Új Szó, 2020. október (73. évfolyam, 227-253. szám)
2020-10-01 / 227. szám
WWW.UJSZO.COM ■ UJSZO(®UJSZO.COM ■ VASARNAP<®VASARNAP.COM ■ WWW.VASARNAP.COM Interjú - Beköszönő Talabér Tamás felvétele SZÍNMŰVÉSZNEK Életfilozófiám Úgy gondolom, ha tisztességesen élünk és tudunk örülni mások boldogságának és sikereinek is, abból nagy gond nem Hogyan jellemezné három szóval önmagát? Munkamániás, őszinte, családcentrikus. Miből áll egy átlagos napja? Reggeli ébredés, hosszú idő, míg magamhoz térek... A fiunkat oviba visszük, majd próba, aztán délután nagy játszás a családdal, közös séták, biciklizés, tanulás, majd újra próba vagy előadás. Estére haza, aztán újabb tanulás, olvasás, tévézés, majd alvás. Ha szabadidőm engedi, próbálok minél hasznosabb órákat tölteni a családommal. Mivel tölti szabadidejét legszívesebben? Szabadidőmet legszívesebben a családom, barátaim, hozzátartozóim körében töltöm, olyan emberek között, akik fontosak a számomra. Ha lehetősége lenne, hova költözne és miért épp oda? Talán tenger mellé költöznék. De egy folyó vagy hegyvidék is megfelelne valamilyen forrás mellett. „Garami gyerek" vagyok, fontos a víz közelsége. Mit jelent önnek az egészséges életmód? Az egészséges életmód számomra azt jelenti, hogy az ember odafigyel arra, mit eszik, mennyit mozog. A fizikai egészség mellett a mentális egészség is éppolyan fontos. Nyilván karban kell tartani a testet és a szellemet egyaránt, bár én a reggeli tornát általában letudom azzal, hogy felkelek az ágyból. Az alternatív vagy a hagyományos gyógymódban hisz? Az alternatív gyógymóddal nincsenek személyes tapasztalataim, így arról nem sokat mondhatnék. Ezért is inkább a hagyományos gyógymódban hiszek. Mivel oldja legeredményesebben a stresszt, és hogyan töltődik fel? A stresszt főleg azzal oldom, hogy a kisfiámmal önfeledten játszunk. Ilyenkor megszűnik a külvilág. Volt olyan élménye, amely megváltoztatta életszemléletét? Igen, volt olyan élményem, amely megváltoztatta az életszemléletemet. Gondolom, mindenkinek van az életében olyan pont vagy pontok, ami után egy kissé új értelmet nyernek a dolgok. Szokott fogadalmat tenni? Ha igen, legutóbb mit fogadott meg? Sokszor volt, hogy megfogadtam valamit, hogy mától ezt nem teszem, azt nem teszem, de igazából nem sokszor sikerült betartanom a fogadalmaimat... Mit üzen az Egészség Extra olvasóinak? Próbáljunk meg egy kicsit odafigyelni egymásra, és ha segíteni nem is tudunk, legalább ne ártsunk egymásnak. (sz) Ha nem mérjük rendszeresen, nem tudhatjuk, hogy magas a vérnyomásunk... Nincs egyetlen olyan tünete sem, ami csak erre a népbetegségre jellemző. Nem is veszünk róla tudomást sem akkor, amikor még észrevétlen, sem akkor, amikor már rombol. Erre utalnak a számok: az uniós országok hstáján mind a betegek számát, mind a kezelés minőségét tekintve előkelő hely a miénk - sajnos hátúból. Többségünk nem is tartja betegségnek. Sokat elárul a hazai állapotokról, hogy míg lázmérő csaknem minden családban van, pedig viszonylag ritkán van rá szükség, vérnyomásmérő alig-alig akad. Ha gyakrabban mérnénk, korábban tudnánk meg az igazságot, s akkor talán lehetne tenni ellene. Vajon meddig bírhatja az évekig tartó nyomást az érrendszer? Sokáig, de biztosan nem a végtelenségig. Nemrég egy általános orvos vonathoz hasonlította a frissen diagnosztizált magas vérnyomásos beteget. Szélsebesen robog előre, de nem valamilyen nevezetesség, hanem a szívinfarktus, az agyvérzés, a halál felé. A hallgatóság felkapta a fejét, de az orvos folytatta: Hogy mikor ér célba, 80 százalékban a beteg, 20 százalékban az orvos „érdeme”. Sok függ attól, mennyire veszi komolyan a páciens az ajánlásokat, jár-e rendszeresen ellenőrzésre, szedie a gyógyszereket, mennyit hajlandó változtatni korábbi életvitelén. Bevallotta, egyik páciensét próbálta együttműködésre, nagyobb fegyelemre bírni ezzel a mini példabeszéddel. Elismer te: nem sok sikerrel. Még be sem fejezte az utolsó mondatot, amikor páciense idegesen közbeszólt, hogy ha ennyi mindent vár el tőle, akkor inkább kiugrik abból a képzeletbeli vonatból. Talán nem mérte fel, hogy a különbség csak a sebességben van. gesZSCg EXTRA 2020. Október ■
