Délmagyarország, 2003. március (93. évfolyam, 51-75. szám)

2003-03-25 / 70. szám

10 GYÓGY-ÍR 2003. március 25., kedd Gyermekek bőrápolása A bőrápolás célja, hogy kültakarónkat felkészítsük, segítsük a mindennapi változó környezethez való alkalmazkodásban. A gyermekek és a felnőttek bőre szerkezetileg és működésében is hasonló, de nem ugyanolyan! LÉNYEGEGES KÜLÖNBSÉGEK: 1. A zsírban oldódó anyagok könnyebben áthatolnak a csecsemő bőrén, mint a felnőttén. 2. A csecsemőknek nagyobb a bőrfelszín-testsúly aránya, azaz nagyobb mennyiségű anyag szívódik fel arányaiban, mint a felnőtteknél. 3. Az immunrendszer még éretlen, ebből következik, hogy kisebb az ellenálló képessége a kültakarónak (is!) és kevésbé reagál allergénekre a csecsemő bőre. 4. A bőrfesték, a melanin termelése születéskor alacsony, könnyebben leégnek. 5. A rugalmas rostok képződése a bőrben a születéstől kb. 3 éves korig tart, így a csecsemő bőre kevésbé rugalmas. 6. A csecsemő bőre, szemben a felnőttével, könnyebben reagál külső irritatív hatásokra. A fentiekből következik, hogy a csecsemőknél és a kisgyermekeknél a bőrápolás célja az irritatív hatások kerülése, illetve minimalizálása és a bőr épségének, sértetlenségének fenntartása. DR. KISS ZSUZSANNA BŐRGYÓGYÁSZ, K0ZMET0LÓGUS FŐORVOS Minél kevesebb irritáló hatású anyag érje a csecsemő bőrét! ízletes szójás étrend A szója jó helyettesítője a húsféléknek, az abból készült ételek megfelelően elkészítve ízletes, kalóriaszegény alternatívát jelentenek mindennapi étkezéseinkben. A MedíFat© Wellness Centrum orvosai által öszszeállított receptek ebben adnak segítséget. SZÓJAGULYÁS Hozzávalók 4 főre: 10 dkg szójakocka, l-l szál sárga- és fehérrépa, 1 kis fej vöröshagyma, 1-2 gerezd fokhagyma, 10 dkg burgonya, l-l mokkáskanál köménymag és borsika, pirospaprika, só, 1 evőkanál olaj, v. margarin. Az apróra kockázott hagymát megdinszteljük a zsiradékon, majd rádobjuk a karikára vágott zöldségeket, a beáztatott szójakockákat, majd felengedjük 1,2 1 vízzel. Ha felforrt, beletesszük a kis kockára vágott burgonyát, a fűszereket, a szétzúzott fokhagymát és a pirospaprikát. Kb. fél óráig főzzük takaréklángon, lefedve. 1 adag: energia 194 kcal. SZENTENDREI APRÓPECSENYE SZÓJÁBÓL Hozzávalók 4 főre: 1 csomag szójakocka, 1 fej vöröshagyma, 3 gerezd fokhagyma, 1 kávéskanál ételízesítő-por, 1 mokkáskanál borsika, 1 csipetnyi majoránna, 1 dkg zöldpaprika, 1 kis fej paradicsom, őrölt bors, pirospaprika, só, 1 evőkanál olaj. A szójakockát legalább 1 órára ételízesítős vízben áztatjuk, majd leszűrjük. Közben a vöröshagymát kockára vágjuk, az olajon aranysárgára pirítjuk, beletesszük a szójakockákat és pár percig kavargatással sütjük. Ezután hozzáadjuk a