Heves Megyei Hírlap, 2012. január (23. évfolyam, 1-26. szám)
2012-01-12 / 10. szám
12 2012. JANUÁR 12., CSÜTÖRTÖK SZOLGÁLTATÁS MA NAPKELTE 7.28 - NYUGTA 16.14 HOLDKELTE 20.18 - NYUGTA 8.46 ERNŐ napja ernő. Az Ernestből a nyelvújítás során alakított utónév. Jelentése: komoly, határozott. Védőszentje: Szent Ernestus római vértanú, akinek csak a nevét ismerjük. Kiss Ernő 1848-as honvéd altábornagy volt, aki részt vett többek között a pákozdi csatában is. Julius Jacob von JJaynau a világosi fegyverletétel után elfogatta és kivégeztette. egyéb névnapok: Árkád, Árkos, Bors, Cézár, Cezarina, Elek, Erna, Ernesztina, Guj- dó, Kaplony, Árion. Egyházi ünnepek A katolikus naptárban Ernő, Erneszta napja. A református és az evangélikus naptárban Ernő, Tatjána napja. A zsidó naptárban Tévét hónap 17. napja. napi igék. Katolikus: lSám 4,1-11; Zs 43; Mk 1,40-45. Református: Mt 5,17-26; lMóz 12. Evangélikus: Mk 10,13-16; lKor 1,26-31. RECEPT A receptet Búzás Sándorné küldte. Káposztába ágyazott sertéscsülök hozzávalók: 50 dkg csontos füstölt csülök, 1 kg gyalult édes káposzta, 15 dkg hajszálvékonyra szeletelt füstölt szalonna, 15 dkg lángolt kolbász, 10 dkg apróra vágott, dinsztelt vöröshagyma, 2 dl füstöltcsü- lök-lé, 5 gerezd fokhagyma, 2 pohár tejföl, 1 pohár tejszín, 2 szelet kolozsvári szalonna, egy csokor kapor, zeller, paradicsom, paprika, kömény, fű- szerpaprika, bors, tengeri só. elkészítés: a jénai tál alját kibéleljük a füstölt szalonnával, erre zellerleveleket teszünk. Ezután a dinsztelt hagymával, fokhagymával, kaporral, zöldpaprikával, paradicsommal, köménnyel, borssal, fűszerpaprikával ösz- szekevert káposztát rétegezve lerakjuk a vékonyra vágott lángolt kolbásszal a tálba. Ebbe ágyazzuk a megfőzött sertéscsülköt. Aláöntünk 1 pohár tejszínt, a füstölt csülök levét és egy pohár tejfölt. Tetejére rakjuk a bevagdosott kolozsvári szalonnát. Lefedve egy óráig sütjük. Amikor kész, tejfölt öntünk a tetejére és megszórjuk finomra vágott kaporral. (Nyers csülökből is készíthetjük, ez esetben a sütés másfél-két óra.) Várjuk olvasóink receptjeit. E-mail: mariann.konya@axelspringer.hu A JANUÁR 11-EI SKANDINÁV REJTVÉNY MEGFEJTÉSE: VÉRES GYÉMÁNT A JANUÁR 11-EI SUDOKU MEGFEJTÉSE 8 4 1 3 7 2 6 5 9 3 6 7 9 5 8 1 2 4 5 9 2 6 4 1 7 3 8 7 1 5 8 9 6 3 4 2 9 2 8 1 3 4 5 7 6 6 3 4 5 2 7 9 8 1 4 7 9 2 1 5 8 6 3 1 5 6 4 8 3 2 9 7 2 8 3 7 6 9 4 1 5 Már előre jelez a migrén Szaggat, hasogat, nyilall, tompán fáj, lüktet. Olvasónk igen gyakran kénytelen a fejfájás megannyi fázisával együtt élni. Sokszor váratlanul érkezik, aztán néhány óra, vagy pár nap múltával távozik. Nem ritkán émelygést, hányingert, néha szédülést, látászavart és depressziót is okoz, amelyek tovább fokozzák gyötrelmét. Úgy véli, ez a migrén, de nem tudja, miként szabaduljon meg tőle. Hazánkban több mint egymillió ember szenved visszatérő fejfájásos panaszoktól. Ritkán önálló betegség, többnyire inkább tünetként jelentkezik. Kiváltó ok az örökletes tényezők mellett a stressz, az alváshiány, a hormonális zavarok, az izomfeszültségek, a dohányzás, az alkohol. A fejfájások két fő csoportját különítjük el. A primer, elsődleges vagy önálló fejfájások körébe tartozik a klasszikus migrén. Ezekre jellemző, hogy modern képalkotó vizsgálatokkal sem lehet a központi idegrendszerben kóros szerkezeti eltérést kimutatni. A másik nagy csoportba a szervi betegségek kísérőjeként megjelenő, szekunder fejfájások tartoznak. A klasszikus migrén jellemzően a 10-40 éves korosztályKerülni kell az erős izgalmi kedélyállapotokat, le kell építeni a stresszt. / r3r^\PANASZ Meggyötör a görcsös, lüktető ca * segítünk (« axelspringer.hu \06 016 . 