Új Szó, 2021. február (74. évfolyam, 25-48. szám)
2021-02-04 / 28. szám
WWW.UJSZO.COM ■ ■ VASARNAP@fyASARNAP.COM ■ WWW.VASARNAP.COM A GYÓGYSZERÉSZ VÁLASZOL A cinkszinttől függ, mikor győzzük le a betegséget JELIGE: CINK. „Ennek a nyomelemnek a pozitív hatásáról már több cikket is olvastam. Tényleg eredményes a betegségek megelőzésében? Mennyit szedhetek belőle naponta?” A cink valóban fontos nyomelem: számos enzim megfelelő működéséhez szükséges, segíti az immunrendszer helyes működését, és pozitívan befolyásolja a szervezet anyagcsere-folyamatait. Természetes forrásai a vörös és fehér húsok, például a pulykahús, a hüvelyesek, a spenót, a spárga, a joghurt, a tökmag, a szezámmag. A kiegyensúlyozott, változatos, vegyes étrend legtöbbször elég ahhoz, hogy szervezetünkben elegendő cink legyen. Ha viszont kevés van Szakértőnk Dr. Hrubá Orsolya gyógyszerész belőle szervezetünkben, főleg télen, táplálékkiegészítő formájában is feltölthetjük cinktartalékainkat. Elég, ha naponta 12,5-25 mg cinket fogyasztunk. Tabletta formájában elegendő folyadékkal, az étkezéstől jól elkülönítve kell bevenni, mert a kávé; a tea és néhány étel gátolja felszívódását. Fontos, hogy huzamosabb ideig ne szedjük, mert ez fékezi a réz felszívódását, és túladagolása idegrendszeri problémákat idézhet elő. Jó tudni, hogy ha a megfázás vagy egyéb légúti betegség tüneteinek megjelenésekor cinket szedünk, ezzel enyhítjük a betegség lefolyását és lerövidítjük a gyógyulási időt. Bebizonyosodott, hogy a cinkhiány hajlamosít a légúti megbetegedésekre (megfázás, influenza, Covid-19). így a jelenlegi pandémia idején a D- és C-vitamin mellett gondoljunk a cink pótlására is. Egy friss kutatás szerint szervezetünk cinkszintjétől függ, hogyan tudjuk legyőzni az esetleges koronavírus-fertőzést. A történetet sokéves tapasztalattal rendelkező egészségügyi ápoló írta, ám ez nem jelenti azt, Hogy olvasóink érdekes, megtörtént élményeit nem közöljük. A személyi adatok védelme érdekében a neveket meg változtatjuk Csak reménykedhetünk, hogy nem fertőzött meg senkit Az egészségügyi ápolók köszönik a sok szeretetet, munkájuk elismerését. Most viszont mindenki úgy tud segíteni, ba betartja a járványügyi intézkedéseket és a kezelőorvos utasításait. Ezzel kisebb teher nehezedik a kórházakra és az egészségügyi alkalmazottakra. 10 hgészség EXTRA 2021. Február A BŐRGYÓGYÁSZ VÁLASZOL Immungyengeség okozhat körömágy gyulladást JELIGE: BŐRGYULLADÁS. „Néhány napja a mutatóujjamon a köröm körüU bőr be van gyulladva. Az elején csak rózsaszínű volt, kissé fajt, de most ?már teljesen kivörösödött, duzzadt és faj. Kezelhetem én is, vagy mindenképpen forduljak orvoshoz?” Akörömágy gyulladást,szakkifejezéssel panaritiumot, általában kisebb sérülés (vágás, helytelen manikűr, szálka) utáni bakteriális, illetve gombás fertőzés okozza. Gyakrabban fordul elő azoknál, akik sokszor áztatják a kezüket, mert a bőr védekezőképessége a sok áztatással gyengül. Tünetei az ön által is említett duzzadás, fénylő, kivörösödött bőr a köröm körül, illetve nyomásérzékenység, később spontán (általában pulzá' ló) fájdalom. Bakteriális fertőzéskor a körömágyon a bőr alatt gennyesedés, tályog is kialakulhat. Ha időben felismerjük a gyulladást, vény Történetem a tomboló