Békés Megyei Hírlap, 1996. szeptember (51. évfolyam, 203-228. szám)
1996-09-04 / 206. szám
Kozmetikumok Az egyes bőrtípusoknak megfelelő, házilag is elkészíthető krémek, maszkok receptje normál és fiatal bőrre. (II. oldal) Talpunk alatt... Munkatársunk nemcsak írt róla, hanem ő maga is végiglépdelt a tűzön. Tapasztalatairól számol be. (II. oldal) Aromák télire Egyre több háziasszony termel fűszernövényeket az erkélyen. A zöld fűszerek tartósításának fortélyairól olvashatnak. ‘ (III. oldal) Védjük immunrendszerünket! Megfázott? Allergiája van? A baj az, hogy az immunrendszer, amelynek az lenne a feladata hogy megvédje a szervezetet a betegséget kiváltó agresszortól, nem dolgozik megfelelően. Ennek oka többféle lehet. Az egyik leggyakoribb: a helytelen étkezéssel és életmóddal hosszú távon kimerített immunrendszer. A szervezetben több millió védősejt van, amely készenlétben áll a légző-, emésztő-, mozgás- és idegrendszerben. A legtöbb védősejtet a limfociták termelik, ha ezek nem dolgoznak, kialakult az AIDS. A limfociták olyan „kis katonák”, amelyek az egész szervezetben mozognak, megkeresik az idegen anyagot, sejtet, betegséget okozó elemet, és megsemmisítik. Csak akkor működnek megfelelően, ha megvannak hozzá a megfelelő feltételek: jól tápláltak, fejlettek és edzettek. Akkor merülnek ki legjobban, amikor a szervezetbe olyan anyagok jutnak, amelyeket állandóan figyelni és hatástalanítani kell. Ilyen anyagok bőven találhatók a húsban, tejtermékekben, tojásban, a nem megfelelően termesztett zöldségben és gabonában, a rosszul tárolt élelmiszerben, a színezett és aromatizált „mesterséges” élelmiszerben. Testünk hozzávetőlegesen 200 idegen szintetikus anyagot tartalmaz, amit ki kell hajtani a szervezetből, mert felhalmozódása mérgezést okozna. Hogyan segíthetünk immun- rendszerünknek? — akadályozzuk meg, hogy (Folytatás az III. oldalon) Fogkefe a fogínysorvadás ellen A gumi fogkefe minden korosztály számára használható FOTÓ: SUCH TAMÁS A legtöbb embert utoléri a fogínysorvadás. Emiatt a népbetegségnek minősíthető baj miatt több fogat veszítünk el, mint a fogszuvasodás következtében. Ellenszerét még nem fedezte fel az orvostudomány, a folyamatot legfeljebb lassítani lehet megfelelő fogápolással, étkezéssel. Okai között szerepel az öröklődés, a rágás, egyes vitaminok és ásványi anyagok hiánya, de akár bakteriális fertőzés is. A modern fogászat a gyógyszeres kezelés mellett a fogak sínezésével próbálja lassítani a folyamatot, s javasolják különböző zselékkel, gyógyszerrel a fogíny dörzsölését is. Másfél éve Olaszországból útnak indult a fogínysorvadás lassítására, csökkentésére kifejlesztett gumifejű fogkefe. A napi szokásos fogmosás után kell átdörzsölni vele az ínyünket, természetesen fogkrém nélkül. A jövőben itthon, sőt megyénkben is megtaláljuk ezt az Oral-Gum nevű gumi fogkefét, amelynek feje leszerelhető és állandóan tisztán tartható, akár főzéses fertőtlenítéssel is. A gumi fogkefével nemcsak az ínyt lehet masszírozni, hanem a fogak fehérítésére, polírozására is alkalmas. Az akupresszúrás pontok masszírozásával kedvező hatással van a szív, a tüdő, a máj, a lép, a hasnyálmirigy, a vese, a gyomor, az ízületek működésére. B. Zs. Előítéletek nélkül forduljanak a nevelési tanácsadókhoz! Iskolakezdés szorongások nélkül Igen sok első osztályos váltott át a szabad, játékos óvodai életből vagy az otthoniét kényelméből az iskolai rendszeresség nyomasztó szorításába. Kit jobban, kit kevésbé rendít meg az átmenet. Előfordulhat, hogy a szülői segítség mellé pedagógusi, pszichiáteri tanácsadás válik szükségessé. A békéscsabai nevelési tanácsadóban dr. Fodor Irén pszichiáterrel és Néveriné Czakó Magdolna pszichológussal beszélgettünk a tennivalókról. — Felnőttek és gyerekek, szülők és pedagógusok egyaránt megkereshetnek bennünket a gyermeknevelési, iskolai beilleszkedési problémákkal beutaló nélkül is, térítésmentesen szívesen segítünk, amiben csak tudunk — mondja a pszichiáterasszony. — Békéscsabán, a Szabó Pál Téri Általános Iskolában találnak bennünket reggel 8-tól délután 4-ig, akár telefonon, akár személyesen érdeklődhetnek — egészíti ki az előbbieket Néveriné. — Az egyik legjobban szervezett pszichológiai és mentális centrumok a 25 éve létező nevelési tanácsadók, bár a pénzhiány miatt országosan egyre csökken a számuk. Gyulán, Békésen és Békéscsabán van nevelési tanácsadó, Orosházán pedig néhány fogadóórás lehetőség. A pszichológiai kultúra ugyan sokat fejlődött mostanában, de azért még gyakran hallani, hogy aki hozzánk vagy pszichiáterhez fordul, azt nem tartják értelmileg egészségesnek. Nem lenne szabad negatív előítélettel szemlélni a tevékenységünket. — Kevés a pszichológus és a gyermekpszichiáter az egész országban — panaszolja Fodor Irén.