Új Szó, 2022. október (75. évfolyam, 227-252. szám)
2022-10-19 / 242. szám
[22 KÖZÉPISKOLÁK 2022. OKTOBER 19. www.ujszo.com Hogyan birkózzunk meg a Monitorral? 7 tipp, hogyan lehet hatékonyabban tanulni Az idő véges, és bár a tanulásra kiszabott idő korlátozott, a legfrissebb kutatások szerint az emberek nagy része olyan tanulási technikákat választ, melyek távolról sem nevezhetők ideálisnak vagy optimálisnak. Ez az alap-, közép- és főiskolásokra, sőt a felnőttekre-is érvényes. A tanuláspszichológia gyökerei a 19. századba nyúlnak, és e tudományág képviselői főleg az utóbbi években végzett kutatások alapján az információfeldolgozás új, a korábbinál hatékonyabb módszereiről számoltak be. Azt ajánlják, vessük el a régi, megkövesedett, a hagyományokra és a megérzésekre épülő módszereket! Szerintük a leghatékonyabb módszerek nem feltétlenül összeegyeztethetők az intuícióval. írjunk kézzel! Nem kell teljesen kiiktatni a billentyűket, a számító- I ■ gép használata nem tilos, ám tanulás közben nem árt jegyzeteket készíteni, s ezt ajánlott kézzel írni. A billentyűket sokan automatikusan lenyomják, számítógépen az emberek többsége gyorsan ír, s ebből eredően kevésbé figyel. Ezzel szemben kézzel lassabban írunk, és közben több időnk jut az információk feldolgozására. Ne olvassuk körbe-körbe ugyanazt a szöveget! Amikor valaki új tantárgyat, idegen nyelvet kezd el ■ tanulni, vagy valamilyen más képességet gyakorol, igyekeznie kell folyamatosan minél többet megismételni abból, amit megtanult. Ki lehet találni kérdéseket, melyeket a tananyaggal kapcsolatban a tanár is feltehetne. Nem szükséges ugyanazt a szöveget körbe-körbe olvasni, vagy ugyanazt a gyakorlatot a végtelenségig ismételni, hanem igyekezni kell visszaemlékezni - ez erősíti a tudást és általa könnyebb lesz a visszaemlékezés. Tartsunk szünetet! Az amerikai Kelley and Whatson tudósai a 2013-ban V ■ végzett kutatásaikkal ismételten alátámasztották, hogy tanulás közben nagyon fontos szünetet tartani. A legideálisabb 20 perces blokkokban tanulni, s közben legalább 10 perces szünetet ajánlott beiktatni, amikor a mentális tevékenységet a minimálisra kell csökkenteni. Vagyis ez alatt el lehet vinni megsétáltatni a kutyát, lehet tornázni, mozogni egy kicsit. Ezzel nem veszélyeztetjük az információk elraktározását a hosszú távú emlékezetbe. Aludjunk! Szervezetünknek elegendő alvásra van "■T ■ szüksége! Sok diák úgy véli, előtt egész éjjel vagy késő estig tanul, az a leghatékonyabb módja a tananyag elsajátításának. Bizonyított tény, hogy az alvás segít az emlékek elraktározásában, és képes gyorsítani a megtanult információk megújításának a képességét. Azok a diákok, akik nem alusszák ki magukat, nehezebben tudnak visszaemlékezni a megtanult leckére. Váltogassuk a tantárgyakat! Ha előre tudjuk, hogy egy hét I múlva matematikából, fizikából, kémiából és földrajzból is lesz felmérő, a legjobb, ha minden nap mindegyik tantárgyból megtanulunk egy kicsit, ne foglalkozzunk kizárólag egy tantárggyal egy nap. Mark McDaniel, A sikeres tanulás tudománya című könyv szerzője szerint sokkal hatékonyabb, ha váltogatjuk a tantárgyakat. 6 Folyamatosan teszteljük magunkat! Alkossunk saját kérdéseket, állítsunk össze ■ saját felmérőt, vagy ha lehet, szerezzünk be az évfolyamtársaktól hasonló dolgozatokat, s oldjuk meg otthon! így nemcsak az derül ki, mit tudunk, léptünk-e előre, hanem gyakoroljuk a visszaemlékezést és az írásbelikor fellépő stresszt is. 7 Kitartás és szorgalom a jó eredmény kulcsa A veleszületett képességek és kitűnő emlékezet ■ biztosan nagy segítség, ám a kitűnő előmenetelő, egyeses tanulók eredményei mögött általában jól kidolgozott és valóban kitartó tanulási szokásokat kell keresni. A tanulás kemény munka, és szorgalmat igényel. (sza) Manapság