Új Szó, 2021. május (74. évfolyam, 100-123. szám)
2021-05-06 / 103. szám
Mozaik WWW.UJSZO.COM ■ UJSZO@UJSZO.COM ■ VASARNAP@>VASARNAP.COM ■ WWW.VASARIMAP.COM A TERMÉK? MIT KELL TENNIE? Küldje e] SMS-ben a 6663-as számra a kvízkérdés helyes válaszénak betűjét. A beküldés módja: EG(szóköz)válasz betűje(szóköz) a beküldő neve és címe. A visszaigazoló SMS ára 1€ áfával. Az SMS-eket 2021. május 21-ig fogadjuk. A szerencsés nyertesek nevét az Egészség Extra júniusi számában közöljük. A játék résztvevője beleegyezik, hogy a DUEL - PRESS KFT., a személyes adatokat postai/elektromkus kommunikációs célokra használja fel. ,A DUEL-PRESS, s.r.o. az érvényben lévő jogszabályoknak megfelelően dolgozza fel a személyes adatokat. Bővebb információért látogasson el a https://ujszo.com/gdpr weboldalra." 12 Egészség EXTRA 2021. Május A cukor a bélbaktériumok szaporodásának üzemanyaga A gyerekek és a serdülők fogyasztják legszívesebben. Természetesen a cukorról van szó. A rágcsálókkal végzett új kutatás azt mutatta, hogy az édesített italok napi fogyasztásának következtében romlik a teljesítőképesség, tanulási és emlékezetzavarok lépnek fel. A tudósok azt is kimutatták, hogy a cukor hatására a bélben lejátszódó bakteriális változások negatívan hatnak az emlékezetre. A nagy cukorfogyasztás megemelte bizonyos baktériumok szintjét a bélcsatornában. A kutatók megemelték a patkányok bélrendszerében e baktériumok szintjét. A rágcsálók korábban soha nem fogyasztottak cukrot. Az állatoknál emlékezési zavarokat mutattak ki. Nem véletlenül mondják, hogy az egészséges bélrendszer a testi és mentális egészség alapja. A szakemberek azt javasolják, hogy a hozzáadott cukor a napi kalóriamennyiség kevesebb mint 10 százalékát tegye ki. Az Egyesült Államokban a 9-18 éves gyerekek jócskán túllépik ezt a mennyiséget. A legtöbb kalória a cukorral édesített italokból és gyorséttermi ételekből származik. Ismeretes, hogy a cukor fogszuvasodást okoz. Ha túl sokat eszünk belőle, túlsúlyosak leszünk, megemelkedik a vércukorszint, ami cukorbetegséget okoz. Magasabb lesz a koleszterinszint is, ami a szívet veszélyezteti. A sok cukor ezenkívül figyelmetlenséget, depressziót, emlékezetkiesést, Alzheimer-kórt és demenciát válthat ki. (zdr.-k) A Zinkosel táplálékkiegészítő pontosan azt tartalmazza, amire a szervezetnek naponta szüksége van: cinket, szelént, C- és E-vitamint. Használata biztonságos. Az a titka, hogy számol azzal: az ételek is tartalmaznak ásványi anyagokat és vitaminokat, tehát nem lépi túl a napi mennyiség szintjét. Komplex összetétele elősegíti az immunrendszer helyes működését, és segít megelőzni a vírusfertőzést. Elég naponta egy tabletta. A mozgáshiány rosszabb, mint a dohányzás ZINKOSEL V^rivovy doplnok s vysokym obsahom zinku. selénu a antioxidaénych vitamínov C, B. /1PRO.MED.CS VpV Praha a. s. 30 ft A zoknak a Covidban szenvedő páciensek, akik a pandémia előtt legalább két évig nem mozogtak eleget, nagyobb az esélyük arra, hogy a betegség súlyos lefolyású lesz, mint a dohányosoknak. Ez derül ki abból az amerikai tanulmányból, amelyben 50 000 Covid-19-ben szenvedő beteg vett rész, s amelyet a British Journal of Sports Medicine tudományos folyóirat közölt. A tanulmányt azonban nem lehet közvetlen bizonyítéknak nevezni arra, hogy az ülő életmód a felelős a betegség lefolyásáért. Nagyobb veszélyben csak a magas kort megéltek és azok vannak, akik a múltban szervátültetésen estek át. A megváltoztatható kockázati tényezők közül legjelentősebb a mozgáshiány, amit a tanulmány szerzői a dohányzáshoz, a túlsúlyhoz és a magas vérnyomáshoz hasonlítottak. Azoknak, akik a legkevesebbet mozogtak, kétszer nagyobb esélyük volt arra, hogy kórházba kerültek, mint azoknak, akik a legtöbbet tornáztak, ugyanakkor 73 százalékkal nagyobb volt az esélyük arra, hogy intenzív ellátásra lesz szükségük, és közülük 2,5- szer többen haltak meg. (vys-k) a) cinket, D- és E-vitamint, magnéziumot b) szelént, cinket, C- és E-vitamint
