Új Szó, 2019. április (72. évfolyam, 77-100. szám)
2019-04-01 / 77. szám
14 EZ-AZ EGESZSEG 2019. ÁPRILIS 1. www.ujszo.com Sztárok életmódja Megszabadult a bulimiától JÖVŐ HÉTTŐL SOROZAT a Szlovák Vöröskeresztről Nemrég-röppent fel a hír, hogy Veronika Cifrová Ostrihonová babát vár. Az egyik kereskedelmi tévécsatorna műsorvezetője, akinek férje, Matej Sajfa Cifra ismert rádiós szerkesztő, a nagy bejelentés előtt néhány héttel az egyik szociális hálón a veszélyes táplálkozási zavarokkal foglalkozott, mert nem tetszettek neki az ott megjelentek. „Nekem is voltak evészavaraim - közölte Veronika, aki maga is e súlyos problémával küzdött. - Higgyék el, tudom, miről beszélek. Akkor, amikor a nyolc-kilenc éves gyereknek az a dolga, hogy a labdát kergesse, tanuljon, s örüljön, hogy kap egy kis édességet, ehelyett folyton azt hallja: milyen jó lenne, ha lefogyna.” A vita azután bontakozott ki, miután az alapiskola harmadik osztályában az egyik tollbamondás címe ez volt: Fogyni = sikeresnek lenni. Ez bőszítette föl a riportert, aki annak idején állítólag bulimiában szenvedett. Ez ugyanolyan veszélyes, mint rokona, az anorexia. Míg az utóbbi csoportba tartozó betegek nagy része csontsovány, a bulimiások többsége ádagos súlyú, vagy kissé túlsúlyos. Rájuk a rendszeresen jelentkező fálásrohamok jellemzők. Ilyenkor rengeteg kalóriát képesek elfogyasztani. A rohamok néha éjszaka, szinte felálomban jelentkeznek. A bulimiás is elégedetlen az alakjával, testsúlyával, ezért evés után gyakran a mellékhelyiségben könnyít magán. Sokszor szed hashajtót, vízhajtót, beöntéshez szükséges eszközöket. Az orvostudomány nem tudja pontosan, mi áll a betegség hátterében. Valamit talán elárul az a tény, hogy az evészavarok nagy része 13 és 17 éves kor között, a testi-lelki átalakulás kritikus időszakában fejlődik ki. Ekkor a hírességek agyonreklámozott tökéletes alakját látva igen nehéz egy tinilánynak egészséges énképet kialakítani, s ez vezethet a lelki zavarhoz. Ettől szeretné megóvni Veronika a gyermekeket, (urbán) játékkal, nyereményekkel • megtudhatja, hogyan kerüljük el a háztartási balesetet • megismerkedhet egy rimaszombati házaspár történetével - a Szlovák Vöröskereszt közbenjáráséval kapott munkát • tájékozódhat arról, hogy a Dunaszerdahelyi járásban milyen a véradási kedv • tájékoztatjuk önöket arról is, hogy a humanitárius szervezet hogyan segít a hajléktalanokon, és milyen munkát végeznek a tőketerebesi és a királyhelmeci alapszervezetek * __ __ w ÁPRILIS 8-AN az ingyenes véradás fontosságáról olvashatnak beszélgetést Dr. Radi Enikővel, a komáromi hematológiai és vértranszfúziós osztály főorvosával. Ebben az évben ünnepli az akkor még Csehszlovák Vöröskereszt, ma már Szlovák Vöröskereszt megalakulásának 100. évfordulójáról. E humanitárius szervezet munkájáról ebből az alkalomból július végéig tartó sorozatot indítunk, s közben - ha helyesen válaszolnak kérdéseinkre - ajándékot is nyerhetnek. EGY HÉT A SZEPASSZONNYAL Április 1. — a Hold a Vízöntő jegyében van Gyakorlat a lábszár nyújtására: terpeszállásban álljon lábujjhegyre arccal a fal felé, tartson ki néhány másodpercig, majd ereszkedjen a talpára. Az egyensúly megtartása miatt enyhén megtámaszkodhat. Naponta többször ismételje meg, majd lazítsa el a lábát. Április 2—4. - a Hold a Halak jegyében van A Halak a talpat, a járást és a nyirokrendszert befolyásolja. Ápolja magát! Vegyen frissítő lábfürdőt. Mártsa a láteljes nyugalom alakul ki. Használja ki a fák erejét. Keressen egy öreg fát, ölelje át és szerezzen tőle energiát. Ha böjtöl, ne a diétára, hanem a test megtisztítására gondoljon. Április 7. - a Hold a Bika jegyében van A Bika a nyakat, a mandulát, a szaglást, az ízlelést, a tarkót és a vállat befolyásolja. A megfázás gyógyítása az ájurvéda szerint: igyon kurkumás meleg tejet. Ez a sárga fűszer a csodaélelmiszerek egyike, amely képes felvenni a harcot a rák ellen. (www.krasnapani.cz ) bát meleg vízbe, adjon a vízhez fürdősót. Amikor a láb már kellőképpen felmelegedett, alaposan szárítsa meg, távolítsa el az elhalt bőrt, kenje be krémmel és masszírozza meg. Húzzon pamutzoknit, és legalább fél órát pihenjen. Most alkalmas az idő a sze- , mölcs, a tyúkszem vagy a gomba eltávolítására. A Hold fogy. A nyirokrendszer az erek és mirigyek rendszere, amelyen át a nyirok, vagyis az a folyadék áramlik, amely összegyűjti és eltávolítja a testből a felesleges salakanyagokat. Olyan ételeket egyen, amelyek a legjobban tisztítják a nyirokrendszert -Április 5-6. - a Hold a Kos jegyében van A Kos a fejet, az agyat, az arcot és az életerőt befolyásolja. A hüvelykujjával és a mutatóujjával fogja meg a fülcimpa közepét, és alaposan húzza oldalra, majd fel- és lefelé. Kerülje el a hallásvesztést, halkítsa le a rádiót. Meditáljon, tanuljon meg összpontosítani. Az elme megnyugszik, a gondok elszállnak és friss gyümölcsöt és zöldséget. Most alkalmas az idő a takarításra és az ágynemű mosására feleannyi mosóporban. * A mellékletet szerkeszti: Kovács Ilona, helena.kov3csova@ujszo.com ; Reklámmenedzser: Mferka Dóra, mobil: +421 903 241 317, E-maíl: dora.mierkova@duelpress.sk ; Fotók: Shutterstock, képarchívum; Levélcím: DUEL - PRESS, s.r.o., Új Szó - Egészség, P.O.BOX 222, 830 00 Bratislava 3