zöldpaprikát, fűszereket, az összezúzott fokhagymát, fél deci vizet, végül a pirospaprikát, paradicsomot és fedő alatt pároljuk. Ha szükséges, kevés vizet még adhatunk közben hozzá. Ugyanúgy tálaljuk, mint a húsból készült pörköltféléket, de nagyon finom héjában főtt kockára vágott burgonyával összekeverve, sütőben összepirítva egytálételként is. 1 adag: energia 290 kcal. RAKOTT KÁPOSZTA SZÓJÁVAL Hozzávalók 4 főre: 40 dkg szója granulátum, fél kg savanyú káposzta,8 rizs, 1 fej vöröshagyma, 1 pohár joghurt, 1 kávéskanál ételízesítő-por, 1-2 kávéskanál borsika és kapor, 1 db füstízű leveskocka v. negyed liter füstölt lé, pirospaprika, só, 1 kanál olaj. A szója granulátumot 1 órára ételízesítős vízbe áztatjuk, a rizst félpuhára pároljuk. A vöröshagymát az olajon megfuttatjuk és a lecsepegtetett szója granulátummal, fűszerekkel elkeverjük. Egy tűzálló tálra először egy réteg kinyomkodott savanyú káposztát teszünk, majd egy réteg rizst, erre egy réteg szója granulátumot. Felülre káposzta kerüljön. A füstízű leveskockát vízben feloldjuk és rétegenként a rakott káposztára locsoljuk. A legfelső káposztarétegre terítjük a joghurtot, meghintjük pirospaprikával, közepesen meleg sütőbe toljuk. Pár percig lefedve, majd 15 percig fedés nélkül sütjük. 1 adag: energia 597 kcal. SZÓJÁS HAGYMAMÁRTÁS Hozzávalók 4 főre: 8 dkg szója granulátum, 1 nagy fej hagyma, 1 gerezd fokhagyma, l-l mokkáskanál őrölt köménymag és majoránna, 1 db füstízű leveskocka, 1 kávéskanál sűrített paradicsom, fél liter víz, fél csomag petrezselyem, 1 evőkanál olaj. Az apró kockára vágott hagymát az olajon üvegesre pirítjuk, beletesszük a szója granulátumot, majd beleszórjuk a porított fűszereket, s egy-két perc után felengedjük a leveskockával felforralt vízzel. Hozzáadjuk a sűrített paradicsomot, az összezúzott fokhagymát és állandó kevergetés mellett puhára főzzük. Az apróra vágott petrezselymet tálalás előtt szórjuk a tetejére. 1 adag: energia 158 kcal. SZÓJÁVAL TÖLTÖTT HAGYMA Hozzávalók 4 főre: 8 db közepes méretű vöröshagyma, 2 gerezd fokhagyma, 10 dkg szója granulátum, 1 evőkanál olaj, 1 kávéskanál fűszerkeverék, 3 dl füstölt lé, 1 pohár joghurt, só. A hagymákat megtisztítjuk, majd a lobogó forró füstölt lébe dobjuk, pár percig főzzük, ezután leszűrjük. Háromnegyed részénél levágjuk, így ki tudjuk emelni a közepét. A kalapokat tegyük félre. A füstölt lébe ezután tegyük bele a szója granulátumot és pár percig főzzük. Ezután keverjük bele a fűszereket. Ha túl leveses lenne, szűrjük le, és a maszszát töltsük a hagyma belsejébe. Egy tűzálló tálat vékonyan kenjük ki olajjal, és a hagymákat ültessük egymás mellé. Az üregekből kikerült hagymát szeljük fel és szórjuk a töltött hagymák közé. Ha maradt a léből, azt is öntsük az edénybe. A joghurtból egy kanálkával tegyünk a hagymák tetejére, majd tegyük rá a levágott hagymakalapokat. Lefedve pároljuk 20 percig, ezután fedő nélkül további 10 percig pirítsuk. 