Heves Megyei Hírlap, 2006. november (17. évfolyam, 256-280. szám)

2006-11-20 / 271. szám

2006. NOVEMBER 20., HÉTFŐ - HEVES MEGYEI HÍRLAP

SZOLGÁLTATÁS

NAPKELTE 6.56 - NYUGTA 16.03 HOLDKELTE 6.36 - NYUGTA 15.17 ÚJHOLD 21.18

JOLÁN napja

jolán. Ősmagyar név, jelentése: jó leány, amelyet Dugonits András piarista tett népszerűvé „Etelka” című regényében (1788). Védőszentje: Boldog Jolánta, IV. Béla király lánya. Virága: a viola. Szilveszter. Latin eredetű név, jelentése: erdő mellett lakó férfi.

Balázs Jolán (Jolanda Balas) romániai magyar magasugró- nő, aki visszavonulásáig a világ legjobbja volt. Két olimpiai aranyérmet, két Európa- bajnokságot nyert, és tizenkétszer javított világcsúcsot. egyéb névnapok: Amália, Bódog, Bulcsú, Edmond, Emília, Emiliána, Félix, Jónás, Ödön, Piusz, Szilveszter, Zoltán, Zsolt.

Egyházi ünnepek

A katolikus naptárban Jolán, Bódog, Bulcsú napja. A református és az evangélikus naptárban Jolán napja. A zsidó naptárban Chesván hónap 29. napja.

napi igék. Katolikus: Jel 1,1-4; 2,l-5a; Zs 1; Lk 18,3543. Református: Zsolt 15. lPt 2,1-10. Evangélikus: Mt 7,21-27(28- 29). Jel 21,9-14.

Traffipax

Ma reggel 6 órától este 6 óráig Egerbakta, Recsk, Sírok, valamint Párád belterületén számíthatnak traffipaxos sebességmérésre az autósok.

Mozi

EGRI URÁNIA

Délután 4, este 6 és 8 órakor:

Bor, mámor, provance

URÁNIA KAMARA

Délután fél 4,

este fél 6 és fél 8 órakor:

Tigris a hóban

HEVES

Este 6 órakor:

Miami Vice

Bartók Béla tér 6 3300 Eger ^ ^

HARLEKIN BÁBSZÍNHÁZ

Délelőtt 10

és délután 2 órakor:

SzoflésHABÓ

HiHIIHogy lazítsak ■ i■i ülőmunka után?

Délelőtt munka merev testtartásban, ebéd után vissza az íróasztalhoz, vacsora után tévézés. Ez a napirendem. Sokszor fáj a nyakam és hátam. Mi lehet tenni ez ellen? - kérdezi egy hölgy.

Egy kis mozgás csodát tesz: gondoskodik az izmok rugalmasságáról - írja a nana.hu. Aki napja nagy részét íróasztalnál tölti, lehetőleg naponta kétszer végezze el az alábbi könnyű gyakorlatsort. Négyből három feladat ülve es állva, a munkahelyen is egyszerűen megoldható. Fontos, hogy hátunkat egyenesen tartsuk, vállunkat hátra és lefelé, állunkat enyhén a nyakunk felé húzzuk. A feladatok végén háromszor körözzünk vállunkkal

Hibás a tartásunk

az ülőmunka nagy részét úgy végezzük, hogy közben lóg a vállunk, állunkat pedig előrenyújtjuk. Ebben a hibás testtartásban a nyak és a tarkó, valamint a deréktáj mozgásra hivatott izmai állandó feszességben szenvednek. Ezáltal romlik a vérkeringés, a salakanyagok nem tudnak megfelelően leépülni, és fájdalmasan terhelik az izmokat.

Ha sokat ülünk az íróasztalnál és megfájdul a hátunk, egy kis mozgás, frissítő gyakorlat csodát tehet (Felvételünk Illusztráció)

hátrafelé, és rázogassuk kezünket lazításképpen.

lapockázás Felkarunkat szorítsuk oldalt a felsőtestünkhöz. Alkarunkat a talajjal párhuzamosan tartsuk, tenyerünk felfelé néz. Ebben a testtartásban a lapockáinkat húzzuk össze, és lazítsuk el egymás után 20-szor.

nyaknyújtás Jobb fülünket jobb vállunk felé közelítjük, jobb kezünkkel megfogjuk bal fülünket, és fejünket enyhén a jobb vállunk felé húzzuk. Eközben bal kezünket lelógatjuk, de kézfejünket felfelé nyújtjuk. 30 másodpercig nyújtsuk így izmainkat, majd váltsunk.

