Új Szó, 2022. február (75. évfolyam, 25-48. szám)

2022-02-07 / 30. szám

EGÉSZSÉG ■ 2022. FEBRUÁR 7. GYÓGYHÍREK www.ujszo.com Hány túlsúlyos felnőtt és serdülő van Szlovákiában? nyok között pedig 7,5/9,5 százalék volt az arány, ami megfe­lel az európai országok ádagának. A hasi, vagyis abdominális elhí­zó ttság a túlsúlyos/elhízott gyere­kek 76,9 százalékánál volt megfi­gyelhető. A szlovákiai gyermekgyógyászok adatai szerint az elhízott gyerekek 32,5 százaléka metabolikus szind­rómában is szenvedett. A HBSC mát vet fel, beleértve a 2-es típusú cukorbetegséget, a ma­gas vérnyomást és a szívbeteg­ségeket. A metabolikus (anyagcse­rével kapcsolatos) szindró­ma (tünetegyüttes) több, egy­mással összefüggő anyagcsere­­zavar egyidejű fennállását je­lenti. Valószínűleg az inzulin hormonra való csökkenő vá­laszképesség, vagyis a vele (Health Behaviour in School-aged Children) WHO-projektjének kö­szönhetően tudjuk azt is, hogy mi a helyzet a szlovákiai serdülők köré­ben. 2010 és 2018 között jelentő­sen csökkent azoknak az iskolásko­rú gyerekeknek a száma, akik túl­súllyal vagy kövérséggel küszköd­nek (11 és 13 éves fiúk, 11 éves lányok). Ezzel szemben a 15 éves lányok között megnőtt a túlsúlyo­sak vagy elhízottak száma. szembeni rezisztencia (ellenál­lás) az az alap, amelyen hosz­­szú távon kifejlődik. Szerencsére megfelelő életmód­­váltással megszüntethető, ame­lyet azért is érdemes megtenni, mert minél hosszabb ideig áll fenn, annál több nehezen gyó­gyítható vagy éppen maradan­dó károsodást okoz (pl. érelme­szesedés, szívinfarktus, agyi ér­katasztrófa). /--------------------------------------------------------------­Válaszol: Dr. Eubomíra Fábryová S__________________________________________ A túlsúlyosak csoport­jába (BMI > 25 kg/ m2) a szlovákiai fel­nőtt népesség hozzávetőleg két­harmada tartozik. Tíz 18-64 éves férfi közül hét, a hasonló korú 10 nő közül hat túlsúlyos vagy elhí­zott. Négy férfi és nő közül egy el­hízott (BMI > 30 kg/m2), az elhí­­zottság 3. fokozata (BMI > 40 kg/ m2) a felnőtt szlovákiai népesség több mint 1 százalékára jellemző, túlsúlyban vannak a nők. A gyermekekre vonatkozó adatok az Egészségügyi Világszervezet (WHO) COSI (Childhood Obe­sity Surveillance Initiative) pro­jektjéből származnak. A nyolc­éves fiúk között a nemzeti kritéri­umok szerint 9,9-8,8, a 8 éves lá­» Mi micsoda? Abdominális elhízás: Hasi el­hízás, ami a hasi területen lévő felesleges zsír jelenlétére utal. Azoknál, akik „alma alakúak", általában túlzott zsír van a gyo­mor és a has környékén. A hasi elhízást gyakran „hasi zsírnak" vagy központi elhízásnak, köz­ponti adipositásnak nevezik. Számos egészségügyi problé-Sztárok életmódja Pöttyösre sikeredett a karácsony Várták a kará­csonyt, főleg a gyerekek. Nela Pocisková és Fi­lip Tűma min­dent szépen elterveztek, hiszen már a kisfiú és a kislány is olyan korba ért, amikor élvezni tudja a fenyőfát, az ajándéko­kat, a csodát. A színész-énekes pár a szentestét Nela szüleinél akarta tölteni fivérének család­jával. Az év végén pedig a Ma­­gas-Tátrába készültek sízni, szánkózni. Ember tervez, Isten végez. Nemcsak a szenteste, hanem az egész karácsony is másképp ala­kult. A gyerekek bárányhimlő­­sök lettek, s az anyuka is elkapta tőlük a vírust. Csupa pötty volt az egész teste. Mint az orvostól megtudta, ez természetes, mert felnőttkorban sokkal nehezeb­ben viselik az emberek ezt és minden egyéb fertőző betegsé­get, mert a szervezet már jóval gyengébb. A bárányhimlő egyébként kis­gyermekkorban, 2-10 év között