1 adag: energia 247 kcal. SZÓJÁS ZÖLDSÉGLEPÉNY Hozzávalók 4 főre: 30 dkg szója granulátum, 1 szál sárgarépa, 1 kisebb zeller, 1 burgonya, 1 csokor petrezselyem, 1 vöröshagyma, 2 gerezd fokhagyma, 1 kávéskanál fűszerkeverék, 2 tojás, só, 1 evőkanál olaj a sütéshez. A szója granulátumot 1 órára beáztatjuk sós vízbe. Közben a zöldségeket, burgonyát lereszeljük, a hagymát apróra vágjuk, a fokhagymát összezúzzuk, a petrezselymet is felaprítjuk. A granulátumot leszűrjük, és az összes hozzávalóval együtt összekeverjük. A felforrósított olajban mindkét oldalát pirosra sütjük a lepényeket. 1 adag: energia 453 kcal. Az étrend a MediFat® Orvosi Táplálkozási Rendszer része. Rendelkezésre bocsátotta dr. Bólya László és dr. Gajdács Ágnes. TELEVÍZIÓMŰSOR MTV 5.35 Hajnali gondolatok 5.38 Agrárhíradó 5.50 Napkelte 9.00 Dallas Amenkai tévéfilmsorozat, 26. Fejedetmi házasság 11219.50 Telenyerd 10.05 Ónok kélték! Kívánságműsor (ism.) 1121 10.55 Telenyető 11.10 Családban marad Venezuelai tévéfilmsoiozat. 41112! 12.00 Deli harangszó 12.01 Híradó délben 134» Bay watch Amerikai akciófilm-sorozat 6 A gyilkos mély víz 118113.55 Srpski Ekran Szerb nyelvű nemzetségi magazin 14.25 llnser Bildschirm Német nyelvű nemzetisé gi magazin 1480 Sorstársak Rehabilitációs magazin 1121 15.20 lelenyerá 15.40 Élesben Közélet talKshow 1181 1530Gyümölcsoltó Boldogasszony (ism) 112116.50 Maradj velünk' Találkozás Jézussal 112117.00 Katolikus krónika 112] 17.30 Híradó, idójárás-ielentés. körzet híradók 17.45 Navigátor Ismeretterjesztő magazinműsor 116118.10 Tövismadarak A hiányzó évek Amerikai ausztrál tévétlmsorazat 4 116119.00 Hoztam egy milliót! Játék 19.30 Híradó este 19.56 Sporthírek, időjárás-jelentés 20.05 Nem csak a 20 éveseké a vttag Szenes Iván éta 21.05 Mary Hlggns Clark: Rejtélyes törtenetek 22.40 Kedd este [12] Közben: Híradó 23.25 Panoráma [18] 0.00 Dévtd könyve Dön tevefilm [18] 0.55 Kárpáti krónika [12] 5.50 Faluvilág 6.00 Segíts magadon16.35 ló reggelt. Magyarország! Hírmagazin 7.15 Laza© Szórakoztató, vidám reggeli csevei 850 Stahl konyháia 855 Lahn szerelem Argentin filmsorozat. 46 9.50 Erdei iskola Amenkai ifjúsági filmsorozat, 12 ...miértvagy te 112110.40 leteshop 1130 A dadus Amenkai vígjátéksorozat 1150 Vádar«yal Spanyol argentn filmsorozat Mozrttután 1240 Danielle Steel: Erösebb a szerelemnél Amerikai romanfikus film 112114.20 Kapcsoltam Telefonos vetélkedő 14.50 Betty, a csúnya lány Kolumbiai filmsorozat. 