megfelelő szakirányú középiskolai végzettséggel olykor könnyebb elhelyezkedni, mint egyetemi diplomával - számos ágazatban hiányoznak szakemberek. A középiskolák is jobban megválogatják, kit vesznek fel, minden iskolának érdeke, hogy a legtehetségesebbek kerüljenek hozzájuk. Éppen ezért már most tanácsos elkezdeni készülni a Monitorra és a felvételi vizsgákra! Az is elkezdhet tanulni, aki még nem tudja, milyen középiskolát válasszon: a legtöbb intézményben ugyanis matematikából és az iskola oktatási nyelvéből van a felvételi. Nem elég csak abban bízni, hogy az alapiskolák tökéletesen felkészítik a kilencedikeseket a Monitorra és a felvételire. A legtöbb alapiskolában beiktattak a kilencedikesek órarendjébe külön felkészítő órákat, melyeken magyarból, szlovákból és matematikából átismédik az alapiskolás tananyagot, készülnek és gyakorolnak a Monitorra, illetve a felvételi vizsgákra. Ugyanakkor egy-egy osztályban gyakran túl sok gyerek van, a tanároknak nincs lehetőségük individuálisan foglalkozni velük. Még a kilencedik évfolyamban is vesznek át új tananyagot, így a felvételikre való felkészülésre nem sok idő marad. Tanácsosabb otthon többet gyakorolni, ismételni, szükség esetén már most el lehet kezdeni különórákra járni! Az utóbbiakat manapság már online is lehet abszolválni. 3 hét nem elég Egyesek szerint a tesztelésre, illetve a felvételire elég 3 héttel előtte elkezdeni tanulni. Három hét alatt a rövid távú emlékezetbe valóban sok információt lehet elraktározni. Számos középiskola azonban már tudatosította, hogy ha a legtehetségesebbeket akarják felvenni, a felvételi tesztek nem irányulhatnak csak a tényekre, adatokra, számokra. Ki kell deríteni a jelentkezők tudásának a minőségét is, hogy képesek-e gondolkodni, alkotni, mennyire értik az összefüggéseket. Három hét alatt ezt a képességet nem lehet elsajátítani, ez a fájta mélyebb tudás csak rendszeres munka eredményeképpen alakulhat ki. Szakemberek szerint közvedenül a Monitor vagy a felvételi vizsga élőt már nem is tanácsos magolni, hanem inkább már pihenni kell és a gondolatokat rendszerezni, hogy másnap kipihenten tudjon mindenki összpontosítani a lényegre. Aki stresszelős típus, az az elkövetkező időszakban csokoládéval kényeztetheti magát: kitűnő orvosság az idegesség és stressz ellen, energiát biztosít, ezért a gyerekek majd a tesztelés napján is csomagolhatnak a táskájukba egy kis édességet, (sza) Noha a középiskolai felvételi vizsgák csak jövő ta■ vasszal lesznek, már most el kell kezdeni a felkészülést. A felvételi előtt a kilencedikeseknek még a Monitor 9 néven ismert tudásszintfelmérést is abszolválniuk kell, s aki arra alaposan felkészül, az jó eséllyel a felvételit is sikeresen megírja majd. A Monitortól sok végzős alapiskolás retteg - egyrészt mert nagyon nehéznek és igényesnek tartják, másrészt van tétje is, hiszen aki jól megírja, már ez alapján felvételt nyerhet a kiszemelt középiskolába. Noha a Monitor 9-et a tanulók hivatalosan nem a középiskolai felvételi vizsgák helyett írják, a középiskolák figyelembe veszik e tudásszintfelmérés eredményét, ám azt senki nem írja elő számukra, milyen mértékben kell az eredményre tekintettel lenni. Vannak intézmények, melyek teljes mértékben elfogadják a Monitor eredményét, és nem íratnak külön felvételi teszteket. Ugyanakkor nagyon sok olyan középiskola van, melyek még mindig nem bíznak a Monitorban és a tesztelés hatékonyságában, és inkább saját felvételi vizsgát szerveznek. Ez iskolánként változhat, ezért alaposan tájékozódni kell a felvételi feltételekről! Rendszeres tanulás Szerkesztette: B. Szentgáli Anikó. Levélcím: DUEL-PRESS s.r.o., Középiskolák, P.O.BOX 222, 83 000 Bratislava 3. Reklámmenedzser: Turza Kata (+421 918 631 884), Jelöletlen képek: Shutterstock
