Új Szó, 2020. március (73. évfolyam, 51-76. szám)
2020-03-05 / 54. szám
HIRDETÉS • DP200129 Tanácsadó WWW.UJSZO.COM ■ UJSZO(®UJSZO.COM ■ VASARNAP(®VASARNAP.COM ■ WWW.VASARNAP.COM A BŐRGYÓGYÁSZ VÁLASZOL Mindennél fontosabb a napi arctisztítás JELIGE: Szép bőr. „Arra lennék kíváncsi, hogy bőrgyógyászként milyen bőrápolási tanácsokat adna.” A tudatos bőrápolási rutin kialakítása nem mindig egyszerű dolog. Ismernünk kell bőrünk típusát (száraz, normál, zsíros), továbbá azt, hogy milyen problémára keresünk megoldást. Az arctisztítás fontosságát nem győzöm hangsúlyozni, hisz bőrünket minden egyes pillanatban külső környezeti és vegyi hatások érik. Erre a célra kímélő anyagokat javasolok, mint amilyen például a jó minőségű micellás víz. Hozzá kell viszont tennem, hogy a micellás vizet is érdemes leöblíteni a bőrünkről, ugyanis a sminken és a szennyezőanyagokon kívül a bőr védőrétegét képező zsírt is eltávolítja. így könnyebben irritálódhat, kiszáradhat a bőr. Az alkoholtartalmú arcvizek szárítanak, ezért kerülni kell őket. Következő lépésként kenjük be arcunkat hidratáló szérummal, ami könnyű állagának köszönhetően a bőr mélyebb rétegeibe is eljut, s itt fejti ki jótékony hatását. Pár perc múlva következhet a bőrtípusunknak megfelelő arckrém. Érdemes olyat keresnünk, amiben C-vitamin, peptidek, antioxidánsok vannak. Ezek minden életkorban pozitívan hatnak bőrünk minőségére. 30 év felett különösen jó hatást érhetünk el retinol tartalmú készítményekkel. Mivel a retinol fényérzékennyé teszi bőrünket, mindenképpen éjjelre ajánlom. Nappalra elengedhetetlen a fényvédővel ellátott krém, ugyanis az UV sugarak nagymértékben felelősek a bőr idő előtti öregedéséért, valamint a bőrrák kialakulásáén. Heti 2 alkalommal kényeztessük magunkat arcpakolással. El kell mondanom, hogy a bőrt nem csak külsőleg kell ápolni. Bőrünk állapotát nagyban befolyásolja életvitelünk is. Nagyon fontos a helyes táplálkozás, a stressz megfelelő kezelése, a rendszeres és minőségi testmozgás. Fogyasszunk sok vizet és rostos élelmiszert - arcbőrünk meghálálja. A történetet sokéves tapasztalattal rendelkező egészségügyi ápoló írta, ám ez nem jelenti azt, hogy olvasóink érdekes, megtörtént élményeit nem közöljük. A személyi adatok védelme érdekében a neveket megváltoztatjuk. Más ország-POLÁSI SZOKÁSOK Fekvőosztályunkra kivizsgálásra egy daliás barna, kicsit sötétebb bőrű férfi érkezett, nyomában két, feketébe öltözött hölggyel. Kolléganőm rossz néven vette, hogy egyszerre jöttek az osztályra. A férfi törve a szlovákot mondta el, hogy feleségének mik a panaszai és miért vannak itt. A kezében tartott orvosi dokumentáció elolvasása után egyértelművé vált, hogy sebészt kell hívnunk, aki kivizsgálja a hölgyet. Hívtuk az éppen szabad sebészt. Aznap több műtét volt betervezve, és mindenki be volt mosakodva. Két műtét között sebészünk kijött megvizsgálni a beteget. Amint meglátták őt, a kísérő hölgy azonnal hevesen tiltakozott a számunkra ismeretlen nyelven, majd csatlakozott hozzá a beteg nő és a férje is. Mivel a férfi és a sebész beszélt angolul is, így megértettük, miért tiltakoznak. Ugyanis az ő szokásaik szerint nőt csak nő vizsgálhat meg, tehát kénytelenek voltak várni, amíg osztályunk egyetlen nőnemű sebésze befejezte a műtétet. Újhelyi Teréz egészségügyi Ápoló KÉT TANULSÁGA IS VAN AZ ESETNEK ■ Korkövetelmény, hogy anyanyelvűnkön és az ország hivatalos nyelvén kívül beszéljünk legalább alapszinten angolul is. Fontos, hogy a nővér elsajátítsa a különböző kultúrák, szubkultúrák és vallások figyelembe vételével a betegellátás alapjait. Adományozza adója 2%-át NEFELEJCSHAZ SZENC NEFELEJCS TÁRSULÁS napi intézmény halmozottan sérült gyermekeknek és fiataloknak Turnianska 8A, 903 01 Senec ICO: 34076255 I____________________ Számlaszám - IBAN: SKSO 0900 0000 00001919 6373 JÁTÉK ^ A tél folyamán legyengült szervezetet könnyen leterítik a kórokozók. A megfázás ilyenkor gyakori. Ha ön is köhög, tüsszög, a kezelést próbálja Herbex Kapucínka a tymian gyógyteával kiegészíteni, ami segíti helyreállítani a szervezet védekező képességét. A böjtfüvet (kapucínka) természetes antibiotikumnak is nevezik, mert felveszi a harcot a baktériumok ellen, amelyek a felső légutak gyulladásos betegségeit okozzák. A kakukkfű (tymián) erősíti a szervezetet, segíti a felköhögést és hasznos száraz köhögés esetén. Serkentő, antibakteriális és fertőtlenítő hatása is van. 3 OLVASÓNK NYERHETI MEG A szelvényt postai levelezőlapra ragassza Irl, és küldje el szerkesztőségünk címéit-. Akkor is részt vehet a játékban1 ha az. egrs/.srgmagazin(*?)ujs/o.com c-mail címre I («\ SORBAN elküldi a kővetkező adatokat: jelige-orv postai cím. Beküldési Ivatarido: március 29. ,J\ DŰLI PRESS, s.r.o. az érvényben lévő jogszabályoknak megfelelően dolgozza fel a személyes adatokat Bővebb údormarioeii látogasson el a https://ujszo.eom/gdprweboldalra ." 14 Egészség EXTRA 2020. Március ■MM