30 15.45 Central Park West Amenkai filmsorozat 20 112116.40 lakupcsek 112117.30 Claudia-show Pikáns, pimasz, provokatív 18.30 Tények Hírműsor 19.05 Big Brather 112119.35 AktlvAtv2 magazinja 1121 20.10 Jé barátok 20.40 Szeret, nem szeret 21.00 Ragadozó III. Amerikai akciófilm 23.00 Blg Brather [18] 23.45 Ablak Európára 0.15 Jé estét. Magyarországi 1.00 Sako mennyegzoje 2.50 Blg Brather [121 3.20 Aktív A tv2 magazinja (Ism.) [12| 4.00 Vers éjfél után 19.06 Fókusz Közszolgálat magaai[12| 1950 WMg 21.00 Barátok közt 21.30 Vészhelyzet 22.25 BeleVaióVlág 22.50 XXI. század [12] 23.20 Daredavl - A fenegyerek 23.50 Talafttozasok - este 0.00 Híradó - Késé esti kiadas 0.10 Sportklub 0.15 Baby Blues Szeged TV RTL Klub 6.00 Disney-rajzfilm. Kacsamesék 6.30 Reggeli 9.00 Receptklub (ism I 9.15 Terra Nosba Brazil filmsorozat. 33 10.05 Top-shop 1105 Játékzóna Játék 1135 Deleié Vidám show ebédidőben Benne: 12.00 Híradó Déli kiadás 13.10 Fókusz-portré (ism.) 112113.40 látékzóna Játék 1450 Receptklub 1450 Jatékzóna 1455 Disney-rajzfilm. Kacsamesék 15.20 Csak egy szavadba kerül! Telefonos villámjáték 15.25 Az elveszett világ Amenkai kalandfilmsorozat 10 Állat az emberben 16.20 lestpercek Frtnesz Norbival 1655 Harmadik műszak Amerikai filmsorozat 2 Bárhol, csak nem itt [12117.25 Mónika A kibeszelőshow [12! 18.30 Híradó - Est kiadás Telin TV VTV Makó pancsok. 19.30 Hírháló - sport hírmagazin. 20.00Thalassa. 20.30 Szentföldi szent helyek üzenete. 2100 Trópusi hőség: Idegen a paradicsomban Színes, m. b. kanadai bűnügyi tv-fllmsorozat. 22.00 Képújság 5SBHR Duna TV 9.10 Anziksz 955 Nagy László Portréfilm 955Szívtipró gimi 10.40 Emmaus 1150 Híradó 12.00 Déli harangszó, műsonsmertetés, vers 12.10 Gazdakör 12.25 „Mert álmodtunk egy csodálatos házat" 13.05 Sebességláz 13,35 A telhetetlen nyúl Magyar animációs film 13.45 Volt egyszer .. a magyar rajzfilm Dokumentumfilm 14.15 Országimázs ír módra Ismeretterjesztő film 14.55 Katedra nélkül Ma©ar ismeretterjesztő sorozat 15.20 Tíz perc tudomány Japán ismeretterjesztő sorozat 15.30 ..Jövőnk záloga a család" 16.00 A Selyemút 16.50 Öt órai zene 16.55 Bűvölet 17.45 Hej. hej, helyes beszéd 18.00 Híradó, sport, meteorológia 18.30 Égtájak Határon túli magazin 19.00 Mese 19.20 Szívtipró gimi 20.05 Négy lány egy udvarban Magyar filmdráma 2135 Az én Európám 2146 Híradó, sport meteorológia 22.15 Talentum Magyar portréfilm 22.45 Mozgókép Filmmagazin 23.15 Bartók Béla: Concerto zenekara 0.00 Éjfél 0.10 Összkép 0.25 Vers 0.30 Himnusz, műsonsmertetés 5.35 Hajnali gondolatok 5.38 Agrárhlradó 5.50 Napkelte 9.00 kb 16.00 Közvetítés a parlament ütéséről 16.05 Napnyugta 1855 Hidas Fngyes- harsonaquartett 18.50 Hoppá, itt vagyunk! 