80/922 Hétfő-péntek: óráig °JV, HÍ'3* fájdalom ban fordul elő, nőknél háromszor gyakrabban. A rohamok átlagosan 2-3 havonta követik egymást és 4-72 órán át tartanak. Megjelenésüket a beteg gyakran megérzi egy nappal előre. A rohamokat gyakran látászavar, ritkábban végtagzsibbadás, szédülés, beszédzavar vezeti be. A fájdalom jellege görcsös, lüktető és az esetek hatvanöt százalékában féloldalt jelentkezik. Ritkán könnyezés, gyakorta pedig hányinger, hányás, valamint a fény- és hangingerekre való fokozott érzékenység kíséri. Kialakulásában szerepet játszhatnak genetikai okok, bizonyos ételek, a bor, vagy a csokoládé fogyasztása, a kialvatlanság, a stressz és a változó időjárási frontok. A migrénes páciens lazuljon el szabályos időközökben (autogén tréninggel, jógával, zenével) és teremtsen magának testi egyensúlyt egy hobbi, vagy sporttevékenység segítségével. Védekezzen a túl nagy zajjal szemben; kerülje az erős fény- vagy napsugárzást és a tapasztalata szerint fejfájást provokáló ételeket. Próbálja meg leépíteni a pszichés terheléseket (gondok, felelősség, stressz), tanuljon meg nemet mondani. Ne feszítse túl magát, kerülje az erős izgalmi kedélyállapotokat. Ez érvényes a beszédre, az olvasmányokra és különösen a televíziós programokra. Rendszeresen konzultáljon orvosával és állandóan tartsa magánál a panaszait megszüntető vagy a tüneteket csökkentő gyógyszert. ■ Dr. Hudák János, főorvos Orvosi igazolás alapján vehető igénybe, akár visszamenőleg is a fogyatékossági adókedvezmény Egy baleset miatt eltávolították a bal szemem immár negyven éve. Igaz, hogy az én esetemben nem jár fogyatékossági adókedvezmény? A személyi jövedelemadóról szóló törvény (szja-tv.) szerint az összevont adóalap adóját csökkenti a súlyosan fogyatékos magánszemélynél, az erről szóló igazolás alapján, a személyi kedvezmény. A személyi kedvezmény tehát orvosi igazolás birtokában vehető igénybe, amennyiben az illető rendelkezik adóköteles jövedelemmel. Az igazolás kiállítására a kórházi osztály szakorvosa jogosult, vagy a jogosultságot megállapító orvosi dokumentáció alapján a beteg választott háziorvosa. A kedvezmény igénybevételének jövedelemkorlátja nincs. Amennyiben az orvos igazolása alapján a 2006. évtől súlyos fogyatékosnak minősül, jogosult a személyi kedvezmény igénybevételére visszamenőleg. Ha benyújtott személyi jövedelemadó a bevallást ezekre az évekre, akkor önellenőrzés keretében veheti igénybe az adókedvezményt. (Ezt a 2006-2007. évekre vonatkozóan a 0735-ös nyomtatványon, a 2008-2010. évek vonatkozásában a 0853-as, 0953-as, 1053-as nyomtatványokon teheti meg. A 2011. évi adókedvezményt az 1153as bevallásban tudja igénybe venni: 2012. május 20-áig kell benyújtani. Amennyiben bevallást nem nyújtott be, azt pótolni kell. A 2006-2007. évekre vonatkozóan a 0736-os nyomtatványon, a 2008- 2010. évekre vonatkozóan a 0853-as, 0953-as, 1053-as nyomtatványokon.) ■ Nemzeti Adó- és Vámhivatal