Amerikai Magyar Szó, 2005. július-szeptember (103. évfolyam, 209-222. szám)
2005-09-02 / 218. szám
24 MAGYAR SZÓ —A HÍD Magazin 2005. SZEPTEMBER 2. Tornáztasd az arcod Nehéz, megérteni, hogy miközben naponta gyúrjuk formázzuk az összes testrészünket, épp azt hagyjuk el, ami a kirakatban van és elsőként vonzza a tekinteteket: az arcunk tomáztatását. Ha azt szeretné, hogy feszesebb legyen az arcbőre naponta végezzen el egy néhány perces arctornát. Lassan közismert "tananyag", hogy kenhetjük, masszírozhatjuk akár százféle szerrel és módon az arcbőrünket, ha alatta a megereszkedett, petyhüdt izomzat nem támasztja alá a több rétegű borítót, azaz a bőrt. A kellően tornáztatott, edzett izomzat jó támaszt és rugalmasságot biztosít. Javul a vérellátás, így a kozmetikus és a kozmetikai szerek hatékonysága is megtöbbszöröződhet. Természetesen érdemes szakemberhez fordulni, ha személyre szabott az arcberendezésnek, az adott kornak megfelelő igazán hatékony gyakorlatokat kívánunk elsajátítani. Aki olyan edzéstervet állít össze, akár már három, négy hét múltán is jól látható a változás. Vannak, akik esküsznek rá, hogy tíz- tizenöt évet is megfiatalodhat az arc a szakszerű gyakorlatok után. Gyakorlatok 1. A fáradt, bedagadt szemhéj ellen: csippentse a szemöldökrészt a hüvelyk- és mutatóujja közé és húzza könnyedén felfelé miközben kívülről befelé masszírozza mintegy fél percig. 2. A toka kialakulásának elkerülésére: hajtsa enyhén hátra a fejét, a száját nyissa széles mosolyra és, anélkül, hogy bezárná bólogasson föl és le az állával tízszer egymás után! 3. Az orca tomáztatása: Húzza fel a homlokbőrét és nézzen lassan először jobb, majd bal felé. Ezután fújja föl a pofazacskóit majd óvatosan engedje ki a levegőt. Ismételje a gyakorlatot egymás után tízszer. 4. A fáradtság ellenszere: Két kezünket tegyük egymásra, majd helyezzük a fej hátsó részére. A könyök előrenéz. Az orrunkon át mélyen beszívjuk a levegőt. Kilégzéskor a fejet finoman lefelé húzzuk, miközben a vállainkat ellazítjuk. 5. Levezetésképpen ásítson olyan nagyot, amilyet csak tud, majd nyitott szájjal nevessen egy jót, ezzel is fokozva a szervezet oxigénellátását. Nemcsak ellazít, jobb kedvre is derít. Természetesen e gyakorlatokat nem csak nők, hanem fiúk és férfiak is végezhetik, a hatás náluk sem marad el. Szerkesztette: Fazekas Krisztina I Ami a divatra hat (3.) MAGYAROK RUHÁJA Nagy ünnepek alkalmával a nők is magyar díszruhát öltöttek, melynek formái szintén változtak a történelem folyamán. Sorozatunk folytatását olvashatják. A visszaemlékezések szerint 1859- ben kerültek elő a ládafiából a zsinóros ruhák. "Holt írók csontjaiból nőtt ki különben a reménynek ez a virága. Kazinczy születésének százéves évfordulójára rendezett ünnepeken izmosodott a hit, majd Berzsenyi-ünnepélyek nevelték, amelyeken magyar ruhában, mentésen, kardosán jelentek meg az úri rendek, az asszonyok pillangós főkötőben, kisasz- szonyok ingvállban, pártával a fejükön...Eleinte csak ünnepélyeken szerepelt, de mikor néhány fiatal főúr, Keglevich Béla gróf, Eszterházy István, a báró Balassa fiúk az utcára is kivitték, maga Jókai is atillát és szűk nadrágot húzott, Jókainé pedig a Melinda prusz- likban jelent meg a Váci utcán, aminőben százszorta szebb minden asszony"- írja Mikszáth Kálmán Jókai Mór élete és kora című művében. Jókai az Üstökösben (elég gyenge) versben dicsőítette a magyar viseletét: "Régi mente, régi kalpag, Kik honért éltek, haltak, Feltámadnak hát megint." 