meg Salgótarjánban az STC bázisvállalatainak kispályás labdarúgótornáját. A már évenként hagyományosan megrendezésre kerülő tornának az Öblösüveggyár volt a védője, Az idei versenysorozaton öt nagyüzem nyolc csapata, két négyes csoportban, körmérkőzéses formában vetélkedett a döntőbe jutásért. Az „A”’ csoportban az Öblösüveggyár és a Kohász KISZ vívott nagy harcot, melyet végül — döntetlen után — az üvegesek hétméteres- rúgásokkal nyertek meg. A „B” csoportban körbeverések folytán izgalmasan alakult a véghairá. A Szénbányák végül jobb gólkülönbségével előzte meg az SKÜ Üzemfenntartás és az IKV Távfűtés csapatát. A döntőt tehát a Szénbányák és az öblösüveggyár együttesei vívták, amelyen az üveggyáriak fiatalos lendülete diadalmaskodott a rutin felett. A döntő eredménye: Öblös- üveggyár—Szénbányák 3—1 (1—!)• A harmadik helyért: Kohász KISZ—SKÜ Üzem- fenntartás 3—2 (1—2). Ezzel a győzelemmel a tarjáni üvegesek másodízben nyerték el a kiírt vándorserleget. P. L. Öttusa Negyedik a Bp. Honvéd Bukarestben csütörtökön befejeződött az öttusa Bajnok- csapatok Európa Kupa-sorozata. A meglehetősen elnagyolt késő esti jelentések után később kiderült, hogy a Bp. Honvéd a győztes Dinamo Moszkva, a második helyezett Steaua Bukarest és a nyugatnémet bajnok mögött a negyedik helyen végzett. A nem hivatalos egyéni értékelésben Buzgó a 3. helyet érdemelte ki. A BEK végeredménye: 1. Dinamó Moszkva( Andre- jev. Bajanov. Beljakov) 16,015 p. 2. Steaua Bukarest 15,058 3. Nordhein-Westíalen (NSZK) 15,045 4. Bp. Honvéd 15,023. A nem hivatalos egyéni versenyben: 1. Anrejev 5421 p. 2. Bajanov 5412 .3. Buzgó 5304 ... 5. Császári 5257 ... 18. Kancsal 4866. '„A nap témája’' Lesz-e érem? Jocha Károly, az MTI munkatársa írja: Bár a sakkvilág második legjelentősebb csapatversenye, a Plovdivban zajló Eu- rópa-bajnokság még nem ért véget, mégis számos észrevétel tehető az eddigi 6 forduló után, az utolsó felvonás megkezdése előtt.' Az összecsapások többsége — az előzetes várakozásnak megfelelően — rendkívül nagy csatát hozott, s közöttük számos, jókora meglepetést. Még a „toronymagasan” esélyes, a már biztos győztesnek tekinthető Szovjetunió kizárólag nagymesterekből álló gárdája is jókora izgalmakat élt át: a jugoszlávok ellen csak nagy nehézsége^ árán sikerült elérniük a 4—4-es döntetlent, Angliával szemben pedig vesztésre álló meccset fordítottak meg az utolsó két függő játszmában. A hidegzuhanyok a magyar együttest is elérték. Itt elsősorban nem a jugoszlávok elleni minimális, 4.5—3,5 arányú vereségre kell gondolni, hiszen a déli szomszédokkal évtizedek óta szoros mérkőzéseket vív a magyar válogatott. Sokkal inkább számít kellemetlen meglepetésnek az egyértelműen gyengébbnek tartott Hollandia elleni 3—5, vagy a sereghajtó NSZK ellen joggal várt nagyarányú győzelem elmaradása. Az eredmények, a pillanatnyilag elfoglalt, de az utolsó fordulóban Anglia és Hollandia által is veszélyeztetett harmadik hely alapján nem túl sok örömre lenne ok a vizsgálódásnál. A pontok, a száraz tények mögött szerencsére számos pozitívum is fellelhető, amelyek már sokkal biztatóbb kép megrajzolását engedik. Portisch személyében a világbajnok-jelölti páros mérkőzés fájdalmas tapasztalatain is bámulatos akaraterővel felülemelkedni tudó, a győzelemben továbbra is fanatikusan bizó, „törik-sza- kad” módon küzdő, világ- klasszis játszott az első táblán, aki végleg megszabadulva a kellemetlen élményektől, bizonyosan még többre lehet képes a következő, az 1984- es sakkolimpián. Ribli 60 százalékos teljesítménye az adott helyzetben, a szovjet Szmiszlov elleni világbajnok- jelölti elődöntő páros mérkőzése előtt mindenképpen jó. A példamutatóan harcos és eredményes Adorján visszatérése egyértelmű nyeresége a csapatnak. A nagymestereknél jóval gyengébbnek ítélt tartalékok — Schneider és Horváth T. — bátor bevetése az új kapitány, Forintos Győző egészséges kockázatvállalásának, egyben az olimpiai csapatba kerülésére folyó harc nyitottságának ösztönző bizonyítéka. Amennyire örvendetesek az említett tények, annyira fájó, hogy ebben a megújított, dicséretesen küzdő együttesben három, tapasztalt nagymester — Sax, Pintér és Faragó — a várakozás alatt teljesített, s az olimpiát is megjárt Grósz- péter sem tudott „húzóember” lenni. Mentő körülményeket bizonyára lehet találni számukra — így például Saxnál betegségét —, de az is tény, hogy Pintér túlzott önbizalma, illetve Faragó visszatérő kishitűsége is okozhatta gyengébb teljesítményüket. Az utolsó, a Szovjetunió elleni csata még sok mindent hozhat: esetleges bravúros döntetlennel sem biztos a harmadik hely, míg más változatok