19.40 Est mese Mesék Mátyás királyról: A cinkotai kántor. Kockás fülű nyúl: A kölcsönkért babakocsi 20.05 Híradó este 20.30 Sporthírek. időjárás-jelentés 20.40Ablak-praktikus 2105 Kalandozás elfeledett szigetek kőzött Francia útifilmsorozat 2. Alfred Wallace nyomában 22.00 Messzi égbolt Francia tévéfilmsorozat. Ilt2. Cathenne [16123.55 Záróra 1121 100 Fotma-1 Francia-kanadai-magyar tévéfilmsorozat 3 1121150 Ablak-praktikus 2.20 Panoráma 116] 2.50 Úton Európa magazin 16.00Vásárhelyi Magazin (szerdai ism.). 1750 Híradó. 17.45 Nap kérdése. 18.00 Vásárhelyi Magazin. 20.00 Híradó. 20.15 Nap kérdése. 20.20 Társasjáték. Amerikai film. 22-30 Híradó. 23.00 Szeszélyes természet 0.00 Képújság RADIOMUSOR 650Hiadó (ism.). 7.00 Esteló (ism.). &00 Sport - magazinműsor. 8.30 Képűiság. 1500Zenevonal 15.00 Torna csontritkulás ellen 15.30 Tv-shop. 16.00 Hírfialó települési hírmagazin 16.30 Szippancsok. Rajzfilm. 17.00 Dokumentumműhely: Schönbrunntól a mosdóig. 1750Szippancsok. 18.00 Tv-shop. 18.30 Terhestor na 19.00 Híradó 19.30 Hírháló 20.00 Esteló 2100 Trópusi hőség: Idegen a paradicsomban. Kanadai bűnügyi tv-fim 22.00 Híradó (ism ). 22.30 Képújság 22.00 18.00 Hangos képújság. 18.00 Telemagazin. 19.00 Törzsasztal - borászat, gasztronómiai magazin. 20.00 Deszki magazin 20.30 Diagnózis (ism.). 6.00 Hírháló - települési gi'rmagazin 6.30 Dokumentum Műhely: Schönbrunntól a mosdóig. 7.00 A hétfői adás ismétlése 8.00 Híradó 8.10 Torna csontritkulás ellen. 530 Szentföldi szent helyek üzenete: Salamon országa. 9.00 Képújság. 17.00 Dokumentum Műhely. 17.30 Szippancsok. Rajztilmsc: czat Csak szólj és jövök. 1500 Tv-shop. 1530 Fókusz. 19.00 Híradó 19.10 SzipKOSSUTH 9.04 Napközben 10.00 Délelőtfi krónika 1135 Egressy Gábor törökországi naplója, 7 12.00 Déli harangszó 12.02 Déli krónika 1540KJ nyer ma' 1550Törvénykönyv 13.05 Vendég a háznál 13.30 Tanúim lesztek! 14.00 Krónika 14.15 Társalgó 1505 Szóljon hozzá! 16.00 Délutáni krónika 16.15 „Magyarországról jövök..." 17.05 Európa klub 17.45 Kék bolygó 1500Esti krónika 19.05 Határok nélkül 19-30 Sportvilág 1950 Jó éjszakát gyerekek! Ukrán népmese 20.04Aranyetnberek. Bujtor István színművész 20.35 Rádiószínház: Világostól Világosig 2105 Nemzetközi vallási híradó 2135 Elö népzene 2500 Késő est krónika 2530 Tér-idő 23.00 Hírek. Közlekedés. Időjárás. Kenő PETŐFI 9.00 Délelőtt 9.01 Hírpercek 9.16 Stúdióbeszélgetés 9.52 Apró-cseprő lO.IOAvélemény szabad... 10.45 Kelet kapujában 1105 Sporthírek lllOGordiusz-plusz 1115 Müzli... 1138 Zöld jelzés 1145 Korkérdés 12.00 ló ebédhez szól a nóta 1500Verkli 14.00 Terep-járó 1760Csúcsl«galom 1501Kölyökradió 1530 Gordiusz-játék-tér 19.04 Sportpercek 19.15 Sztárkép - Phil Collins 20.00 Rockújság 2100 Hírek. Időjárás. Sport 2104 A Rádiószínház Dokumentumműhelye „Soma, Periklész és a többiek... 