Észak-Magyarország, 2008. október (64. évfolyam, 230-255. szám)
2008-10-27 / BAZ Magazin, Kamilla
4 KAMILLA MAGAZIN 2 00 8. október 25., szombat Léböjt a pilisi dombok között A Visegrádi Vitalizáló Vendégház az első hazai kezdeményezés, amely kitárta kapuit az egészségre és méregtelenítésre vágyók előtt. Mindezt gyönyörű környezetben, a környékbeli erdő borította dombokra páratlan kilátással tették: a csúcs közelében lévő ház szellemét átjárja a természet, a kitartás hangulata. Mert a böjthöz elhatározás, kitartás és lelki béke szükséges. Néhány nap alatt 5-10 kg-mal könnyedebben és fél évre elegendő energiával töltődhet fel a látogató; a csendtől és nyugalomtól nem csak a lélek tisztul meg, hanem az igénybe vehető kúrák segítségével a test is. A méregtelenítő kúrák hatékonyságát kiegészítő kezelésekkel és természetesen testmozgással segítik elő a vendégházban dolgozó szakemberek. Igénybe vehető a testfáslizás, csokoládémasszás, mélytengeri ősiszappakolás, aquafitness, hagyományos és infraszauna, jade köves masszázságy, jazzercise, és a nordic walking. Milyen léböjtkúrák vannak Visegrádon? Buchinger-kúra: A 10 napos ott tartózkodás alatt semmilyen szilárd élelmiszer fogyasztása nem megengedett (kivéve a reggelire kapott picike méz és citromkarika). Kizárólag zöldségekből főzött, szűrt leveseket lehet enni, de a tea és forrásvíz fogyasztása korlátlan, napi 3dl gyümölcslével kiegészítve. Délelőtt torna, délután csendes pihenő májpakolással. Schrot-kúra: Alapelve a sejtszintű megtisztulás, meghatározott mennyiségű folyadékbevitellel. Itt is olyan szigor, mint az előző kúra esetében, azonban szabad párolt zöldségeket enni. A kúrát minimális bor- és pálinkafogyasztás egészíti ki a száraz és az ivó napok váltakoztatásával. Reggeli izzasztó májpakolással, mely mesterséges lázat idéz elő, ezzel serkentve a szervezetet az aktív méregtelenítésre. A mozgás szintén kötelező, de váltakoznak a megerőltető és lazább napok. Mayr-kúra: Lényege a savas és lúgos hatású élelmiszerek szétválasztása. Az sem mindegy, hogyan fogyasztjuk, minden egyes falatot alaposan (30-40 alkalommal) meg kell rágni. Fontos része a kúrának az ebéd előtti egyórás hasborogatás és a speciális hasmasszás, amely elősegíti a bélrendszer hatékonyabb működését. És ez még nem minden! A vendégház létrehozója, Arádi Antónia hosszú évek tapasztalata alapján saját módszert is kidolgozott, Arádiéta néven. Aki bővebben szeretne olvasni a léböjtről és méregtelenítésről, látogasson el a www.bojtoles.hu weboldalra. KAMILLA MAGAZIN A Hajdú- Bihari Napló, a Kelet Magyarország és az Észak- Magyarország melléklete Felelős kiadó: Szabó Miklós Kiadja: Inform Média Kft. Szerkesztő: Nagy Eszter Értékesítési vezető: Ajtai Hajnalka Szerzők: Nagy József, Horváth Hajnalka, Stadler Mari, xalen, KM, MTI Fotók: Archív. • Szerkesztőség és hirdetés: 1054. Budapest Báthory utca 7. Telefon: (1)354-2000 /2107 és 2104 mellék kamilla@inform.hu Nyomdai munkálatok és terjesztés: Debrecen Inform Média Kft 4031 Debrecen, Balmazújvárosi út 11. Telefon: 52/526-626 Fax: 52/412-940 A fülgyertya gyógyító hatása A fülgyertya több ezer éves múltra tekint vissza, főként Kínában, Indiában, Tibetben alkalmazták, de az egyiptomiak, aztékok és az inkák is ismerték ezt a gyógymódot. mely napjainkra meghódította a világot. Mégis sokan idegenkednek tőle, mert nem ismerik a használatát. A fülgyertya eredményesen alkalmazható pl:- akut és krónikus nátha, influenza,- allergia, orrfolyás,- arc- és homloküreg-, mandula gyulladás,- asztma,- fülfájás, -zúgás, füleredetű szédülés, halláscsökkenés,- fejfájás, migrén, idegi problémák, agyérszűkület,- köhögés, rekedtség, nyiroködémák,- stressz, pszichés labilitás, hi- peraktivitás,- szaglászavarok,- kivizsgált fejfájás, tarkófájás,- nyaki neuralgiák, vérkeringési zavarok,- arcideg bénulás, migrén, stressz stb. kezelésére. Természetes összetevőinek (propolisz, méhviasz) antibakteriális, és vírus ölőhatását fokozzák ay illóolajba mártott változatuk (borsmenta, citromfű, eukaliptusz, fahéj, kamilla, levendula, rozmaring, teafa stb.) A viasz a gyertya meggyújtásakor egyenletesen, cseppmente- sen olvad, és kb. 10-15 perc alatt ég el. Tölcsér alakú,belsejében a hőhatás következtében vákum képződik, ami energizáló, energia- blokk-oldó, vérkeringést serkentő; fájdalomcsillapító hatással bír, stimulálja a fülakupunktúrás pontokat, fellazítja a fülzsírt. A vákuum- és hőhatás a külső és középfül között a nyomást kiegyenlíti,, és az Eustach-kürtön keresztül hat a garat tájékra is. Az illóolajgőzök is kifejtik a jótékony hatásukat. A fellépő kürtőhatás miatt a megindult váladék, a gyertya belsejében lerakódik, (színe, állaga sokat elárul a betegség pillanatnyi állapotáról) Alkalmazás: A beteg az oldalán fekszik, úgy, hogy a hallójárat függőleges legyen. A fülre 2 rétegben vékony gézlapot fektetünk, ez megakadályozza, a lerakódott váladék kijutását. A gyertyatölcsér alsó részét a beteg fülébe helyezzük és a felső végét meggyújtjuk. Enyhe, forgó mozdulatokkal olyan mélyre nyomjuk, hogy a füst ne jöjjön ki a fülből. A gyertyát az égetés során függőlegesen tartjuk, és 2/3-ig égetjük, majd eloltjuk az odakészített vízzel. A kezelés során a másik kezünket a páciens homlokára, fejére helyezzük, ami biztonsági érzetet kelt, segítve ezzel az ellazulást. A kezelés megkezdése előtt eloszlatjuk a páciens félelmeit, kiemelve, a gyertya cseppmentes égését, haját, vállát törülközővel letakarjuk. Minden alkalommal mindkét fület kezeljük, azután a páciens 20 percig pihen. Már az első alkalommal is tapasztalható javulás, de a tartós hatás érdekében 10- 12 kezelés is indokolt. Az első héten minden nap, második héten másnaponként egy - egy gyertya elégetése (minkét fülben) javasolt. Nem ajánlott a kezelés: önmagunkon, 3 éves kor alatt (balesetveszélyes), sérült dobhártya esetén (ilyenkor a fül mögé helyezzük a gyertyát), gennyes fülfolyáskor. Mellékhatások: a panaszok átmeneti erősödése, hőemelkedés, fülfájás, fülviszketés. Az illóolajok párologtatásával nemcsak kellemes környezetet teremthetünk, de fokozhatjuk is a gyertya gyógyító erejét. (xalen) Receptek a salaktalanító kúrához Léteznek kíméletesebb, ám több hétig tartó (min 2-3) salaktalanító kúrák, melyek elsősorban a helyesen megválasztott étkezésen alapulnak. GyűmOlcsnap ________________ 1,5 kg, különböző fajta gyümölcsöt (bogyós gyümölcs is lehet) fogyasszon el három étkezésre elosztva! Jól rágja meg! (Legalább 35x minden falatot!) Rizsnap____________________ 3x50 gramm rizst egyen meg a nap során - legjobb a hántolatlan, só nélkül, csak vízben megfőzve. Reggel és este párolt almával vagy almapürével cukor nélkül egye; délben 2 párolt paradicsommal, gyógyfűvekkel fűszerezve fogyassza! NyerszOldség-, gyűmölcsnap Reggelire gyümölcs, gyümölcssaláta, vagy Bircher-müzli; délben és este hideg salátatál: salátalevelek, reszelt gyökérfélék, savanyú káposzta - minden majonéz nélkül, olajból, citromból és fűszerekből készült salátaöntettel. Burgonyaleves Hozzávalók 4 személyre: 1 liter víz, 250 g burgonya, 2 sárgarépa, póréhagyma, kevés petrezselyemgyökér, zellergumó, teáskanál kömény és majoránna, 