Új Szó, 2021. január (74. évfolyam, 1-24. szám)
2021-01-04 / 2. szám
10 GYÓGYHÍREK EGESZSEG ■ 2021. JANUAR 4. www.ujszo.com Újabb természetes védelmi rendszer Az MTA-ELTE Lendület Evolúciós Genomika Kutatócsoport munkatársai, Grajzel Dániel biofizikus doktorandusz és Szöllősi Gergely csoportvezető, valamint Derényi Imre, az ELTE TTK Biológiai Fizika Tanszék vezetője legújabb kutatásukban rákos daganatok kialakulását gádó, új szöveti mechanizmus leírásával tettek alapvető elméleti előrelépést. Eredményeik - amelyeket a világ második leghivatkozottabb tudományos lapjában, a PNAS folyóiratban publikáltak a napokban - segítenek annak megértésében, hogyan védekeznek a soksejtű szervezetek a daganatok ellen. Mintegy egymilliárd évvel ezelőtt az egysejtű élőlények mellett megjelentek az első soksejtűek. Az új élőlényeket felépítő, együttműködő és megújuló sejtek szövedéke minőségileg új szintet jelentett. Ara is volt a fejlődésnek, hiszen a többsejtűek folyton osztódó sejtjeiben halmozottan jelentkeztek az örökítőanyag replikációs hibái, a káros mutációk pedig felhalmozódhattak. Legveszélyeztetettebbek a folyamatosan megújuló szövetek kényszerűen sok osztódáson áteső sejtjei (a bőr és a bél hámsejtjei vagy a vér megújuló sejtjei), hiszen náluk nagyobb az esély olyan, a többi egészséges sejttel szemben osztódási előnyt nyújtó mutációk kialakulására, amelyek a sejt utódainak túlszaporodásához és rákos daganatok kialakulásához vezethetnek. A megújuló szövetek azonban évmilliók alatt kifejlesztettek több védekező mechanizmust is. Néhány éve már sikerült felismerni és leírni ezek közül kettőt, amelyekkel a folyamatosan megújuló szövetek a sejtek osztódásából származó mutációs terhelést mérsékelni tudják, sőt, az osztódási előnyt nyújtó, káros mutációk „kiseprésére” is képesek. Most a szövetek védekezőrendszerének újabb védvonalára derítettek fényt a magyar kutatók. A szövetek hierarchikus szintjeit vizsgálva arra a felismerésre jutottak, hogy ha a szöveti hierarchia (azonos érettségű, de még nem működőképes sejtek) bizonyos szintjén kellően kevés sejt található, akkor hiába jutnak egyes mutáns sejtek osztódási előnyhöz, még azelőtt kisöprődnek a rendszerből, hogy a rák kialakulásához szükséges mutációk összegyűlhetnének. A modell szerint ugyanis osztódási előnyük nem ér el egy bizonyos küszöbértéket, amely kevés sejt esetében magasabb. Több sejt esetében ugyanezen a hierarchikus szinten alacsonyabb lesz a küszöbérték, így nagyobb az esély a káros mutációk felhalmozódására és daganat kialakulására. (vitai) Az új vérhígítókat szedők többségének 2021 januárjától 30-80 eurót kell fizetnie a gyógyszerekért. A Sekunda pre zivot betegszervezet már novemberben figyelmeztetett erre a veszélyre, s erről olvasóinkat is tájékoztattuk. A rendelet körülbelül 50 ezer beteget, többségében szeniort érint. A szakmai és laikus közvélemény közös igyekezete ellenére az érveket nem hallgatták meg az illetékesek, és a rendelet életbe lépett. Fizetni kell a vérhígítóért A korszerű vérhígítók elsősorban a szeniorokat védik az első és az ismételt szélütés (sztrók) ellen. Számukra ezek a gyógyszerek létfontosságúak, segítségükkel hosszú és egészséges életet élhetnek. A betegszervezet hetekkel ezelőtt felhívta a figyelmet, hogy ha a minisztérium nem változtatja meg tervét, akkor a szenioroknak havonta több tíz eurót kell majd fizetniük a gyógyszerekért. A Szlovák Kardiológiai Társaság, a Szlovák Neurológiai Társaság és a Sekunda pre zivot betegszervezet közös erőfeszítése ellenére az egészségügyi minisztérium eddig nem tett semmit azért, hogy változtasson a helyzeten. ,A betegek kérdésekkel fordulnak hozzánk, hogy miért nem fizetik nekik a biztosítók a gyógyszerüket, miért kell más vérhígítót szedniük, s hogy ez nem rontja-e majd egészségi állapotukat. Valóban rengeteg kérdés érkezett hozzánk, de sajnos nem