Új Szó, 2019. június (72. évfolyam, 126-150. szám)
2019-06-10 / 133. szám
10 GYÓGYHÍREK Egészség ■ 2019. junius 10. www.ujszo.com Ismerje meg a pánikroham tüneteit A pánikroham hirtelen ránk törő félelemérzéssel jár, ráadásul bármikor előfordulhat, még álmunkban is. Sokan összetévesztik a szívrohammal, olyan erős halálfélelmet érezhet a beteg. A pánikroham leggyakoribb kísérőjelenségei a következők: • szapora szívverés • gyengeség, szédülés • kéz- és ujjzsibbadás • rettegés, halálfélelem • verítékezés, hidegrázás • mellkasi fájdalom • nehézlégzés • torokszorítás (gombóc a torokban) • zavartság A pánikrohamok általában rövid ideig, nem egészen tíz percig tartanak, bár egyik-másik tünet tovább is fennállhat. Azoknál, akiknek már volt pánikrohamuk, nagyobb a kockázata a további rohamoknak, mint azoknál, akiknek még soha nem volt. Pánikbetegnek hívjuk azt, akinek többször ismédődő pánikrohamai vannak. A pánikbetegeknél a helyzetet fokozza az, hogy amiatt is szoronganak, hogy mikor lehet a következő rohamuk. A pánikbetegség az Egyesült Államokban mintegy 2,4 millió embert érint, ez a felnőtt (17-54 éves) népesség 1,7 százaléka. A nőknél kétszer akkora a pánikbetegség valószínűsége, mint a férfiaknál. A pánikbetegség oka nem világos, sokaknál az élethelyzetben beállt nagyobb változások (családalapítás, gyerekszülés, első munkahely stb.) hozzák elő, de okozhatja nagy stressz is. Van némi bizonyíték arra is, hogy esetleg örökletes. A pánikbetegeknél nagyobb a depresszió, az öngyilkosság és a szenvedélybetegség kialakulásának kockázata is. Szerencse, hogy a betegség kezelhető, jó eredményeket lehet elérni mind pszichoterápiával, mind gyógyszerrel, akár a kettő kombinációjával is. A gyógyszerek közül hatásosak a szorongásoldók és az antidepresszánsok, továbbá a bétablokkolóknak nevezett szívgyógyszerek is. (WebMD) Jobbá teszik a világot Húsz éve hisz a jóban és segít azoknak, akik másoknak is igyekeznek segíteni. Felelősségteljes és érzékeny társadalmat szeretne kiépíteni, támogatja az aktív embereket és a hasonló célt követő nonprofit szervezeteket, hogy Szlovákia jobb országgá váljon. A 10 éves Orange Alapítvány a jubileum alkalmából a szakmai zsűri ajánlása alapján a 10 legjobb szervezetet tüntette ki, köztük van a nemi erőszakot átélt gyerekek védelmét szolgáló Centrum Slniecko, a bevándorlók jogait védő Emberi Jogok Ligája, a mentálisan sérülteknek segítséget nyújtó szövetség és a fiatalok enviromentális és etikai nevelésével foglalkozó Zivica központ. (ki) Nano csepp a láthatáron? Ismeretes, hogy a szemcseppeket hűtőben kell tartani. Alapvetően igaz ez az állítás, hiszen világszerte mindmáig olyan készítmények vannak forgalomban, amelyeket hűtőben kell tárolni. Am napjainkban azért már kissé változik a helyzet. megfelelően - egyedi kialakításban, személyre szabottan - a legkülönfélébb hatóanyagokkal lehet párosítani. A DNS-nanorészecskék ily módon megnövelt túlélési ideje nagymértékben fokozhatja a szemcseppek hatását. Ezt a tulajdonságukat több ex-vivo (értsd: élő szervezetből származó rendszer, pl. sejt vagy szerv) kísérlet, továbbá in vivo állatmodell-kísérlet is igazolta. És ami millióknak nyújt reményt: bebizonyosodott, hogy az emberi szövetek esetében is alkalmazhatók Az izraeli Bar-Uan Egyetem Nanotechnológiai és Fejlett Anyagok Intézetének munkatársai és a Shaare Zedek Orvosi Központ szemészeti kutatói tavaly márciusban jelentették be, hogy olyan „nano szemcsepp” kifejlesztésén dolgoznak, amellyel az enyhe rövid- és a távollátás is korrigálható lesz. Akkor tíz ADNS-nanotechnológia ma még a tudomány fiatal területének számít. Bár a kérdéssel foglalkozó amerikai Nadrian C. Seeman tollából 1982-ben jelent meg a Journal of Theoretical Biology hasábjain az első olyan publikáció, amelyben leírta a nanotechnológia alapjait, szélesebb körben mégis csak a 2000-es évek derekától foglalkoznak vele, végeznek kutatásokat ezen a területen. Lényege: nagyon kis részecskékből új tulajdonságokkal rendelkező mesterséges nukleinsav-struktúrákat, vagyis nukleinsav-szerkezeteket hoznak létre. Egy német, dél-koreai és holland kutatókból álló csoport tanulmányt közölt a biológiai anyagok tudományos és klinikai alkalmazásával foglalkozó Biomaterials című nemzetközi tudományos folyóiratban, amelyben rámutott: a DNS- nanotechnológiát a szemcseppek terén is lehet