—Az elmúlt évben is olyan sok volt a magatartásproblémás gyerekek száma, hogy alig győztük. Elhatároztuk, hogy kiscsoportos fóglalkozásokat szervezünk az arra alkalmasaknak, így több gyerekre kerülhet sor. — Kitűnőnek tartjuk a rádióban a Vendég a házban című műsort, hiszen a saját gyermekünk is „vendég” 15-18 éves korig vagy kicsit tovább — elemzi Néveriné. — A vendég kívánságait teljesítjük, rá odafigyelünk, tegyük ezt a gyermekünkkel is. Dolgozó nőként is érvényesítenünk kell, hogy értékrendünkben első a gyermekünk és a nevelése. A hús-vér holtfáradt asszony, amikor hazatér a munkából, bizony neki is segíteni kell, hogy képes legyen nevelni. Egy szülő sohasem tudatosan rontja el a gyermekét, de lehet, hogy erősítést, tanácsot vár. Például, ha az iskolai teljesítménye tartósan rossz, vagy látványosan leromlik. — Az éve eleji problémák az első megmérettetést jelentik sok gyermeknek. A Szülők is szoronganak, ezt a gyerek is érzékeli — tér a napi problémákra Fodor Irén. — Különösen az első egykét hónapban fordulhat elő ágy- bavizelés, körömrágás, alvási zavarok, ha rövid időn belül elmúlnak, akkor nincs baj. Amennyiben ezek a jelenségek hosszan tapasztalhatók, akkor szakemberhez kell fordulni. Nagyon fontos a rendszeres élet az iskolábajáróknál. Szeptemberben még gyakran van jó idő, de akkor se engedjük késő estig játszani. Figyeljünk a reggeli felkeléstől az esti lefekvésig a napirendjére, pihenje ki magát a gyerek. Az elsősnél napi ellenőrzésre van szükség, de az idősebbek komoly munkájára is ügyeljünk. Az első felmérők, dolgozatok után nőhet az otthoni konfliktusok száma. Ha a szülők észreveszik, hogy az előző évhez képest tartósan rosszabb vagy hullámzó a teljesítmény, fáradékony a gyerek, akkor is kérjék a segítségünket. — Ha egy serdülő elalszik az órán, ingerlékeny, tartósan kedvetlen, a hangulathullámzásai feltűnően gyakoriak, sok dolog rejlik emögött. A pedagógus kollégákra, a gyámhatóságra, a családsegítőre is támaszkodunk. Azért is fontos a gyermekekkel való ilyetén foglalkozás, mert egy gyermekkori zavar vezethet súlyosabb felnőttkori depresszióhoz. Ne gyűljenek a korai pszichés problémák, hogy beteg felnőtté váljon a fiatal. — Ez a nevelési tanácsadó minden munkatársának a véleménye. Bede Zsóka A TERMOFARM Kft. ebben az évben ünnepli 5. születésnapját. Szeretnénk, ha Amennyiben ebben az évijen cégünkkel velünk ünnepelnének. úgy rendkívüli kedvezményekben 1996. december 31-ig 5. születésnapi ajánlatunk: Legyen Ön is pi«*i iicwv síi együtt TERMOFARM Kft., 6065 Lakitelek, Ugi út 38., Pf. 3 Telefon: (76) 449-076, 449-079. Fax/üzenetrögzítö: (76) 449-113 JEGYZET Gyermekkorunk világa Amikor 6 éves voltam, alig vártam, hogy megkezdődjön az iskola. És így volt ez még nagyon sokáig. Kíváncsian lapozgattam az új könyveket, szívtam be a friss nyomdaillatot, csomagoltam a füzeteket, ragasztottam a címkéket. S azt hiszem, nem voltam egyedül. Még Lali — akinek családjában tizenkét testvér volt, és nem tartozott a legjobb magatartásé tanulók közé — is megilletődve hallgatta a Himnusz hangjait. Emlékszem, Édesanyám nagyon büszke volt rám, hogy egy-két kislánnyal, kisfiúval ellentétben én nem sírtam. Igaz, ők is csak pár napig hiányolták a megnyugtató anyai szót. Rég volt. A világ megváltozott. Olyannyira megváltozott, hogy ma már az iskolások beilleszkedési problémákkal küzdenek, szorongással indulnak az iskolába—végül (jobb esetben) pszichológusok, nevelési tanácsadók foglalkoznak velük. Ha nem jutnak el a segítségig, ezek a gyermekkori zavarok, a beilleszkedési nehézségek végül felnőttkori zavarokhoz, depresszióhoz vezetnek. A kiegyensúlyozott gyermekkor hiánya sokszorosan megbosszulja magát. Éppen ezért talán még soha nem volt olyan nagy szükség megértő, gondoskodó tanító nénikre és bácsikra, mint most. Olyan emberekre, akik szívvel- lélekkel, tyúkanyó módjára terelgetik az apróságokat, akik az élet alapvető dolgaira — íráson, olvasáson, számoláson túl emberségre, helytállásra — tanítják meg, nevelik őket. Tudom, nem könnyű. Mai értékvesztő világunkban a szépség, a jóság, a becsületesség, az igazság kihalófélben van. Az erőszak, a törtetés, a másokon való átgázo- lás látszik hatalomra tömi. Ezt látják gyermekeink az iskolában, a televízióban, a videókon — a mindennapokban. A XX. századiság kényszerű csapdája ellen nevelni akkor, amikor az élet mást mutat, nagyon nehéz, így vagyunk evvel mi, felnőttek is. Szorongásokkal teli életünk kivetül gyerekeinkre. Muzslai Katalin