2153 Dalok a XX. századból. Kaltenecker Zsolt zongorázik 2500 Terézanyu klub 23.00 Hírpetcek 23.15 Blues 0.00 Éjfél után... MR KÖRZETI STÚDIÓ Alföldi Hirmondó530-2530-ig 93,lMhz66.29 Mhz Szerk.: Marik István. 500 Reggeli Krónika. 545 Reggeli párbeszéd. 7.30 Dél-alföldi Krónika. 7.45 Lapszemle. 8.00 Kapcsolás Kossuthra 15.00-1500-ig Zenés délutáni magazin. Szerk.: Reigl Endre. 1530 2530 ig Nemzetiségi műsorok RÁDIÓ 88 500Café 88 (Szalma Emese és Tóth Géza) . 10.00 Száraz Ferenc. 14.00 Bende Gábor 17.00 Kívánságműsor. 19.00 Szonda (Patkós Attila). 20.00Eurosztráda (Ádám Péter és Szimlcsku László). 2100 Éjszakai Zenemix. JUVENTUS RAD1Ó 500Reggeli Juventus D. Tóti Júliával és Hegyesi Sándorral. 1500JuventusPlus Tiszttartó Tfiusszal. lAOOVass Marian. 17.00 Kívánságműsor Tel 06 30 30 30 244 20.00 Csak zene. 2500Sztársáv Várkonyi Attilává!. RÁDIÓ 7 VÁSÁRHELY 5.00 Jó reggelt - zenés Információs műsor, félóránként hírekkel. 950Napraforgó - közszolgálati magazinműsor. Téma: elkészült a vásárhelyi nyugdijaslakópark. Vendég: Földeák 2003-as evi tervei. Vendég: Vass Imre polgármester 1500Hírösszefoglaló 1350Humorpercek. 14.00 Dél-alföldi Hírmondó 1500 Női magazin 1500 Top 20 20.15 Kvízválasztó. 2500 Dél-alföldi Hírmondó (ism.). JFmrjy YAUjoezeto m B W fl- ^^SÉKKPÍ^Wl VÁSÁRHELY a Sobri című film vetítése és beszélgetés k ^ JT^TvIÜl ^Z^ Du. háromnegyed 6 és este 8 óra: Horkay Péter színésszel. 8 mérföld. uAcábwfi v SZEGED Színes amerikai film. SZEGEDI NEMZETI SZÍNHÁZ ,..„A A központi rendelőintézetben Este 7 óra: Tűzmadár-Boleró. M6. A Szegedi Kortárs Balett előadása Bérletszünet, emelt helyár. Estet óra: Szívtiprók. a uiabetikus-kiuo összejövetele.. KAMARA-TANTUSZ SZÍNHÁZ Színes amerikai film Du. 7 óra: Tizenként dühös ember - ^ « JF1tXr színmű. SZENTES Universitas-fiérlet jegyek válthatók. BABSZÍNHÁZ Du. fél 6 ora: Szétcsúszva. SZEGED De. 10 óra: Ámor nyilacskái. Színe amenkai tfinller; A Bartók Béla Művelődési Központ zvtjsx*" r6Ttn Mester és tanítvány címmel Szecsődi Ferenc jubileumi hangversenye. Vendégek: Bodonyi István és Szirtes Edina hegedűművészek, Pavlovits Dávid gitárművész, zeneszerző. Zongorán közreműködik: Szentpéteri Gabriella. VÁSÁRHELY A Petőfi Művelődési Központban (Szántó K. J. u. 7.), a miskolci Csodamalom Bábszínház előadásában: Minden egér szereti a sajtot - zenés mesejáték. Az óvodás de. 10, a kisiskolás bérleteseknek du. fél 3 órakor. O SZEGED Közélet Mozi SZEGED BELVÁROSI MOZI NAGYTEREM Du. fél 4, háromnegyed 6 és este 8 óra: Bánk bán. Színes magyar film. BELVÁROSI MOZI FILMTÉKA Du. negyed 4, fél 6 és este háromnegyed 8 óra: Bazi nagy görög lagzi. Színe, m. b. amenkai film BELVÁROSI MOZI KAMARA Du. 3 óra: Szerelmes