Új Szó, 2019. június (72. évfolyam, 126-150. szám)
2019-06-06 / 130. szám
- Beköszönő^ 10KÉRDÉSt Korpás Éva NÉPDALÉNEKESNŐNEK Életfilozófiám: Egy Szabó Magda-idézet tökéletesen ki is fejezi ezt. ,,Ott kezdődik a nagyemberség, hogy az ember észreveszi, hogy mások is élnek a földön őkívüle, és amit tesz, úgy teszi, hogy nemcsak magára gondol, hanem másokra is.” 1 Hogyan jellemez• né három szóval önmagát? Három szóval??? Hűha! Tisztességes, empatikus, érzékeny. 2 Miből áll egy átla•gos napja? Délelőtt a saját dolgaimmal foglalkozom: gyakorlás, ügyintézés, háztartás. Délután pedig vagy tanítok egészen estig, vagy próbálok, akár koncert is előfordulhat még hét közben is. Hétvégeken általában koncertezek. 3 Mivel tölti szabad• idejét legszívesebben? Szeretem az élményeket, és mindezt olyan emberek társaságában, akik közel állnak hozzám. A gyerekeimmel töltött idő jelenti a csúcsot számomra. Felfedezzük a környező világunkat, koncertekre, színházba járunk, filmeket nézünk. Szeretem a jó zenét és szívesen olvasok. És amit megtanultam negyven felett, az a pihenés, amikor egyedül vagyok önmagámmal. Ha lehetősége len•ne, hova költözne és miért épp oda? Sok-sok szép és jó helyen jártam, de én itt szeretek élni a saját gyökereimnél, itt érzem magam otthon, ez is hozzátartozik a biztonságérzetemhez. Mit jelent önnek az • egészséges életmód? Az egészséges táplálkozást: lányom betegsége miatt immáron 20 éve jócskán változtattunk táplálkozási szokásainkon. Még jobban odafigyelünk arra, hogy mit eszünk, mit iszunk. A kozmetikumok közül is a természeteseket használjuk. Mindig fontosnak tartottam, hogy a gyerekeimnek is természetes legyen a mozgás. Mindhárman imádjuk a mozgás legtöbb formáját, és még jókora adottságunk is van hozzá. Életünk része a tánc, a röplabda, a foci, a sízés, a korizás és még sorolhatnám. Már nagyon odafigyelek arra is, hogy eleget pihenjek, aludjak, és nincs egészségre káros szenvedélyem sem. De mindezek mit sem érnek a lélek egészsége nélkül. így ezen a téren is dolgozom magamon. Ezek az én nagy alapegységeim. 6 Az alternatív vagy • a hagyományos gyógymódban hisz? Először mindig saját természetes praktikákkal gyógyítom magunkat, illetve az alternatív gyógymódokat keresem, de ha látom, hogy nélkülözhetetlen a hagyományos orvoslás, akkor természetesen ahhoz is folyamodom. Mivel oldja leg• eredményesebben a stresszt, és hogyan töltődik fel? A helyzettől függ. Van, hogy sírással oldom, de van, hogy elszaladok sprintben a házunktól a sínekig meg vissza, nagyon hatásos. Kb. 400 m oda-vissza. A pár perces saját hasi légzésemre való tudatos koncentrálás is nagyon nagy segítség a stresszes helyzetben. No és a humor is rendkívül jól szolgál ilyenkor is. A feltöltődési pedig már a 3. kérdésben meg is válaszoltam. 8 Volt olyan élmé• nye, amely megváltoztatta életszemléletét? Három ilyen élményem volt. Elsősorban gyermekeim születése, ami a legcsodálatosabbat hozta az életembe. Második élményem lányom betegsége, akinek szervezete másfél évesen hirtelen olyanynyira összeomlott, hogy sajnos az orvosok a lehető legrosszabbra készítettek fel bennünket. De Isten segedelmével ma mégis ő is bearanyozza életem minden pillanatát. A harmadik pedig a válásom, ami nagyon mély pontja volt az életemnek. Összeomlott az elképzelt, értékrendemnek megfelelő jövőképem, kicsúszott a lábam alól a talaj, rendkívül nehezen éltem meg. Nagy változást hozott minden téren. Sok újat tapasztaltam meg magamról, a másikról és az emberekről. Másképp látom a világot, az embereket, talán kicsit negatívabban, vagy inkább reálisabban, de még mindig hiszek az igazi emberi értékekben: a szeretet, tisztelet, a tisztesség és az alázat egységében. 9 Szokott fogadal•mat tenni? Ha igen, legutóbb mit fogadott meg? Ha nagyon akarok valamit, megteszek mindent azért, hogy teljesüljön, nem kell hozzá fogadalmat tennem. 10 Mit üzen az •Egészségmagazin olvasóinak? Vigyázzanak az egészségükre, saját magukra, de egymásra is, vállaljanak felelősséget másokért, hogy minél jobban és hosszabb ideig élhessenek az élet adta lehetőségekkel szeretteik körében, és mindezt örömmel és hálával. (sz) Nem kétlem: van, akit valóban észszerűbb életvitelre ösztönöz egy-egy kedvezményes vásárlási utalvány, alacsonyabb biztosítási illeték vagy egyéb előnyök, amelyeket - főleg a gazdagabb országokban - az állam és az egészségbiztosítók az embereknek juttatnak. Jutalmul azért, hogy nem ignorálják a szűrővizsgálatot, vagy legalább annyit megtesznek, hogy körültekintőbben vásárolnak: több zöldséget, gyümölcsöt, s kevesebb csipszet, kólát tesznek a kosárba. Az is dicséretet érdemel, aki a néhány méterre lévő erdő növényzetében nemcsak az ablakpárkányra könyökölve gyönyörködik, hanem néha-néha „testközelből” nézi meg, hogy nőnek a fák. Európa tehetősebb részén ez a motivációs trükk viszonylag jól működik, amit a statisztikai adatok igazolnak. Sajnos, mi még elég meszsze vagyunk ettől. Persze nemcsak a kedvezmények, hanem sok minden más is kell ahhoz, hogy az ember felismerje: nem az orvosnak tesz szívességet azzal, hogy kétévente elvégezteti az alapvető szűrővizsgálatokat, s legalább megpróbál mondjuk 10 szál cigi helyett „csak” ötöt elszívni, vagy ha a postaládába dobott vastagbélrák-tesztet nem hajítja azonnal a szemeteskosárba... Tény, hogy nálunk is vannak kezdeményezések, s talán már minimális eredmények is. Ám túlságosan nagy optimizmusra nincs okunk addig, amíg akárcsak egy általános orvos van ebhen az országban, aki egy harmincas fiatalembert megpróbál lebeszélni a szűrővizsgálatról. Mert varázsszóra semmi nem változik meg, itt csak a következetes, kitartó felvilágosítás segíthet. Ideje lenne már nálunk is a krónikus betegségek horribilis kezelési költségeinek egy részét az ösztönzés különféle formáira fordítani. Addig is irigykedjünk, olvasgassuk, hogy hol mivel motiválják az embert az egészségesebb életvitelre. EgeSZSCg EXTRA 2019- Június