tudunk rájuk válaszolni” - jegyezte meg Richard Fides, a betegszervezet elnöke. Levelet írtak Jana Jezíková minisztériumi államtitkárnak, amelyben tolmácsolták neki a páciensek kérdéseit. „Sajnos, választ még nem kaptunk. Szeretnék emlékeztetni arra, hogy 50 000, többségében szeniorról van szó, akiket ez a rendelet érzékenyen érint” - tette hozzá Richard Fides. Januártól tehát már fizetniük kell a betegeknek az új vérhígítóért. Senki nem tudja, meddig tart ez a helyzet, s azt sem, hogy a minisztérium tervez-e valamilyen módosítást. (kovács) » Hogyan ismerjük fel? ■ Mosolyogjon vagy mutassa fogait! Ez az egyik feladat, amit érdemes végrehajtatni egy szélütésgyanús beteggel. Ha arca aszimmetriát mutat, vagyis az egyik oldal ernyedt, akkor gyanakodhatunk szélütésre. ■ Emeltessük fel a beteggel egyszerre mindkét karját! Ha nem sikerül végrehajtani mindkét karjával egyformán, s az egyik végtag lehanyatlik, az is kísérő tünet lehet. ■ Ismételtessünk vele egy egyszerű mondatot! Ha a szavak összefolynak, nem találja a megfelelő szavakat, akkor ez egy újabb fontos tünet. ■ Kérjük meg: öltse ki a nyelvét! Ha nyelve egyik vagy másik oldalra áll, akkor sajnos nagy eséllyel szélütést kapott a beteg. Ne felejtsük el: a szélütés utáni első órák kulcsfontosságúak, ezért akkor is hívni kell a mentőket (155), ha a fenti tünetek közül akárcsak egyet is észlelünk. HA TÚLSÚLYOS, PRÓBÁLJON MEG LEFOGYNI. ENNEK LEGJOBB MÓDJA, HA MAGAS ROSTTARTALMÚ ÉTELEKET FOGYASZT 10 tipp a vénák egészségének megőrzéséért Lábszárgörcsök, visszeresség, seprűvénák, trombózis... A vénákat érintő betegségek nem csak esztétikai problémát jelentenek. Komoly betegségek, amelyeket feltétlenül kezelni kell. A legjobb azonban megelőzni a bajt. 1 Mozogjon eleget! Az ülés és • az állás sem tesz jót a vénáknak. Ezzel szemben a séta, a gyaloglás és a futás, illetve a kerékpározás, a túrázás, az úszás és a lábtorna igen. 3Lábujjtoma. A hosszú ide• ig tartó egy helyben ülés vagy állás sok esetben nem kerülhető el. Emelje fel, majd hajtsa be lábujjait, végezze el naponta többször is ezt az egyszerű gyakorlatot. Bokakörzéseket is végezhet. Sose üljön keresztbe tett lábakkal! 5 Lábzuhany. Tusolja lábait • rendszeresen hűvös (nem hideg!) vízzel a lábfejétől a comb irányába haladva. A hűvös víz serkenti a vérkeringést és erősíti a vénákat. 6 Kerülje a forró fürdőt! Ke• rülje a hosszúra nyúló napozást és a forró fürdőzést, ne használjon ágymelegítőt! A meleg hatására az erek kitágulnak, így a vér nem tud visszaáramlani a szív felé. 7 Ha lehet, akkor mezídáb. • Mindig viseljen kényelmes lábbelit, felejtse el a túl szűk cipőket! Ha teheti, legyen mezídáb, így lába szabadabban mozoghat és javul a vérkeringése. 8 Adja le a fölösleges kilókat! • Ha túlsúlyos, próbálja meg leadni a plusz kilókat. Ennek legjobb módja, ha magas rosttartalmú ételekben gazdag az étrendje. Minden plusz kiló külön megterhelést jelent a lábaknak. Igyon sok folyadékod Áda• gos körülmények között napi 2 liter folyadék fogyasztása ajánlott, sportos aktivitás mellett illetve, nagy hőségben ennél is több. A legjobb szomjoltó a víz, a friss gyümölcslevek és az édesíteden tea. Készüljön fel a hosszú • utak jelentette kockázatra! A többórás utazás nem tesz jót a lábaknak. A vér pang a vénáké ban, legrosszabb esetben trombózis is kialakulhat. A kockázat csökkentése érdekében az út során tornáztassa gyakran a lábait, igyon sok folyadékot. (webbeteg) 2 Hordjon alacsony sarkú ci• pőtí Sokkal egészségesebb viselet a kényelmes, alacsony sarkú cipő, mint a divatos, ám az egészségre annál ártalmasabb magas sarkú. A teljesen lapos talpú lábbelik viselése sem ajánlott. 4 Polcolja fel a lábaid Lehe• tőség szerint minél gyakrabban támassza alá lábait, különösen fontos ez az íróasztalnál ülve. A vér így nem reked meg a láb vénáiban, hanem könnyebben áramlik viszsza a test felé.
