Új Szó, 2021. szeptember (74. évfolyam, 202-225. szám)
2021-09-09 / 208. szám
A fogyasztói társadalom csapdájába esni könnyű: a nagy választéknak, a reklámoknak, az útónútfélen ránk „leselkedő" leárazásoknak köszönhetően könnyű elcsábulni. De ha feltesszük magunknak a kérdést, hogy valóban szükség günk van-e mindenre, amit összevásárolunk, a válasz bizonyára „nem" lesz. S hogy miképpen szabadulhatunk ki ebből a csapdából? Az egyik lehetséges választás a minimalista életmód. A MINIMALIZMUS A minimalista stílus nem ismeretlen fogalom azok számára, akik érdeklődnek a lakberendezés iránt. Fő jellemzője, hogy a letisztult formák és a rend alkalmazásával teremt harmóniát, száműzve minden mellékes és zavaró díszítést. A minimalista életmód is arra buzdít, hogy száműzzünk minden mellékes dolgot az életünkből, és csak azokat a tárgyakat tartsuk meg, amelyekre valóban szükségünk van, hogy élhetőbb környezetet teremtsünk. Nem kell azonban megijedni, a minimalista életmód nem azt jelenti, hogy a teljes vagyonúnknak el kell férnie egy hátizsákban. A lényege inkább az, hogy boldogan, elégedetten éljünk azokkal, akiket szeretünk, olyan dolgokat birtokoljunk, amiket igazán kedvelünk, s az életünket olyan tevékenységekkel töltsük meg, amelyek örömet szereznek nekünk, és ne fölösleges dolgokra pazaroljuk az időnket. HOGYAN KEZDJÜNK HOZZÁ? Egyszerűen. Vágjunk bele, és végül is teljesen mindegy, mivel kezdjük: az időnk, a napirendünk megszervezésével, a fölösleges tárgyak szelektálásával vagy a kapcsolataink felülvizsgálatával. Nekünk, nőknek az egyik legkézenfekvőbb módszer, amellyel elindulhatunk a minimalizmus útján, ha átnézzük a ruhatárunkat. A legtöbben azzal szembesülünk, hogy rengeteg olyan darabot őrizgetünk a szekrényünkben, amelyet már nem hordunk. A szekrényből kiszedett holmijainkat rakjuk három kupacba: azonnal kiselejtezendő, elajándékozható, hordható. Az utóbbi kupacba tartozókat visszatehetjük a szekrénybe. CSAK AMI FONTOS Természetesen a minimalista életmód nem jelenti azt, hogy mindentől meg kell szabadulnunk, és egy üres lakásban kell élnünk. A rendrakásnál, a tárgyaink minimalizálásánál csak azoktól szabaduljunk meg, amelyekre valóban nincs szükségünk. Érdemes feltenni magunknak a következő kérdéseket is: Biztos, hogy szükségem van rá? Használom ezt a tárgyat? Segíti a munkámat? Egyszerűsíti az életemet? Örömet szerez nekem? Ha vannak olyan dolgok, amelyeknél habozunk, nem tudunk dönteni, tegyük őket félre, és pár hét után újra tegyük fel magunknak az említett kérdéseket. A felesleges ruhákon, cipőkön kívül ugyancsak megszaba-AMIKOR a kevesebb több dúlhatunk a már nem használt bútoroktól, konyhai eszközöktől, de akár könyvektől is. A könyvrajongók számára ez utóbbi nehéz feladat lehet, de ha vannak olyan kötetek, amelyekről le tudunk mondani, ajándékozzuk őket tovább! Igyekezzünk megszabadulni a „valamire még jó lesz" kategóriába tartozó tárgyaktól is. MOTIVÁCIÓ Felsoroltunk néhány példát, milyen lépésekkel indulhatunk el a minimalista életmód felé. Persze külső nyomásra nem megy könynyen, ezért a legegyszeXV. ÉVFOLYAM, IX. SZÁM, 2021. SZEPTEMBER kérünk. Okos megoldás a csereberélés is. Számos ilyen csoportot találunk a közösségi médiában. Ha valamire nincs szükségünk, cseréljük el: kérjünk helyette olyasvalamit, aminek viszont hasznát vesszük. FÓKUSZÁLJUNK AJELENRE A minimalista életmód nem csupán arról szól, hogy megszabadulunk a felesleges tárgyainktól, hanem arról is, hogy fejben, mentálisan is változunk. Fókuszáljunk a jelenre! A múlton nem érdemes rágódni, mert változtatni nem tudunk rajta, a jövő miatt pedig szintén nincs értelme aggódni, hiszen a mondás szerint „akkor menjünk át a hídon, amikor odaértünk hozzá". MIÉRT ÉRDEMES? Egyrészt anyagi előnyökkel jár a minimalista életmód: sokkal több időt nyerünk, és kevesebb pénzt költünk. Teret is nyerünk, ha nem vesznek bennünket körül tárgyak hatalmas kupacai, másrészt kevesebb időt kell takarítással töltenünk. Nem utolsósorban azzal, hogy nem veszünk meg fölösleges dolgokat, amelyek idő előtt a szemétben végzik, hozzájárulhatunk ahhoz, hogy a bolygónk kicsit fellélegezhessen. A pszichológiai előnyei is szót érdemelnek: a minimalista életmód révén jobb rálátást kapunk arra, mi az, ami az életünkben valóban fontos és számít.- Miért is pazarolnánk az időnket olyasmire, aminek nincs értéke számunkra? Ha kevesebb tárgyat vásárolunk, mi magunk irányíthatjuk az életünket, nem pedig a reklámok. Nem lesz szegényebb az életünk azáltal, ha nem a konzumtársadalom elvárásai szerint élünk. Hiszen már az ókori filozófus, Seneca is megmondta. „Nem az szegény, akinek csak kevese van, hanem aki többre vágyik." (xfor, df) rűbb, ha megtaláljuk azt a motivációt, ami előbbre visz bennünket. Legjobb, ha elgondolkodunk azon, mi az, ami leginkább zavar vagy akadályoz bennünket. A gyerekeink szanaszét heverő játékai, amikkel már nem is igazán játszanak? Kezdjük akkor ezek szelektálásával. Frusztráló számunkra, hogy nincs elég időnk a hobbinkra? Akkor elsősorban az időbeosztásunkat szervezzük át. Lelkifurdalást érzünk amiatt, hogy valamit nem csinálunk vagy épp ellenkezőleg, csinálunk? Változtassunk a helyzeten, és máris szabadabban lélegzőnk majd. KÖLCSÖNZÉS ÉS CSEREBERE Könnyű persze megszabadulni a feleslegessé vált dolgainktól, nehezebb viszont megállni, hogy ne gyűljenek újra a tárgyaink. A felhalmozás ellen jó módszer, ha olyan dolgokat, amelyekre csupán egyszeri alkalommal van szükségünk, kölcsön-
