Új Szó, 2022. május (75. évfolyam, 100-125. szám)
2022-05-23 / 118. szám
Beteg, vagy „csak" képzelt beteg? 11. oldal 2022. május 23., hétfő, 28. évfolyam, 20. szám Nem kíméli a fiatal férfiakat sem a magas vérnyomás Ha valakinek már fiatal korában magas a vérnyomása, nagy a veszélye annak, hogy néhány év múlva infarktust kap. Akire nagy stressz nehezedik, gyakran fáj a feje és mellkasi nyomást érez, minél előbb mérje vagy méresse meg a vérnyomását. A 120/80 Hg/mm az ideális, s ha magasabb mint 140/90 Hg/mm, feltétlenül menjen orvoshoz. A túlsúly, a dohányzás és a családi előfordulás megnöveli a magas vérnyomás kialakulásának esélyét. ,A pandémia sokat ártott a lelki egészségnek is. A férfira mint családfenntartóra nagyobb stressz hárul, ami a vérnyomás emelkedésével jár. Nemcsak az egyszer mért magas vérnyomást, hanem az ingadozó vérnyomást is komolyan kell venni, mert könnyen válhat magas vérnyomássá” - mondja a szakember. A magas vérnyomás nem faj, s ez a magyarázata annak, hogy miért későn fedezik fel. „Statisztikai adatok igazolják, hogy az elmúlt években csökkent a szív- és érrendszeri betegségek okozta halálesetek száma, de nem olyan mértékben, mint ahogyan azt szeretnénk. Az adatokat alaposabban elemzése után kiderült, hogy a magas vérnyomás kockázati tényezőit a 35-50 éves férfik esetében tudjuk a legkevésbé ellenőrizni. Épp emiatt a korosztály miatt nem a kívánt mértékben csökkent a szív- és érrendszeri betegségek okozta halálesetek száma” - mondja dr. Éva Goncalvesová kardiológus. A legfontosabb okok A férfiak többsége nem is tudja, hogy magas a vérnyomása, nem ellenőrzi és orvoshoz sem megy. Az álmadanságot, a fejfájást a stressznek tulajdonítják. A koronavírus-járvány miatt meg több férfinak lett magas a vérnyomása. Dr. Anna Vachulová, a Szlovák Hipertenzia Társaság elnöke szerint produktív korban lévő férfiaknak azért magas a vérnyomása, mert keveset mozognak, és sok stressz éri őket. Sokat rontott a helyzeten a járvány okozta elszigeteltség és a gazdasági bizonytalanság. A megelőzés mindenek felett A magas vérnyomás nem fáj, de rossz, ha már szövődmények alakulnak ki. „Nincs szándékunkban terrorizálni a fiatal férfiakat, hogy rendszeresen mérjék a vérnyomásukat, elég, ha évente legalább egyszer megteszik, és ha magas, orvoshoz mennek. Gyógyszerrel vagy gyógyszer nélkül, de el kell érni, hogy tartósan 130/80 Hg/mm-nél alacsonyabb legyen” - egészíti ki dr. Éva Goncalvesová. Kevés az egészséges nyugdíjas Az európai országok közül nálunk a legkevesebb az egészséges nyugdíjas. Bizonyos kor után már mindenféle betegség jelentkezik náluk, mert amikor fiatalok voltak, nem figyeltek oda egészségükre. Három oka van annak, miért hanyagolják el az egészségüket a 35-50 évesek: a család gazdagsági terhét ők viselik, azt gondolják, hogy ők nem betegedhetnek meg, vagyis orvoshoz nem járnak. A harmadik okot pedig a konspirációs elméletekben kell keresni, sokan ugyanis azt állítják, hogy valamely gyógyszergyártó felesleges és káros szert akar rájuk kényszeríteni. A légszomj, a mellkasi fájdalom vagy a dagadt láb olyan szövődmény, ami súlyos szívkárosodást jelezhet. Ezeket könnyen el lehetett volna kerülni, ha évekkel korábban ellenőrizte volna a vérnyomását és szükség esetén kezeltette volna magát. Ám még akkor sincs semmi veszve, ha szövődmények alakultak ki, bizonyos gyógyszerek kombinációjával és életmódváltással jó eredményeket lehet elérni” - mondja dr. Anna Vachulová. Vérnyomásmérés - otthon mérés előtt legalább 5 percig legyen nyugalomban, 30 percig ne dohányozzon, ne egyen, ne igyon koffeint és ne tornázzon ’ a vérnyomást ülve, csendes helyiségben, megtámasztott háttal mérje • ne mozogjon, ne beszéljen, lábát ne tegye keresztbe • a megfelelő szélességű mandzsetta a szív magasságában legyen * az eredményt rendszeresen jegyezze fel, és mutassa meg az orvosnak • az az ideális, ha hét napon át naponta kétszer megméri a vérnyomását, először reggel a gyógyszerek bevétele előtt, másodszor este étkezés előtt. Néha már az életmódváltás sem segít Az 35-50 éves férfiak általában nem járnak szűrővizsgálatra és' gyógyszert sem szívesen szednek. „Egészségi panaszaikat bagatellizálják, nem ismerik be, hogy betegek. Mint pszichiáter elmondhatom, hogy a fiatal férfiak többsége az első kivizsgáláskor azt mondja, hogy csak konzultálni jött, és kijelenti, hogy gyógyszert nem fog szedni. Attól tart, hogy a gyógyszer rontani fogja szexuális teljesítményét. Abban reménykedik, hogy a betegség magától elmúlik. Ám nem mindent lehet minden helyzetben életmódváltással gyógyítani, ilyen a magas vérnyomás és a depresszió is” - mondja dr. Dana Sedivá pszichiáter, szexológus, s hozzáteszi, hogy fiatalabb korban a szív- és érrendszeri betegséget gyakran depresszió kíséri. Az Egészségesebb Szívért Szövetség és a Szlovák Kardiológiai Társaság Richard Lintner válogatott jégkorongozóval együttműködve tájékoztató kampányt indított, amellyel a férfiak figyelmét szeretné felhívni a kezeleden magas vérnyomás kockázataira. A magas vérnyomás nem öröklött betegség, örökölni a rossz étkezési és mozgási szokásokat, a dohányzásra és az alkoholfogyasztásra való hajlamot lehet. (kovács) Kedves férfiak, jobb, ha tudatosítják: az alkohol nem tágítja az ereket. Nem mintha egy pohár bor megártana. A gond az, hogy általában egy pohárnál kevesen állnak meg. Márpedig az alkohol a veszélyes magas vérnyomás kialakulásának egyik nagyon fontos kiváltója. Múlt héten volt a magas vérnyomás világnapja. Hölgyek, vegyék rá férjüket, barátjukat, ismerősüket, hogy mérje meg a vérnyomását! Ke^ij dúgj tápCáíJk&zni, mintha azjdeted múCna fajta, mcftpontosan ezjz hdjzd: agdeted múRfifajta!” [auút Qoots