Harlekin Mindkét kezünket vállmagasságig emeljük. Jobb alkarunkat derékszögben felfelé, a balt lefelé fordítjuk. (Jobb tenyerünk előre, a bal hátra néz.) Ezután mindkét karunkat vállból úgy mozgatjuk, hogy bal alkarunk felfelé, a jobb lefelé mozdul. Felkarunk végig maradjon párhuzamos a talajjal. Ezt is 20-szor ismételjük.

szőnyegporolás Kiváló otthoni gyakorlat a testi és lelki feszültség levezetésére. Sarkunkra ülünk, felsőtestünket a combunkra hajtjuk, homlokunkat a talajra támasztjuk, karunkat előre nyújtjuk. Alkarunkkal egy percig a földön dobolunk.

HEVES MEGYEI HÍRLAP, EGER. PF.: 23. 3301 • E-MAIL: VELEMENY@H£VESMEGYEIHIRLAP.HU • TELEFON: 36/513 600

Művészetek Háza

Eger, Széchenyi u. 16. November 20. hétfő 8-12 óra:

Kepes-év: Alkotónap

(Kepes Központ)

Divat a hétköznapokban

Vezeti: Balaton Mariann divattervező művész 18 óra: Művész mozi:

Magyar rekviem

(1956 mozgóképen sorozat) November 21. kedd

18 óra: Művész mozi:

Napola - A Führer efitesapata

20 óra: Ili. Egri Francia Napok keretében

4 évszak kis falumban

c. film vetítése A belépés ingyenes

JÖN!

November 23. csütörtök 18 óra:

Pszicboló$ai Szabadegyetem

Dr. Csemus Imre előadása

WWW.

muveszetekhaza. agria.hu

FORRÁS GYERMEK ÉS IFJÚSÁGI KÍZNMT Eger, Bartók Béta tér 8.

TiMon/fu: 36/517-555 22-én, szerdán 17 órától KUCKÓ FELOLVASÓSAROK

Tóth Krisztina, Tisza Kata,

Karaffiáth Orsolya művei Gyengénlátó'knak, vakoknak, érdeklődő fiataloknak, felnőtteknek.

24-én, pénteken 14 órakor IRODALMI JÁTSZÓ HÁZ Ex libris fóliametszéssel, nemez könyvkukac, fémdomborítás, papírmerítés...

Belépő: 200 Ft

24- én, pénteken 16 órakor Tollforgató irodalmi pályázat és Képregény

pályázat eredményhirdetése Horváth Attila ajándékműsorával 2Sén, szombaton, 10 órától ADVENTI JÁTSZÓRÁZ Koszorú, kopogtató, mécses, gyertya készítés, ablakdíszek

Belépő helyszínenként 200600 Ft 25én, szombaton 10 órától TÖRPÖLŐ - ADVENTI JÁTSZÓHÁZ KERETEBEN

Gyertyaöntés decoupage-zsal Belépő: 400 Ft

25- én, szombaton 10 órától Tárt Kapu programsorozat keretében

BABA-MAMA GYERMEKTORNA A belépés ingyenes!

November 25-én, szombaton KISBAKANCSOS DENEVÉR TÚRA Bélapátfalva-Gilitka-völgy-Tardos bénc-Szarvaskő Indulás: 8.00 órakor az Autóbusz-pályaudvarról JÖN1 JÖN! JÖN!

Repülő szőnyeg, Adventi ablakok

Mit főzzünk a családnak?

HÉTFŐ

Tojásos leves Paprikás krumpli Savanyúság KEDD

Csontieves Gyümölcsfőzelék Párizsi szelet

SZERDA

Karalábéleves Rizses hús CSÜTÖRTÖK

Gombaleves Milánói makaróni Gyümölcs

PÉNTEK

Zöldborsóleves Tarhonyás hús

SZOMBAT

Alföldi gulyásleves Túrós tészta

VASÁRNAP

Tyúkhúsleves Csirkepörkölt galuskával Gyümölcs

Ezt piár megfőztük: TOJÁSOS LEVES

hozzávalók: 3 db tojás, 1 kis fej vöröshagyma, 2 evőkanál tejföl, ecet, vegeta, fokhagyma, szegfűbors, feketebors, köménymag, pirospaprika.

elkészítés: 3 evőkanál olajon kissé megpirítunk 1 teáskanál

lisztet, majd szórunk rá 1 teáskanál pirospaprikát. Levesz- szük a tűzről, és folyamatos keverés közben felengedjük kb. 1 liter hideg vízzel. Tea-tojásba teszünk 1 kis gerezd fokhagymát, 1 szem szegfűborsot, 10 szem feketeborsot, köménymagot. Ezt a vízbe helyezzük. A vöröshagymát és 1 csapott evőkanál nyi ételízesítőt beleforralunk, majd hozzákeverünk 2 evőkanál tejfölt. Ha ismét forr a leves, 3 tojást felverünk egy tálkába (kissé megsózzuk) és belecsurgatjuk a levesbe. A végén egy-két csepp ecettel ízesíthetjük. ■