alkalmazni, s egy újdonságnak számító hordozórendszerrel is előállt. A kutatók rámutatnak, hogy a nukleinsavak remekül használhatók nanoméretű mesterséges részecskék létrehozásához, amelyek jó eséllyel alkalmasak arra, hogy a hozzájuk rendelt hatóanyagot — nevezzük gyógyszernek - a testen belül a kívánt helyre szállítsák. Hangsúlyozták, mivel a szemcseppek hatása hamar csökken, ezért nagy adagban és gyakran kell alkalmazni őket. Ráadásul úgynevezett biohasznosulásuk ritkán tekinthető magasnak (a biohasznosulás azt jelenti, hogy a bevitt hatóanyag milyen gyorsan jut a vérbe, illetve onnan a kezelés helyére, a sejtekbe). Az említett hátrányok kiküszöbölését célzó, a szembetegedések kezelését érintő kutatásokhoz kiváló lehetőségnek tartják a DNS-nanotechnológiát, amelyet a tanulmányukban bemutatott új és általános hordozórendszerre alapoztak. Egyfajta lipidmódosított DNS-szálakat alkottak, amelyek egységes nanorészecskéket, úgynevezett micellákat, magyarán: gömb alakú molekulahalmazokat képeznek, amelyek hosszabb ideig maradnak a szaruhártyán. Ráadásul ezeket a konkrét kezelés igényeinek » ... talán már néhány évtized múlva eljöhet az az idő, amikor megoldódnak az enyhe rövid- és távollátásban szenvedők problémái sertés szaruhártyáján végeztek tesztet két fénytörési hiba (rövidlátás és presbyopia, vagyis öregszeműség) tekintetében, s reménykeltő eredményt született. Igaz, az nem derült ki, hogy a pozitív hatás meddig tartott, idei hír, hogy a közeljövőben nyulakat tesztelnek, s ha minden jól megy, embereken is kipróbálják. Ahhoz, hogy a kezelés hatásos legyen, előbb szemvizsgálaton kell a páciensnek átesnie. Ezután néhány perces, fájdalommentes lézeres beavatkozás következik, amikor parányi bemetszéseket végeznek a szaruhártya felső rétegén, majd ezeken keresztül töltik fel látásjavító, a szem fénytörésére ható nano cseppekkel. Azért van némi negatív hatása is: mivel a bemetszések kicsik, idővel eltűnnek, hiszen begyógyulnak, s a lézeres eljárást néhány hónaponként meg kell ismételni. A kutatók reményei szerint talán már néhány évtized múlva eljöhet az az idő, amikor az új eljárással megoldódnak az enyhe rövid- és távollátásban szenvedők problémái. Összeállította: Csibrányi Zoltán HA SIKERÜL SZÉP SÁRGARÉPÁT ES SZARZELLERT VENNI, NEM IS FELTÉTLENÜL Négy tipp, hogy egészséges maradjon utazás közben Hétköznap sem könnyű megfelelő ételeket magunkhoz venni, hát még amikor felborul a rend. Am lehetséges, ha kicsit előre készülünk. Az egészséges étkezés legfontosabb és egyben legnehezebben megvalósítható tényezője a tervezés. citrommal még jobb. MUSZÁJ MEGPUCOLNI ES FELDARABOLNI megmosni, és már mehet is egy zacskóba vagy műanyag dobozba. De ha van rá idő, fel is darabolhatjuk, uborkával, brokkolival kiegészítve remek mix készíthető. A szószszál legyünk óvatosabbak, könnyen kifolyhat, kiborulhat. Gyógyteák A bodza, a menta, a hársfa és ezek különböző keverékei igazán érdekesek és izgalmasak tudnak lenni. Nem kell hozzá betegség vagy probléma, hogy élvezzük őket, egész nyáron hidegen és melegen is fogyaszthatóak. Indulás előtt bedobhatunk egy üres vizes üvegbe néhány filtert, feltöltjük hideg vízzel, és néhány óra alatt kész is a saját gyártású teánk. Vezetéshez jól jöhet a zöld vagy fehér tea, ugyanis hosszan, de a kávénál sokkal gyengédebben ébren tart. Gyömbérrel és Zöldségek szósszal Kirándulás, autózás és más közlekedés közben is nagyon jó ödet nyers zöldséget rágcsálni. A repülőre is kiváló ötlet. Segít a nyomáskülönbségből adódó problémákat kiküszöbölni. Ha sikerül szép sárgarépát és szárzellert venni, nem is feltétlenül muszáj megpucolni és feldarabolni, elég Szendvics Sokak számára kínos előszedni a saját készítésű szendvicset, főleg repülőn, pedig higgyék el, nincs annál nagyobb luxus, mint amikor az ember azt eheti, amit tényleg akar. Akinek nem mindegy, mit visz be a testébe, annak nagyon megéri rászánni tíz percet. Indulás előtti este is elkészíthetjük, még mindig jobb lesz, mint amit útközben a legtöbb helyen vehetünk. Pirított mandula Elvileg a sótlan változatot javasolják, de ha sokat izzadunk, a sópódásra is szükség lehet, és megfelelő mennyiségű folyadékkal ellensúlyozni lehet a hatását. Ezt egyébként pont a repülőtéren is lehet kapni, különböző változatokban, de az árkülönbség jelentős, és a sarki boltok többségében is elérhető. (origo)
