Új Szó, 2019. május (72. évfolyam, 101-125. szám)
2019-05-16 / 112. szám
UjSZO.COM ■ UJSZO(®UJSZO.COM Szépségápolás AZ ARCMASSZÁZS fortélya Semmi sem érhet fel egy jó maszszázzsal a kozmetikusnál, de naponta vagy heti rendszerességgel nem mindenki engedheti meg magának. Pedig ez a fiatalság egyik titka, amire minden nőnek nagy szüksége van. Ismerd meg az arcmasszázs fortélyait, hogy ne csak a kozmetikusnál legyen részed ilyen mennyei érzésben! felhalmozódott bomlástermékek is gyorsabban fognak tudni kiürülni. így a keringés által felgyorsult szervezet sokkal könnyebben tudja lebontani az izomláz okozóját, a tejsavat, ezáltal a fáradt izomzat sokkal könnyebben és gyorsabban regenerálódik, amit a teljesítményünkön is érezni fogunk. A masszázs továbbá csökkenti az idegrendszeri feszültséget, azaz nyugtató hatással bír. Egy stresszesebb időszak alatt és után is érdemes ’egy kis kényeztetést csempészni az életünkbe, amit az izmaink is meg fognak köszönni, nem csak a lelkünk, mivel segít abban, hogy ne feszítsük meg az izmainkat önkéntelenül is, ahogy ez stresszes állapotban lenni szokott. HOGYAN CSINÁLJAM OTTHON? Arcmasszázshoz érdemes hozzá való emulziót vagy olajat használni. Alaposan tisztítsuk meg a bőrünket előtte, lehetőleg a mélyebb rétegekig, hogy a tápanyagok is jól fel tudjanak szívódni. Ennek érdekében érdemes előtte egy radírozást végezni. Ezután vigyük fel az olajat a bőrre, hüvelykujjunkat tegyük a halántékunkra, másik három ujjúnkat pedig a szemöldökök közé. Ezt a három ujjat húzzuk végig a homlokun-A masszázs sokak számára csak egy kellemesen eltöltött fél óra a kozmetikusnál, amikor kicsit sikerül végre kikapcsolni és kiszakadni a fárasztó, pörgős hétköznapokból. Pedig az arcmasszázsnak nem csak ennyi előnye van. A kozmetikai masszázs célja ugyanis a szövetek feszességének és rugalmasságának fenntartása, a vér felpezsdítése és a nyirokedény-rendszer stimulálása, ami által megelőzhetők vagy kitolhatok az öregedés tünetei, frissíti a szervezetet, és segít a fáradtság csökkentésében is. lassítja az öregedési folyamatokat • A mirigyek működése egyenletessé válik, így a mirigyváladék gyorsabban tud távozni a szervezetből, ezáltal csökken a mitesszerképződés • Segíti a tápanyagok jobb felszívódását azzal, hogy megemelkedik a bőr hőmérséklete • Tökéletesen bársonyos és sima bőrt eredményez, mivel rendszeres mélyhidratálást biztosít bőrünknek • Csökken a zsírszövetek mennyisége abban az esetben, ha rendszeresen maszszírozunk, mivel a masszázs megváltoztatja a zsírszövet eloszlását HOGYAN HAT AZ IZMOKRA? A masszázsnak köszönhetően az izmok oxigén- és tápanyagellátása javulni fog, valamint az izmokban kon úgy, hogy a végén öszszeérjenek a hüvelykujjunkkal. alaposan masszírozzuk be ezzel a módszerrel az olajat vagy az emulziót. Az orcákon kicsit másféle technikát érdemes alkalmazni: a mutató- és hüvelykujjunkkal fogjuk most szorítani a bőrt, hasonló módon, mint a homlokunknál, itt is szét és össze mozognak az ujjaink, miközben centiméterről centiméterre haladva alaposan bemasszírozzuk a felvitt anyagot. A mozgás iránya mindig lentről fölfelé haladjon, vagyis az orcáktól a halántékig, majd a szájtól a fülek felé, végezetül pedig az álltól az állkapocsig. Ezután érdemes egy kicsit megpaskolni a bőrt, ahogy a kozmetikus is szokta, négy ujjunkkal óvatosan csináljuk meg ezt az egész arcunkon, majd a végén simítsuk végig az ellentétes területeket (áll - homlok, 2 orca, szemek) úgy, hogy picit megpihen rajtuk a tenyerünk. Ezzel a módszerrel rengeteget javíthatunk a bőrünk állapotán, ha valóban rendszeresen csináljuk. Ma szinte mindenkinek felgyorsult az életvitele, ezért a hétköznapokba egy gyorsan felkent arckrém is alig fér bele, de ha heti 2-3 alkalommal tudunk az arcmasszázsra időt szakítani, a bőrünk látványosan fogja meghálálni a törődést, (vitalzone) A MASSZÁZS HATÁSA BŐRÜNKRE • Segítségével javul a hámréteg ellenálló képessége, mivel segíti az elhalt hámsejtek leválását • Fokozza a sejtek és a rostok újraképződését, ezáltal SÜLT SERTÉSTARJA, JUHTÚRÓS BURGONYAPÜRÉVEL ÉS SÜLT SALOTTÁVAL HOZZÁVALÓK: 800g sertéstarja, só, bors ízlés szerint, 4 babérlevél, 4 gerezdfokhagyma, 100 g vaj, 1 kis csokor kakukkfű. A sertéstarját letisztítjuk, majd 200 g-os szeleteket vágunk belőle. Sózzuk, borsozzuk, és egy vákuumzacskóba rakjuk. Adunk hozzá babérlevelet, fokhagymát, és egy kis vajat. Levákuumozzuk, és 57 C°-os Sous-vide medencében 8 óra alatt elkészítjük. Mikor elkészült, kiszedjük a zacskóból, szárazra töröljük. Egy serpenyőben mangalicazsírt hevítünk, és ezen fogjuk megkérgezni a húsunkat. Pihentetjük 3-4 percig, és már szeletelhetjük is. A maradék szaftot felmelegítjük, kevés vajjal krémesítjük, így egy finom pecsenyeszaftot kapunk. KÖRET: 600g megtisztított burgonya, 200g vaj, 150gjuhtúró, só. A megtisztított burgonyát feldaraboljuk és sós vízben felteszszük főni. Mikor megpuhult a burgonya, leszűrjük. Hozzáadjuk a vajat, és krémesre keverjük. A legvégén adagoljuk hozzá a juhtúrót. Ha szükséges, sóval ízesítjük. A salottahagymákat sóágyon megsütjük. 180 fokos sütőben, 10 percig egészben, héjastul sütjük. Utána meghámozzuk, és serpenyőn körbepirítjuk. Tálaláskor félbevágjuk a hagymákat, lepirítjuk, hogy megkapják azt az igazi sültes ízt, majd szálaira szedjük és meglocsoljuk egy kevés pecsenyelével. RAJKA KÚRIA ÉTTEREM, Kenderes u. 3., 9224 RAJKA Tel: 0036 30163 6143, e-mail: reservations@rajkakuria.hu , www.rajkakuria.hu Nyitvatartás: Hétfő - Csütörtök: 10:30 - 22:00, Péntek - Szombat: 10:30 - 24:00, Vasarnap: 10:30 - 22:00 NŐI SZEMMEL 2019. Május HIRDETÉS ■ DPI90216
