Új Szó, 2021. augusztus (74. évfolyam, 176-201. szám)
2021-08-09 / 182. szám
12 GYÓGYHÍREK EGESZSEG ■ 2021. AUGUSZTUS 9. www.ujszo.com Nem mindig igaz, hogy az édesség javítja a hangulatot A hajfestékre és a ragasztóra is allergiás ATwiins duó egyik tagja, Veronika Nízlová tavaly elvált, s a válás után azzal sokkolta a közönséget, hogy babát vár. A papa nevét máig nem árulta el, csak azt, hogy nincsenek együtt. A másik sokk pedig az volt, hogy egészségi problémákkal küzd, méghozzá súlyosakkal. Hónapokon át pokoli kínokat élt át. Bedagadt a keze, arca, erős fájdalmai voltak, s az orvosok is tanácstalanok voltak, mert az előírt gyógyszerek sem segítettek. Az énekesnő tehetedenségében mindent aprólékosan átgondolt:, mit tett, mit evett, hol járt azelőtt, hogy decemberben először észlelte a tüneteket. így nyomozta ki, hogy akkor új hajfestéket vett, s azóta katasztrofálisan érzi magát. Soha nem volt allergiás, azóta pedig azonnal reagál a szervezete. Az orvosokkal is közölte, hogy mire jött rá, mert már nagyon unta az egészet, ráadásul pocsékul érezte magát. Négy hónapon át hidrokortizon injekciót kapott, kortikoid kenőcsöket használt, de ettől nagyon félt. A hidrokortizon a mellékvesekéreg természetes, gyulladáscsökkentő hatású hormonja, ún. kortikoszteroid a bőrbetegségek súlyos formáinak (például a pikkelysömör vagy a bőrgyulladás) és makacs, a hagyományos terápiával nem befolyásolható allergiás állapotok kezelésére ajánlott. Csakhogy az énekesnő akkor már tudta, hogy terhes, s félt, hogy veszélybe sodorja a magzat egészségét, ezért próbált valamilyen természetes gyógymódot találni. A kortikoid kenőcsöktől annyira elvékonyodott a bőre, hogy már a nap sem barnította le. Veronika, közben számos szakorvost felkeresett, elment biorezonanciás vizsgálatra, ott legalább megtudta, hogy mit ehet és mit nem, mit kell kerülnie. De ettől még nem lett boldogabb, mert néha akkor is megjelennek a kiütések, amikor olyat eszik, amiről azt hiszi, hogy nem árthat. Ilyenkor a bőre viszket, dagadt és fáj. Nemrég egy show-műsorban szerepelt. Parókát kapott, amit ragasztóval rögzítettek, s azonnal jelentkezett az allergiás reakció. A kezét is sminkelni kellett, mert csupa kiütés volt. Még szerencse, hogy azonnal sejtette: a ragasztóra allergiás, így egy másikkal próbálkoztak, amit szerencsére elviselt. (urbán) A cukor nemcsak elhízást okoz, hanem rontja a testi egészséget is, s hat, elsősorban a férfiak lelkivilágára. Nincs vasárnap sütemény nélkül? Szívesen fagyizik? Lehet, hogy korlátoznia kellene a cukorfogyasztást. Azoknak a férfiaknak, akik magas cukortartalmú ételeket fogyasztanak, 23 százalékkal nagyobb az esélyük a lelki zavar kialakulására. Tekintet nélkül arra, hogy nőről vagy férfiról van szó, volt-e depreszsziója vagy nem, a cukor megnöveli a betegség visszatérésnek esélyét - ezt állítják a londoni University College szakemberei. 