Shakespeare. Színe amerikai romantikus film; du. negyed 6 és este fél 8 óra: A rózsa énekel. Színes ma^ar film. GRAND CAFÉ Szegedi Plme Fesztivál. PLAZA CINEMA CITY A Gyűrűk Ura 2:13 óra. A dzsungel könyve 2:13, 15, 17 óra. Bazi nagy görög lagzi: 18.30, 20.30 óra. Chihiro Szellemországban: 14 óra. Taxi 3:14, 16, 18, 20 óra. Orák: 13.30, 15.45, 20.15 óra. A kör: 13.30, 15.45, 18, 20.15 óra. Álmomban már láttalak: 18 óra. Még egy kis pánik: 16.15, 18.15, 20.15 óra. Solaris: 18.30 óra. Chicago: 13.30, 15.45, 18, 20.15 óra. A muskétás: 16.30, 20.30 óra. A zongorista: 14,17, 20 óra. Félholt (csak 16 éven felülieknek!): 13.45, 15.45 17.45, 19.45 ór . A Szegedi Akadémiai Bizottság székházában (Somogyi u. 7.) du. 4 órakor: A thormbophiliák kivizsgálásának és kezelésének aktuális kérdései címmel tudományos ülés. A Móra Ferenc Múzeum dísztermében du. fél 5 órakor: a szegedi akadémikusokat bemutató sorozat következő vendége: Keszthelyi Lajos fizikus, kutatóprofesszor. Házigazda: Szőkefalvi-Nagy Zoltán fizikus, intézetigazgató. Közéleti Kávéház du. fél 5 órakora Royal Szállóban: Otthon segítünk! Segítő szolgálat kisgyermekes családoknak címmel beszélgetés.Vendég: dr. Benkő Ágota, az alapítvány igazgatója, a NOE volt elnöke. Beszélgetőtárs: Köblös Katalin, az Otthon Segítünk Alapítvány szegedi szervezője. A Madách Imre Általános Iskolában du. 5 órakor: beszámol a polgármester - Botka László lakossági fóruma. Az Ifjúsági ház Teleki-klubjában du. 5 órakor: Kármán Balázs fotóművész diaképekkel illusztrált előadást tart. A városháza dísztermében du. 6 órakor: a Dugonics Társaság rendezésében a Szegedért alapítvány díjazottjait mutatják be: Orbán Hedvig népművelőt, dr. Dudits Dénes akadémikust és Polner Zoltán költő-, újságíró néprarkutatót. Millenniumi Kávéházban (Dugonics tér 12.) este 8 órakor: SZENTES A Lajtha László Zeneiskola előadótermében du. 5 órakor: Berecz András minden székely dalok tudója énekel. (Belépés díjtalan). HÓDMEZŐVÁSÁRHELY A Cseresnyés-kollégium aulájában (Oldalkosár u. 1.) du. fél 6 órakor: az In memóriám Geriub Gepleki képzőművész csoport kiállításának megnyitója. Bevezetőt Zoltai Attila festőművész mond. A tárlat április 22-ig hétköznap 9-től 18 óráig tekinthető meg. SZENTES A Koszta József Múzeumban (Széchenyi liget 1.) du. 5 órakor: Kiss Bálint halálának 150. évfordulója alkalmából Az Ekklesia Tagjairól Szentes népélete a XIX. század első felében címmel kiállítás nyílik. A tárlatot Szirbik Imre polgármester nyitja meg. Közreműködik a Nagytemplomi Református Egyházközség ifjúsági Kamarakórusa és Bíró Eszter a Kiss Baunt Református Általános Iskola tanulója. A tárlat április 19-ig, hétfő kivételével napot: 13-tól 17 óráig tekinthető meg.