1 csipetnyi só és szerecsendió-őrlemény, 2 teáskanál élesztőpehely, 4 teáskanál frissen vágott petrezselyem Elkészítése: a burgonyát és a zöldséget jól megmossuk, hámozatla- nul apróra vágjuk. A vizet felforraljuk, a burgonyát és a zöldséget hozzáadjuk, és 10-20 percig pároljuk. (Kuktában a főzési idő 5-7 perc.) A levest levesszük a tűzről, majd szűrőn átpasszírozzuk, enyhén krémes levet kapunk, a fűszerekkel ízesítjük, petrezselyemmel megszórjuk. Jó tanács: a levest kaporral, bazsalikommal vagy lestyánnal is fűszerezheti. Sárgarépaleves ______________ Hozzávalók 4 személyre: 1 liter víz, 250 g sárgarépa, póréhagyma, kevés petrezselyemgyökér és zeller, 1 csipetnyi tengerisó, 1 csipet frissen őrölt szerecsendió, 2 teáskanál élesztőpehely, 4 teáskanál frissen vágott petrezselyem Elkészítése: jól megmossuk a zöldséget, hájastul apróra vágjuk. A vizet felforraljuk, a zöldséget hozzátesszük, 10-20 percig főzzük. (Kuktában 5-7 percig.) Miután levettük a tűzről, átpasszírozzuk, fűszerezzük, élesztővel és petrezselyemmel megszórjuk. Zellerleves _________________ Hozzávalók 4 személyre: 1 liter víz, 25 dkg zellergyökér, némi metélőhagyma és sárgarépa, 1-1 teáskanál köménymag és majoránna, 1 csipet tengeri só, 1 csipet frissen őrölt szerecsendió, 2 teáskanál élesztőpehely, 4 teáskanál frissen vágott petrezselyem Elkészítése: a zöldséget jól megmossuk, hámozatlanul aprítjuk. A vizet felforraljuk, beletesszük a zöldséget, és 10-20 percig főzzük. (Kuktában 5-7 percig.) Levesszük a levest a tűzről, átszűrjük, a levét ízesítjük, rászórjuk az élesztőpely- het és a petrezselymet. Jó tanács : fűszerezhető bazsalikommal vagy lestyánnal is. Paradicsomleves _____________ Hozzávalók 4 személyre: 1 liter víz, 500 g paradicsom, 1 gerezd fokhagyma, kevés póréhagyma, zeller, sárgarépa, 1 csipet só és friss szerecsendió-őrlemény, 2 teáskanál élesztőpehely, 2 teáskanál szurokfű vagy majoránna Elkészítése: a paradicsomaot alaposan mossuk meg, szedjük le a kacsokat, és vágjuk kockára. A fokhagymagerezdet megtisztítjuk, apróra vágjuk. A többi zöldséget is lemossuk, és felaprítjuk. Ha felforrt a víz, az egészet hozzáadjuk, és 10-20 percig főzzük (kuktában 5- 7). Miután levettük a levest a tűzről, átszűrjük, megfűszerezzük, és élesztőpehellyel megszórjuk. Jó tanács: ízlése szerint esetleg paradicsompürét is adhat hozzá. Zséry Cyégy- és Strandfürdő MEZŐKÖVESD •féröfvely függvényében 8-9-ig és délután 15-10-ig lehel személyesen jelentkezni az SZTK pénztárnál az akciós fürdójegy bemutatásaval! A változtatás jogát fenntartjuk! zmmiÉ: Utószezoni akcióink októberről Mikulásig! * j^^.i7í^Pt;T5WP’ * Belépő nyugdíjasoknak; » 900 Ft helyett 540 Ft « Belépő: 600 Ft Gyerekeknek ajándék! 15 perces készpénzes masszázs: , 1200 Ft helyett 330 Ft* . f További Információért keressék Pap Jutfítot marketing^zsory-fürdő .hu, 06 20/324-0663 3400 Mezőkövesd, Napfurdo út 2. Telifax: (36) 49/412-844, I E-mail: infoözsory-furdo.hu, Honlap: www.zsory-furdo.hu j Amivel kordában tarthatjuk szervezetünkben a méreganyag- lerakódást:- naponta egy órát töltsünk friss levegőn, és mozogjunk (bicikli, séta, kocogás),- hetente egyszer szaunázzunk, mert az izzadás megtisztít a salakanyagoktól, növel a pulzusszámot, javítja a vérkeringést, erősíti az immunrendszert,- tusoláskor mosdókesztyűvel dörzsöljük át testünket, mert ez serkenti bőrünk méregtelenítését,- az algafürdő csodákra képes, különösen a zsíranyagcserét serkenti, ^- a salaktalanítás igen fontos része az éjszakai alvás, ilyenkor immunrendszerünk méregte- leníti a szervezetet. 971756
