Új Szó, 2022. augusztus (75. évfolyam, 177-202. szám)
2022-08-08 / 183. szám
10 GYÓGYHÍREK Egészség ■ 2022. augusztus 8. www.ujszo.com Kétségtelen, hogy a napsugár éltet, erősíti az egészséget, de árthat is. Hogy a napi D-vitaminszükségletünket biztosítani tudjuk, naponta 10 percig kellene a napon lennünk, de védőkrém nélkül. Minél többször leég a bőr, annál jobban megnő a bőrrák kialakulásának veszélye. A napsugárzásnak kitett bőr leégése több tényezőtől függ. Az első és legfontosabb a bőr fotótípusa. Ahhoz, hogy valaki ki tudja választani a számára megfelelő fényvédő krémet ismernie kell saját fotótípusát. 1. típus: tejfehér bőrű. Szőke vagy vörös hajú emberek tartoznak ide, a szemszín általában kék vagy zöld. Ez a típus mindig leég, sosen> barnul. (ír típus) 2. típus: fehér bőrű európai. A hajszín szőke, a szemszín világos, előfordulhat szeplő is. Könnyen leég, nehezen bámul. 3. típus: világosbarna, sárgás bőr. Világos barna, sötétszőke haj, barna szem. A bőr néha leég, fokozatosan bámul. 4. típus: mediterrán típus. Kreol barna bőr, haj és szemszín is sötét. A bőr csak ritkán ég le, könnyen barnul. 5. típus: barna bőrű indián. Barna bőr, sötét haj, sötét szem. A bőr nagyon ritkán ég le, és nagyon könynyen barnul. 6. típus: fekete bőrű, fekete hajú, barna szemű, főleg afrikai és indiai emberek tartoznak ide. Sosem égnek le, a bőr árnyalata miatt nehezen észrevehető a bámulás. Minél alacsonyabb a fotótípus, annál magasabb fényvédelemre van szükség. Egy óra alatt mennyi UV-sugárzás éri a bőrt? Ez függ a napszaktól, az évszaktól, a földrajzi szélességtől, a légszenynyeződéstől, a sugarak visszaverődésétől, az ózonmennyiségtől vagy az éghajlati viszonyoktól. A bőr fotótípusa, a természetes védelem, a használt készítmények faktorszáma és a ruházat határozza meg, hogy minderre a bőr hogyan reagál. Ennyi napfény kell a D-vitamin termelődéséhez A D-vitamin az UVB-sugárzás hatására termelődik. A mennyiség az UV-indextől, a napszaktól, a földrajzi szélességtől és az évszaktól függ. Akkor termelődik D-vitamin, ha 10-15 percig napsugárzás éri az arcot, a vállat vagy a kezet, de úgy, hogy semmilyen védőkrémet nem használtunk. A leégést követő bőrvörösödést épp az UVB-sugárzás okozza, ami behatol a bőrbe és kitágítja az ereket. A megbízható védelem A minőségi fényvédő készítmény kiszűri az UVA- és UVB-sugarakat. A bőrtípusnak megfelelően választhatunk krémet, tejet vagy gélt. Az aknés bőrre például jobb a gél, a szárazabb, érzékenyebb bőrre pedig a zsírosabb krém. Az UVB-sugárzás elleni védelmet SPF-fel (sün protective factor) jelölik, legnagyobb érték az 50+. A bőrrák előfordulását a szülők nagymértékben befolyásolhatják, ugyanis az UV- sugárzás 50 százalékát 18 éves korunk előtt kapjuk. Az európai országokban évente 5 százalékkal nő az újonnan diagnosztizált bőrrákos esetek száma, egyre fiatalabbak az érintettek és már gyermekek esetében sem ritka. Az elmúlt 35 év alatt Az érzékeny>förűek akár 5 perc alatt is leéghetnek megnégyszereződött előfordulása. A fent említett tények miatt már a gyerekeket is védeni kell. A feltételezések szerint egy hólyagos gyermekkori leégés felnőttkorban megkétszerezi a bőrrák kialakulásának veszélyét. Csak a melómák egyharmada alakul ki anyajegyből, a többi a teljesen egészséges bőrből fejlődik ki. ,A férfiaknál a gyorsan áttéteket képező rák főleg a háton, a nőknél pedig az első végtagokon alakul ki, de olyan helyen is előfordulhat, amit a napfény egyáltalán nem ér” - mondta dr. Desana Borecká onkodermatológus. (z-ki) 1. stádium A melanoma stádiumai 2. stádium 3. stádium 4. stádium 5- stádium » Melanoma ABC Ha észreveszi, hogy az anyajegygyel nincs minden rendben, vizsgáltassa ki bőrgyógyásszal. Ebben segíthet a melanoma ABC. A melanoma és minden bőrdaganat gyógyításának egyik kulcskérdése a korai felismerés, hiszen az idejében történő sebészi eltávolítás általában teljes gyógyulást eredményez. Minden változást, gyanús jelet bőrgyógyásszal ajánlatos ellenőriztetni, és sok anyajegy esetén érdemes teljes testtérképes anyajegyszűrésen is részt venni. Emellett segítségünkre lehet az úgynevezett ABCDE kritérium rendszer is, amely abban segít, hogy az önvizsgálatok során milyen változásokra kell felfigyelni és megmutatni azokat az orvosnak. A = aszimmetria Ha a bőrképlet, az anyajegy formája nem szimmetrikus kör vagy ovális alakú, az már gyanús jel