TULAJDONUK

HOLLAND

AUTOJEL

“*

KOSZTOLÁNYI

DEZSŐ

VERSE

KEDVES

VERÉS

VÁLTOTT

EVEZŐ

MAROSI

VÁROS

MEGHALLÁSA

CÍM,

FOKOZAT

VÉGRE

►

T

V

▼

▼

ELÉG HELYE VAN

l

DALMÁCIÁI VAROS

►

DERÉK

ÚJLATIN

NYELV

►

▼

AZÉRT

MÁMA

FELE!

ÉNEKEL,

RÉGIESEN

►

MAGMÁBAN VAN!

►

▼

BETEGET

GONDOZ

IBSENHOS

I*

▼

NEMI

JELLEG

►

▼

FENÉK

RÓMAI 3

CÖLÖP

►

▼

▼

IMPORT

OLAJ!

►

UGARm

ISTENNŐ

►

IDEGEN,

ANGOLUL

l

KÖRÚT,

RÖVIDEN

►

LASSÚ LEHŰLÉS

raggali

8 SMS SWS-*

hönarsauat + Mii latinat

ii m x

.to

Pétervására Eger

1l’*C

J WC 7 *c

Lőrinci* Gyöngyös Hatvan v t,

Készíttette:

@ zones

7*0

Füzesabony

Heves .0/ 11XT

7fGfy

Heves megyében ma számottevő eső nem esik. A köd kissé ritkul, de nagyrészt borús lesz az ég. Gyenge, változó irányú szél fúj. Kissé tovább csökken a hőmérséklet, melynek kora délutáni maximuma 11, a reggeli minimuma 7 fok körül alakul.

A legvalószínűbb folytatás:

kedden erősen felhős, ködfottos Idő várható, eső nélkül. Szerdára jelentősebb eső ígérkezik.

Csütörtökön erős déli széllel újra felmelegedés valószínű. Orvosmeteorológia: nincs fronthatás. Közlekedés-meteorológia: a reggeli kődfoltok nagyon megnehezítik a közlekedést.

Az előrejelzés bizonytalansága: „ÁTLAGOS''.

További folyamatos, helyfüggő előrejelzés: a T-Mobile-WAP portálján (

http://wap.t-zones.hu

).

Víz hőmérséklet

Duna

7-9 °C

Tisza

6-9 °G

Balaton

8°C

Velencei-tő 7 "C

Fertő

8 “C

Tisza-tó

7 °C

Hójelent ós

Hintertuxer

0-80 cm

Kapum

0-90 cm

Pitztaler

25-40 cm

Helyi műsorok

EGERVTV

8.00: Vasárnapi adás ism. 12.00: Diginfő 18.00: Házimanók 18.15: HírAdás Plusz 18.30: Fogadóóra. Benne: - Aktuális városi kérdések. Vendég: dr. Habis László polgármester 19.00: HírAdás 19.15: Egri magazin. Benne: - Eger közigazgatási területén tilos a tűzgyújtás; - Bemutatkozik az új egri tűzoltóparancsnok; - Új főszerkesztő a Heves Megyei Hírlapnál - a tervekről, elképzelésekről Laczi Zoltán 20.00: HírAdás 20.15: Egy év, egy perc - Eger Archív 20.20: Agriasport 20.40: Sport* Benne: Brendon Fenstherm-ZF-Eger - Dumino-BHSE OB l-es férfi vízilabda-mérk. kőzv. felv. 21.42: HírAdás Plusz

LÍCEUM TV

10.00-12:00 november 14-i adas ismétlése:

18:00-101 november 14-i adás ismétlése: 18:00 Műsor- ismertetés 18:02 BSC szakismerteié - Biológia szak 18:10 A hónap témája - pályaválasztás és felnőttképzés 18:50 A XVIII. Magyar Stúdiószínházi fesztivál sajtótájékoztatója 18:56 A recski munkatábor 19:00 BSC szakismertető - Andragógia szak 19:15 Barlangrajzok - nemzetközi művésztelep Noszvajon 1921 Kerekes band - „Kecskés" 19:28 irás-kép - Áprily Lajos: Köszönet a napsugárnak 19:31 A bükk öröksége - Szalajka - völgy 19:50 Bikini - „Ki visz haza?" 19:56 EKE himnusz

GYÖNGYÖSI VTV

18.01: Aktuális - hírek röviden 18.02: Telefonos játék

18.13: Nap kérdése 1820: Aktuális - Gyöngyös és a térség legfrissebb hírei 1834: Nézőtér 19.07: Veterán autós találkozó 2006.19.46: Kilátó 2030: Hírháló 21.00: Mentőosztag - amerikai krimi (16) 23.00: Mindörökké Júliái - argentin filmsorozat 146. epizód (16).

