Új Szó, 2021. június (74. évfolyam, 124-149. szám)
2021-06-03 / 126. szám
GyÓGYHÍREK - HIRDETÉS k WWW.UJSZO.COM ■ UJSZO@UJSZO.COM ■ VASAJINAP@VASARNAP.COM ■ WWW.VASARNAP.COM A meleg idő sokakat kicsalogat a kertbe, vagy arra késztet, hogy nagytakarítást végezzen nemcsak a lakásban, hanem a hévégi házban is. Ez rengeteg fizikai munkával jár, közben az ember alaposan megizzad. Gondolni kell arra, hogy a folyadékon kívül sok fontos ásványi anyagot is, főleg kalciumot veszítünk, amit feltétlenül pótolni kell. A mész rendkívül fontos nemcsak a csontok egészségének megőrzése szempontjából, hanem azért is, mert elősegíti az izmok normális működését. A hazai Klástorná Kalcia ásványvíz a szokásosnál több kalciumot tartalmaz, s nemcsak a folyadékot, hanem a kalciumot is pótolja. AZ ERŐNLÉTHEZ IS FONTOS A nehéz fizikai munkát végző embereknek több kalciumra van szükségük, ugyanúgy, mint az élsportolóknak. Fizikai teljesítmény során szervezetünk a kalciumot az izomerő növelésére használja, s közben több szívódik fel'a bélből és az élelemből, hogy a szervezetnek ne a csontokból kelljen elvonnia a kalciumot. „A szervezetben lévő kalcium 99 százaléka a csontokban és a fogakban található, ez adja szilárdságukat. De van a vérben, a szívben, részt vesz a vérnyomás szabályozásában, és döntő szerepet játszik a váz-izmok, az erek és a belső szervek, például az emésztőrendszer sima izomzatának helyes működésében. Részt vesz az ingerátvitelben, a sejtek belső jelzéseinek továbbításában, a véralvadás megfelelő szabályozásában. Több hormon termelődése szempontjából is rendkívül fontos. A kalcium javítja az anyagcserét, a glükóznak mint energiaforrásnak a hasznosulását, ami elengedhetetlen a fokozott fizikai aktivitás - a sport vagy a munka- szempontjából" - mondja dr. Adela Penesová táplálkozási és mozgásszakértő. TERMÉSZETES MÓDON PÓTOLJUK „Az az ideális, ha a kalciumot természetes formában pótoljuk, vagyis kalciumbangazdag ételek fogyasztásával. Nem kell csak a tejtermékekre, a tojásra és a halra hagyatkoznunk, ugyanis nálunk ezek a legismertebb kalciumforrások. Hozzájuthatunk ehhez az ásványi anyaghoz akkor is, ha mákot, zöldséget, hüvelyeseket vagy szójatermékeket fogyasztunk. A folyadékot pedig a már említett, több meszet tartalmazó ásványvízzel pótoljuk, ami a folyadékon kívül könnyen emészthető formában kalciummal is ellát bennünket"- egészítette ki dr. Adela Penesová. TIPPÜNK IGYON KALCIUMOT! A gazdag kalciumtartalmú hazai ásványvizek közé tartozik a KLÁSTORNÁ KALCIA TERMÉSZETES ÁSVÁNYVÍZ Ásványianyag-tartalma 1 840 mg/l, kalciumtartalma pedig 287 mg/l. Ha nehéz testi vagy szellemi munkát végez, biztonságosan pótolja a hiányzó kalciumot. A Klástorná Kalcia szénsavas és szénsavmentes és enyhén szénsavas változatban is kapható 1,5 és 0,5 literes csomagolásban. A Kláátorná Kalcia flakonja 100% rPET, vagyis csak újrahasznosított PÉT anyagból készült. www.klastorna.sk HIRDETÉS ■ DP210293
