Új Szó, 2022. augusztus (75. évfolyam, 177-202. szám)
2022-08-04 / 180. szám
WWW.UJSZO.COM ■ UJSZO(®UJSZO.COM ■ VASARNAP(®VASARNAP.COM ■ WWW.VASARNAP.COM Mozaik 1 Hogyan jellemezné • három szóval önmagát? Szenvedélyes, jólelkű, hangulatember. 2 Miből áll egy átlagos • napja? Müzli - joghurt - kávé - színház - sport - színház - vacsora - az este ahogy alakul. 3 Mivel tölti szabadidejét • legszívesebben? Országúti kerékpár vagy MTB. Horgászat, küzdősportok, inspiráló írások olvasása vagy inspiráló filmnézés. Epikus helyek megtalálása a természetben. Zenélés, kutyázás. A pillanat megélése. Élet. 4 Ha lehetősége lenne, • hova költözne és miért épp oda? Jól érzem magam ott, ahol vagyok. Ma már kicsik a távolságok. 5 Mit jelent önnek az • egészséges életmód? Edzésben kell tartani a testet és az elmét is. Jókat kell enni, lehetőleg házi élelmiszerből, illetve a helyi őstermelőktől. 6 Az alternatív vagy • a hagyományos gyógymódban hisz? Az a betegség súlyosságától függ. Ha komolyabb baj van, akkor a modern klasszikust választanám, ha enyhébb tünetekkel kell megküzdeni, akkor inkább az alternatívát. A legfontosabb, hogy fejben erősek legyünk. 7 Mivel oldja legeredmé• nyesebben a stresszt, és hogyan töltődik fel? Sportolás, beszélgetés olyan emberekkel, akikre felnézek, és adok a véleményükre. 8 Volt olyan élménye, • amely megváltoztatta életszemléletét? Volt, pozitív és negatív is. Konkrétumot nem árulok el. 9 Szokott fogadalmat • tenni? Ha igen, legutóbb mit fogadott meg? Egyszer tettem, de nem tudtam megtartani, azóta nem teszek így meggondolatlanul, viszont igyekszem változtatni azokon a dolgokon, amelyek zavarnak. I A Mit üzen az Egészség J. • Extra olvasóinak? Törődjenek a testükkel, és ugyanúgy a lelkűkkel is. Bár nagy bátorság kell hozzá, de ne féljenek magukba nézni. (Sz) IQ ÉRDÉS Béhr Márton Egészség EXTRA 2022. Augusztus ^ j? mammmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmamm hv SZÍNMŰVÉSZNEK Nem panaszkodhatnak a vírusokat és baktériumokat kutatók. Van munkájuk bőven: az egyik kórokozót még le sem győztük, s már itt a következő. Sokféleképpen magyarázható, mi az oka ennek a helyzetnek. Egy biztos: amíg nem bánunk kíméletesebben bolygónkkal, gyökeres változásra nemigen számíthatunk, újabb és újabb kórokozókra viszont annál inkább. Igaz, bizonyos mértékig tudunk védekezni ellenük, csakhogy egyre ellenállóbbak, egyre kevésbé reagálnak a gyógyszerekre. Az Egészségügyi Világszervezet nem véletlenül nevezte a gyógyszer-rezisztenciát az emberiséget fenyegető 10 fő veszély egyikének. Oda jutottunk, hogy ma már sokkal nehezebb kezelni a baktérium- vagy vírusfertőzéseket, mint néhány évvel ezelőtt, pedig gyógyszerből nincs hiány, sőt néha túlzásba is visszük fogyasztásukat. Az elmúlt két év alatt például 46 százalékkal több antibiotikum fogyott, mint bárom évvel ezelőtt. Nem csoda, hogy a kórokozók hozzászoktak, így sokszor nem is hatnak. Jó lenne visszatérni az alapszabályhoz, miszerint antibiotikumot vagy antivirotikumot csak indokolt esetben: baktérium- vagy vírusfertőzés ellen ajánlott szedni. A gyógyszer-rezisztencia kapcsán nemrég bizonyos zöldségek tulajdonságait kutatták, s érdekes dolog derült ki, nevezetesem az, bogy a brokkoli, a kelkáposzta, a spenót és a karból - egyéb ismert összetevőin kívül - olyan anyagokat is tartalmaz, amelyek gyengítik a kórokozókat, s a gyógyszer így még jobban hat. Akinek van kertje, most még ültethet brokkoli-, kelkáposzta- vagy karholpalántát, akinek pedig nincs, annak marad az élelmiszerboltok és kitermelők kínálata.
