Új Szó, 2020. november (73. évfolyam, 254-277. szám)
2020-11-02 / 254. szám
12 GYÓGYHÍREK EGESZSEG ■ 2020. NOVEMBER 2. www.ujszo.com Sztárok életmódja Minden napnak örül ASuperStar tehetségkutató verseny egykori részvevője, Markéta Konvicková szeptemberben egészséges babának adott életet, valamivel hamarabb a vártnál. A Szlovákiában is jól ismert 26 éves cseh énekesnő esetében rendkívül nagy volt az öröm, mert tavaly petefészekrákot állapítottak meg nála, s a műtétet követően attól félt, hogy soha nem lehet majd gyereke. Szerencsére nem így lett. Az énekesnő tavaly tavasszal arra lett figyelmes, hogy hullani kezdett a haja. Eleinte nem gondolt semmi rosszra. Folytatta új albumának készítését, s épp abban az időben államvizsgázott a közgazdasági egyetemen. A fellépések mellett nem volt egyszerű a felkészülés, sokat éjszakázott, így a nagy stressznek tulajdonította a problémát. Mindenféle csodaszert kipróbált, amit ajánlottak neki, de semmi nem segített. A rajongói is észrevették a.változást, és a közösségi hálón többen megkérdezték, mi a baja, mert rosszul néz ki. Sőt, bántó megjegyzéseket is olvashatott, hogy „olyan, mint egy felpuífadt paradicsom”, vagy „Nem a botox vagy az alkohol a ludas?” Nem esett jól neki. Csak amikor már túl volt a betegségen, vette az erőt, és kérte a rajongókat, hogy „amíg nem tudják a igazat, soha ne ítélkezzenek, mert egy boldognak tűnő embernek is lehet baja. Én erős vagyok, és megbirkózom vele, de nem biztos, hogy a bajban mindenki képes erre.” Markéta a diplomaosztó után úgy határozott, hogy orvoshoz megy. Nagy volt a meglepetése és az ijedelme, amikor orvosa egész sor kivizsgálást rendelt el, s ezek végeztével tudta meg: petefészekrákja van. A női daganatok között ez a legveszélyesebb, a halálozást tekintve megelőzi a méhnyak- és méhtestrákot, mivel általában csak előrehaladott állapotban ismerik fel, ugyanis kezdeti stádiumban tünetmentes. Bár leggyakrabban 55 és 60 év között fordul elő, az emlőrákhoz hasonlóan fiatalabb korban is kialakulhat. A műtétet követően még elvégeztek néhány vizsgálatot, hogy nincsenek-e áttétek a kismedencei szerveken ( vékony- és vastagbél, végbél, hólyag), a rekeszizmon, a nyirokcsomókon, esedeg a májon vagy a csontokban, de szerencsére semmit nem találtak. Időközben megjelent Markéta új albuma, amelynek bemutatóján elmondta: meggyógyult, és az élet minden napjának rettenetesen örül. (urbán) Kollagén, amit megszeret a bőre Ön mindent megtesz a bőréért? UV-szűrős, antioxidánsokat tartalmazó készítményeket használ? Ne feledje, hogy a ráncosodás, az öregedés ellen nemcsak kívülről, hanem belülről is harcolhat. Napi kozmetikai műveleteit egészítse ki a ráncok elleni védekezéssel. Lassítsa az öregedést, és adja meg bőrének azt, ami a legjobban hiányzik neki. A bőrápoló krémek nem tudnak a bőrrétegeken keresztül teljes mértékben eljutni oda, ahol hatniuk kell. Ma egyre több szó esik azokról az anyagokról, amelyeket belsőleg használnak. Ilyen például a kollagén. Ez a fehérje természetes formában fordul elő a szervezetben, és a bőr egyik legfontosabb építőköve. A bőr feszességéért és szépségéért a szaruréteg felelős, aminek a kollagén is része. Tudta? A fiatal bőr akár 80 százalékát épp a kollagén képezheti. Amikor az arcon megjelennek az öregedés első jelei, ez azt jelenti, hogy a kollagén termelődése csökkenni kezd. Körülbelül 25 éves kortól minden évben 12 százalékkal