szerint kis arányú vereség után is bronzérmes lehet a magyar csapat. Az azonban a végső pontszámtól és helyezéstől függetlenül is elmondható, hogy a magyar sakkozás ezúttal is meg-meg- mutatta igazi erejét, s kétségkívül rendelkezik olyan játékosokkal, akik közül a valóban legjobbakból összeállított válogatott, megalapozott reményekkel szállhat harcba a jövő évi sakkolimpia érmeinek egyikéért. Országos tájfutó viadal Palicskó Tibor az MTK-VM vezető edzője Az MTK-VM-sportklub elnöksége szerződtette Palicskó Tibor szakedzőt, a klub egykori jeles játékosát, s teljes szakmai jogkörrel és felelősséggel megbízta a labdarúgó-szakosztály vezető edzői teendőinek ellátásával. Palicskó Tibor több mint egy évtized után tér vissza a Hungária úti együtteshez, amelynek szakmai munkáját már irányította 1970 tavasza és 1972 júliusa között. Szőcs Nagykanizsán folytatja Zala megyei NB Il-es csapatnál folytatja edzői tevékenységét Szőcs János. Az ismert szakember pénteken egyéves szerződést kötött a Nagykanizsai Olajbányásszal. Szőcs 1972 óta az elmúlt év novemberéig az élvonalban — előbb a ZTE-nél áztán a Pécsi MSC-nél. majd ismét a ZTE- nél — dolgozott, s közben. 1975-ben egy mérkőzésen a válogatott szakvezetője is volt. Zalai vonatkozású hír, hogy a ZTE NB I-es csapatánál a zalaegerszegiek többszörös bajnok ifjúsági csapatának eddigi mestere, Szabó Rezső segédkezik pályaedzőként az új vezető edzőnek Gellei Imrének. A hét végén jelentős versenyekre — ma az STC Petőfi Sándor-emlékversenyérc, vasárnap pedig a megyei tájfutószövetség Tanácsköztársasági Kupájának küzdelmeire — kerül sor a Karancs ; környékén. A több évtizedes hagyományokkal rendelkező versenyekre ez évben is nagy érdeklődés nyilvánult meg. A két nap alatt közel 350 tájékozódási futó áll rajthoz. A rajtlistán számos válogatott versenyző, élvonalbeli klub szerepel. A mai verseny rajtja 11.30 órakor lesz, melyre 10 és 11 óra közt gyülekeznek a versenyzők az STC tóstrandi sporttelepén. Vasárnap reggel 9 órakor a besztercc-la- kótelepi autóbuszmegállótól indul a mezőny. KARATE Ismét lépni kell Interjú dr. Gulyás Péter kétdanos mesterrel Gulyás dr. gratulál az egyik vizsgázónak Nemrég a salgótarjáni Sho- tokán Karate Club tagjainak övvizsgáján, a megyeszékhelyen járt dr. Gulyás Péter, kétdanos karatemester, a Magyar Cselgáncs Szövetség mellett működő Shotokán Karate Szakbizottság intéző bizottságának tagja, a bírói bizottság vezetője. Ezt az alkalmat használtuk fel arra, hogy megkérdezzük a neves sportembert a vizsgáztatás tapasztalatairól. — Mi a véleménye a Nóg- rád megyei karatesport fejlődéséről? — Közel három éve, hogy Nógrád megyében is „felütötte fejét” ez a sportág. Az ország más megyéihez hasonlóan itt is rövid idő alatt népszerű lett és elterjedt a nagy érdeklődésnek köszönhetően. Az elért eredmények alapján 1983. május 3Í-én megalakulhatott a salgótarjáni Shotokán Karate Club. és ez megalapozta a sportág további fejlődését Nógrád megyében. Az eltelt néhány év alatt alkalmam volt közelebbről is megismerni azokat az embereket. akik sokat tettek a jelenlegi eredmények eléréséért. A gyors fejlődésnek köszönhetően a színvonal itt nagyjából szinkronban van az országoséval. Jelentős előrelépést jelent, hogy szakképzett edzők irányításával tartják az edzéseket. Ennek eredményeként a technikai színvonal pontosan olyan, amilyennek két és fél év után lennie kell. Kialakulóban van a klub magja, versenycsapata. — ön szerint milyen esélyekkel indulhatnának versenyeken a klub tagjai? — Felkészültségüket figyelembe véve megvan az esély, hogy egy országos bajnokságon akár a nyolcas döntőbe is bekerüljenek. — Milyennek ítéli meg Nógrád megyében a karate további lehetőségeit? — Azt várom, hogy a salgótarjáni Shotokán Karate Club a fejlődés második stádiumába lépjen. Véleményem szerint még nagyok itt az erőtartalékok. Ha rangsorolnánk a klubokat, akkor a fővárosiak az elért eredmények alapján az első vonalba tartoznának, míg a salgótarjáni klub az utóbbi néhány év alatt elért eredményeivel, egyenrangú partnerként, felzárkózott a másodig vonalba sorolható pécsi, nyíregyházi és debreceni gárda mellé. így a feladat szinte egyértelműen adódik; a hangsúlyt az utánpótlásra helyezni (!), további külső csoportokat létrehozni, 6—10 és 10—14 eves gyermekek részére is. Ezenkívül nagy figyelmet kell fordítani a spontán módon létrejött, kisebb klubokra, munkájukat szakmailag támogatni és integrálni, ezzel is egységesebbé téve az irányítást. A tarjániaknak irányító, közvetítő szerepet kell betölteniük. Ez a társaság a magja lehetne az egész Nógrád megyei karatesportnak. Gáspár I. Gábor »
