Új Szó, 2018. december (71. évfolyam, 275-297. szám)
2018-12-17 / 288. szám
Mi történik, amikor teleesszük magunkat? 10. oldal Nyugodt, békés, észszerű karácsonyt! Még egy hét, és itt a karácsony. Már csak ennyi idő maradt a készülődésre. A kötelességek és feladatok nagy teherként nehezednek ránk. Szeretne mindent elvégezni, hogy az egész lakás illatozzon, ragyogjon, ünnepi hangulatot árasszon, hogy senkinek semmi ne hiányozzon? Ha igennel válaszolt, idén válasszon más módszert. íme néhány ödet: Ne legyen se cukrász, se pék A vaníliás kifli nem hiányozhat az ünnepi asztalról. De őszintén: szükség van húszféle süteményre? Megbeszélte barátnőjével, hogy még az ünnepek előtt találkoznak? Hívja fel és kérdezze meg tőle, hogy ő már sütött-e? Ha nem, hívja meg őt a gyerekkel együtt és süssenek. Kösse össze a kellemeset a hasznossal. A megfázás nem katasztrófa Akkor se csüggedjen, ha az ünnepi hangulatot nátha vagy köhögés rontja meg. Tegyen ellene valamit. Főzzön gyömbérteát mézzel, pihenjen, és főleg ne essen pánikba, hogy még sok dolga van. Ahhoz, hogy a test legyőzze a náthát, lelki nyugalomra van szüksége. Ne feledkezzen meg a gyümölcsről, ami pótolja a C-vitamint. Torkoskodjon, de mértékkel Értelmetlenség teljesen lemondani az édességekről és a rántott pontyról. Nem követünk el bűnt, ha megkóstoljuk. Ez sokkal jobb megoldás, mint sokat enni belőle, utána pedig lelkiismeret-furdalással kínlódni. Pihenjen, lustálkodjon, de iktasson az ünnepi programba mozgást is. Elég, ha ráveszi a családot, hogy sétáljanak a friss levegőn. A lényeg az, hogy karácsonykor se rúgjon fel minden észszerű életmódbeli szabályt, aminek negatív hatását az ünnepek elmúltával fogja érezni. (da-ki) Vésse emlékezetébe: apróság is okozhat örömet, és a tökéletes rend nem a siker titka. Álljon meg egy pillanatra, és próbálja a karácsonyt felesleges izgalmak nélkül átélni. Az alábbi kipróbált módszerek közül egy is segíthet abban, hogy az ünnep valóban ünnep, pihenés, feltöltődés legyen. Sétáljon, élje bele magát a hangulatba Szeretne mindent elvégezni, mindenkit meglátogatni, de egyszer csak rádöbben, hogy még egy percre sem állt meg, és nem érezte át a karácsony hangulatát? Rendezze úgy a dolgokat, hogy legalább rövid ideig egyedül legyen. Útban hazafelé sétáljon végig a feldíszített falun, városon. A nyugodtság, a díszek, a fények megnyugtatják. Az a legfontosabb, hogy az ünnep óráiban azokkal legyen, akiket szeret. Higgye el: a legkevésbé fogja őket érdekelni, hogy esetleg poros a polc vagy piszkos az ablak. Nem kell mindent egyedül végeznie Miért akarjuk, hogy a karácsonyi ünnepek tökéletesek legyenek? Elsősorban a gyerekek miatt, de azért is, mert másoknál biztos minden tökéletes lesz. Nyugodjon meg, ott sem lesz minden hibátlan... Azt tegye, ami önnek megfelel. Próbálja ki ezt az egyszerű tippet: nem kell mindent egyedül végeznie. Vonja be a munkába a család minden tagját, legyen szó a díszítésről vagy a vacsorakészítésről. Lehet, hogy kissé tovább fog tartani, de legalább együtt lesznek, és a karácsonynak ez a lényege. Tervezzen más ünnepet Mondjon le arról, hogy fényesre csiszolja az evőeszközt, hogy lefényképezi, ahogy a ponty a kádban úszkál. Ha van hó, inkább készítsenek közösen hóembert, vagy menjenek ki az erdőbe sétálw A tökéletes nappali helyett biztosan a tökéletes nyugalmat fogók inkább értékelni ni. A gyerekeknek és a partnernek mindegy, hogy fényes-e a padló vagy rendben van-e az ágy. A tökéletes nappali helyett biztosan a tökéletes nyugalmat fogják inkább értékelni. A légkört a várakozás, az öröm töltse meg. Este már csak a vacsorát kell befejezni, és meggyújtani a gyertyát. Jusson idő a mesére is Emlékszik, mikor volt legutóbb ideje arra, hogy a gyerekekkel mesét nézzen? Mikor máskor, ha nem karácsonykor? 2018. december 17., hétfő, 25. évfolyam, 50. szám „cAj'&vő ofvosa nem ofvossdgotfogfeCífni a 6elegeinek^ ßanem éfdekeftté fogja őket tenni aßßan, ßogj étfendjükjegítségéveCjó ßarßan taftsäßjnagußat, ßogj megeßzgeßa ßetegsegeßet.” "TßomascA. Edison