kevesebb termelődik belőle. A bőr elveszíti rugalmasságát, ellenálló képességét, megöregszik, a szaruréteg porózussá válik. Ezt a folyamatot a gyakori és egészségtelen napozás, a túlzott cukorfogyasztás, a nem megfelelő diéták és a dohányzás is meggyorsíthatja. Ám ha a bőr ismét kellő mennyiségű kollagén peptidekhez jut, a ráncok kevésbé lesznek láthatók. Bízzon a kollagénben Már por állagú kollagénkészítmény is kapható, amit vízben feloldva az ételekhez lehet keverni. így természetes úton nagyobb mennyiségű kollagénhez juthat a szervezet. Bizonyított hatás ■ már 8 hetes használat után 21 százalékkal csökkenti a szemráncokat ■ már 4 hetes használat után javítja a bőr rugalmasságát .■ 6 hónap után enyhíti a narancsbőn, és feszessé teszi a bőn. (izdravie-k) 1 EGY HÉT A SZEPASSZONNYAL November 2. a Hold a Bika jegyében van A talaj felé mutató váll a lemondás és a gyengeség jele lehet. Tornázzon: álljon enyhe terpeszállásba, térdét hajlítsa be. Egy törülközőt feszesen tartson a feje felett, majd lassan engedje le a tarkójáig. Házi recept, ha eldugult az orra: szagoljon bele a frissen reszelt tormába. November 3-4. a Hold az Ikrek jegyében van Az Ikrek a tüdőt, a hörgőket, a lélegzést, a kart és a kezet befolyásolja. A hasi légzésben főleg a rekeszizom és a hasizom vesz részt, megmasszírozza a hasüregi szerveket és a gerinc deréktáji részét. A mellkasi légzést a bordaközi izmok biztosítják, levegővel telik meg a tüdő középső része, hat a szívre, a vérkeringésre, a lépre vagy az epére. Az úgynevezett kulcscsonti légzés felületes, így lélegzőnk, amikor stresszt élünk meg. Az oxigénellátáshoz és a szervezet működéséhez ez nem elegendő..Lélegezzen mélyen. Öklével gyengén kopogtassa meg a mellcsontját, és mondja hangosan: áááááá. November 5-7. a Hold a Rák jegyében van A Rák a gyomrot, a patkóbelet, a mellkast, a tejmirigyeket és az emésztést befolyásolja. Már akkor összefut a nyál a szánkban, amikor a csábító, kellemesen illatozó tányérra nézünk. Minél jobban megrágjuk az ételt, és összekeverjük a vegyileg lúgos nyállal, annál jobban fogunk emészteni. A jógik azt mondják: a szilárd ételt meg kell inni, a folyékony ételt meg kell rágni! A nagylábujj kapcsolatban van a fejjel és a tarkóval, ott végződik a máj meridiánja. Ha ez az ujj érzékeden vagy valamilyen hibát fedezett fel rajta, az túlterhelt májra utalhat. Körkörösen mozgassa meg először a jobb, majd a bal lábán. A jobb oldali ujj problémái heveny betegségekre utalnak, a bal oldalié krónikus betegségekre. Gyakorlat az emlő erősítésére: álljon egyenesen, a kezét könyökben hajítsa be és helyezze a csípőre. Próbálja úgy hátrafeszíteni a két könyökét, hogy hátul összeérjenek. A mozgás folyamatos és lassú. Ezzel megfeszülnek a mellizmok, 12-szer ismételje meg. Most kevesebb mosóporral is szépen ki lehet mosni az ágyneműt. November 8. a Hold az Oroszlán jegyében van Az Oroszlán a szívet és a vérkeringést befolyásolja. Az alvás a szervezet természetes regenerációja. Lefekvés előtt igyon meg egy pohár langyos tejet - csodákat művel. A vérkeringést a kéz- és lábfej dörzsölésével serkentheti. www.krasnapani.cz A mellékletet szerkeszti; Kovács Ilona, helena.kovacsova@ujszo.com ; Reklámmenedzser: Mierka Dóra, mobil: +421 903 241 317, E-mail: dora.mierkova@duelpress.sk ; Fotók: Shutterstock, képarchívum; Levélcím: DUEL - PRESS, s.r.o,, Új Szó - Egészség, P.O.BOX 222, 830 00 Bratislava 3