fordul elő leggyakrabban, s em­berről emberre cseppfertőzéssel, légúti váladékkal (köhögéssel, tüsszentéssel) terjed, mondja a szakirodalom. A betegséget a Varicella Zoster vírus okozza - ez már a kiütések megjelenése előtt 1-2 nappal fertőz -, mely egyike a nyolc ismert, emberre is veszélyes herpeszvírusnak. Az esetek túlnyomó többségében előbb a törzsön, majd a fejen, hason és a végtagokon piros „vízcseppszerű” hólyagok, ki­ütések jelennek meg, amelyek erős viszketést okoznak. A hó­lyagok akár a nyálkahártyán, így a szájban is, megjelenhet­nek, ami étvágytalanságot és fájdalmat okozhat. A hólyagok elgennyesednek, később meg­száradnak, pörkösödnek, majd lehámlanak. Ez már a gyógyulás jele. Ha nem alakulnak ki szö­vődmények (a hólyagos bőr el­fertőződik, tüdőgyulladás, szív­izom, máj- vagy ízületi, esedeg agyvelőgyulladás stb.), általában egy-két hét a betegség lefolyása. A vírus egyébként fertőző, és a gyógyulás után is képes a szer­vezetben maradni a gerincosz­lop melletti idegdúcokban. Ké­sőbb, ha a szervezet védekező­­képessége legyengül, kiújulhat felnőttkorban övsömör formá­jában, ami ugyancsak fertőző és fájdalmas. (urbán) EGY HÉT A SZEPASSZONNYAL Február 7-9. - a Hold a Bika jegyében van A Bika a nyakat, a mandulát, a szag­lást, az étvágyat, a tarkót és a vállat be­folyásolja. Bármi jót tesz ezekért a szer­vekért, kiváló hatást ér el. Megfázáskor nagyon jó a hagyma - fertődeníti a szájüreget és az egész emésztőrendszert, erősíti a szívet, csökkenti a vérnyomást, a cukor- és vérzsírszintet. A hagymaszi­rup receptje: a hagymát apróra vágjuk és megszórjuk cukorral, néhány óra múlva a keletkezett folyadékot igya meg. Jógi hidroterápia: enyhén sózott langyos vizet szívjon fel először az egyik orrlyukába, hajtsa hátra a fejét, majd fújja ki az orrát. Ugyanezt a má-Február 10-12. - a Hold az Ikrek jegyében van Az Ikrek a tüdőt, a légcsövet, a lég­zést, a kart és a kezet befolyásolja. Ja­vítsa a légzését és erősítse a tüdejét. Ha átesett a Covid-19-en, végezzen légzőgyakorlatokat, 30 percig gyor­san gyalogoljon vagy végezzen más, kitartást igénylő mozgást. Gyakorla­tok Covid-19 után: Feküdjön hasra. Partnere tegye a kezét a lapocka alá. Próbáljon tudatosan lélegezni a te­nyerébe. Hanyatt fekve tegye a kezét a mellkasára. Összpontosítson az or­ron át való mély légzésre, ami látha­tóan megemeli a kezet, és a csücsörí­tett szájjal végzett hosszú kilégzésre, mintha valamit fújna. Masszírozza meg a rekeszizmot. A mellkas alatt rajzoljon köröket a mellkas közepé­től a gerinc felé, a rekeszizmot eny­hén csipkedje meg az ujjaival vagy kefével dörzsölje meg. Február 13. - a Hold a Rák jegyében van A Rák a gyomrot és az emésztést befo­lyásolja. Nem tudja, mit egyen ma? Vá­lasszon könnyű ételt, mint például főtt zöldséget, halat, fehér húst, tejterméket, a gyümölcsök közül banánt vagy almát, napraforgót, len- vagy tökmagot. Éjsza­kára ne együnk - szeressük magunkat. wtvw.krasnapanl.cz lefelé az orr mindkét oldalát. Amikor „ krémezi az arcát, ne feled­kezzen meg a nyak­ról és a dekol­tázsról sem. sik orrlyukával is végezze el. orrdugulás elleni akup­­resszúra: erősen szorítsa össze és nyomja Nátha és A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, helena.kovacsova@ujszo.com ; Reklámmenedzser: Mierka Dóra, mobil: +421 903 241 317, E-mail: dora.mierkova@duelpress.sk ; Fotók: Shutterstock, képarchívum; Levélcím: DUEL - PRESS, s.r.o., Új Szó - Egészség, P.O.BOX 222, 830 00 Bratislava 3

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom