Új Szó, 2021. február (74. évfolyam, 25-48. szám)
2021-02-22 / 43. szám
www.ujszo.com Egészség ■ 2021. február 22. GYÓGYHÍREK 11 Örülhetnek az allergiások és a gyenge immunrendszerűek Napjainkban rengeteg hamis információ él a köztudatban az egészségről, a betegségekről és kezelésükről. A Szlovák Allergológiai és a Klinikai Immunológiai Társaság platformot hozott létre, ahol a széles közvélemény számára érdekes és bizonyított információkat közöl az allergiáról és az immunrendszerről. A szlovákiai szakmai társaságok közül az elsők között alakított ki Facebookcsoportot Alergológovia a imunológovia Slovenska néven. Az érdeklődők kérdéseket tehetnek fel és megtudhatják, hogy tüneteiket allergia, influenza, megfázás vagy Covid-19 váltotta-e ki. Hiteles információkat közöl „Az Fb-csoport létrehozását korkövetelménynek tartjuk. Ismeretes, hogy a világhálón rengeteg hamis információ kering, amelyek a betegségeket és kezelésüket érintik. A virtuális világban olyan csatornát szeretnénk kialakítani, amely hiteles információkat terjeszt az allergiákról és az immunrendszerről. Emellett a szakterület legfrissebb ismereteit is közzéteszszük” - magyarázta dr. Milos Jesenák professzor, a szervezet elnöke. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint az allergia világszerte a negyedik leggyakoribb betegség, és az életminőség szempontjából nemcsak társadalmi, hanem gazdasági terhet is jelent. A szakorvosok állítják: az allergiát komolyan kell venni, és megfelelően kell kezelni. Az nem megoldás, hogy különféle eszközökkel elfojtjuk a tüneteket. Azonnal választ kapnak a kérdésre Ilyenkor, amikor sokakat a megfázás veszélye fenyeget, és a világ a pandémiával küzd, nehéz megkülönböztetni, hogy a tünetek vírusfertőzést vagy szokásos betegséget jeleznek. Ha mindehhez még allergia is párosul, a beteg állapota gyorsan romlik. Az allergológusoknak és immunológusoknak segít a Chatbot applikáció, amely azonnal választ ad az érdeklődők kérdésére. Elmagyarázza például, hogy a szokásos allergiás tünetek - orr- és szemviszketés, vizenyős, piros, dagadt szem és nátha - más betegségek esetén egyáltalán nem vagy csak ritkán fordulnak elő. Hogyan működik? A Chatbotnak köszönhetően több felhasználótól egyszerre kérdezi meg, hogy milyen tünetei vannak. A válaszok alapján kiértékeli, hogy a tünetek influenzára, megfázásra, allergiára vagy Covid- 19-re utalnak-e. Természetesen nem kizárt a tévedés, így a tanácsok csak tájékoztató jellegűek. Az oldalon az orvosok véleménye is olvasható az egyes allergiás betegségekről, kezelésükről, megelőzésükről, a hatékony védekezőképesség kialakításáról és a védőoltásról. A Szlovák Allergológiai és a Klinikai Immunológiai Társaság a legeredményesebb modern kezelést népszerűsíti. Az oldal az orvosoknak is értékes információkat nyújt, mert megismerkedhetnek a legmodernebb gyógymódokkal és az immunrendszer hibáiból eredő betegségekkel. (kovács) A TÜNETEK MINDENKINÉL KÜLÖNBÖZŐKÉPPEN JELENTKEZNEK: VAN, AKINÉL HEVES SZÍVDOBOGÁS, MÁSOKNÁL GYOMORPANASZOK FORMÁJÁBAN Tegyünk különbséget a jó és a rossz stressz között! A rossz stresszt mindenki ismeri. Az idő nyomása, a sok feladat, a zaj, a kiszolgáltatottság érzése ennek tipikus példái. De a jó stresszt is ismerjük! Gondoljunk csak arra, amikor nagy lelkesedéssel készülünk valamire! Pozitív stressz a felkészült tanulók vizsgadrukkja vagy egy sportverseny előtti izgalom. A dózistól függ A negatív és pozitív stressz határvonala rendszerint könnyen meghúzható. Amikor úgy érzi, ez már „túl sok”, akkor lépte át a határt. Az alaphangulat gyorsan romlik. A pozitív stresszt sokszor nem is vesszük észre, egyszerűen csak jól érezzük magunkat. Ha valakit sok pozitív stressz ér, és közben nincs ideje ellazulni, pihenni, akkor az is átcsaphat negatív stresszbe. Ez a folyamat tovább tart és kevésbé szembetűnő. A túlzott mértékű pozitív stressz vezethet a kiégés szindrómához is. Aki lelkesen dolgozik, sokszor nem érzi a terhelést. A negatív stressz jelei A stressz tünetei mindenkinél különbözőképpen jelentkeznek. Van, akinél heves szívdobogás, másoknál gyomorpanaszok formájában. A következők lehetnek még a stressz jelei: • Türelmetlenség másokkal szemben (túl lassúnak érez más embereket) • Állandóan rossz gondolatok és aggályok gyötrik • Barátok hiánya, úgy érzi, egyre kevésbé van kedve velük találkozni • Levertség, mindent kimerítőnek talál • Alvási problémák, egyszerűen nem tud kikapcsolni Ha semmibe veszi a figyelmeztető jeleket, akkor a stressz egyre súlyosabb mértékűvé válhat, és egyre nehezebb lesz kézben tartani. Ne engedje legyőzni magát! Találja meg az egyensúlyt a feladatok és a pihenés között! Mindezt igazítsa személyiségéhez! Ha pozitív stressz éri, akkor is adjon magának időt a pihenésre! Ezek után már semmiféle stressz nem rendítheti meg! (webbeteg) HA VFRALVADÁSGÁTLÓT SZED Kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét A mélyvénás trombózis lezajlása után, a sürgősségi ellátás és az életveszélyes állapot kezelését követően szükség van véralvadásgátló kezelésre. Ennek kapcsán több kérdésünk is felvetődhet. Meddig kell a gyógyszereket szedni? Trombózis esetén, az akut helyzet elhárítása után következik a kivizsgálás, majd a tartós, az újabb vérrög kialakulását megelőző kezelés. Ez kezdetben injekcióval történik, melyet általában 3-6 napig szükséges használni, az orvos által előírt adagolásban. A szakember javaslatára ezt követően az injekciót valamilyen kumarinszármazékra vagy új típusú véralvadásgátlóra (NOAC) lehet váltani. A véralvadásgátlók beállítása minden esetben személyre szabottan történik, így az is egyéntől függő, hogy a készítményeket meddig kell szedni. Mire kell figyelni az étkezés során? A véralvadásgátlóknak több típusa létezik, ezek közül csak a régi típusú kumarinszármazékokra igaz, hogy az étkezések során bevitt K-vitamin befolyásolja a hatásukat. A K-vitamin fontos szerepet játszik a véralvadásban, így hatása épp a gyógyszerrel ellentétes. A zöld színű zöldségek mellett bizonyos húsfélék és gyümölcsök is nagyobb mennyiségben tartalmazhatják. Ha azonban új típusú, NOAC véralvadásgátló készítményeket szed, ezek hatását a táplálkozás nem befolyásolja. Ilyen esetben mindössze arra kell ügyelni, hogy az étkezés kiegyensúlyozott legyen, minden tápanyagból és vitaminból közel azonos arányban vigyünk be a szervezetbe mindennap. Mi legyen a megszokott táplálékkiegészítőkkel? Ilyen esetben feltétlenül fontos a kezelőorvossal egyeztetni és tisztázni, hogy tulajdonképpen miért is szedi ezeket. Bizonyos hatóanyagok befolyásolják a véralvadásgádók hatását. A memóriajavítóként szedett gingko biloba vagy a szív- és érrendszer egészségére jótékony hatású fokhagymakapszula vagy az immunerősítőként is ismert gyömbér például egyaránt fokozza a kumarin típusú gyógyszerek hatását. Az orbáncfű és a ginzeng pedig a véralvadásgádók hatásfokát gyengíti, így szedésük mellett megnő a trombózisveszély. A felsoroltak mellett egyéb gyógynövények is befolyásolhatják a véralvadásgádók hatását, így nagyon fontos, hogy szedésük előtt kérjük ki kezelőorvosunk tanácsát! Mely gyógyszereket kell kihagyni? Hasonló óvatosság indokolt gyógyszerek szedése esetén is, véralvadásgátló kezelés mellett. Ebben az esetben is igaz, hogy bizonyos hatóanyagok mellett a véralvadásgátló hatásfoka fokozódhat vagy épp csökkenhet. Kumarinszármazékok szedésekor a legtöbb vény nélküli fájdalom- és lázcsillapító használata nem javasolt. Antibiotikum és altatók esetében is számolni kell a gyógyszerkölcsönhatás lehetőségével. Fogamzásgátló szedése előtt is mindenképp javasolt szakemberrel konzultálni, mivel a készítmények csökkenthetik a véralvadásgátlók hatását és az újabb trombózis esélyét is megnövelik! A gyógyszerkölcsönhatásokat illetően tapasztalt és a gyógyszertant jól ismerő orvossal konzultáljon. Változtatni kell a szokásokon? El kell hagyni a dohányzást, túlsúly esetén egészségesen kell fogyni. Ennek érdekében is ajánlott a fokozatos terhelés és idővel a rendszeres, kíméletes mozgás. A sérülésveszéllyel járó (küzdő)sportok kerülendők, de például úszni vagy sétálni, kerékpározni is lehet. A szauna, gőzfürdő és a termálvízben fürdőzés a gyógyszerszedés kezdetén kerülendő. Repülőút vagy hosszabb autós, autóbuszos utak előtt megelőző kezelésre lehet szükség, útközben kompressziós harisnya viselése és a gépen sok folyadék fogyasztása javasolt. (napidoktor)