lehet. B = border (határ, szegély) Érdemes orvoshoz fordulni, ha megváltozik az anyajegy formája, szegélye elmosódik vagy éppen ellenkezőleg, kifejezetten éles határral különül el a bőrtől, esetleg a szélek mentén nyúlványok keletkeznek. C = color (szín) Fel kell figyelni az anyajegyek színének megváltozására, ha sötétedik vagy világosodik egy anyajegy. Feltűnhet a részben vagy egészében több színt (fekete, barna, kék, rózsaszín, fehér) tartalmazó anyajegy, vagy ha világos udvar alakul ki az anyajegy körül. D = diameter (átmérő) Alapvetően a fél centiméternél nagyobb anyajegyek magukban hordozzák a veszélyt, de orvoshoz kell fordulni, ha az anyajegy növekedésnek indul. E = evolving (fejlődés, alakulás) Gyakorlatilag bármilyen jellegű átalakulása az anyajegynek felkeltheti a gyanút, a fentieken kívül például? ha egy korábban lapos anyajegy előemelkedővé válik vagy, ha viszketni vagy vérezni, váladékozni kezd. Ilyenkor mindenképpen bőrgyógyásszal kell ellenőriztetni. F = funny looking lesion (nevetséges kinézetű anyajegy.) Valamiféle „rút kiskacsa" a többi között. Mindig más, mint a többi. G = growing (növekedés). Minden anyajegy gyanús, amelyik nő. A melanoma kezdeti stádiumban teljesen gyógyítható, de a sikeres kezelés alapja a korai felismerés. AMIKOR HARCBA INDULNAK A KOROKOZOK ELLEN, AZ OXIGENDUS KÖRNYEZETBEN VÉGBEMENŐ ANYAGCSERE-FOLYAMATRA TÁMASZKODNAK Az ölősejtek és a gyógyítás A emberi szerzi ____ vezet védel-LmJaI ' jjf mére szolgá/% M ló természe-JL. m M J tes ölősejteket már eddig is ismerte a tudomány. Most ezekről készült egy amerikai kutatás, amelyből új ismeretek derültek ki. A Quentin Tarantino egyik filmjéből származó megnevezésük ellenére ők a szövetségeseink, ugyanis a fertőzések és a rák ellen védenek bennünket: egyfelől elpusztítják a kórokozó mikroorganizmusokat, másfelől sejthalált okozó anyagokat választanak ki. A lényeg, hogy vészhelyzetben elsőként érkeznek a helyszínre, és az erősítés megérkezéséig ők végzik a kárelhárítást. Mint minden sejttípusnak, ezeknek is szükségük van tápanyagra és energiára, hogy szaporodni és növekedni tudjanak. Különösen így van ez akkor, amikor valamilyen ellenséggel kerülnek szembe. Az egyik szerző, Joseph C. Sun immunológus szerint nagy az érdeklődés a természetes ölősejtek, mint az immunterápia lehetséges célpontjai iránt. Minél jobban megismerjük e sejteket, annál jobban tudjuk őket irányítani a betegségek elleni küzdelemre. Az már korábban kiderült, hogy szintén az immunrendszer részét képező T-sejtek védelmi feladataik ellátása során oxigéndús környezetben zajló anyagcsere-folyamatra támaszkodnak. A természetes ölősejtekről azonban eddig sok mindent nem tudtak. Most derült ki, hogy amikor harcba indulnak a betolok ellen, szintén az oxigéndús környezetben végbemenő anyagcsere-folyamatra támaszkodnak; ez azért hasznos, mert a glükózt, vagyis a szőlőcukrot gyorsan alakítják át tejsavvá, és mindeközben még egy kevés ATP (a sejtek fő kémiai energiaszállítója) is termelődik. Ez ugyan nem a leghatékonyabb módszer a glükóz átalakítására, viszont kifejezetten gyors, ami lehetővé teszi, hogy a természetes ölősejtek villámgyorsan és teljes hatékonysággal működhessenek. Például egy vírustámadáskor felgyorsulnak és az oxigéndús környezetben két napon belül végbemegy az anyagcsere-folyamat, öt nappal' azelőtt, amikor a T-sejtekben is elindul a hasonló folyamat. A kutatásban szintén résztvevő másik dr. Sam Sheppard hozzátette: „Ez összhangban áll azzal az elképzeléssel, hogy a természetes ölősejtek veleszületett immunsejtek, amelyek valóban fontosak a gyors reakció megvalósításához.” Az új felismerés segíthet az immunterápiák kidolgozásában. Dr. Sam Sheppard rámutat: ha egy beteg emberből származó természetes ölősejteket laboratóriumban túl gyors szaporodásra késztetik, előfordulhat, hogy amikor visszahelyezik a kezelendő páciens szervezetébe, már veszít abból a képességéből, hogy végbemenjen bennük a fent említett anyagcsere-folyamat. Mivel a természetes ölősejtek az emberi immunrendszer első védvonalának részét képezik, fontos, hogy gyorsan és hatékonyan tudjanak reagálni. Ezért meg kell találni az egyensúlyt a természetes ölősejtek mesterséges szaporodásának serkentése és az ellenálló képességük megőrzése között. Ha ez meglesz, a jövőben még jobban segíthetik a beteg ember gyógyítását. Összeállította: Csibrányi Zoltán