járvány idején játszódott le, amikor nem tudtam: dühömben sírjak-e, vagy a fegyelmezetlen betegnek próbáljam elmagyarázni, hogy miért kell karanténban maradnia akkor is, ha nem ő, hanem a vele egy háztartásban élő gyermeke van veszélyben. Természetesen az utóbbi lehetőséget választottam. Krónikus betegünk, aki rendszeresen megfordul a rendelőben, most is a tervezett ellenőrzésre jött, egészségi állapota stabilizált volt. A kórház bejáratánál megmérték a testhőmérsékletét, fertőtlenítette a kezét, így hát folytathatta útját. A szakorvosi kivizsgálás előtt a járványügyi helyzetre való tekintettel néhány kérdést tettem fel neki. Mint kiderült, egy háztartásban él koronavírusfertőzött-gyanús fiával. nélkül kapható készítményekkel otthon is orvosolhatjuk a problémát. A gyulladáscsökkentő (ichtamol), illetve antibakteriális kenőcs segíthet. Ajánlatos továbbá a gyulladt ujjat 15-20 percig meleg kálium-permanganátos vízbe áztatni (az oldat csak halvány rózsaszínű legyen!). Ha pár napon belül nem tapasztalunk javulást, vagy a gyulladás már előrehaladottabb állapotban van, mindenképpen forduljunk orvoshoz. Ilyenkor ugyanlehet, hogy szájon át szed. \ hető anti|| biotikumra vagy gombaellenes szerre lesz szükség. Ha a gyulladás miatt tályog alakul ki, legtöbb Mindketten másnap kaptak időpontot PCR-tesztre. Megtudtam azt is, hogy a fiúnak tünetei is voltak, köhögött és lázas volt. Arra a kérdésre, hogy akkor miért jött a rendelőbe, azt válaszolta, hogy mára volt időpontja, és nem is biztos, hogy a fia fertőzött. Természetesen hazaküldtük a beteget. A rendelőt és a várótermet fertőtlenítettük. Csak reménykedünk, hogy nem fertőzött meg senkit. TANULSÁG: Amikor az ember időpontot kap a PCR-tesztre, csak akkor hagyhatja el otthonát, amikor a tesztre megy. 10 napig kell otthon tartózkodnia, vagy addig, amíg ő és a vele egy háztartásban élő személy nem kap értesítést arról, hogy a teszt negatív lett. Ha ez idő alatt rosszabbodik az egészségi Szakértőnk Dr. Faragó Méry Hajnalka bőrgyógyász esetben fel kell nyitni és a sebet ki kell tisztítani. Megelőzésként elengedhetetlen a megfelelő higiénia, fontos, hogy a körömvágásnál, manikűrözésnél tiszták legyenek az eszközök és kezünk, a körömágy bőrét pedig ne vágjuk le, csak toljuk vissza az erre a célra alkalmas eszközzel. Kezünket próbáljuk szárazon tartani, és szokjunk le a köröm, illetve a körülötte lévő bőr rágásáról. Ha ezek ellenére is gyakran visszatér a körömágygyulladás, érdemes immunológushoz fordulni, ugyanis lehetséges, hogy a háttérben meghúzódó, az immunrendszerünket gyengítő betegség okozza a problémát. állapota, kezelőorvosával telefonon kell konzultálnia. Ilyen esetben a tervezett kivizsgálásokat is le kell mondania. A karantén alatt az alapvető élelmiszereket, a szükséges higiéniai eszközöket és a gyógyszereket a háztartáson kívül élő családtagok, ismerősök, barátok biztosítják be - személyi kontaktus nélkül. Ha nincs ilyen személy, akkor a községi, illetve városi hivatal szociális munkásaitól kérhet segítséget. Ha erre sincs mód, akkor a legközelebbi élelmiszerüzletig vagy gyógyszertárig elhagyhatja otthonát, de külső levegőszűrővel ellátott reszpirátort (FFP2) és azon még szájmaszkot is kell viselnie. Újhelyi Teréz egészségügyi Ápoló