RÁDIÓ EGER

06.00-20.00-lg: óránként friss hírek 06.00: Vekker - zenés ébresztő - Antal Anettel 09.00: Kívánságműsor (SMS: 06/20-339-33-33, fax: 36/410-450, e-mail: radioeger@vnet.hu<

mailto:radioeger@vnet.hu

> 10.00: Juventus Plusz - Somogyi Zoltánnal, benne helyi információk - Debnár Ádámmal 14.00: Délutáni Express - Zenés délután - Erdélyi Marianna! 17.00; Gazdasági magazin 17.10: Kívánságműsor - Rohlicsek Judittal, közben: 1730: Sportmix, 18.00: Agria Hírek • helyi hírösszefoglaló 21.00: Zene-bazár a 60-70-es évek nagy slágereivel 23.00-06.00: Zeneözőn. Fogható a 101,3 MHz-en és kábelen a 101,6 MHz-en. Tel/Fax: 36/410-450.

RÁDIÓ 1

06.00: Kukori - Harsányt Leventével, Balogh Esperes Ákossal és Hudák Anitával 10.00: Rádiói Top 10 Szávoly Richárdal 11.00: Igazi mai slágerek Szávoly Richárdal 12.00: Déli kívánságműsor Szávoly Richárdal 14.00: Igazi mai slágerek Mák Katával 16.00: Cooky LIVE MIX 17.00: Cooky Show 20.00: DISCO'S HD TOP 40 Bárány Attilával 21.00: DISCO'S HIT Bárány & DJ Junior 00.00: Igazi mai slágerek Györke Attilával

DIÓRÁDIÓ

Állandó műsorok: minden egész órában országos és helyi hírek, időjárás; óránként útinform, autópálya útinform. Sporthírek: 6.45, 7.45, 10.00, 22.40-kor. Helyi hírösszefoglaló: 18.00. Helyi sportösszefoglaló: 18.30. Minden hónap utolsó péntekén: 16.00-17.00 Útitárs, autópálya magazin 6.00: Jó reggelt Gyöngyös! 9.00: APEH-percek 11.00: SMS kívánság- műsor: 06/30/329-81-82, e-mail: nfo.dioradio@ tvnetwork.hu 13.00; Sztár délután 16.00: Tel. kívánságműsor: 37/302-303 (e-mail: fenti) 18.00: A Dió HIT-Mix 20.00: Ma történt.. 21.00: Esti helyzet 00.00-06.00: Tiszta zene

SZENT ISTVÁN RÁDIÓ

5:00 Napkőszöntö 630 Vatikáni Rádió (ism.) 70)0 Szentmise közvetítés 7:35 A nap szentje 8:15 Játék 8:45 Lapszemle 905 Mindennapi egészségünk 1005 Közélet 10:45 A lélek szava 11:05 Mesterségem címere 11:30 Vatikáni Rádió (ism.) 12:05 Egyházi hírek 12:15 Evangéliumok, Szólj úram! 13:05 Neuma 13:40 Népzenei kincsestár 1405 Hajrá Magyarok! 14:35 Mi fán terem? 15:15 Hang-kép 15:30 Hitvalló 16:05 Kívánságműsor 16:30 Mit tegyek? 170)0 Kora esti hírmondó 17:30 Regionális sporthírek 17:45 Egyházi hírek 18:00 Rózsafűzér 1835 Közelkép 19:00 Regionális hírek 19:10 Könyv-Szemle 19:35 Esti mese 20:10 Beszóló könyvek 20:40 Heti tükör 210)5 A lélek vonalén 22:10 Közélet (ism.) 23:05 Vatikáni Rádió 2325 Hitvalló (ism.)

Vv Egar, Knézich Károly u. a

la __dC/CLA/W)

N

ovember 20 - 22.

III. FRANCIA NAPOK EGERBEN

Programok a BBMK-ban: November 21. (kedd) 15.30

Francia helyesírási verseny November 22. (szerda) 15.00 Ki mit tud? - Ifjú tehetségek kulturális és művészeti vetélkedője November 22. (szerda) 19 óra Zárórendezvény Dunai Tamás színművész előadói estje Díjtalanul látogatható!

November 28. (kedd) 19 óra ÍRÁS A PALACKBAN

Versösszeállítás '56-ról - Réti Árjpád színművész műsora Belépő: 600 Ft

www.bb-mk.hu

bbmk@bb-mk.hu

>