30 évig 5000 férfinél és 2000 nőnél vizsgálták az összefüggést a cukorbevitel és a lelki egészség között. A kutatásból kiderült: világszerte férfiak milliói válhatnak szorongóvá és depreszszióssá, ha túlzásba viszik az édesség fogyasztását. Aki 5 keresztül naponta több mint 67 g cukrot fogyaszt, 23 százalékkal megnő nála a depresszió esélye összehasonlítva azokkal akik kevesebb mint napi 39,5 g cukrot fogyasztanak. A felnőtt férfi napi cukoradagja 30 g, de a statisztikák szerint a férfiak többsége ennek a dupláját fogyasztja el. S nem kell csak süteményre vagy fagylaltra gondolni, cukor van ugyanis számos feldolgozott élelmiszerben is. A nőknél ilyen összefüggést a cukor és a depresszió kialakulása között nem fedeztek fel. „Több tényező van, ami kiváltja a depressziót vagy a bipoláris zavart. A magas cukortartalmú étel és ital fogyasztás: lehet az utolsó csepp a pohárban” - mondta dr Anika Knüppel, a tanulmány vezetője. Akinél már mutatkoztak lelki zavarok, annál a sok cukorfogyasztás megsokszorozza az esélyt arra, hogy 5 év múlva ismét jelentkezik a depresszió. Bebizonyosodott, hogy a depresszióban és a bipoláris zavarban szenvedők kívánják az édességet. „Az édes étel rövid távon pozitív érzéseket vált ki. Ezért ha valakinek rossz a hangulata, ehet édességet annak reményében, hogy javul a hangulata. Tanulmányunk azonban azt jelzi, hogy a sok édes étel fogyasztása hosszú távon negatívan hat a lelki egészségre” - mondta dr. Knüppel. A cukor és a depresszió közötti összefüggést tovább kell vizsgálni, mert nem minden szakember tartja egyértelműnek a londoni tanulmány következtetéseit. (Izdravie-ki) Augusztus 9. -a Hold az Oroszlán jegyében van Reggel igyon meg egy pohár citruslevet, a C-vitamin védi a szívet, erősíti az immunrendszert. A hátgerinc ellazítására szolgáló gyakorlat javítja a szív és a tüdő működését: a vállát nyomja hátra, a lapockáit közelítse egymáshoz, a karját hagyja a teste mellett, váltóval írjon le köröket előre és hátra. Augusztus 10-11. - a Hold a Szűz jegyében van A Szűz a hasnyálmirigyet, a vékony- és vastagbelet, az emésztést befolyásolja. Reggelente igyon meg egy pohár állott vizet. A rost serkenti a bélmozgást, a gyakoribb ürítést. A kukorica olyan zöldség, amiben sok rost van. % Ráadásul káliumot, foszfort. magnéziumot és vasat is tartalmaz. Jó rostforrás a mandula és a dió ~~ is, A főzéshez jó minőségű olajat használjon — olívát, repcét, napraforgót - telítetlen zsírsavakat tartalmaz, amelyek lebontják a zsírt, tisztítják az ereket és erősítik az idegeket. Menjen fodrászhoz, a frizura és a tartós hullám most tovább tart. Augusztus 12-14. - a Hold a Mérleg jegyében van A Mérleg a vesét, a vértisztítást és a testnedvek egyensúlyát befolyásolja. Igyon sokat, elsősorban vizet, hogy több folyadék haladjon át a vízkiválasztó rendszeren, s hogy távozzanak a baktériumok. A víz a testsúly 60-70 százalékát teszi ki, kétharmad; a sejtekben van, további 10-12 liter alkotja a szöveti folyadékot, ami a szervekben szabadon van, és 2 litert tesz ki a nyiroknedv, ami a szennyeződéseket távolítja el a szervezetből. Ha dagad a bokája, naponta háromszor igyon petrezselyemfőzetet vagy friss citromlevet. Fogyasszon sárgarépát, póréhagymát, uborkát vagy hagymát, vízhajtók. Használjon hidegen sajtolt lenolajat, jót tesz a szívnek, az ereknek, az epének, a beleknek és a bőrnek. Próbálja ki a cukkinit - kalóriaértéke alacsony, a bétakarotin, a C-vitamin és a folsav forrása. Igyekezzen egészségesen élni. Augusztus 15. - a Hold a Skorpió jegyében van Húzza be a hasát, kedvezően hat a bélmozgásra. www.krasnapani.cz A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, helena.kovacsova@ujszo.com ; Reklámmenedzser: Mierka Dóra, mobil: +421 903 241 317, E-mail: dora.mierkova@duelpress.sk ; Fotók: Shutterstock, képarchívum; Levélcím: DUEL - PRESS, s.r.o., Új Szó - Egészség, P.O.BOX 222, 830 00 Bratislava 3
