Új Szó, 2018. december (71. évfolyam, 275-297. szám)
2018-12-06 / 279. szám
Tanácsadó WWW.UJSZO.COM ■ UJSZO(®UJSZO.COM ■ VASARNAP(®VASARNAP.COM ■ WWW.VASARNAP.COM Szakértőnk Lubomír Lisy professzor Viszketés ellen igen, görcs ellen nem segít az alkohol K.I. Rimaszombat. „Elmúltam 80 éves. Azt szeretném megkérdezni, hogy miért viszket éjszaka a lábam? Ha alkohollal bekenem, megszűnik a viszketés. Görcs is gyakran húzza a lábamat. Mi lehet ennek az oka, és mit tehetnék ellene?“ Az említett tünetek leggyakrabban az érrendszerrel függnek össze. A végtagok gyenge vérellátása ingerli azokat a idegrostokat, amelyek a lábak érzékenységével kapcsolatos információt közvetítik. Az alkohol egyrészt javítja a vérellátást és megnyugtatja az ingerelt idegrostokat. A lábgörcsnek több oka lehet, s az ön korában a fent leírt mechanizmus váltja ki. A rosszabb vérellátás ingerli az izmokat átszövő motorikus idegszálakat is, ami izomgörcsöt vált ki. Ebben az esetben az alkohol nem segít, mert ezek az idegrostok mélyebben helyezkednek el, mint az érzékenységgel kapcsolatos információ továbbításáért felelős idegrostok. A masszázson, a váltott fürdőn kívül részben a láb vérellátását javító gyógyszerek segíthetnek abban, hogy megszabaduljon a görcsöktől. Ha bőséges étkezés után túlzott bélgázképződést, flatulenciát tapasztalunk, jó szolgálatot tehetnek a puffadást enyhítő vény nélkül kapható készítmények. Hatóanyaguk, a szimetikon stabil felületaktív vegyület, amely megváltoztatja a gyomortartalomban és a bélnyálkahártyán képződő gázbuborékok felületi feszültségét, aminek következtében azok szétesnek. Az így felszabaduló gázok már fel tudnak szívódni a bélfalon keresztül, vagy a bélmozgás hatására kiürülnek. Mivel a szimetikon nem szívódik fel, és kizárólag fizikai úton fejti ki hatását, terhesség és szoptatás alatt is alkalmazható.A puffadás enyhítésének régóta használt eszközei a szélhajtó hatású gyógynövények, melyek a különböző, gyomorműködést serkentő cseppekben találhatók. Jó szolgálatot tehet a mentatea, illetve az emésztést serkentő teakeverék. Gyomorégéskor leghatásosabbak a savlekötők (antacidok). Ezek a lúgos kémhatású hatóanyagokat tartalmazó gyógyszerek vegyi reakcióba lépnek a gyomorsavval, megkötik, semlegesítik, és ártalmatlan anyaggá alakítják át. Savlekötőket csak akkor érdemes használni, ha a gyomorégés ritkán, bőséges étkezés után jelentkezik. Ha huzamosabb ideig gyötör bennünket a gyomorégés, forduljunk gyógyszerészünkhöz vagy kezelőorvosunkhoz. Denisa Pongráczová, diplomás dietetikus +421917532068 e-mail: denisa@svetdietetikv.sk • Fontos Ön számára az egészséges, céltudatos táplálkozás? Én segítséget nyújthatok, és irányt mutathatok Önnek. • Ételallergiája van? Betegségben szenved? Szeretne biztonságosan leadni testsúlyából, ugyanakkor elkerülni az egyoldalú táplálkozást? • Egy alapos konzultáció, vagy egy jól összeállított testreszabott étrend megoldást nyújthat avagy segíthet enyhíteni problémáján. • Ha gyermekének van szüksége táplálkozási tanácsokra, ne habozzon, bármilyen kérdéssel forduljon hozzám bizalommal. • Mindennapi munkámat Inbody készülék segíti, amely a világ legfejlettebb testösszetétel mérő készüléke. • Közös erővel megoldást találunk a problémájára! Cím: Dunaszerdahelv, Fő utca (a rendelő a Budapest kávézó fölött található) GYOGYSZERESZNEL Készüljünk fel a gyomorégésre! JELIGE: Gyomorégés. „Félek a karácsonyi többfogásos lakomáktól, mert utána erős gyomorégés és puffadás gyötör. Nyilván ez korral is jár, de mégis milyen gyógyszerekkel enyhíthetnék a helyzeten? I Szakértőnk: Dr. Hrubá Orsolya gyógyszerész Ünnepekre töltsük fel az elsősegélycsomagot. A sütés-főzés, a csillagszóró balesetet okozhat. Feltétlenül legyen otthon sebtapasz, steril kötszer, jódtartalmú bőrfertőtlenítő oldat, égési sérülések kezelésére való krém. Ne felejtsük a vényköteles gyógyszereinket időben kiváltani. Próbáljuk meg átgondolni, hogy miből mennyi van, és szerezzük be a hiányzó adagot. VÉSZHELYZETBEN Ha baleseti amputáció történik Petárda. „Hamarosan itt az év legvidámabb napja, a Szilveszter. Ilyenkor sok balesetet okoznak a petárdák, még amputáció, végtagcsonkolás is történhet. Én is nagyszabású szabadtéri rendezvényre készülök, és szeretném tudni, mi a teendő az ilyen balesetkor?” Ezt nevezzük baleseti amputációnak, ami mechanikai hatás következtében jön létre. A sérült testrész részben vagy teljesen elválik a testtől. Erős vérzés és fájdalom kíséri. Ml A TEENDŐ? ■ Kérjen segítséget a 112-es telefonszámon! ■ Helyezze nyugalomba a sérültet! • Használjon gumikesztyűt, ha nincs, elég, ha a kezére nejlonzacskót húz. ■ A sebre helyezzen nyomókötést, ha lehet, steril legyen a kötszer, ha erre nincs lehetőség, jó a vasalt zsebkendő is! ■ A mentő megérkezéséig folyamatosan ellenőrizze a sérült állapotát! AZ AMPUTÁLT TESTRÉSZ ELLÁTÁSA ■ a csonkolt testrészt fertőtlenítse és steril kötszerrel kösse be • helyezze légmentes nejlonzacskóba, s tegye jégre ■ a zacskón tüntesse fel a sérülés pontos idejét (dátum, óra, perc). (mh) 10 dvh/H'dEXTRA 2018. December MNMMHMMMMM HM