1860 körül már mindenki magyar ruhában járt. Igaz, a jogászifjúság vadászott a cilinderekre és a frakkokra, s egyáltalán nem riadt vissza egy kis utcai botránytól, verekedéstől. A békesség kedvéért így még azok is felvették, akik Déchy Mór tette közzé a Kaukázus glecservilágának, vízrajzának, felszíni formáinak alapos ismertetését, valamint a hatalmas hegységrendszer első részletes és megbízható térképét. 1884-1902 között hét utazást tett a Kaukázusba neves magyar szaktudósok Lojka Hugó és Hollós László botanikus, Schafarzik Ferenc, Papp Károly és Laczkó Dezső geológus - társaságában. Az utóbbiak készítették el a Kaukázus legelső tájékoztató jellegű földtani térképét. A Magyar húzódoztak a tulajdonképpen túl meleg és kényelmetlen atillától. Viszont gyakran keverték a "német" (azaz európai) darabokat. A szalonkabáthoz magyar zsinóros csizmanadrágot csizmával, atillához pantallót viseltek. Sőt, volt a pantallónak olyan változata is, amely alul zsinórdíszes volt; Jókai szerint: "pisli ungrisch, pisli deutsch" amit "kisit matyar, kisit német"-nek fordíthatunk. Földrajzi Társaság égjük alapítója, később alelnöke, majd tiszteletbeli elnöke. Az expedíción gyűjtött értékes kőzettani és botanikai anyagot az MNM-nek és a Földtani Intézetnek engedte át. O alapozta meg a debreceni egyetem földrajzi szakkönyvtárát. Részt vett a Magyarországi Kárpát Egyesület megalapításában is. Számos cikke jelent meg a hazai és külföldi földrajzi és turista folyóiratokban. Alpinista jellegű fényképfelvételei magas művészi és technikai szintet képBatyuban sült kukorica Hozzávalók: rétestészta, 30 dkg csemege kukorica, 2 szál újhagyma, 15 dkg feta sajt, 1 db tojás, 10 dkg vaj, só, fehér bors Elkészítés: A kukoricát sós vízben megfőzzük, majd leszűrjük és kihűtjük. A feta sajtot keverőtálba morzsoljuk és elkeverjük a karikára vágott újhagymával, a tojással, a kukoricával, ízesítjük sóval és borssal. Egy muffin sütő tepsi mélyedéseit kikenjük a vajjal és kibéleljük a réteslappal úgy, hogy a tészta sarkai kilógjanak a mélyedésből. Elosztjuk a bekevert kukoricát a nyolc kibélelt mélyedésbe, és a tésztát összezárjuk a töltelék felett mintegy rózsát formázva. 150 fokos sütőben pirosra sütjük a batyukat és tálaljuk. Ne riasszon el minket az étel elkészítésétől, ha nincs háztartásunkban muffin sütő tepsi. Használhatunk helyette kávéscsészéket vagy linzerkosár sütőformát. viselnek és világviszonylatban úttörő jellegűek. "A Kaukázus vidékét ismerték már az ókor népei. Egész mondakör szövődik azokhoz a tájakhoz ott a Fekete-tenger és a Kaspi-tó között. A Kaf hegységet a régiek a világ végének tartották: a Kauka- zosz - az Aza-föld - isteneknek volt lakóhelye a deukálioni özönvíz után. Ottan szállott partra a napsugaras Kolchisz- ban az argonauták vakmerő hajósnépe, s Prométheuszt is a Kaukázus szikláihoz láncolták a haragvó istenek." "A Kaukázus magas öveinek kikutatása csak úgy válik lehetővé, ha a kutató ... fölemelkedik a magasvölgyökön és gleccsereken át a gerinczek és hágók magasságáig, föl a csúcsok tetejéig, hogy azokról áttekintést nyerjen a hegység ta- gozottságáról, oroplastikájáról, a geológiai formácziókról, bepillantást nyerjen elrejtett zugaiba, melyek zárva maradnak mindenki előtt, ki csak lent, a hegység alján, a mély völgyekben veszi útját." Névnapok Szeptember 1 Egyed, Egon 2 Rebeka, Dorina 3 Hilda 4 Rozália 5 Viktor, Lőrinc 6 Zakariás 7 Regina 8 Mária, Adrienn Magyar földrajzi felfedezők DÉCHY MÓR, UTAZÓ Déchy Mór utazó és alpinista, a Kaukázus ismert kutatója, az MTA tagja (1909). Bejárta Európa, Észak-Afrika hegységeit, 1877-ben a Himalájába vezetett expedíciót, fő érdeme azonban a Kaukázus felderítése és ismertetése. Zsinóros ruha: ünnepélyes viseletek Déchy a Kaukázusban: tájékoztató térképek gyártója j