Észak-alföldi Regionális Adó Főigazgatósága SKANDINÁV REJTVÉNY FRISS, IDŐSZERŰ MÉHEK LAKÁSA AMENNYIBEN MOHAMEDÁN FEJFEDŐ ZUG, TÉR ... ASZÚ MÁSODPERC ÜGYIRAT ► ▼ ▼ EMÉSZTŐNEDV ► ▼ OLASZ KÖSZÖNÉS ANGOL FŐREND I* ÉRTÉKES FAFAJTA SZÁNDÉK LOMBOS NÖVÉNY FINOM MŰBŐR ► ▼ J-NEK EJTJÜK ► JÓMÓDÚ (JIDDIS) FELÉ l ▼ MŰANYAG ALAPJA ► ▼ TALAJMŰVELŐ ESZKÖZ NEM EZZÉ IGEN, IGENIS ► ▼ FÉSZKET készít ► ▼ ELŐTAG: AZONOS AMERIKAI FILM ► V r ABBAN A 24 ÓRÁBAN ► ÖLTÖZET ► SÜLT TOJÁS bak (XII. 22-1.20.), Ha szűkösnek találja pénzügyi lehetőségeit, most járjon kiegészítő források után! Az új lehetőség nem hullik az ölébe, önnek kell egy kis önreklámmal utánajárni a lehetőségeknek. A barátai segítségére is számíthat. vízöntő (1.21-11.20.). Az átgondolás, értékelés idejét éli. Sok minden felhalmozódott önben, ami meggondolásra vár. Van, amit végleg le kell zárni. De vannak eredményei, amiket a világ elé kellene tárnia. Ne várjon tovább, mutassa meg magát! halak (II. 21-111.20.). Egy rég nem látott ismerőse, barátja keresheti meg ma önt telefonon, vagy levélben. A felbukkanás felvillanyozza, de ne ringassa magát túlzott reményekbe. Van valami megoldásra váró önök között, de az nem az, amire ön gondol. kos (III. 21—IV. 20.). Túl sok a feszültség önben, jót tenne, ha valami testmozgással tudna úrrá lenni rajta. A sport nemcsak az energiák levezetésében segítené, de az önuralom megtartásában is. Erre nagy szüksége van mostanában. bika (IV. 21-V. 20.). Szép napok elé néz mostanában. Semmi rendkívüli nem zavarja nyugalmát, de a csend és a rend most az, amire leginkább szüksége van. A lelkében persze nagy változások zajlanak. Kövesse, irányítsa azt meditációval! ikrek (V. 21—VI. 21.). Most ne foglalkozzon túlmunkával, és családtagjait se stresszelje felesleges izgágasággal. A telefont ugyan nem kapcsolhatja ki napközben, de a munkaidő leteltével már annál inkább. rák (VI. 22-VII. 22.). Nehéz időszak áll ön mögött, de ez egyben egy nagyszerű sorsfordulat kezdete. Sok mindentől megszabadulhat most, ami csak akadályozná a fejlődését, a továbblépést. Fogadja ezt el, és tekintsen így minden változásra! OROSZLÁN (VII.23-VIII.23.). Meg kellene próbálkoznia a kikapcsolódással: kicsit túlhajszolta magát az elmúlt időben, most már lazítania kellene. Ha az otthonába is magával viszi a gondokat, azzal még az esélyét is megtagadja ennek, szűz (Vili. 24-1X23.). Az óévbúcsúztató nem sikerülhetett olyan jól, mint amilyenre a mai estén van kilátása. A báj csak az, hogy holnap még a munka várja. Talán megvárja. De a ma este kihagyhatatlan, főleg, ha ön egyedülálló, de már nem akar az lenni. mérleg (IX 24—X. 23.). Az elmúlt év ünnepei nem múltak el nyomtalanul alakján. Önt eléggé érdekli a szépség ahhoz, hogy ez már zavarja. A fogyóban lévő hold most garantálja a fogyókúra sikerességét. skorpió (X 24-XI. 22.). Egy régen látott ismerőssel való találkozás borzolhatja fel kedélyét. Ne féljen, a csalódás akár kellemes is lehet. A múlt mindig megszépül, még a régi ellenségek is kedvessé válnak a nosztalgia ködében. Hisz az ön múltja része. nyilas (XI. 23-XII. 21.). Az ünnepek múltán a tél hidegnek, hosz- szúnak és kilátástalannak tűnik. Mielőtt végleg belemerülne a depresszióba, próbálkozzon a fényterápiával. Váltson szoláriumbérletet, vagy enyhítse a tél búját fürdőkúrával!
